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Tiago Aquino da Costa e Silva (Paçoca)

Tiago Martins de Macedo
Matheus Ferreira Mendes

BRINCADEIRAS AQUÁTICAS
uma obra coletiva

1ª. edição
São Paulo

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2021 - Editora Supimpa
brincadeiraseducativas@gmail.com
Facebook e Instagram: Brincadeiras e Jogos
São Paulo - SP – Brasil

O conteúdo desta obra é de responsabilidade dos autores, proprietários do

Direito Autoral. Proibida a venda e reprodução parcial ou total sem
autorização.

Revisão: Luis Gonzaga Veneziani Sobrinho e Tiago Aquino da Costa e Silva

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Uma obra a todos que acreditam nas brincadeiras e jogos aquáticos seja
como meio recreativo, educacional ou pedagógico. Viva o brincar!

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 APRESENTAÇÃO

Esta obra é coletiva organizada e escrita por estudantes e

profissionais de educação física apaixonados por natação e atividades
aquáticas que se encontraram num curso realizado de forma online em abril de
2020 ministrado por Tiago Aquino (Paçoca), Tiago Martins e Matheus Mendes,
em pleno início de pandemia. Topamos o desafio de criar este material para
que pudesse ajudar educadores que atuam, em suma com crianças em aulas
de natação, atividades recreativas e outras ações aquáticas.
Diante deste desafio, cada educador, de acordo com sua história,
trajetória e formação profissional seja em atuação mais na recreação, na
natação formativa ou com foco na natação mais competitiva criou um repertório
de brincadeiras aquáticas para que você possa aplicar e adaptar para as suas
realidades profissionais.
Nesta balança entre o lúdico e a técnica, existe a criança e a natação,
e é assim que a aplicabilidade da brincadeira tenha intencionalidade por parte
do professor.
Você vai notar, em cada atividade, que utilizamos um fichário simples
para a sua descrição, e trazemos em destaque o que vamos chamar aqui de
“competências aquáticas” ou poderíamos ter chamado de “fases/elos de
aprendizagem”. São elas: ambientação, respiração geral, tipos de flutuação,
propulsão (pernada e braçada), saltos e mergulhos, coordenação de membros,
respiração específica, coordenação geral; e nado completo. Então cada
brincadeira apresentada tem uma leve sensibilidade a alguma competência
aquática.
É isso! Aí está a nossa obra coletiva! Use sem moderação!

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 SUMÁRIO

CONCEITOS E PRÁTICAS
Tiago Aquino (Paçoca) - TCHIBUM: A NATAÇÃO, O LÚDICO E
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A CRIANÇA

Tiago Martins - QUE ALUNOS VOCÊ QUER DEIXAR PARA O

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MUNDO?

REPERTÓRIO DE PRÁTICAS
Leonardo Fabricio (Tio Léo) 15

Vinicius Barragan Felix (Blue) 18

Jéssica Teixeira 21

Ana Teres Pivani 25

Lethícia da Silva Mota 28

Camila Renata Moreira 31

Carina Rozados de Souza 35

Pedro Izidoro 38

Fabiana da Silva Vieira 41

Amanda Aparecida de Lima 44

Luiz Henrique do Nascimento Assis 47

Diego Lopes Miranda 51

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Luis Felipe Lopes 54

Lara de Souza Nunes 57

Júlio Di Paula Matos de Sousa 59

Roberto Alexandre da Silva 62

Regiane Augusta Lopes Pedrosa e Jadia de Oliveira Santos 64

José Tiago da Silva Barbosa 67

Tiago Rodrigo Alves Nunes 72

Luís Gonzaga Veneziani Sobrinho 75

ORGANIZADORES 78

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 TCHIBUM: A NATAÇÃO, O LÚDICO E A CRIANÇA

