Futebol

Caracterização da modalidade
EDUCAÇÃO FÍSICA

É um jogo desportivo coletivo praticado por duas equipas em oposição, cada

uma composta por onze jogadores efetivos e sete suplentes (futebol de 11).

Objetivo:

Introduzir a bola na baliza da equipa adversária, através de ações técnicas

e táticas ofensivas, e evitar que a equipa adversária consiga fazer o mesmo,
recorrendo a ações defensivas adequadas.
 EDUCAÇÃO FÍSICA
Terreno de jogo

O jogo de futebol pode ser jogado em superfícies naturais ou artificiais,

de acordo com o regulamento da competição.
As dimensões do terreno de jogo variam entre 90 a 120 metros de
comprimento e 45 a 90 metros de largura.
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Regulamento

Duração da partida:

As partidas têm a duração de 90 minutos, distribuídos por duas

partes de 45 minutos cada. O tempo é corrido e no final, sempre que
o árbitro assim o considerar, haverá lugar a tempo de compensação.

Início e reinício de jogo:

O jogo inicia-se com um pontapé de saída, realizado no círculo

central por um jogador da equipa que tem a posse da bola.

Os jogadores devem estar colocados no seu respetivo meio-campo,

fora do círculo central, à exceção dos jogadores da equipa que tem a
posse da bola.

No início da segunda parte, procede-se da mesma forma, bem como

quando ocorre a marcação de um golo.
 Regulamento
EDUCAÇÃO FÍSICA

Bola em jogo e bola fora:

Considera-se que a bola está fora quando

ultrapassa completamente as linhas
laterais ou de baliza, ou quando a partida
se encontra interrompida.

A bola estará em jogo em todos os outros

momentos, inclusive quando bate nos
postes e trave, nas bandeirolas de
campo, ou mesmo quando bate no árbitro
ou nos seus assistentes, se estes
estiverem colocados dentro de campo.
 Regulamento
EDUCAÇÃO FÍSICA

Reposição da bola em jogo:

Sempre que a bola saia pela linha lateral ou de baliza, a sua reposição é feita pela
equipa contrária àquela que colocou a bola fora.

Se a bola sair pela linha lateral é reposta em jogo através de um lançamento de

linha lateral. Se sair pela linha de baliza haverá lugar à marcação de um pontapé de
baliza ou a um pontapé de canto.

Sinalética de árbitro assistente:

Lançamento de linha lateral

 Regulamento
EDUCAÇÃO FÍSICA

Reposição da bola em jogo (Cont.):

Pontapé de baliza ou pontapé de canto?

• Se a equipa A estiver com a posse de bola, no seu meio-campo ofensivo, e

enviar a bola pela linha de baliza pontapé de baliza pela equipa B.
• Se, a equipa B for a última a tocar a bola pela linha de baliza no seu meio
campo defensivo marcação de um pontapé de canto por parte
da equipa A.

Golo:
É golo quando a bola ultrapassa completamente a
linha de baliza, entre os postes e por debaixo da
trave, de acordo com as regras de jogo.
No final, a equipa que marcar mais golos sairá
vencedora. Se as duas equipas obtiverem o
mesmo número de golos, haverá um empate.
 Regulamento
EDUCAÇÃO FÍSICA

Fora-de-jogo:

Um jogador encontra-se em posição de

fora-de-jogo se, no momento em que a
bola lhe é passada por um colega de
equipa, estiver mais próximo da linha
de baliza do que a bola e o penúltimo
jogador adversário.

Sinalética de árbitro:
Um jogador não se encontra em posição de fora-de-jogo se
estiver no seu próprio meio-campo ou se estiver na mesma Fora-de-jogo
linha do penúltimo jogador adversário no momento do
passe e sempre que receba a bola vinda de um pontapé de
baliza, de um lançamento de linha lateral ou de um pontapé
de canto.

O fora-de-jogo é sancionado com um livre indireto.

 Regulamento
EDUCAÇÃO FÍSICA

Faltas e conduta antidesportiva:

Sempre que algum jogador revele conduta antidesportiva, como
pontapear, rasteirar, agredir ou tocar a bola com as mãos
deliberadamente, será marcado um livre direto a favor da equipa
que sofreu a falta ou um pontapé de grande penalidade, se a falta for
cometida dentro da grande área.

É assinalado livre indireto sempre que o árbitro considere que uma

equipa realize jogo perigoso.

