ANTES DE VOCÊ SE MATAR

WANDEILSON BEZERRA DA SILVA

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 ANTES DE VOCÊ SE MATAR

Endereço eletrônico do autor:

wandeilson.bsilva@gmail.com

WANDEILSON BEZERRA DA SILVA

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CONSIDERAÇÕES INICIAIS

Porque eu não iniciei este livro com a

introdução, como todos os livros são iniciados? 3

Porque eu não estou iniciando nada. Na verdade

tudo o que está escrito aqui já foi dito, escrito, e,
portanto introduzido.
Não trago nada de novo, tudo o que escrevo é
muito, muito antigo.
Talvez o que eu trago é uma atualização do que
já foi feito. Uma roupagem nova dada a temas que
já estão desnudados.
Este não é mais um livro de auto-ajuda. Se eu
fosse um autor desse tipo de literatura, eu cobraria
por este livro (se você pagou por ele, você foi
enganado/a).
Geralmente livros de auto-ajuda não ajudam a
ninguém, a não ser o seu autor, pelo

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embolsamento dos direitos autorais de venda de

suas edições.
Escrevo este livro para quem passa por
problemas diversos e procura por entender porque
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sofre.
Atrevo-me a dar dicas não como verdades
infalíveis, mas como um conselho de amigo, sem
pretensões de solucionar todas as questões.
WANDEILSON BEZERRA DA SILVA

CARUARU, AGOSTO DE 2016

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Tudo depende dos óculos

Temos a tendência de aumentar o tamanho dos

nossos problemas. Colocamos as lentes de 5
aumento em acontecimentos que crescem e se
tornam monstros enormes a nos devorar.
O engraçado é que nunca colocamos essas
lentes de aumento para amplificar as coisas
positivas que já conquistamos.

Olhe para você mesmo e veja o quanto já é

abençoado.
Observes o que conquistastes. Com muito
menos do que isso, muita gente por aí vive feliz.
Se algo lhe foi tirado, é porque no fundo não lhe
pertencia.
Pessoas vêm e vão em nossas vidas. O que
importante é o que elas deixaram em nós.
Chegou a hora de trocar as lentes com que você
enxerga a vida. Coloque as lentes do otimismo.

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Procure enxergar o lado positivo das coisas, das

pessoas, das circunstancias. Assim como um óculo
novo causa desconforto assim que o colocamos,
buscar o lado positivos em todas as coisas leva
certo tempo para que nos acostumemos. 6

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Experimente ser solidário

A solidão dói. Isso é indiscutível. Mas não será

você o culpado da sua solidão? Você não está 7
sendo muito egoísta, a ponto de não permitir que
as pessoas se aproximem?
Talvez você sempre se sentisses o centro do
mundo, ou como se diz popularmente: “tem um rei
na barriga”, e agora esse centro deixou de ser você,
daí a razão para tanto desespero.
Infelizmente a vida não possui manual do
usuário, e temos que aprender a vivê-la por nossos
próprios métodos, ou aprendendo através das
experiências alheias.
É preciso se acostumar com as desilusões que os
amigos provocam. Desiludir-se é uma coisa boa –
significa que você estava iludido, e agora não está
mais.

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A grande dica é não criar expectativas a respeito

dos outros. Quem não cria expectativas nunca se
decepciona.
Amizade incondicional, eis a formula. Amizade
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sem cobranças, sem exigências. Não ser amigo
PORQUE, mas ser amigo APESAR DE.
Se a culpa de ser solitário não é sua, então só lhe
resta uma coisa: SEJA SOLIDÁRIO.
Isso mesmo! Solidariedade com aqueles que são
mais solitários do que você. Mais abandonados do
que você. Mas carentes do que você.

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Deixe de ser a vitima

A grande maioria das pessoas que entra em

conflito intimo se deve ao fato de carregarem 9
consigo amargura e revolta, e de se colocarem na
posição de vítimas da vida.
Talvez você se encaixe nesse perfil de pessoas
que simplesmente deixam de ser protagonistas de
suas próprias vidas.