Como qualquer outra conceituação, será difícil trazê-la como precisão,

o que chamamos ludicamente de “acertar na mosca”. Ao buscar o
entendimento do termo lúdico encontra-se diversas definições. Para Marcelino
(1990) o mais razoável é aceitar a imprecisão e abrangência do termo
relacionado às palavras: brinquedo, festa, jogo e brincadeiras como possíveis
sinônimos para lúdico.
O lúdico abrange os jogos infantis, a recreação, as competições, as
representações litúrgicas, teatrais e simbólicas, e os jogos de azar. A origem
da palavra é grega – ludus – que significa brincar. O jogo está vinculado ao
divertimento (prazer e alegria) e independe da cultura, da época e classe
social. As atividades lúdicas fazem parte da vida da criança, presente na
formação do pensamento e na descoberta de si (HUIZINGA, 2008).
As atividades lúdicas incorporam a alegria e o prazer na realização das
atividades propostas, como o jogo e a brincadeira, para Silva et al (2008).
A criança que brinca e que vive a sua infância, tornar-se-á um adulto
muito mais equilibrado física e emocionalmente, suportando as pressões das
responsabilidades adultas e com mais criatividade para solucionar os
problemas que lhe surgirão (VELASCO, 1996). Nota-se então que o ato de
brincar é fundamental na vida da criança, e é por essa ação que a criança
“adquire” as habilidades para se tornar um adulto produtivo.
Para Silva et al (2008) as crianças são motivadas a participar das
atividades lúdicas estabelecendo relação entre a experiência vivida e a solução
do problema proposto. E “usufruem” do lúdico quando se sentem na
possibilidade de resolver seus conflitos em meio líquido, como por exemplo o
medo de imergir o rosto na água.
A criança, no meio aquático, é estimulada a explorar o seu repertório
motor em busca de uma solução criativa e adequada para atingir o objetivo
proposto no plano pedagógico. A vivência aquática realizada de forma lúdica
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faz com que o aluno aprenda brincando.
Nadar é uma atividade saudável e prazerosa se bem conduzida pelo
professor. E o inverso também é verdade, onde as rotinas pedagógicas com
pouca criatividade são repetidas incansavelmente pelos alunos, tornando está
vivência corporal em função apenas diretiva e não construtiva.
As ações simbólicas vivenciadas nas atividades lúdicas durante a
experiência motora dispõem de uma linguagem mágica que atua no universo
motor, psíquico e afetivo-social. O universo lúdico permite ao aluno, escapar
da realidade, mas que também propiciará um pensamento construtivo para si
e suas ações (SILVA et al, 2008).

REFERÊNCIAS
HUIZINGA, J. Homo Ludens. São Paulo: Perspectiva, 2008.
MARCELLINO, N. C. Pedagogia da Animação. Campinas: Papirus, 1990.
SILVA, T.A.C.; GONÇALVES, K.G.F. ARAUJO, M. H. G.; GIRO, C. A influência
do lúdico na aprendizagem do nado crawl para crianças de 5 e 6 anos. Coleção
Paulista de Educação Física, 2008.
VELASCO, C. G. Brincar: o despertar psicomotor. São Paulo: Editora Sprint,
1996.

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11
QUE ALUNOS VOCÊ QUER DEIXAR PARA O MUNDO?

