INVENTÁRIO DO MEDO

Leia cada item e decida o quanto você se sente incomodado por ele
atualmente, segundo a escala abaixo:

1 De modo algum.
2 Um pouco.
3 Razoavelmente.
4 Muito.
5 Demais.

Barulho de aspirador de pó Viagens de trem

Ver feridas abertas Sentir raiva
Estar só Autoridade
Vozes altas Insetos que voam
Pessoas mortas Ver outra pessoa tomar injeção
Falar em público Barulhos de carro
Atravessar ruas Viagens de carro
Pessoas que parecem loucas Tempo nublado
Estar em lugar estranho Multidão
Cair Gatos
Automóveis Pessoas que maltratam outras
Ser caçoado Valentões (pessoa que parece
valente)
Dentistas Pássaros
Trovão Ver águas profundas
Sirenes Ser observado trabalhando
Fracasso Animais mortos
Entrar numa sala onde outras Armas
pessoas já estejam sentadas
Lugares altos (montanhas) Sujeiras
Olhar para baixo em edifícios altos Viagens de ônibus
Vermes Insetos rastejantes
Criaturas imaginárias Ver lutas
Tomar injeções Pessoa feia
Estranhos Fogo
Morcegos Pessoa doente
Separar-se de animais Ser criticado
 Lugares fechados Formas estranhas
Perspectiva de operação cirúrgica Ser tocado por outros
Sentir-se rejeitado pelos outros Andar de elevador
Viagens de avião Assistir operação
Odores medicinais Pessoas iradas
Sentir-se desaprovado Camundongos ou ratos
Cobras inofensivas Sangue humano
Cemitérios Sangue animal
Ser ignorado Pensar em ser doente mental
Escuro Submeter-se a exames escritos
Descompasso nas batidas do coração Estar na companhia de pessoas do
sexo oposto
Homem nu Lugares amplos
Mulher nua Cachorros
Relâmpagos Germes
Médico Ser visto nu
Pessoas aleijadas ou deformadas Drogas
Cometer erros Cheirar mal
Parecer bobo Ser feio
Perder o controle Ficar excitado sexualmente
Desmaiar Ser punido por Deus
Ficar nauseado Pensamentos homossexuais
Aranhas inofensivas Ser dominado por outros
Ser encarregado ou responsável por Perda de pessoas queridas
decisões (tomar decisões)
Ver facas ou objetos pontudos Estar vestido de modo inadequado
Prédio onde morreu alguém Padres ou pastores
Masturbação Ferir outras pessoas
Deixar a casa (lar) Deixar a porta da rua destrancada
Exame físico Beijar
Pensar em suicídio Tirar radiografia
Pensar em ter um filho defeituoso Rir ou chorar de modo incontrolável
Entrar num cinema com as luzes Agente funeral
apagadas
Casamento Deixar o gás aberto
 Inseticidas Ser sexualmente inadequado
(impotente ou frígida)
Polícia Portas ou janelas abertas
Peixe Gravidez
Pensar em ser violentado
sexualmente

Nome:
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Terapeuta:___________________________Registro:____________________
Data de execução: ______ / ______ / ______
Informações relevantes: