Escolar Documentos
Profissional Documentos
Cultura Documentos
Caderneta Gest Internet
Caderneta Gest Internet
Caderneta
da Gestante
3ª edição
Brasília – DF
2016
Con heça seus dire itos: •O início e o fim do período de afastamento serão determinados por
atestado médico a ser apresentado à direção da escola.
Direitos trabalhistas:
• E m qualquer caso, é assegurado às estudantes grávidas o direito à
• L icença-maternidade de 120 (cento e vinte) dias para gestantes
prestação dos exames finais.
com carteira de trabalho assinada.
•N ão ser demitida enquanto estiver grávida e até cinco meses após Caso seja adolescente , você tem o direito, pelo Estatuto
o parto, a não ser por “justa causa”. da Criança e do Adolescente, de ser atendida com sigilo, privacidade,
•M udar de função ou setor em seu trabalho, caso ele apresente autonomia, e receber informações sobre saúde sexual e reprodutiva.
riscos ou problemas para sua saúde ou a saúde do bebê. Para Também pode ser atendida sozinha, se preferir.
isso, apresente à sua chefia um atestado médico comprovando que
você precisa mudar de função ou setor.
Direitos nos serviços de saúde:
• S er atendida com respeito e dignidade pelas equipes de saúde,
• R eceber DECLARAÇÃO DE COMPARECIMENTO sempre que for às sem discriminação de cor, raça, orientação sexual, religião, idade ou
consultas de pré-natal ou fizer algum exame. Apresentando esta condição social.
declaração à sua chefia, você terá a falta justificada no trabalho. • S er chamada pelo nome que preferir e saber o nome do profissional que
•A té o bebê completar seis meses, você tem o direito de ser a atende.
dispensada do trabalho todos os dias, por dois períodos de meia •A guardar o atendimento sentada, em lugar arejado, tendo à sua
hora ou um período de uma hora, para amamentar. Combine disposição água para beber e banheiros limpos.
com seu empregador o melhor jeito de aproveitar esse tempo.
• Licença de cinco dias para o pai logo após o nascimento do bebê. Lei da vinculação para o parto:
A Lei nº 11.634, de 26.10.2007, garante à gestante o direito de ser informada
Além disso, tem os direitos sociais: anteriormente, pela equipe do pré-natal, sobre qual a maternidade
•G uic hês e caixas especiais ou prioridade nas filas para
de referência para seu parto e de visitar o serviço antes do parto.
atendimento em instituições públicas e privadas (bancos,
supermercados, lojas).
GESTA NTE E BEBÊ SEMPRE TÊM O DIREITO A VAGA!
•A ssento prioritário para gestantes e mulheres com crianças de colo
em ônibus e metrô. Peça licença e ocupe o lugar que é seu. • Para o parto, você deve ser atendida no primeiro serviço de saúde que
Não viaje em pé! No ônibus você pode sair pela porta da frente. procurar. Em caso de necessidade de transferência para outro serviço de
saúde, o transporte deverá ser garantido de maneira segura.
• Se a sua família é beneficiária do Programa Bolsa Família, você tem
direito ao benefício variável extra na gravidez e após o nascimento Lei do direito a acompanhante no parto:
do bebê. Para conseguir este benefício, busque informações no • L ei Federal nº 11.108/2005, que garante às parturientes o direito a
acompanhante durante todo o período de trabalho de parto, no parto e
Centro de Referência em Assistência Social (CRAS) de seu município. no pós-parto, no SUS. Este acompanhante é escolhido por você, podendo
ser homem ou mulher.
Entrega em adoção:
•A
Lei nº 12.010/2009 garante a você o direito de receber Violências na gravidez:
atendimento psicossocial gratuito se desejar, precisar ou decidir • S e você sofrer qualquer tipo de violência física, sexual ou psicológica
entregar a criança em adoção. Procure a Vara da Infância e por parte de pessoas próximas ou desconhecidas e desejar ajuda do
Juventude de sua cidade. serviço de saúde, converse com o profissional que a está atendendo.
Procure orientações para defender seus direitos e não permitir que
Se você for estudante, também tem seus direitos garantidos: aconteça novamente. Ligue 180 ou Disque Saúde – 136, de forma
•A Lei nº 6.202/1975 garante à estudante grávida o direito à gratuita, e denuncie.
licença-maternidade sem prejuízo do período escolar.