Começo esse texto com uma reflexão: A criança que você foi se
orgulharia do adulto que você se tornou? Agora você é um adulto e muito
provável um professor, você tem a incrível responsabilidade de educar um
futuro cidadão da nossa sociedade, e é essencial refletir sobre quais ações
perante a essa nova geração temos que ter. Novas crianças com problemas
diferentes, brincadeiras diferentes, tudo mudou, o mundo está mudando. Será
que estamos preparados?
O Fórum Econômico Mundial chega a citar um estudo onde 65% das
crianças que estão em idade escolar vão trabalhar em empregos que ainda
não existem, ou seja a sociedade vai ser muito diferente daqui a 10, 20 30 anos
e a pergunta que quero deixar mais uma vez é, vocês estão preparando seus
alunos para o futuro? Será que se a gente educar da mesma forma pela qual
nós fomos educados é o melhor caminho para preparar essas crianças? Isso
parece meio assustador e por isso vou indicar qual habilidade podemos
desenvolver.
O Linkedin é a plataforma profissional que mais conhece das
necessidades das empresas do mundo, em 2019 eles analisaram 590 milhões
de perfis, 30 milhões de empresas, 20 milhões de empregos abertos, 84 mil
escolas e 50.000 habilidades foram indicadas. E adivinha qual foi a habilidade
como a mais importante para o mercado de trabalho de hoje e do futuro? Se
você pensou em criatividade parabéns você acertou, e é por isso que é
extremamente importante nutrir a capacidade das crianças de imaginar, de
criar, de explorar, de combinar. Isso se você está pensando no futuro dos seus
alunos é claro.
Partindo do princípio de que todos nós nascemos criativos e
desaprendemos a ser criativos, ou seja se você foi criança um dia, você é
criativo certo? Muitos de vocês devem estar pensando poxa mas eu não sou
criativo e não me considero como, o que foi que houve então? A resposta é
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simples a nossa criatividade foi bloqueada ao longo do processo educacional,
e a responsabilidade disso não é só da escola não, a responsabilidade é
principalmente dos pais e mães, podemos dizer que o adulto criativo é a
criança que sobreviveu, e que nós adultos podemos aprender a ser criativos,
mas também e podemos evitar que as nossas crianças desaprendam.
Aulas de natação com uma metodologia focada apenas somente no
gesto motor estão ficando cada vez mais ultrapassadas, devemos pensar na
formação integral de todos nossos alunos, desenvolver aspectos cognitivos
afetivos e sociais além de trabalhar habilidades e valores éticos, pensar numa
metodologia educacional onde o principal objetivo é a formação da criança
como cidadão. Não que devemos deixar de lado processo pedagógico de
ensino do esporte e gesto motores, mas podemos ampliar a nossa visão e
desenvolver nossos alunos de um modo global.
Quando pensamos numa metodologia onde utilizamos como artifício
a educação colaborativa, acreditamos que o processo de aprendizagem
acontece através da interação, interação essa da criança com o meio em que
ela está inserida, interação da criança com os amigos, interação da criança
com professor com pais e familiares. Quanto maior a interação maior a
aprendizagem. E mais uma vez quero que vocês reflitam, o quanto de interação
vocês estão provocando na aula de natação de vocês? E eu vou mais fundo
ainda, quando falamos de avaliações de metodologias, por que avaliamos
somente gestos motores e não níveis de interação na minha aula?
Para educarmos crianças mais criativas com novas habilidades para
novos problemas precisamos separar em 4 pilares.
1. Criar crianças Curiosas
2. Criar crianças imaginativas
3. Criar crianças corajosas
4. Criar crianças apaixonadas
A CURIOSIDADE é a fome de captar conhecimento ela faz com que
a gente abasteça nosso repertório, toda informação pode ser útil para fazer a
combinação e criar uma solução, as crianças são naturalmente curiosas, até
que elas começam ouvir “isso não é da sua conta menino, larga de ser curioso.”
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 A IMAGINAÇÃO é a capacidade de juntar todas as informações
adquiridas pela curiosidade, e combiná-las para criar imagens para
IMAGINAR, crianças são naturalmente imaginativas até que elas começam a
ouvir, “isso não é brinquedo não menino, tá inventando moda é?! Brinca direito,
agora você inventor?!”
A CORAGEM é a capacidade de executar essa nova imagem
adquirida, colocar em prática aquilo que foi imaginado, a coragem está
diretamente ligada ao medo, se eu vou expor uma ideia nova tenho medo de
ser julgado e condenado por aquilo. Lembrando que coragem não é não ter
medo, coragem é seguir mesmo com medo, e crianças são naturalmente para
Jotas até que começa ouvir, “tá muito para o meu gosto viu, tá achando que
pode tudo?!
E por último a PAIXÃO, todos nós inclusive as crianças temos
paixões, por esportes por hobbies ou pelos simples prazeres da vida, sem essa
paixão sem interesse genuíno a motivação desse indivíduo está totalmente
comprometida, as crianças nascem com paixões interesses até que elas
começam a ouvir, “vai no garantido meu filho você tem que ser alguém na vida.”
E o que é o garantido? É o que funcionou no passado? Eu só vou ser alguém
na vida se eu repetir o passado? Mesmo comando mudando loucamente?
Quando a gente desencoraja uma criança de ser ela mesma, para ser
o que os outros esperam que ela seja, estamos desviando-as de suas paixões
Concordam comigo que toda criança é curiosa imaginativa e
corajosa? Mas nem todo adulto é curioso imaginativo e corajoso certo? E o
mais maluco disso tudo é sabermos que todo adulto já foi criança um dia.
Percebam como pequenas falas podem prejudicar a vida de seus
alunos de forma permanente, criar crianças mais criativas não é uma tarefa
nada fácil porém a principal arma vocês já têm, o CONHECIMENTO de como
tudo isso acontece.