Sinalética de árbitro:

Livre direto Livre indireto

 Regulamento
EDUCAÇÃO FÍSICA

Faltas e conduta antidesportiva (Cont.):

O árbitro pode advertir os jogadores com cartão amarelo ou com cartão

vermelho.

O cartão vermelho significa expulsão definitiva da partida.

A amostragem de dois cartões amarelos ao mesmo jogador implica

a amostragem de um cartão vermelho, ficando a sua equipa reduzida em
número até ao final da partida.
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Revisão de conteúdos
 Passe e receção
EDUCAÇÃO FÍSICA

Passe:
• Colocar pé de apoio ao lado da bola e tocá-la
com o pé contrário, utilizando diferentes partes
do pé (interna, externa e peito), dependendo da
distância a que se encontra o colega e o
adversário.
• Inclinação ligeira do corpo sobre a bola.
Passe

Receção:

• Deslocação rápida em direção à trajetória da bola, realizando a

sua receção com a superfície corporal mais adequada (pé, coxa,
peito ou cabeça).
• Paragem ou semiparagem da bola, dependendo do objetivo da
equipa no momento:
- paragem, diminuição do ritmo de jogo;
- semiparagem, aumento do ritmo de jogo.
Receção
 Drible e remate
EDUCAÇÃO FÍSICA

Drible:
Desequilíbrio do jogador adversário através de movimentos, como
mudanças de velocidade e de direção, executados pelo jogador
atacante.

Remate:

• Membro inferior de apoio ligeiramente fletida, colocada

lateralmente em relação à bola, com o pé orientado para o
alvo, e extensão progressiva do membro inferior de remate.
• Contacto com uma superfície ampla do pé
(parte interna / externa / peito do pé).
 Desarme e cabeceamento
EDUCAÇÃO FÍSICA

Desarme:
Aproximação ao adversário com bola, com os
pés colocados obliquamente em relação à linha
de corrida do adversário, tentando retirar-lhe
a bola quando possível.

Desarme

Cabeceamento:
• Conforme a situação e objetivos do jogo, pode estar
ligado à receção, ao passe, remate, condução de
bola ou interceção.
• Deve-se utilizar a testa como superfície de contacto.
• Manter o contacto visual com a bola.
• Atacar a bola.
Cabeceamento
 Dobras e compensações
EDUCAÇÃO FÍSICA

Dobras:

• Ação tática de auxílio a uma situação de rutura momentânea

da organização defensiva (substituição de um defensor por
outro, depois de este ser ultrapassado).
• Aproximação rápida ao jogador adversário, com bola e
abrandamento, quando este a tem dominada, orientando-o
para zonas laterais do terreno de jogo.

Compensações:

• Ocupação racional do terreno por parte de

alguns jogadores da equipa em situação
ofensiva, preparando o momento de perda da
posse de bola.
• Vigilância a alguns jogadores em situação
defensiva, que poderão criar situações de
contra-ataque ou de desequilíbrio.
 Técnica de guarda-redes
EDUCAÇÃO FÍSICA

Técnica de guarda-redes:

• Posição base: ligeira flexão do corpo à frente e

dos membros inferiores com relativo
afastamento, flexão dos cotovelos e orientação
da palma das mão para dentro.

• Domínio das técnicas individuais defensivas de

deslocamento, de receção, de interceção e de
saídas em situações de 1x1 a punho, com a
cabeça e com os pés.

• Importante no lançamento ou desenvolvimento

do processo ofensivo, através da execução de
lançamentos com mãos e pés e domínio das
ações técnicas de passe, receção e condução
de bola.
 EDUCAÇÃO FÍSICA

Ações técnicas e táticas

 Desmarcações ofensivas
EDUCAÇÃO FÍSICA

Têm por objetivo principal a criação de situações de finalização ou de rutura na

defensiva contrária.
Caracterizam-se por um afastamento em relação ao portador da bola, procurando a
criação de situações vantajosas à finalização.
De acordo com a trajetória do movimento do jogador sem bola, distinguem-se três tipos
de desmarcações ofensivas de rutura:

Desmarcação ofensiva Desmarcação ofensiva Desmarcação ofensiva

de rutura perpendicular de rutura paralela de rutura diagonal
 EDUCAÇÃO FÍSICA
Combinações táticas

Estratégias entre dois ou três jogadores de uma equipa de modo a resolver situações
momentâneas, criando situações de manutenção da posse de bola ou de finalização.