• A partir do oitavo mês de gestação a gestante estudante poderá cumprir
Se você é portadora do vírus HIV ou HTLV , não deve amamentar
seu bebê e tem o direito de receber leite em pó, gratuitamente, pelo SUS,
os compromissos escolares em casa – Decreto-Lei nº 1.044/1969.
até o bebê completar 6 meses ou mais.
Identificação
T oda mulher tem direito ao atendimento na gravidez,
no parto e após o parto e pode contar com a Rede Cegonha, Número do cartão SUS
uma ação de saúde do SUS que fortalece os direitos das cole aqui
mulheres e das crianças. Número Sisprenatal a sua foto
____________________________________________ Telefone:________________________________________________
ia
u m a c ompanhia de
E sta r presente e m to d os
os m o m entos d esd e a g o ra
fo rta l ec e os la ç os afet ivos e C o n heça os ben ef ícios do
a v iv ên c ia da pate r n i da d e . pa rto n orma l . O se u a po io
à sua pa rce ira po de fa zer a
d ife rença n esse m o m ento .
6) Coma todos os dias legumes, verduras e frutas da época.
Ricos em várias vitaminas, minerais e fibras, possuem quantidade
pequena de calorias, contribuindo para a prevenção da obesidade
e de doenças crônicas.
7) Alimentos industrializados, como vegetais e peixes
enlatados, extrato de tomate, frutas em calda ou cristalizadas,
Rece ita pa ra u ma gravidez saudável! queijos e pães feitos com farinha e fermento, devem ser consumidos
com moderação.
Como está sua alimentação? Durante a gestação 8) Evite refrigerantes e sucos artificiais, macarrão instantâneo,
procure ter uma alimentação saudável e diversificada, chocolates, doces, biscoitos recheados e outras guloseimas em seu
predominantemente de origem vegetal, rica em alimentos dia a dia.
naturais e com o menor processamento industrial possível.
9) Para evitar a anemia (falta de ferro no sangue), consuma
Isso é importante para sua saúde e bem-estar, e para a
diariamente alimentos ricos em ferro, principalmente carnes, miúdos,
formação e o crescimento adequado do bebê. feijão, lentilha, grão-de-bico, soja, folhas verde-escuras, grãos
integrais, castanhas e outros. Junto com esses alimentos, consuma
Dez passos para que sua alimentação seja saudável: frutas que sejam fontes de vitamina C, como acerola, goiaba,
1) Faça pelo menos três refeições (café da manhã, almoço laranja, caju, limão e outras.
e jantar) e duas refeições menores por dia, evitando ficar muitas 10) Todos esses cuidados ajudarão você a manter a saúde
horas sem comer. Entre as refeições beba água. e o ganho de peso dentro de limites saudáveis. Pratique alguma
2) Faça as refeições em horários semelhantes e, sempre que atividade física e evite as bebidas alcoólicas e o fumo.
possível, acompanhada de familiares ou amigos. Evite “beliscar” nos Além desses cuidados, é recomendável o uso de ácido fólico durante
intervalos e coma devagar, desfrutando o que você está comendo. toda a gravidez e de sulfato ferroso durante a gestação e até o 3º
3) Alimentos mais naturais de origem vegetal devem ser a mês pós-parto. Tanto o ácido fólico quanto o sulfato ferroso são
maior parte de sua alimentação. Feijões, cereais, legumes, verduras, distribuídos nas Unidades Básicas de Saúde.
frutas, castanhas, leites, carnes e ovos tornam a refeição balanceada
e saborosa. Prefira os cereais integrais.
4) Ao consumir carnes, retire a pele e a gordura aparente.
Evite o consumo excessivo de carnes vermelhas, alternando, sempre
que possível, com pescados, aves, ovos, feijões ou legumes.
5) Utilize óleos, gorduras e açúcares em pequenas
quantidades ao temperar e cozinhar alimentos. Evite frituras e
adicionar açúcar a bebidas. Retire o saleiro da mesa. Fique atenta
aos rótulos dos alimentos e prefira aqueles livres de gorduras trans.
Mantendo uma alimentação saudável, Se xo na ge st aç ão
Q ua nto a se u des ejo sex
seu ganho de peso será adequado. Des ejo e dis pos içã o sex ual
ua l:
pod em mu dar na gra vid ez.