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 REPERTÓRIO DE PRÁTICAS
Leonardo Fabricio (Tio Léo)

DISPUTA DE BOLINHAS
Faixa etária: crianças de 3 a 6 anos.
Materiais: copos descartáveis, bolinhas coloridas e macarrões (aquatubos).
Competências aquáticas: propulsão de pernada.
Serão colocados nas bordas da piscina grupos de quatro copos
descartáveis de diferentes cores cada, de um lado e do outro. De um lado da
piscina, em cima dos copos, será colocada uma bolinha em cada copo de
acordo com a sua cor, no outro lado será colocada a mesma quantidade de
copos vazios, da mesma cor e na mesma direção dos copos da outra borda. O
objetivo será fazer com que ao sinal do professor, os alunos levem as bolinhas
da cor escolhida até a outra borda batendo perninha, com o auxílio do
macarrão, e coloquem-na dentro do copo vazio da sua respectiva cor. Ao
posicionar todas as bolinhas, o professor poderá pedir para que as crianças
realizem a atividade no sentido contrário, voltando com as bolinhas para o
ponto inicial.

CORRIDA SOBRE AS ÁGUAS

Faixa etária: crianças de 3 a 6 anos.
Materiais: tatames, macarrão e bambolê grande.
Competências aquáticas: salto e mergulho, propulsão de pernada.
O professor colocará na piscina de três a quatro peças grandes de
EVA (tatames), de maneira que se forme um caminho da borda até dentro da
piscina, para que os alunos se desloquem sobre ele. No final deste caminho o
professor posicionará um bambolê e em seguida pedirá para que os alunos, ao
seu sinal, um de cada vez, corram sobre as placas de EVA e saltem ao final
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do caminho dentro do bambolê. Em um segundo momento, além de saltar
dentro do bambolê os alunos terão que mergulhar, sair do meio dele e com o
auxílio de um macarrão dado pelo professor após o mergulho, bater a perninha
até a outra borda ou um ponto determinado.
Observação: o professor precisa tomar cuidado com a segurança dos seus
alunos durante a atividade.

BUSCA AO TESOURO
Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos.
Materiais: moedas e copos descartáveis.
Competências aquáticas: respiração geral e mergulho.
Será colocado na borda da piscina um copo descartável para cada
aluno da turma. Cada copo será marcado com a inicial do nome do aluno. Sem
que vejam, serão espalhadas moedas de diferentes valores no fundo da
piscina. Ao sinal do professor os alunos terão que mergulhar e encontrar as
moedas. Uma por uma, as moedas encontradas terão que ser levadas e
colocadas dentro do copo com a inicial de quem a encontrou. O professor ficará
monitorando os alunos para que eles não fiquem por muito tempo com o pé no
chão, nem realizem os mergulhos prendendo a respiração, em apneia. O aluno
que ao final da atividade somar o menor valor poderá pagar alguma prenda
escolhida pelos demais.

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 REPERTÓRIO DE PRÁTICAS
Vinicius Barragan Felix (Blue)

CADA PEIXE NO SEU AQUÁRIO

Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos.
Materiais: bancos ou plataformas.
Competências aquáticas: sustentação, propulsão (pernada e braçada) e
coordenação dos nados.
Teremos espalhadas pela piscina um (banco ou plataforma) para
cada aluno menos para o pegador, ele ficará em sustentação pela piscina e
dará o comando “cada peixe no seu aquário”, assim que ele disser os outros
alunos devem trocar de “aquário” (banco ou plataforma) sendo que o aluno não
pode retornar para o banco que estava, aquele que ficar fora do “aquário” será
o próximo pegador, ficando em sustentação e dando novamente o comando.
A forma de deslocamento de um banco a outro é pré-definida pelo professor
que pode variar por tempo ou por objetivo trabalhado durante aquela aula por
exemplo. É de extrema importância que o professor faça as devidas correções
as formas de deslocamento escolhidas durante a brincadeira fazendo com que
os alunos brinquem, mas tenham a consciência de que tem que executar de
forma correta os movimentos sejam eles quais forem definidos pelo professor.