Se você é a vitima, alguém é o culpado. E pode

estar encontrando o culpado para tudo o que
acontece em sua existência.
O governo é culpado pela crise; os delinqüentes
são os culpados pela violência; seu marido é
responsável pela relação estar desgastada...
Quem assim se sente, sempre vive a acusar. É
uma pessoa insuportável em qualquer ambiente em
que conviva.

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Nos relacionamentos sempre estaremos

representando um desses três papeis: vitima-
perseguidor- protetor. Observe bem, e veja que
estamos a todo o momento representando um dos
papeis acima. 10

Tudo depende de como você está administrando

esses papeis dentro de você. Se você está focado
demais em um papel, é porque existe alguém que
está contracenando contigo usando o papel oposto.
Veja bem, você pode estar em um
relacionamento doentio, em que alguém é
superprotetor, ou demasiadamente controlador,
reforçando o seu papel de vitima na vida.

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Não existe ninguém igual a você

Um grande erro em que incorremos é o de nos

compararmos com as outras pessoas. 11

Sempre comparamos a nossa vida com a de

pessoas mais bem sucedidas do que nós.
Conseqüentemente isso nos causa conflito e
passamos a não nos aceitarmos como somos.
Quando você se compara esquece de que é
único no universo, você é original, não há cópias.
Até mesmo os gêmeos idênticos, os univitelinos,
tem suas próprias personalidades e suas
idiossincrasias.
Nunca estamos satisfeitos com a nossa
condição. A grama do vizinho é mais verde, os
filhos do outro casal é mais estudioso...

Seja autentico. Pare de imitar. Não há problema

em ser quem você é.

Ser tímido não é motivo para vergonha.

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Ser limitado tem as suas vantagens.

Ser diferente é muito mais divertido.
Aceite-se como você é, aceite QUEM você é, e
será um paciente a menos a engrossar as filas dos 12
consultórios dos psicólogos e psiquiatras.

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Fuja do tédio

Muitas vezes nos condicionamos a buscar aquilo

que nos é cômodo, a nossa ZONA DE 13
CONFORTO, o nosso lugar-comum, onde nos
sentimos a vontade.
Buscamos somente o que é conhecido, onde não
corremos riscos, e com isso a nossa vida se torna
entediante.

A rotina é importante, pois ela nos disciplina. Há

uma diferença entre rotina e monotonia.
Podemos dentro da rotina criarmos algo
diferente, ou fazermos as mesmas coisas de outro
modo.
As pessoas confundem tédio com ócio. O ócio é
importante para os que vivem da arte, por
exemplo. Escritores, pintores, músicos, precisam
do tempo ocioso para criarem. Tédio é quando não
usamos o tempo ocioso para nada, ou quando

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repetimos as mesmas coisas nas nossas rotinas

diárias.
Quando fazemos as mesmas coisas durante
certo tempo, fazemos as coisas mecanicamente,
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acabamos ligando a nossa vida “no automático”,
nos tornando meio que robôs, realizando as tarefas
sem sentimentos ou emoção.
Seja criativo e faça tudo usando o coração, e
perceba os resultados.

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Quem paga é o corpo

Talvez você não tenha ainda se dado conta, mas

a maior parte das doenças do corpo tem origem em 15
nossas emoções desequilibradas.
Pessoas que vão deixando tudo pra depois, vão
varrendo os problemas pra debaixo do tapete, ou
são aquelas pessoas que conhecemos que “engolem
sapos”.

Pessoas assim tendem a desenvolverem

problemas gástricos, estomacais, pois não
processaram direito os problemas, e o órgão
responsável por processar coisas é o estomago.
Pessoas raivosas, temperamentais e rancorosas
desenvolvem doenças no fígado.
Pessoas explosivas podem se tornar pacientes
cardíacos.
O desinteresse pela vida pode desencadear uma
anemia.

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Ansiedade e tensão atingem a garganta, daí a

expressão “nó na garganta”.

Excesso de preocupações fere os intestinos.

