Passageiros no Ônibus

Baseado em: Ciarrochi, J. V., & Bailey, A. (2008). A CBT Practitioners Guide to ACT. Oakland: New Harbinger Publications.

Identifique a direção na qual você deseja ir (seu valor) e escreva no espaço indicado. Agora identifique os “passageiros” no seu
ônibus – pensamentos, sentimentos, lembranças e sensações desconfortáveis que, se você lhes der ouvidos, o desviarão do caminho
que você valoriza:

Faça deste material um meio de divulgação do seu trabalho. Associe-se ao maior portal de Terapia Cognitiva do Brasil (www.tccparatodos.com), baixe este instrumento em formato
Word e personalize esse rodapé com seus dados e informações de contato!