PLANO DE ESTUDO

PARA PROVAS DE CONCURSOS

EM ODONTOLOGIA

GUIA
Construindo seu Plano de
Estudo para Concursos em

4 Passos
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SUMÁRIO

INTRODUÇÃO 3

4 PASSOS BÁSICOS PARA CONSTRUIR SEU PLANO

DE ESTUDO 4

PASSO 1 - Construa uma tabela com seus Horários

de estudo 5

PASSO 2 - Esquematize seu edital 7

PASSO 3 - Construa seu Ciclo de Estudo 8

PASSO 4 - Programe suas Revisões 9

CONCLUSÃO 12
INTRODUÇÃO

Este material foi feito pensando na sua aprovação!

Vou te encaminhar e lhe apresentar o passo a passo para

que possa organizar os seus estudos, focando sempre no
concurso almejado. Assim, você construirá o seu planeja-

Os concurseiros em geral, quando decidem focar em con-

curso, querem a aprovação, mas nem sempre sabem como
adequar o estudo junto com a rotina - muitas vezes puxada
e corrida. Diante dessa realidade, preparei este material para
que tenha foco, determinação e, acima de tudo disciplina.

Esta é a palavra: D I S C I P L I N A.

É certo que o caminho é difícil, nem sempre prazeroso, né?

Então, vamos mudar essa paisagem?

A estrada será como pintarmos ela!

Vamos juntos?

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4 PASSOS BÁSICOS PARA
CONSTRUIR SEU PLANO
DE ESTUDO

Para construir seu plano, a primeira coisa que precisa fazer

é o download das planilhas que iremos utilizar.

FAZER DOWNLOAD DO
PLANO DE ESTUDO

Em seguida, fazer os 4 passos abaixo e, seguir direitinho o

que você montou, ok? Vamos detalhar cada um deles:

1. Construa uma tabela com seus Horários de estudo;

2. Esquematize seu Edital;

3. Monte seu Ciclo de estudo;

4. Planeje suas Revisões.

Lembrando que não estamos focando em um edital espe-

edital da prova que irá fazer!

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PASSO 1

Construa uma tabela com seus Horários

de estudo

Essa tabela vai te ajudar a, além de organizar a sua vida

de estudos, também diminuir sua ansiedade, já que você

Você terá liberdade para organizar seus horários de estu-

do de acordo com a sua rotina.

O primeiro passo é preencher todas as suas atividades pa-

ralelas ao estudo e que não podem ser negligenciadas (uti-
lize a legenda proposta), por exemplo: trabalho, academia,
lazer, etc.

Em seguida, marque de verde os horários que você terá

disponíveis para dedicar aos estudos (é só copiar e colar a
legenda).

Essa é uma parte crucial para que o planejamento tenha

sucesso. Do que você está disposto a abrir mão para ga-
rantir sua vaga? Marque cada horário fazendo um com-
promisso consigo mesmo de cumpri-lo religiosamente.

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dia e preencha-as na parte inferior da tabela.

PS

Se você tiver pouco tempo para estudar, o ideal é que

distribua esse tempo durante os dias da semana e não
acumule em um só dia. Por exemplo: Se você pretende
estudar 7h por semana. O ideal é que você distribua es-
sas 7h ao longo dos dias, algo como 1h por dia é melhor
que estudar as 7h em um só dia.

mais ou menos assim:

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PASSO 2

Esquematize seu edital

Essa tabela deve conter todos os tópicos do seu edital.

Através dela você terá total controle do que já estudou e
do que não estudou ainda, do que já revisou e do que ain-
da falta revisar, e ainda poderá ver se já atingiu a meta de
questões para aquele tópico ou não.

Nessa tabela você irá detalhar todos os tópicos do seu edi-

tal (todos mesmo, um a um, na mesma ordem do edital).

Sugiro que você siga a ordem dos tópicos dessa tabela para

você iniciar uma disciplina, comece do primeiro tópico or-

denadamente até chegar no último.