Tristeza causa desarmonia nos pulmões. 16

O medo excessivo causa problemas na bexiga e

nos rins.
Como podemos ver uma atitude positiva diante
da vida pode nos prevenir de muitos males.

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Um sentido para a vida

Só vive uma vida sem sentido, aquele que não

busca um sentido pra vida. 17

Cada um deve buscar aquilo que lhe dá a razão

de viver. Em outras palavras, buscar motivos para
gostar da vida.
As pessoas cultivam hobbies, viram
colecionadores, amam alguma arte, cultivam um
pomar, cuidam de um jardim, vivem para os filhos,
amam os animais...
Quem tem um motivo pra viver suportam com
muito mais facilidade as piores adversidades da
vida, do que aqueles que vivem sem um motivo.
Motivar-se na vida, se motivar é o ingrediente
básico para ser feliz.

Felicidade não requer complexidade.

Pessoas são felizes se comprazendo nas coisas
simples da vida.

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Os pacientes em estado terminal geralmente se

ressentem de não terem feito coisas pequenas, mas
importantes, como abraçar mais os filhos, passear
mais na praia vendo o nascer do sol...
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O sentido da vida

O sentido da vida é algo mais profundo do que

“um sentido para a vida.” 19

É a busca das questões filosóficas que vez por

outra nos assalta em forma de indagações como: de
onde vim? Quem eu sou? Para onde vou?
Logicamente o sentido da vida é muito mais do
que apenas comer, dormir e fazer sexo – as
necessidades básicas do ser.
Se atentarmos bem, não faz sentido a vida com
solução de continuidade, onde uma existência de
80 ou 90 anos se acaba no tumulo, junto com os
sonhos, os projetos e tudo o que se lutou.
O projeto vida tem que ter prosseguimento, nos
diz a razão mais profunda.
Daí a nossa relutância em aceitar a morte como
o fim.

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Faça um teste: imagine-se morto. Como você se

vê?
Você neste momento está se vendo deitado em
um caixão cheio de flores com as mãos cruzadas, e
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todo o aparato pertinente a um velório.
Percebeu que você se viu de fora? Você assistiu
a seu corpo sendo velado. Porque é impossível
simplesmente sentir-se inexistente.

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Porque sou infeliz?

Uma das causas da infelicidade humana é o

fracasso da pessoa como ser humano. 21

De todos os animais, o homem é o único que é

infeliz.
O homem é um projeto inacabado. Uma flor é
uma flor. Um gato é um gato. Uma borboleta é
uma borboleta. Ninguém até agora sabe de algum
caso de um animal com crise existencial por não
querer ser o que é.
Ninguém conhece alguém que tem um cão que
está deprimido por não ser um elefante.
O homem é o único ser que não está feliz em
ser o que ele é!
O ser humano é um ser em desenvolvimento,
em busca de ser alguém que ainda não sabe quem.
O homem é um projeto inacabado.

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É o único ser que nunca se encontra totalmente

satisfeito.

A insatisfação é a marca registrada do homem.

Portanto o ser humano nunca será totalmente 22
feliz, nunca alcançará a plenitude de suas bem-
aventuranças, pois no momento que alcança o que
almeja, já não deseja mais o que alcançou.
Mas é possível a nós termos a nossa cota de
felicidade relativa e proporcional ao nosso
entendimento individual.
A felicidade de um general conquistador é estar
no campo de batalha. A paz e o sossego para ele é
um tormento.
A felicidade para um monástico é viver
enclausurado no templo.
Se colocarmos o general sanguinolento em um
mosteiro, e o monge no quartel, ambos se tornarão
infelizes. Daí concluirmos que felicidade está
relacionado com quem nós estamos.

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Formula do sucesso

Todos nós sabemos que existem por aí a fora

muitas formulas prontas para o sucesso. 23

Livros e mais livros de auto-ajuda nos ensinam a

todo o momento como nos tornarmos pessoas
bem sucedidas.
Gurus do sucesso surgem a cada momento em
várias partes do mundo para guiarem os seus
iniciados nos “segredos” do sucesso.
Milhares de profissionais buscam os serviços de
Coaching, para se tornarem mais eficientes na arte
de ser bem sucedido no mundo dos negócios.
Formulas mágicas para se ganhar dinheiro em
pouco tempo e com pouco investimento é que
sempre se encontra nos veículos de comunicação
em massa como a internet.
Mas na verdade trata-se de enfeitar o simples
para parecer complexo.

