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OMBRO
Amplitude de movimento do ombro necessária para a realização de algumas atividades
de vida diária:
Atividade ADM
Adução horizontal de 70° - 100°
Alimentar-se
Abdução de 45° - 60°
Adução horizontal de 30° - 70°
Pentear o cabelo Abdução de 105° - 120°
Rotação externa de 90°
Abdução horizontal de 75° - 90°
Alcançar a região perineal Abdução de 30° - 45°
Rotação interna de 90° ou mais
Abdução horizontal de 50° - 60°
Vestir uma camiseta Abdução de 55° - 65°
Rotação interna de 90°
Adução horizontal de 10° - 15°
Mão atrás da cabeça Flexão anterior de 110° - 125°
Rotação externa de 90°
Adução horizontal de 70° - 80°
Colocar algo sobre uma prateleira Flexão anterior de 70° - 80°
Rotação externa de 45°
Flexão anterior de 60° - 90°
Lavar o ombro oposto
Adução horizontal de 60° - 120°
COTOVELO
O cotovelo é a parte média de uma cadeia cinética integral do membro superior. Ele
permite que a mão seja posicionada de modo a permitir a realização das atividades de vida
diária (AVDs).
A maioria das AVDs é executada com as amplitudes de:
Movimento ADM
Flexão 30° - 130°
Pronação 50°
Supinação 50°
PUNHO E MÃO
PUNHO:
A maioria das AVDs não requer ADM completa de punho e dedos.
Movimento ADM
Flexão 10°
Extensão 35°
Funcionalmente, o polegar é o dedo mais importante por causa de sua relação com os
demais dedos, sua mobilidade e sua força. Assim, a perda de seu movimento pode afetar
enormemente a função da mão, em cerca de 40 – 50%.
QUADRIL
Movimento ADM
Flexão 120°
Abdução 20°
Rotação externa 20°
Atividade ADM
Amarrar sapatos Flexão de 120°
Sentar-se (altura do assento média) Flexão de 112°
Inclinar para frente Flexão de 125°
Flexão de 115°
Agachar Abdução de 20°
Rotação interna de 20°
Subir escada (degraus de altura média) Flexão de 67°
Descer escada (degraus de altura média) Flexão de 36°
Flexão de 120°
Colocar o pé sobre a coxa oposta Abdução 20°
Rotação externa de 20°
Vestir calças Flexão de 90°
JOELHO
Geralmente, a extensão total (0°) de joelho é preferível em atividades cotidianas como
ficar em pé e andar.
Atividade ADM
Agachar para amarrar sapatos Flexão de 117°
Sentar-se ao chão Flexão de 90°
Subir escada (degraus de altura média) Flexão de 80°
TORNOZELO
ADM do tornozelo necessária para determinadas atividades:
Atividade ADM
Descer escada Dorsiflexão completa de 20°
Dorsiflexão de 10°
Andar
Flexão plantar de 20° - 25°