É MUITO IMPORTANTE que, depois de cada sessão de estu-

do ou revisão, você volte a essa tabela e marque em quais
tópicos conseguiu avançar, marcando “concluído” nos tó-
picos já estudados por completo e “pendente” nos que co-
meçou a estudar e ainda não concluiu.

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PASSO 3

Construa seu Ciclo de Estudo

Os ciclos de estudos têm demonstrado resultados melho-

res, em relação a produtividade em estudar uma discipli-
na por dia.

Um ciclo de estudos é diferente de uma tabela de estudos,

cada horário a cada dia. Por exemplo, “segunda de manhã

– estudar português; segunda à tarde – estudar dentística”.

Imagine se na segunda de manhã você tiver que levar sua

estudará apenas dentística nesse dia, prejudicando assim

o planejamento em longo prazo. Porém, se você preparar
seu plano por pequenos ciclos isso não acontecerá.

Sempre que você chegar à última disciplina, você voltará à

primeira, funcionando exatamente como um ciclo. Dessa
forma, não importa o dia, o que importa é qual será a pró-
xima matéria a ser estudada.

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PASSO 4

Programe suas Revisões

Inicialmente, faremos da seguinte forma: antes de iniciar

um novo conteúdo, você sempre revisará o que estudou
no dia anterior.

TODAS AS VEZES que você se sentar para estudar, A PRI-

MEIRA coisa que você deve fazer é REVISAR as matérias
que estudou no dia anterior no ciclo de estudo. Essa será a
sua primeira revisão da matéria.

Por exemplo: se hoje no seu ciclo você estudou cariologia,

dentística e legislação, amanhã, antes de dar continuidade
ao ciclo, você deverá revisar essas disciplinas estudadas no
dia anterior. É bem simples! Use uma média de 10 minutos
ou menos para revisar cada uma.

Nessa primeira revisão você lerá seu mapa mental ou seu

resumo, e vai tentar repetir em voz alta o que você escre-
veu lá, sempre tentando fazer uma revisão que seja o mais
ativa possível, não realizando apenas uma leitura passiva,
mas tentando de fato memorizar aquilo que você pôs no
seu resumo ou mapa mental.

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PROGRAMANDO AS REVISÕES

-
cimento que diz que

“Para recuperar tudo que você aprendeu em suas sessões

de estudo, a frequência das revisões deve ser dividida em
4 etapas. Elas são:

▶ 1° revisão: 24h: Observe que a primeira revisão deve ser

feita nas primeiras 24 horas após a sessão de estudo;
período em que ocorre a maior parte do esquecimento.

toda a informação adquirida na primeira sessão de estu-

do.

▶ 2° revisão: Uma semana depois (7 dias): Para cada hora

de estudo, você precisará de apenas 5 minutos para “rea-
tivar” o mesmo conteúdo, elevando a curva para 100%
mais uma vez.

▶ 3° revisão:
entre 2 ou 4 minutos para obter novamente os 100% da
curva de aprendizagem.

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PLANO DE ESTUDO PARA PROVAS DE CONCURSOS EM ODONTOLOGIA

Outras revisões: A cada 30 dias.

Conforme você for avançando nas revisões, você vai mar-

cando “ok” na tabela como concluído.

Quando a data da revisão estiver próxima, a célula fi-

cará em vermelho claro. Isso significa que você precisa
ficar atento àquela data!

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CONCLUSÃO

PRONTO! Agora, só depende de você, hein?

Certeza que foco e determinação são ingredientes essen-

ciais para a sua aprovação. Esse plano foi pensando com
muito carinho, para tornar mais fácil esse caminho dos es-
tudos, né?

Lembre SEMPRE de que, o estudo precisa de rotina e hábito!

Sim, hábito!

-
rá mais leve...

Bons estudos e FORÇA, FOCO!

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