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Na verdade a formula do sucesso é tão simples

que chega a ser ridícula. São apenas duas pequenas
dicas:
Primeiro de tudo não há sucesso em qualquer
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que seja o empreendimento se não houver esforço,
trabalho.
O segundo é: dedique-se àquilo em que você é
bom.

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Vícios eficazes

O homem é escravo de seus vícios. Isso

ninguém pode contestar. 25

Existem bons vícios e vícios ruins, isso é menos

contestável ainda.
Ora, se somos escravos dos nossos vícios e
existem os bons e os ruins, naturalmente devemos
concluir que o mais lógico seria que escolhêssemos
sermos escravos dos bons.
Não é possível se livrar de um vicio. A única
coisa que podemos fazer é substituí-lo por outro.
Os ex-fumantes que o digam.
Um hábito é criado a partir da repetição de um
ato.
Os grandes homens alcançaram êxito através
dos seus atos condicionados, direcionados a um
propósito.

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Todo final de ano as pessoas estabelecem metas

para o ano seguinte que dificilmente cumprirão.
Elas não conseguem cumprir as metas porque
não se desvencilham dos seus vícios que vem
26
sendo nutridos há muito tempo, e acham que
conseguirão rapidamente como se fosse em um
passo de mágica. E substituem o esforço por um
sem-número de simpatias, como vestimentas de
determinadas cores, oferendas etc.
A única forma de conseguirmos conquistar as
metas de mudança em nossas vidas é usando a
técnica do vicio oposto.

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Não viva para agradar

Muitas vezes estamos vivenciando uma condição

de sofrimento ou angustia simplesmente porque 27
não conseguimos agradar.
Desde criança somos condicionados a agradar
aos adultos como forma de sermos
recompensados.
Quem assim vive simplesmente não vive para si,
mas para os outros.
Embora vivamos para servir, não devemos ser
escravo da aprovação alheia.
Ninguém tem a obrigação de ser perfeito. A
imperfeição é a principal condição humana,
embora sejamos seres perfectíveis.
Muitas pessoas deixam de ter um estilo de vida
ou de seguir seu próprio caminho, com receio da
desaprovação da sociedade, das pessoas...

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Geralmente os filhos de pais muito críticos ou

perfeccionistas mesmo quando adultos vivem em
função de buscar a aprovação dos pais, e se
martirizam com o sentimento de culpa por não
consegui-lo. 28

Nesses casos só há uma solução: matar os pais

interiores. Assassinar os pais controladores que
insistem em habitar no subconsciente.
Dê o seu melhor, no trabalho na vida, e deixe de
se preocupar com os resultados, lembrando que
nem sempre o resultado nos pertence.

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Por que acreditar em Deus?

Talvez você não tenha parado para pensar se

existe alguma vantagem em acreditar em Deus. 29

Está comprovado por estatísticas que aqueles

que acreditam em algo superior, seja Deus, o
universo, ou a força cósmica, ou outro nome que
se queira dar, resistem com mais força, sofrem
menos, do que aqueles que não acreditam em nada.

Não importa que seja adepto de alguma religião,

Deus não é propriedade de nenhuma denominação
religiosa. Não é necessário se filiar a esta ou aquela
ideologia.
Acreditar que somos regidos por uma força
superior nos dá uma segurança a mais, que vai ser
muito importante durante os períodos de crise que
passaremos todos nós sem exceção.

Acreditar nessa força superior com o tempo nos

dará a consciência de que nem tudo depende
unicamente de nós. De que muitas coisas nós não

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podemos fazer sozinhos, e de que em outras o

melhor é que fiquemos quietos e esperemos que a
força resolva.
As coisas eram resolvidas antes de você existir, e
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continuarão a ser resolvidas quando você não
estiver mais aqui. Portanto não se coloque na
posição de o grande responsável pelo mundo todo.
Deixe de carregar todo o peso do mundo em
suas costas. Deposite mais confiança na força
superior, que é muito mais sábia do que você, e
que sabe muito mais como resolver os problemas.

