TOPICOS PARA FLACIDEZ

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- Flacidez: Causas e sintomas

a flacidez e perda de tonicidade corporal pode ocorrer devido à diminuição de massa muscular
causada pela falta de atividade física ou por deficiência proteicas. Uma perda de resiliência
dérmica e um afrouxamento com a consequente flacidez da pele pode ser devido a rápida
perda de peso ou dos efeitos dos envelhecimento, quando a produção de colágeno e elastina
reduz.

° a flacidez é mais frequente após os 40 anos de idade e após a menopausa, no entanto a partir
dos 25 anos já é possível notar os efeitos da flacidez na pele.

Esta relacionada principalmente com a diminuição de colágeno, acido hialurônico e perda de

tônus muscular.

A causa mais comum de flacidez é a radiação ultravioleta(UV). A exposição à radiação UV é a

causa mais frequente de danos precoce na pele. Pois ela quebra as fibras de elastina,
responsável pela elasticidade da pele, causando perda de firmeza da pele, dando origem à
flacidez.

° outras causam da flacidez incluem:

- alterações bruscas de peso;
- desidratação na pele;
- tabagismo;
- privação de sono;
- poluição;
- alimentação inadequada;
- pos-parto;
- sedentarismo.

- Flacidez – Mitos e Verdade:

° A flacidez é um “problema” mais comum em mulheres.

Verdade! Embora a flacidez da pele seja uma condição que pode acompanhar qualquer
individuo, as mulheres possuem uma maior tendencia de desenvolve-la.

° A perda de peso gera flacidez.

Verdade! Quando uma pessoa ganha peso, a pele do nosso corpo se expande para acomodar
essa quantidade nova de massa. Caso essa pessoa perca esse peso extra, a pele pode ficar
flácida, principalmente se o processo de emagrecimento for repentino.

° A musculação diminui a flacidez da pele.

Mito! A musculação diminui a flacidez muscular, a flacidez de pele pode ate “disfarçar”, com os
músculos preenchendo mais o espaço, porem não é dimiuida.

° Correr pode aumentar a flacidez.

Mito! As atividades físicas não tem capacidade de aumentar a flacidez. Pelo contrario, a pratica
de atividade físicas, aliadas a hábitos saudáveis e tratamentos, podem proporcionar um
aspecto mais tonificado à pele.

° Ficar muito tempo exposta ao sol pode causar flacidez.

Verdade! Ficar durante um longo período ao ar livre, pode ocasionar a quebra das fibras de
colágeno da pele.

° A má alimentação contribui para o surgimento da flacidez.

Verdade! Ter uma dieta equilibrada, é fundamental para manter a saúde dermal.