Combinação tática simples:

O jogador em posse de bola fixa a ação do adversário (penetração) enquanto um
companheiro realiza uma desmarcação ofensiva de apoio, seguida de um
deslocamento ofensivo para um espaço diferente, para receber a bola que lhe é
endereçada pelo portador inicial.
 Combinações táticas
EDUCAÇÃO FÍSICA

Combinação tática direta:

Após a receção do passe o jogador devolve
a bola ao portador inicial.

Combinação tática indireta:

Após a receção do passe o jogador devolve
a bola a um terceiro jogador.
 Marcação individual e marcação zonal
EDUCAÇÃO FÍSICA

Marcação individual:

É um método defensivo onde cada defesa

marca um atacante, importunando-o
constantemente para evitar que receba a bola e
tentando estabelecer situações de igualdade
numérica a todo o momento.

Marcação zonal:

Cada jogador é responsável por uma certa zona

de campo, devendo intervir sempre que aí se
encontre o portador da bola ou um jogador em
situação perigosa para a sua defensiva.
A responsabilidade da defesa está em função
da zona e não do adversário.
 Marcação mista
EDUCAÇÃO FÍSICA

Marcação mista:

Cada jogador marca o adversário em posse de bola na sua zona, de forma

pressionante, mesmo que este se desloque para outra zona. Só depois
de o atacante se desfazer da bola, ou depois de um colega defensivo assumir
as suas funções, é que o primeiro defesa poderá voltar para a sua zona inicial.
 EDUCAÇÃO FÍSICA

Princípios táticos elementares

 Objetivos do jogo
EDUCAÇÃO FÍSICA
Objetivos ofensivos:
A equipa em posse de bola
progride o mais rápido possível e
de forma controlada, tentando criar
situações de finalização.
Sempre que a equipa não encontra
situações de finalização, tenta
manter a posse de bola.
Objetivos defensivos:
A equipa tem como principal
objetivo a defesa da sua baliza,
impedindo a criação de situações
de finalização.
Tentar recuperar a posse de bola,
partindo para situações rápidas de
contra-ataque, invertendo-se as
«posições» entre as duas equipas.
 Momentos do Jogo
EDUCAÇÃO FÍSICA
Organização ofensiva:
• Construção do processo ofensivo.
• Criação de situações de finalização.
• Finalização.
Organização defensiva:
• Impedir a construção do processo
ofensivo do adversário.
• Impedir a criação de situações de
finalização do adversário.
• Impedir a finalização do adversário.
Transição defensiva:
• Reação à perda da bola.
• Recuperação defensiva.
• Defesa do contra-ataque.
Transição ofensiva:
• Reação à recuperação da bola.
• Contra-ataque.
• Valorização da posse da bola.
 Momentos do Jogo (Cont.)
EDUCAÇÃO FÍSICA

Momentos do
Jogo
 Princípios de jogo
EDUCAÇÃO FÍSICA

Princípios gerais:
• Não permitir a inferioridade numérica.
• Evitar a igualdade numérica.
• Procurar criar a superioridade numérica.

Princípios específicos ofensivos:

Penetração: O jogador com bola procura Cobertura Ofensiva: O jogador com
a finalização imediata ou progride na bola recebe apoio por parte do seu
direção da baliza adversária criando companheiro, que lhe oferece novas
situações de finalização. opções técnico-táticas.
 Princípios de jogo
EDUCAÇÃO FÍSICA

Princípios específicos ofensivos (cont.):

Mobilidade: Uma vez assegurada a Espaço: A equipa em posse de bola

cobertura ofensiva ao jogador em posse de
bola, os seus companheiros realizam ações
de desmarcação, tentando criar situações
de desequilíbrio na defesa adversária ou
manter a posse de bola.
procura desequilibrar a equipa adversária,
aumentando a largura e a profundidade das
ações no terreno de jogo.
 Princípios de jogo
EDUCAÇÃO FÍSICA

Princípios específicos defensivos:

Contenção: O jogador sem posse de bola procura

parar ou atrasar o ataque adversário, colocando-se
entre o adversário com bola e a baliza.

Cobertura defensiva: O jogador sem posse de

bola encontra-se em igualdade numérica com o
jogador em posse de bola (1×1), recebendo apoio
de um companheiro.
 Princípios de jogo
EDUCAÇÃO FÍSICA

Princípios específicos defensivos (cont.):

Equilíbrio: Como resposta à mobilidade dos

jogadores ofensivos, os elementos em situação
defensiva tentam cobrir os espaços e os
jogadores ofensivos, cortando eventuais linhas
de passe.

Concentração: A equipa em processo defensivo

concentra os jogadores, evitando largos espaços
entre os mesmos. Aumenta a dificuldade do
processo ofensivo.