AULA 01

EXERCÍCIO DE
FIXAÇÃO
CAMILA FARANI
EXERCÍCIO DE FIXAÇÃO • AULA 1

“Se você não for capaz de ser cientista de você,

de detectar seus maiores abismos e maiores
medos, você vai ser engolido pelo mundo.”
Flávia Lippi

O QUE VOCÊ APRENDEU NESTA AULA

Nesta aula, você pôde perceber como o autoconhecimento
é capaz de auxiliar o empreendedor a propor avanços
nas suas relações, a partir do desenvolvimento de suas
competências comportamentais.
É fundamental que você saiba identificar os seus
gatilhos mentais, aquilo que motiva as suas escolhas
ou o impede de se propor novos desafios. E para isso,
há os processos de self-awareness, self-management e
social-awareness.
Self-awareness: reconhecer os seus próprios estados
emocionais, suas preferências, seus recursos e suas
intuições.
Self-management: refletir sobre si para gerir os seus
estados internos, impulsos e recursos, para se tornar
mais apto a tomar riscos e ser inovador.
Social-awareness: ser capaz de lidar com as relações
interpessoais, a consciência das necessidades, as
emoções e as preocupações dos outros.
Dessa forma, você será capaz de entender o que pode
despertar mudanças para o seu crescimento e manter-
se mais focado para conquistar novos horizontes, com
menor vulnerabilidade aos riscos.

VAMOS PRATICAR
Para entender como isso se aplica, é hora ampliar a sua faltando para você e fazer um plano de ação saudável
sensação de autoconhecimento e autocontrole. Assim para cada um deles. Reflita a partir das orientações a
você vai ter mais claro que tipo de human skills está seguir:

Identificação de gatilhos

Para explorar seu comportamento, dê notas aos cinco defensabilidade do negócio, atitude do empreendedor,
fatores-chave sobre os quais falamos nesta aula: equipe, roteiro para crescimento e aptidão para riscos.
EXERCÍCIO DE FIXAÇÃO • AULA 1

Efeito manada

O efeito manada prova que você sozinho com uma quanto você se sente influenciado pelos outros (sendo
opinião pode ser influenciado por um grupo a agir de 5 um alto grau de influência externa). Proponha três
uma maneira diferente do que pensa por medo de ações imediatas que você pode fazer para reduzir essa
ser excluído do grupo. Dê uma nota de 0 a 5 para o vulnerabilidade.

Emoções: como me impactam

Temos muitos sentimentos envolvidos em uma tomada Considere raiva, medo, tristeza, felicidade, surpresa,
de decisão, da mais simples até a mais complicada. repulsa, desprezo.
Como você resumiria seu estado emocional hoje?

Quais emoções você gostaria de mudar, e como fará

isso?

Não é um processo simples, leva tempo, mas vai te trazer ótimos insights sobre como utilizar seu comportamento em
seu favor.

Bom trabalho!