Porque nada dá certo comigo?

Talvez você já tenha feito essa pergunta a si

mesmo/a diversas vezes durante a sua vida.

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Fique sabendo que você não é o/a único/a.

Eu mesmo já me perguntei muito.
Depois que comecei a ler sobre a vida dos
grandes homens/mulheres que mudaram o curso 31
da historia da humanidade, percebi que o que
diferenciava a minha vida e a deles era a obstinação
que eles possuíam em nunca desistirem.
Daí eu decidi que cada queda que sofresse eu iria
usar como aprendizado, e vi então, o quanto já
tinha aprendido com as minhas derrotas.
Talvez não tenha dado certo ainda porque eu
não tentei uma estratégia diferente. Ainda estou
“batendo na mesma tecla.”
Mudar o foco! Simples assim. Tudo na vida tem
vários aspectos, e é burrice ficar condicionado a
apenas um deles.

Mudando o modo de pensar, o modo de ver as

coisas, as respostas começarão a surgir.

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Em nossa ânsia de atingirmos o nosso alvo,

comumente atropelamos as energias que estão
agindo a nosso favor, colocando por terra algo
maior que estava sendo construído para nossa
felicidade. 32

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Antes que você se mate

Você que nesse momento ou em algum

momento já pensou em tirar a sua própria vida, 33
procure dar um tempo em seu projeto destrutivo e
tome essas palavras como conselhos de um amigo
que quer que você reveja os seus conceitos.
Você não me conhece. Mas quem procura as
portas do suicídio sempre se agarra a qualquer um
que lhe escute.
Na verdade o candidato a suicida tem na uma
ânsia enorme de ser escutado. De alguém que lhe
empreste os ouvidos.
É uma pessoa cheia de angustias represadas e
que na maioria das vezes basta alguém que lhe
ouça, e rapidamente se sentirá aliviado, desistindo
do seu intento de autodestruição.

Pra quem vai dar cabo de sua vida, nada tem

mais a perder. Então nesse caso você não vai se
importar em se jogar de cabeça em algo arriscado,

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em que você nunca faria por medo ou timidez,

como por exemplo, fazer aquela palestra em que há
muito você adia?
Ouse fazer coisas inusitadas, ousadas ou
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incríveis, totalmente diferente do que você tem
feito ate hoje, e descobrirá que possui muito mais
potencial do que imaginava até então.
Então você se lamentará por ter perdido tanto
tempo adiando coisas tão importantes, e dando
prioridade a coisas que não tinha tanto importância
assim.
O Maximo que pode acontecer é você quebrar a
cara e nada dar certo. Mas o que é isso comparado
ao suicídio?

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Os “sim” da vida.

Você já percebeu que na maioria das vezes,

aquilo que recebemos ou conquistamos não é 35
exatamente igual àquilo que pedimos ou buscamos?
Este é o sim da vida.
A vida nos dá exatamente o que queremos. Mas
só que da sua maneira, e não da nossa.
Pode não parecer, mas tudo o que pedimos nos
é dado exatamente como precisamos, embora não
seja exatamente da forma que queríamos.
Alguém idealiza como a pessoa ideal para ser seu
companheiro, mas é levado a se apaixonar por uma
pessoa sem os atributos que ela sonhava.
Alguém pede em suas preces por paciência para
suportar as agruras da existência, mas o que recebe
é mais problemas, como forma de exercitar a sua
paciência.

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É preciso maturidade para perceber o quanto

somos agraciados pela vida com aquilo que
exatamente necessitamos para sermos felizes.
Talvez alguém queira ser um gênio, mas possui
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limitações físicas, sociais, econômicas...
Mas são justamente essas limitações que a
impele a buscar a apenas um determinado nicho
em sua existência, e por isso mesmo se torna um
expert naquilo em que ela está “encarcerada”.

