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A forma como encaramos o mundo ao nosso redor programando a nossa mente para
Que ela possa trabalhar baseado em determinadas ideias e padrões de pensamento
e hoje trago uma meditação que vai te ajudar a começar muito bem o seu dia o
afirmações positivas capazes de promover mudanças significativas no seu humor na
sua força de vontade da maneira como você enxerga o mundo e na sua realidade
escolha uma posição confortável , desligue se de tudo e de todas as distrações, feche os
seus olhos e comece observando sua respiração, se conecte com ela, aceite o ritmo da
sua respiração, inspire pelo nariz, expandindo o seu abdômen, e expira pela boca o mais
natural possível, relaxe o seu corpo, e traga o ar fresco curativo, com poder de mae para
dentro de seu corpo, inspire o ar sentindo todo o poder do feminino em sua vida e ao
liberar solte ao universo toda dor, magoa, sentimentos ruins, recalques, mau estar, não
tente controlar sua respiração, e sem pressa sinta o ar puro e fresco dessa manha,
alcançando e preenchendo cada celular de seu corpo, nutrindo o seu corpo e sua alma,
levando energia vital de mae para todas as demais células, e em cada expiração que
você fizer sinta que toda a negatividade que está dentro de você, implantada nas suas
crenças vai sendo liberado de dentro de você e que por não servir mais é entregue e
solto ao universo, e a sua respiração te permite limpar, purificar e te libertar, deixe
todasas energias fluírem de forma calma e plena, se você divagar enquanto respira, não
se preocupe, apenas traga de volta a sua atenção e sem se apegar aos pensamentos ou
crenças que venham a sua cabeça, perceba as suas sensações de paz, amor e calma que
elas provocam no seu corpo e com a sua mente cada vez mais calma, seu corpo cada
vez mais relaxado vai desacelerando a sua vida, o seu ritmo, os seus pensamentos e ao
abrir a sua mente para aceitar essa nova e perfeita manha, diga: eu dou boas vindas ao
sol da manhã com a certeza que novas e maravilhosas oportunidades esperam por mim
eu dou boas-vindas ao dia de hoje com muita calma Tranquilidade e confiança em
mim mesma e eu começo o meu dia livre de Toda energia estagnada e negativa e não
me serve mais e eu vou fazer boas escolhas durante todo o dia usando a minha intuição
e a minha sabedoria interior a todos os acontecimentos desse dia falam de mim uma
pessoa melhor e tudo indica que hoje eu terei um ótimo dia e as minhas atitudes e
Pensamentos positivos tão caminho para o meu sucesso e eu tenho tudo o que é
necessário para alcançar meus objetivos e realizar os meus sonhos não existe problema
sem solução e hoje eu queria um dia repleto de felicidade amor e prosperidade
eu sou a única responsável pela criação da minha realidade e o meu futuro não é uma
consequência do meu passado e sim daquilo que faço no meu presente, aceito e honro
tudo que aconteceu no passado e passo a fazer diferente no presente, eu sou um ser
protegido abençoado e abundante, e agora inspirando com muita força de vontade e
disposição diga EU SOU UM IMA PODEROSO que atrai toda sorte paz e amor do
universo e a cada dia que passa eu me torna uma pessoa melhor mais confiante e feliz e
e eu escolho ter atitudes positivas perante a vida e eu estou com a minha mente meu
coração abertos para receber toda a abundância felicidade e prosperidade do universo
é o meu poder interior é tanto que nada é capaz de me parar e eu tenho certeza que hoje
só irei atrair coisas boas eu sou grato pela minha vida pelo universo por tudo que
tenham e por tudo que sou e eu agradeço pela vida maravilhosa que eu tenho e pelo dia
maravilhoso que eu tenho pela frente, inspirando e expirando, respire lentamente
trazendo a sua consciência plena para o seu corpo e se mantenha no aqui e agora,
movimentando suas mãos, pes e braços, vai lentamente abrindo os seus olhos e diga pra
você mesma EU REALIZO A MINHA VIDA, EU SOU FODA.