CAÇA AOS PARES

Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos.
Materiais: garrafas pet (diversos tamanhos e cores) identificar a garrafa e a
tampa
Competências aquáticas: coordenação de nado, mergulho e coordenação
motora fina.

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 O professor deve dividir a turma em duas equipes, cada equipe com
o mesmo número de garrafas, deixando as tampas no fundo da piscina ou
flutuando e as garrafas na borda, os alunos devem atravessar a piscina (nado
pré-definido pelo professor) buscar uma tampinha no fundo, encontrar a sua
respectiva garrafa, enchê-la de água e retornar nadando, bate na mão de um
colega para que ele possa repetir o processo até todas as garrafas estarem
cheias
Durante o deslocamento é importante o professor fazer as devidas
orientações em relação as correções do nado escolhido. A equipe que encher
todas as garrafas primeiro marca o ponto.

PASSA ANEL (ARCO)

Faixa etária: crianças de 3 a 6 anos.
Materiais: bambolês.
Competências aquáticas: respiração em geral.
O professor organiza a turma em um círculo de mãos dadas com um
arco entre os alunos (segue a ilustração) os alunos devem passar o arco um a
um sem poder segurar com as mãos e sempre que for movimentá-lo tem que
mergulhar ou soltar bolinhas
Para aumentar a dificuldade o professor pode acrescentar mais de um
arco e também mudar a direção que o arco caminha na roda de alunos.

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 REPERTÓRIO DE PRÁTICAS
Jéssica Teixeira

ENROLADOS
Faixa etária: bebês e crianças pequenas de 0 a 4 anos.
Materiais: tapete EVA flutuante.
Competências aquáticas: ambientação.
Os objetivos são esquema corporal, cinestesia e noção espaço-
temporal. Três a quatro crianças por vez, deitadas em decúbito dorsal, uma ao
lado da outra no tapete flutuante (o tapete deve comportar o peso das crianças
sem que elas afundem). O professor guiará as atividades dando os comandos
(chamando um aluno pelo nome e falando determinada parte do corpo do outro
aluno). Exemplo:
- Maria, coloque a mão no pé de João.
- João, coloque a mão na barriga de Pedro.
- Pedro, coloque a mão na cabeça de Maria.
A atividade se encerra quando as duas mãos das crianças estiverem
ocupadas. A ideia é instruir apenas com o comando verbal, a criança precisa
perceber a parte do corpo nela e identificar no amigo. Caso a criança não
consiga realizar a atividade sozinha o professor deve auxiliar.
Obs.: Com os bebês o professor dará o comando, os pais repetirão e
auxiliarão seus filhos. Com os bebês maiores é possível tentar a interação
entre os amigos ou partes do corpo dos próprios pais. Com os menores é
importante que os pais reforcem o comando, porque por mais que não
entendam efetivamente, ainda terão os estímulos sensoriais.

MÁQUINA DE LAVAR
Faixa etária: bebês e crianças pequenas de 0 a 4 anos.
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Materiais: bambolê.
Competências aquáticas: ambientação e respiração geral.
Os objetivos são giros, noção espaço-temporal e respiração. Colocar
a criança no centro do bambolê, pedir que ela segure com as mãos, o professor
segurará junto e simulará o movimento da máquina de lavar (girando)
espirrando água no rosto da criança. Durante a atividade explique que para
lavar roupa é preciso colocar sabão e que ele faz bolhas dentro da máquina.
Após isso, peça que a criança assopre a água (borbulhas). Para sair do
bambolê, com os menores/menos adaptados sugere-se erguer a criança por
cima. Com os maiores/ adaptados pode fazer uma imersão (mergulho).