Há mu lhe res que têm
me nos von tad e e out ras que
têm ma is von tad e do que ant
par a o(a ) com pan hei ro( a) tam es. Isso pod e aco nte cer
bém . Ter rela çõe s sex uai s até
o fina l da gra vid ez é
D ic a s im p o rta nte s
sau dável, pod e dar mu ito pra
zer, não ma chu ca o beb ê e
no seu nas cim ent o. Dur ant e pod e, incl usive, aju dar
o orgasm o é com um a bar
o da m an hã ou rig a fica r dur a, não se
r 20 mi nu to s de so l, du ra nt e o in íci pre ocu pe. Evi te pos içõ es que
cau sem des con for to e lem bre
• É re co me nd ável
to ma ch ap éu
s ma ma s. Le mb re -se de us ar bo né ou rea lme nte imp ort a é que seja
res pei tad a sua von tad e de
-se de que o que
lus ive na
o fin al da ta rd e, inc ha s de pe le . Con ver se com seu (sua ) com pan ter ou não rela ção.
no ro sto , pa ra ev ita r ma nc hei ro( a) sob re isso !
e prot et or so la r on du la do re s qu e
s, tin tu ra s de ca be lo, al isa nt es e Ate nçã o: Se not ar pre sen
ça de san gra me nto ou saí
• E vit e de sc ol or an te r ma l ao bebê . da de líqu ido
tro s co mp on en te s qu e po de m fa ze dif ere nte , evi te ati vid ade sex
ual e pro cur e a Un ida de Bás
co nt êm am ôn ia e ou s, em qu al qu er ica de Saú de.
te s on de ha ja fu m an te
• Voc ê deve sa ir de am bi en de af et ar o be bê .
sp ira r a fu m aç a co m fre qu ên cia po
Re
fa se da gr av id ez .
Pergunte à sua mãe ou a uma mulher mais
experiente como ela se cuidava na gravidez e após o parto.
Anote aqui dicas e conselhos que achou importantes:
• C a m in h a d a
E x e r c íc io s
s a ju d a m a
d is p os iç ã o e m el ho ra r a ci
a se ns a çã o d rc ul a çã o d o
e b sa ng ue, a um
d evem se r m em -e st a r. Se nã o en ta r a
a nt id a s d o in ho uver co nt ra
• Proc ur e fa ze íc io a o fi m d a g ra in d ic a çã o,
r a ti vi d a d es vi d ez .
• E xe rc it e a fí si ca s le ve s
re sp ir a çã o: re e p ra ze ro sa s.
d ia . Is so p od sp ir e le nt a e p
e a ju d a r em ro fu nd a m en te
m om en to s d e , vá ri a s ve ze
d es co nfor to e s ao
in q ui et ud e.
Sono
ra s po r no ite .
• Pro cur e do rm ir 8 ho
tos du ra nte o dia .
• Re po use alg un s mi nu de ita da .
do est ive r sen tad a ou
• Ele ve as pe rna s qu an is.
o, proc ure rep ou sa r ma
• Ca so ten ha mu ito son qu erd o, co m
lm en te do lad o es Compa rtilhe essas dicas
• D eit e-s e pr efe ren cia ão
as pe rn as. Es ta po siç com o profissiona l de saúde.
um tra ve ss eir o en tre o be bê .
ox igê nio pa ra
fa cil ita a pa ss ag em de
Atenção para algumas
situações e sintomas especiais: Dor na coluna e dor na barriga – podem aparecer,
principalmente no final da gravidez. Evite carregar e
diminua peso o serviço doméstico, como lavar roupa e limpar
o chão. Você pode também se espreguiçar para esticar a coluna.
A gengivite (sangramento da gengiva) – pode ocorrer Se tiver hemorroidas (varizes na região anal, que podem
mais facilmente durante a gestação, por causa da variação sangrar), faça banhos de assento com água morna. Evite usar papel
dos níveis hormonais. Por isso, adote um hábito diário de higiênico. Dê preferência à água com sabão e enxugue sempre com uma
cuidados com sua saúde bucal. Utilize fio dental diariamente toalha macia. Fale sobre isso na consulta pré-natal.
e uma escova de dente macia com creme dental.
