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Questionário de Crenças Pessoais
Questionário de Crenças Pessoais
Baseado em: Leahy, R. L. (2006). Técnicas de Terapia Cognitiva: Manual do Terapeuta. Porto Alegre: Artmed
Nome:___________________________________________ Data:___________
INSTRUÇÕES: Por favor, leia as afirmações abaixo e avalie quanto acredita em cada uma
delas. Tente estimar como você se sente sobre cada afirmação a maior parte do tempo.
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Acredito totalmente Acredito muito Acredito Acredito um pouco Não acredito nem
moderadamente um pouco
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Total- Modera- Um Nem um
Muito
mente damente Pouco Pouco
16. Preciso de alguém por perto todo o tempo para
me ajudar a fazer o que preciso ou no caso de algo 4 3 2 1 0
ruim acontecer.
17. A pessoa que cuida de mim pode ser
estimulante, incentivadora e confidente — se quiser 4 3 2 1 0
ser.
18. Sou indefeso quando sou deixado por conta
própria. 4 3 2 1 0
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Total- Modera- Um Nem um
Muito
mente damente Pouco Pouco
38. É melhor não expressar minha raiva
diretamente, mas mostrar minha insatisfação não 4 3 2 1 0
me conformando.
39. Sei o que é melhor para mim e os outros não
devem me dizer o que fazer. 4 3 2 1 0
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Total- Modera- Um Nem um
Muito
mente damente Pouco Pouco
63. Fui tratado injustamente e tenho o direito à
minha justa parcela por quaisquer meios que 4 3 2 1 0
consiga.
64. Os outros são fracos e merecem ser excluídos. 4 3 2 1 0
65. Se eu não pressionar outras pessoas, serei
pressionado. 4 3 2 1 0
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Total- Modera- Um Nem um
Muito
mente damente Pouco Pouco
88. Se não conseguir manter os outros envolvidos
comigo, eles não vão gostar de mim. 4 3 2 1 0
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Total- Modera- Um Nem um
Muito
mente damente Pouco Pouco
113. Não posso confiar nos outros. 4 3 2 1 0
114. Os outros têm razões ocultas. 4 3 2 1 0
115. Os outros tentarão me usar ou manipular se eu
não tomar cuidado. 4 3 2 1 0
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