TRILHA DE PEDRAS
Faixa etária: bebês e crianças pequenas de 0 a 4 anos
Materiais: argolas
Competências aquáticas: ambientação
Os objetivos são coordenação, lateralidade, noção espaço-temporal,
saltos e mergulhos. O professor deve posicionar as argolas na borda da
piscina, uma em seguida da outra de modo que pareça um caminho de
“pedras”. A criança deve ser instruída a “andar sobre as pedras” pisando dentro
das argolas e depois saltar na água.
Na primeira tentativa o professor deve oferecer a mão como apoio e
pedir para a criança pisar nas argolas, sem mais orientações. Em seguida,
solicitar que a criança sente na borda para realizar o mergulho.
Na sequência o professor deve orientar que a criança pise com um pé
em cada argola e realize um salto para o mergulho (lembre-se de instruir a
criança para prender o pé na borda). Pode oferecer apoio da mão também.
A última variação é pedir que a criança passe sozinha colocando
ambos os pés dentro da argola. Sugira abrir os braços para maior equilíbrio.
Ao final, a criança escolhe se realizará o mergulho na posição inicial sentada
ou em pé.

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 Essa atividade pode ser adaptada conforme nível de dificuldade,
adaptação e desenvolvimento do aluno. Realizada com ajuda em todas as
variações, sem ajuda ou até mesmo sem realizar o mergulho por completo.
Cabe ao professor analisar.

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 REPERTÓRIO DE PRÁTICAS
Ana Teresa Pavani

MERCADO DE PEIXE
Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos.
Materiais: nenhum
Competências aquáticas: propulsão de pernada.
Posicionar os alunos em uma das paredes das laterais da piscina
sobre a plataforma. O professor deve ficar na direção deles ao centro. Ele irá
determinar uma espécie de peixe para cada aluno, lambari, peixe espada ou
peixe elétrico. Ao comando do professor que irá dizer: Eu fui ao mercado para
comprar...e o peixe escolhido por ele, deverá atravessar até a outra parede,
sem colocar os pés no chão e sem ser pego pelo professor. Os alunos que
forem pegos, devem ficar ao meio, junto a ele para ajudar a pegar os próximos.
Vence o último aluno a ser pego.

PASSEIO DO INDIOZINHO
Faixa etária: bebês de 6 meses a 3 anos.
Materiais: tapetes de EVA flutuantes.
Competências aquáticas: ambientação.
Cada criança deverá sentar-se em um tapete de frente para os pais e
passear pela piscina conforme o professor canta a música dos Indiozinhos:

1,2,3 Indiozinhos - 4,5,6 Indiozinhos, 7,8,9 Indiozinhos - 10 no pequeno bote.

Iam navegando pelo rio abaixo, quando o jacaré se aproximou, e o pequeno
bote dos Indiozinhos, quase, quase virouuuu....

Ao final da música, a criança deve pular na água com o pai.

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TESOURO DA SEREIA
Faixa etária: crianças de 3 a 6 anos.
Materiais: brinquedos, argolas e bastões que afundam.
Competências aquáticas: respiração e adaptação ao meio líquido.
Espalhar pela piscina os materiais. O professor deverá contar uma
história, onde uma sereia espalhou um tesouro pela piscina e para resgatar é
preciso fazer bolhas para ele subir. Cada aluno, com a ajuda do professor, vai
escolher um brinquedo e mergulhar soltando bolhas para pegar. Se ainda não
mergulha, ele vai assoprar as bolhas na superfície para “ajudar o brinquedo a
subir “. O professor vai subindo o brinquedo aos poucos.

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 REPERTÓRIO DE PRÁTICAS
Lethícia da Silva Mota

DESAFIO DAS CURTIDAS

Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos.
Materiais: dez bambolês.
Competências aquáticas: salto e mergulho.
O desafio consiste em mergulhar da borda da piscina, com os
bambolês espalhados pela raia/piscina, o aluno deverá passar pela maior
quantidade de bambolês executando a ondulação/golfinho. Cada arco passado
equivale a uma “curtida”, ganha o desafio a pessoa que conseguir passar por
mais bambolês sem colocar o pé no chão e respirar a menor quantidade de
vezes possível.
Variações possíveis: dependendo da faixa etária, liberar para 1,2 ou nenhuma
respiração.