É comum sentir mais vontade de urinar no início e
Enjoos e vômitos – são comuns nos primeiros meses de no final da gestação. Se você sentir dor ou queimação na hora de
gravidez. Evite ficar muito tempo sem se alimentar e escolha fazer xixi, pode ser uma infecção urinária. Neste caso, procure
alimentos mais secos (bolac has de água e sal, pão) ou frutas, a Unidade Básica de Saúde.
de acordo com seu desejo. Caso vomite, faça apenas bochecho com O aumento da secreção vaginal (corrimento) é comum
água e aguarde meia hora para escovar os dentes . na gestação. Se houver outras características, como coceira, ardor, cheiro
Azia e queimação – evite beber líquidos junto com forte, cor estranha, procure a Unidade de Saúde, pois pode tratar-se de
a refeição e se deitar após as principais refeições. Coma mais uma infecção sexualmente transmissível (IST). Algumas ISTs podem não
vezes e em menor quantidade de cada vez. apresentar sinais e sintomas. Algumas delas podem ser transmitidas da mãe
para o bebê durante a gestação, o parto ou a amamentação, e também
Cãibras e formigamentos nas pernas – podem acontecer podem causar aborto, parto prematuro, doenças ou morte do recém-
na gestação. Modere a atividade física, tome muita água, suco nascido. O uso da camisinha em todas as relações sexuais é o método
de frutas e coma bananas, que são ricas em potássio. Você pode seguro para evitar a contaminação por essas doenças, inclusive pelo HIV/
também aquecer e massagear as pernas . aids e hepatites virais B e C. Você e seu(sua) parceiro(a) devem fazer os
exames do pré-natal, que ajudam a diagnosticar e tratar as ISTs e evitar
As varizes nas pernas – são causadas por problemas ou reduzir a transmissão da mãe para a criança.
de circulação e dilatação das veias. Não fique muito
tempo em pé ou sentada. A cada duas horas procure ficar É muito importante se proteger do mosquito que transmite
com as pernas levantadas. Você pode também usar meias a dengue, chikungunya e o virus zika , principalmente quando
elásticas, calçados e roupas soltas confortáveis. você é gestante. Utilize repelente todos os dias e elimine criadouros no
ambiente (não deixe acumular água em latas, tampinhas de refrigerantes,
Intestino preso – é comum na gravidez. É recomendável pneus velhos, vasos de plantas, jarros de flores, garrafas, caixas d´água,
comer alimentos integrais ricos em fibras (pão e arroz integrais, cisternas, sacos plásticos e lixeiras, entre outros recipientes). Você também
granola, linhaça), folhas verdes – alface, couve, taioba, bertalha, pode colocar telas nas portas e janelas.
ora-pro-nóbis, mostarda, serralha, beldroega – e frutas, Em caso de febre, dor de cabeça, dor no corpo, vermelhidão nos
como mamão, laranja com o bagaço, ameixa preta, tamarindo. olhos ou manchas vermelhas na pele, procure sua unidade de saúde.
Evite queijos, farinhas brancas (não integrais) e frutas como caju e
goiaba. Você deve também beber muita água e fazer atividade Doenças infectocontagiosas podem ser transmitidas pelo ar
física regularmente. Dica importante: quando sentir vontade de ir (tuberculose, rubéola, gripe e outras). Evite locais fechados, com alta
ao banheiro, não espere. concentração de pessoas.
Agora va m os conversa r sobre
o a co m pa n ha m ento do pré-nata l.
As consultas de pré-natal são realizadas tanto por médi-
cos(as) quanto por enfermeiros(as). Já os grupos de gestantes
podem ser realizados por qualquer profissional de saúde.
É importante que todos os profissionais façam parte do cuidado
durante o pré-natal, como agente comunitário de saúde, técnico de
enfermagem, dentista e, se necessário, assistente social, psicólogo,
Você sa b ia? fisioterapeuta, entre outros.
