1 Questione - Se Sobre Sua Alimentação

QUESTIONE
SE
A sua mudança começa
agora! Tudo começa pelas
perguntas.
Saiba de onde está saindo
e descubra para onde irá!
KIVYA MAYANE
Licenciado para - Eduardo dos santos porto - 04839111359 - Protegido por Eduzz.com
QUESTIONE-SE
Nome: Data:
Por que eu quero emagrecer? Quais objetivos desejo alcançar?
O quanto eu quero atingir esses objetivos?
Tenho a consciência que para mudar o que vivo eu preciso mudar o

que faço?
O que faço diariamente me aproxima ou me distancia do meu alvo?
Quando você diz “não” para algo que gosta de fazer, beber ou comer (o
prazer imediato), visando seu emagrecimento, liste abaixo o que você
perde e o que você ganha quando faz isso.
SEUS GANHOS: SUAS PERDAS;
Mediante as respostas acima (perdas e ganhos frente às minhas

escolhas), Pense sobre:
1- Está bom do jeito que está? Se sim, no que posso melhorar?
2- Se não, o que tenho que mudar?
Mediante as análises que fiz, qual a nota que eu dou para o meu atual
comprometimento com meu processo de emagrecimento, de 0 a 10?
Qual a nota eu me comprometo a chegar nos próximos dias, visto que

desistir não acelera? De 0 a 10?
Eu quero demorar a minha vida inteira para conseguir alcançar esse

objetivo?
Em quanto tempo eu quero alcançar minha transformação de corpo e

mente?
Entendo que não engordei do dia pra noite e que não é do dia pra noite
que irei emagrecer, portanto para isso preciso colocar em prática:
( ) disciplina,
( ) comprometimento,
( ) ser acima da média, diferente da maioria,
( ) ser paciente
( ) TODAS AS ALTERNATIVAS ESTÃO CORRETAS
Agora entenda, que tudo isso valerá muito à pena!
SEJA
SUA
PRÓPRIA
HEROÍNA
VOCÊ CONSEGUE!!!

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QUESTIONE

Por que eu quero emagrecer? Quais objetivos desejo alcançar?

O quanto eu quero atingir esses objetivos?

Tenho a consciência que para mudar o que vivo eu preciso mudar o

O que faço diariamente me aproxima ou me distancia do meu alvo?

SEUS GANHOS: SUAS PERDAS;

Mediante as respostas acima (perdas e ganhos frente às minhas

1- Está bom do jeito que está? Se sim, no que posso melhorar?

2- Se não, o que tenho que mudar?

Qual a nota eu me comprometo a chegar nos próximos dias, visto que

Eu quero demorar a minha vida inteira para conseguir alcançar esse

Em quanto tempo eu quero alcançar minha transformação de corpo e

Agora entenda, que tudo isso valerá muito à pena!

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