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Os “não” da vida

Quantos “não” você já recebeu na vida? Já

perdeu as contas, não é verdade? 37

Desde criança somos bombardeados com os

“não” dos nossos pais e adultos ao redor.
E quando vamos crescendo, vai aumentando a
quantidade de negativas que recebemos.
É aquela promoção que há tanto tempo que
você sonhava alcançar, e o seu colega conseguiu;
Ou seria aquele emprego novo que a tanto você
se preparava, e seu currículo não foi selecionado;
É o empréstimo do banco que não foi aprovado
pelo gerente;
Seria então passar no tão almejado vestibular,
mas a sua colocação não o classificou...
Diante de tantos nãos que recebemos durante a
nossa existência, podemos tomar duas atitudes: ou

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nos tornamos frustrados, ou seremos indivíduos

persistentes.
O sujeito frustrado introjetou dentro de si a
informação pessimista de que nada na sua vida dá
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certo, e que é merecedor de receber tantos nãos.
No fundo o frustrado é um sujeito indeciso, por
não saber realmente o que ele quer. Pois se
soubesse jamais desistiria.
Sim. Isso mesmo! Todas as negativas que
recebemos na vida só servem para testar a nossa
perseverança.
Precisamos de testes a todo o momento para
nos fortalecermos. A musculatura do remador se
desenvolve remando contra a maré.

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Pontos de vista

Tudo na vida muda. Nada é estático.

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A lei maior da natureza é a mudança, a
transformação.
A cada segundo em nosso corpo, células
morrem e novas células nascem.
Quem sabe a crise que você vive agora não é
uma oportunidade para mudança. Talvez seja a
vida querendo dizer que existem outras coisas para
serem descobertas ou exploradas.
Tudo na vida tem vários ângulos, e cada ângulo
revela uma faceta diferente. Enxergar tudo por
apenas um ângulo nos deixa criticamente limitados
e iludidos.
Nada está pronto ou terminado. Tudo está se
encaminhando para algo mais grandioso.
Nem mesmo o ser humano não é um projeto
pronto. Está em eternas vias de desenvolvimento.

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As crianças têm uma grande vantagem sobre os

adultos: elas sempre estão abertas para aprenderem
sobre novas coisas. Para elas tudo é novidade.
Quando crescemos e viramos adultos, nos
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enclausuramos nos sistemas que adotamos como
verdades absolutas, e não queremos mais abrir mão
dessas “verdades”
O grande problema de envelhecer é perder a
capacidade de se admirar diante da vida. A vida
para o velho perde o encanto porque ele acha que
já viveu tudo, e que nada é novo.
O aprendizado acontece a cada momento.
Sempre há coisas novas para se aprender.
Devemos viver a vida como uma criança,
admirada pelo espetáculo que a vida oferece a cada
momento com as experiências que se renovam.

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O que faz seu coração bater mais forte?

Você já percebeu que o seu coração bate

diferente de acordo com as diversas situações da 41
vida?
Aquele famoso ditado que diz “o que os olhos
não vêem o coração não sente” é a mais pura
verdade.
Acostumamos o nosso coração a bater mais
forte em determinados momentos.
Se prestarmos bem atenção, nos momentos em
que o nosso coração acelera, é justamente nos
momentos de excitação.
Aquilo que nos excita é que faz o coração
disparar, mudando a freqüência cardíaca.

O coração bate mais forte geralmente quando:

 Estamos falando mal de alguém;

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 O casal vizinho está brigando de

novo;
 Estamos assistindo ao filme de
violência gratuita;
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 Queremos impor o nosso ponto de
vista;
Condicionamos o músculo cardíaco a responder
as freqüências emocionais da vibração inferior.
Com isso nos acostumamos a emoções violentas
e doentias, que nos farão mal.
Façamos o movimento oposto – fazer o coração
vibrar pelas coisas sutis, delicadas, aprendendo a
contemplar a beleza de todas as coisas – isso nos
trará benefícios enormes mais adiante.

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