33 33
31 31
29 P 90 29
27 27
25 25
P 10
23 23
21 21
19 19
17 17
15 15
13 13
11 11
9 9
7 7
Semanas de gestação
13 15 17 19 21 23 25 27 29 31 33 35 37 39
Semanas de gestação
Exames Antecedentes familiares
Data Resultado
NÃO SIM NÃO SIM NÃO SIM
Eletroforese
ABO-RH / Data Resultado de Hemoglobina Diabetes Hipertensão arterial Gemelar Outros
Queixa
IG - DUM/USG
/ / / / /
Peso (kg)/IMC
Edema
Apresentação fetal
BCF/Mov. fetal
Toque, se indicado
Participou de atividades
educativas
Observação, diagnóstico e conduta
SIM NÃO
Data / /
Data / /
Data / /
Data / /
Queixa
IG - DUM/USG / / / / /
Peso (kg)/IMC
Edema
Apresentação fetal
BCF/Mov. fetal
Toque, se indicado
Sinais que indicam o início do trabalho de parto: Durante o trabalho de parto e o parto
• Se a sua barriga endurecer a cada 5 minutos, por
você pode ser atendida tanto por
30 segundos ou mais, permanecendo assim por mais de 1 hora.
• Você pode perder líquido pela vagina, ele pode escorrer por um médico quanto por uma
suas pernas, molhar a roupa ou a cama (rompimento da bolsa das enfermeira obstetra ou uma
águas). Neste caso, mesmo que não sinta as contrações, você deve ir obstetriz. Essas profissionais
à maternidade, pois precisa ser avaliada por um profissional. estão preparadas para cuidar
de você e de seu bebê nesse
O qu e va i a c o nte ce r qua ndo você e se u a c o m pa n ha nte
momento tão importante de sua
ch e ga rem à matern i da de ?
vida. Havendo a necessidade,
Vocês serão acolhidos e você será examinada por um(a) a equipe médica será chamada
profissional de saúde, que irá: para dar continuidade
• ouvir sua história e dar informações sobre o parto; ao cuidado. A assistência
• medir sua barriga e as contrações do útero;
• verificar a pressão arterial e escutar o coração do bebê;
ao parto e nascimento de
• fazer um toque vaginal para ver se já começou a dilatação (abertura) baixo risco pela enfermeira obstétrica ou obstetriz
do colo de seu útero para o bebê passar e confirmar se você está favorece um parto seguro, humanizado e prazeroso.
em trabalho de parto;
• c ombinar com você os próximos passos.
O q u e vo cê pode fa zer pa ra favorecer se u pa rto
Tra ba l ho de pa rto
Você pode mudar de posição, buscando maior conforto
Algu mas coisas que você em cada momento: sentada, deitada de lado, ajoelhada, de
deve sa ber pa ra ter u m bom pa rto: cócoras, sentada na bola ou no banquinho, de quatro, de pé
Você tem direito a um e caminhando. Estas posições podem aliviar a dor.
ambiente sossegado, • Caminhar e movimentar-se podem diminuir o tempo do parto.
privativo, arejado, sem • Tomar banho de chuveiro ou banheira é um ótimo método
ruídos, só para você para aliviar a dor.
e seu acompanhante, • Beber água e comer alimentos leves dão mais força e energia
durante o trabalho de para você e seu bebê.
parto e o parto.
• Respirar profundamente, no ritmo da contração, facilita a
É fundamental que você
seja apoiada por pessoas abertura do canal de parto e a saída do bebê.
que lhe tragam ânimo e Durante todo o período de internação para o parto
confiança! você tem o direito, garantido por lei, a um acompanhante
Analgesia medicamentosa e não medicamentosa: de sua escolha. Alguns serviços de saúde contam com a
Em algumas situações pode ser necessária a aplicação presença de doulas – mulheres preparadas para lhe dar
de analgesia farmacológica. Este procedimento deve ser apoio e ajudar no que for preciso.
discutido entre você e o profissional que a está atendendo.
A cesárea
A cesárea pode ser importante e necessária para salvar
a vida da mulher e da criança. Não deve ser, porém, uma
opção de parto e sim uma indicação médica, como no caso de
o bebê estar atravessado ou em sofrimento, quando o cordão
ou a placenta está fora do lugar e impedindo a saída da criança,
quando a mãe sofre de uma doença grave, entre outras
razões. Cesariana é uma cirurgia de grande porte que pode
apresentar riscos para a mulher e para o bebê se for realizada
sem a necessidade.
Co m pa raç ã o ent re a c es á rea e o pa rto n o r ma l
Cesárea Pa rto n orma l
Mais dor e dificuldade para andar Rápida recuperação, facilitando
e cuidar do bebê após a cirurgia. o cuidado com o bebê após o parto.
Este espaço é para o profissional de saúde anotar os dados de seu parto.
