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APROFUNDAMENTOS
• Recepção,
• Passe,
• Drible,
• Arremesso ou Lançamento,
• Progressão,
• Finta.
RECEPÇÃO
● Recepção alta;
● Recepção intermediária;
● Recepção baixa, e;
● Recepção da bola rolando.
RECEPÇÃO FRONTAL ALTA
RECEPÇÃO FRONTAL INTERMEDIÁRIA
RECEPÇÃO FRONTAL BAIXA
RECEPÇÃO DA BOLA ROLANDO
PASSE
Tipos de passes:
• De ombro,
• Picado (quicado),
• Pronação e,
• Por trás das costas.
PASSE - DE OMBRO
PASSE - PICADO OU QUICADO
PASSE - PRONADO
PASSE - POR TRÁS DAS COSTAS
DRIBLE
● De frente parado;
● De frente em suspensão (horizontal ou vertical);
● De frente com passada cruzada;
● Com inclinação lateral (do mesmo lado ou do lado contrário ao braço de
arremesso);
● Da extremidade;
● Arremessos especiais (aqueles que apresentam giros, quedas e
rolamentos em sua execução).
ARREMESSO - DE FRENTE PARADO
ARREMESSO - DE FRENTE EM SUSPENSÃO
ARREMESSO - DE FRENTE COM PASSADAS CRUZADAS
ARREMESSO - COM INCLINAÇÃO LATERAL
ARREMESSO - DA EXTREMIDADE
ARREMESSO - COM QUEDA PARA FRENTE (ESPECIAL)
PROGRESSÃO