Mais riscos de ter febre, Menos riscos de complicações,
infecção, hemorragia e favorecendo o contato pele a pele Tipo de parto: normal cesárea
interferência no aleitamento. imediato com o bebê e o aleitamento. Motivo da cesárea: __________________________________________________
Menor risco de complicações Episiotomia: sim não
Maior risco de complicações na
próxima gravidez. na próxima gravidez, tornando Sangramento: normal aumentado
o próximo parto mais rápido e fácil.
Intercorrências no parto: ____________________________________
Para o bebê: Para o bebê: Medicamentos usados: ______________________________________
Mais riscos de nascer prematuro, Na maioria das vezes, ele vai
ficar na incubadora, ser afastado da direto para o colo da mãe. Alta da maternidade: ______________________________________
mãe e demorar a ser amamentado.
O bebê nasce no tempo certo,
Mais riscos de desenvolver seus sistemas e órgãos são estimulados Recém-nascido (RN): prematuro a termo
alergias e problemas respiratórios para a vida por meio das contrações
na idade adulta. uterinas e da passagem pela vagina. Apgar: 1º minuto ____________ 5º minuto____________________
Peso na alta: __________ kg ________
Caso a mulher seja HIV positivo, o tipo de parto vai depender do estado de Visita domiciliar: ___________________________________________
saúde da mãe, podendo ser normal ou cesariana. Em algumas situações pode ser
necessário fazer uma cesariana, para evitar a transmissão do vírus para o bebê.
su as
g ist re aq u i su as im pr es sõ es so br e o pa rto e
Re
be bê pe la pr im e ira ve z.
em oç õe s qu a nd o viu se u
Períneo Planejamento
Oriente-se com a equipe de saúde sobre retomar as reprodutivo
atividades físicas. Evite carregar peso.
sulfato ferroso até o 3º mês pós-parto
Para que o bebê sugue bem o leite, encontre uma posição
em que ele fique tranquilo e você relaxada e confortável.
Você pode amamentar deitada, sentada ou em qualquer
posição boa para os dois.
Vantagens da amamentação
Pa ra o be bê :
Amamentação
• É mais nutritiva e protege
contra doenças,
como infecção, alergias, asm
a, desnutrição.
• For talece o vínculo mãe e be
bê.
• Previne problemas dentário
Ama m e nta ndo, vo c ê d á s e respiratórios.
a se u b eb ê u ma m e l h o r q ua l i da d e d e v ida.
A amamentação é importante para o desenvolvimento
do bebê e para sua relação com ele. Todo leite materno
é forte, nutritivo e protege contra várias doenças. O colostro
é o primeiro leite, tem cor amarelada e é ideal para proteger
o bebê nos primeiros dias. Para a m ãe : rapidamente.
o út er o a vo lta r ao tamanho normal mais
Dica: Quanto mais seu bebê mamar, mais leite você terá. Não • Ajuda ós o parto.
morragia e anemia ap
• Reduz o risco de he tre você e seu bebê.
coloque horário ou tempo certo para cada mamada; seu bebê sabe ce ma io r co nt at o en
• Favore .
quando e quanto necessita mamar. Deixe o bebê mamar até esva- is rápida de seu peso
• Ajuda na redução ma ro.
ziar uma mama, antes de passar para a outra. Caso não esvazie um ncer de mama no futu
• Reduz o risco de câ a: vo cê só pr isa lavar as
ec mãos.
e hig iê nic
peito numa mamada, retorne ao mesmo peito na mamada seguinte. • É mais econôm ica pronto e fresco,
ica e se gu ra : o leite está sempre
Amamente o bebê sempre que ele quiser, não dê chá, água, mingau ou • É ma is pr át
, e não se estraga.
outro leite. Nos primeiros seis meses ele só precisa do leite materno. na temperatura certa
Algumas mulheres, como as portadoras dos vírus
HIV ou HTLV, não podem amamentar, pois o vírus pode ser
transmitido para a criança durante a amamentação. Essas
mulheres têm o direito de receber gratuitamente, pelo SUS,
uma fórmula infantil para alimentar a criança.
Algumas dicas para o sucesso da
amamentação:
• O bebê deve pegar bem o peito, abocanhando a
aréola (parte escura em volta do bico). Não dê chupetas para
seu
bebê, pois pode atrapalhar a pega e a sucção do leite.
• Lave seu peito só com água; não passe sabonete
nem pomada nas mamas. Fique sempre com o sutiã seco.
• Em caso de rachaduras nos mamilos, observe se a
pega está correta e tente mudar a posição de o bebê mamar.
• É bom tomar sol nas mamas, de manhã ou à tarde.
Aproveite para dar um banho de sol em seu bebê também.
Ele deve ficar sem a roupinha, para que o sol bata diretamente
em sua pele.
2016 – Ministério da Saúde.
• Em caso de mamas muito c heias ou endurecidas, é Esta obra é disponibilizada nos termos da Licença Creative Commons – Atribuição – Não Comercial –
necessário retirar o excesso de leite, o que promoverá alívio $ Compartilhamento pela mesma licença 4.0 Internacional. É permitida a reprodução parcial ou total
para você e facilitará a pega pelo bebê. Peça orientação ao BY NC SA desde que citada a fonte. A coleção institucional do Ministério da Saúde pode ser acessada, na
íntegra, na Biblioteca Virtual em Saúde do Ministério da Saúde: <www.saude.gov.br/bvs>.
profissional de saúde. Tiragem: 3ª edição – 2016 – 4.568.698 exemplares
Elaboração, distribuição e informações:
Se você produz mais leite do que seu bebê mama, pode MINISTÉRIO DA SAÚDE – Secretaria de Atenção à Saúde – Departamento de Ações Programáticas Estratégicas,
Coordenação-Geral de Saúde das Mulheres – SAF Sul, trecho 2, lotes 5/6, torre II, Ed. Premium, sala 17, térreo,
ser uma doadora de leite materno. Verifique na Unidade de CEP 70070-600 – Brasília/DF – tel. (61) 3315-9101– site: www.saude.gov.br – e-mail: saude.mulher@saude.gov.br
Saúde se há posto de coleta ou Banco de Leite perto de sua Elaboração, concepção, diagramação e ilustrações:
casa e como você pode doar. Bia Fioretti
Organização:
• Em caso de problemas DAPES/SAS/MS – Coordenação-Geral de Saúde das Mulheres
2ª consulta / /
• a pressão estiver alta; Data
• sentir dores fortes de cabeça, com a visão embaralhada ou
enxergando estrelinhas; 3ª consulta / /
Data
• o bebê parar de se mexer por mais de 12 horas;
• tiver sangramento ou perda de líquido (água) pela vagina; 4ª consulta / /
Data
• t iver um corrimento escuro (marrom ou preto);
• a presentar muito inc haço nos pés, nas pernas e no rosto, 5ª consulta / /
principalmente ao acordar; Data
Eletroforese de Hemoglobina
18 17 16 15 14 13 12 11 21 22 23 24 25 26 27 28
Vacina
antitetânica
48 47 46 45 44 43 42 41 31 32 33 34 35 36 37 38
Hepatite B Imunizado
Informe
Legenda Sem informação de imunização 1ª dose / / 2ª dose (1 mês após a 1ª dose) / /
* – Mancha branca ativa Ca – Lesão cavitada ativa PF – Prótese fixa Imunizado há menos de 10 anos
O – Mancha branca inativa Ci – Lesão cavitada inativa RE – Restauração estética Imunizado há mais de 10 anos
3ª dose (6 meses após a 1ª dose) / /
A – Ausente E – Extraído SP – Selamento provisório
Ae – Abrasão/erosão H – Hígido T – Traumatismo Informe
Am – Amálgama M – Restauração metálica X – Extração indicada 1ª dose / / Febre amarela data / /
2ª dose / /
Informe
Tratamento para sífilis 3ª dose / /
1ª dose / / 2ª dose / / 3ª dose / / Reforço (a cada 10 anos) / /
Telefones e endereços úte is
• Samu: 192 – Ouvidoria Geral do SUS: 136 • Polícia Militar: 190
• Central de Atendimento à Mulher: 180 • Corpo de Bombeiros: 193
• Disque Denúncia Nacional de Abuso e
Exploração Sexual contra Crianças e Adolescentes: 100
• Disque Parar de Fumar: 0800 61 1997
Sites úteis:
• www.saude.gov.br/mulher
• www.saude.gov.br/redecegonha
• www.saude.gov.br/bvsb
• www.presidencia.gov.br/spmulheres
• www.saude.gov.br/ouvidoria
• http://www.redehumanizasus.net/