MERGULHO NAS LETRAS

Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos.
Materiais: alfabeto em EVA.
Competências aquáticas: ambientação, mergulho e flutuação.
Deverá fazer perguntas de um determinado tema já escolhido
anteriormente pelo professor e alunos. Para responderem, os alunos, 1 de
cada raia, deverão buscar na piscina (submersas ou flutuando), apenas em
sua raia, letras espalhadas, o alfabeto móvel, que unidas, formem a palavra
escolhida para responder. O aluno da vez poderá trazer apenas uma letra,
assim que completar, deverão mostrar para o professor a palavra formada e o
mesmo dirá se eles acertaram ou não.
Exemplos de tema: super-heróis, animais e filmes.
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DESAFIO AQUAMAN/ARIEL
Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos
Materiais: óculos de natação.
Competências aquáticas: respiração geral.
O professor irá introduzir a aula perguntando qual super-herói ou
princesa que vive no meio aquático e perguntar o que sabem sobre isso. Com
o tema introduzido, o professor falará a palavra para primeira criança escolhida
e em seguida a mesma irá ficar submersa em decúbito dorsal e as demais
crianças ficaram na borda para ver quem adivinha. A criança que acertar,
poderá ser a próxima a fazer a mímica. Uma alteração possível para dificultar
seria utilizar ao invés de palavras, frases a serem adivinhadas.
Exemplos: bola, caderno, pranchinha.

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 REPERTÓRIO DE PRÁTICAS
Camila Renata Moreira

ESPIRRO DO GOLFINHO
Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos
Material: folhas de sulfite de cor verde e branca, caneta hidrográfica, barbante,
pregador de roupa e borrifador.
Competências aquáticas: ambientação.
Desenvolvimento prévio pelo professor: irá escrever a atividade na folha de
sulfite verde e colocará a branca sobre, tampando o solicitado. Próximo da
piscina montará um varal com o barbante e prenderá as atividades dele.
Deixará o borrifador já com água, próximo ao varal.
Desenvolvimento da atividade pela criança: o professor explicará a criança que
a atividade terá de ser descoberta através do espirro do golfinho, para realizar
o proposto um aluno por vez pegará o borrifador e molhará a sulfite branca
desvendando assim o texto do professor contendo a atividade.
Quando descoberta o aluno retornará para a piscina e passará a
orientação a sua turma, para que todos realizem a atividade solicitada.
Variação: para crianças de 3 a 6 anos no lugar de escrever a atividade pode
ser trocada por imagens das atividades.

RASPADINHA DOS NADOS

Faixa etária: adolescentes
Material: tinta guache (preferencialmente cor escura), detergente, papel,
caneta hidrográfica, pincel, fita plástica para embalagem.
Competências aquáticas: coordenação de nado.
Desenvolvimento prévio pelo professor: divida o papel em grade (a quantidade
irá variar conforme o tamanho do papel). Em cada quadro escreva uma
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atividade de acordo com o objetivo da aula do dia. Cole a fita adesiva sobre
toda a folha.
Em um potinho, coloque 2 medidas de tinta para 1 medida de
detergente (utilizo colher de sobremesa), misture. Com o pincel aplique a tinta
sobre o texto. Esperar aproximadamente 5 horas, e verificar se ficou tudo
coberto, se necessário reaplicar.
Desenvolvimento com os alunos: o professor irá apresentar a folha para seus
alunos junto de uma moeda e informará que a aula será através dela, com
atividades a serem descobertas.
Um aluno por vez irá raspar um dos quadros e revelando a atividade,
informará seus colegas de turma, os quais realizarão as atividades juntos.
Variação: pode-se também, fazer uma raspadinha das brincadeiras, onde no
final de cada aula os alunos em conjunto escolhem um quadro, raspam e
brincam da atividade que apareceu.

PEIXINHOS E TUBARÃO
Faixa etária: crianças de 4 a 7 anos
Materiais: espaguete (caso o aluno precise)
Competências aquáticas: Ambientação e propulsão de pernada.
Os alunos (peixinhos) serão colocados em uma das bordas da piscina.
Assim uma das crianças será destacada como o tubarão, e se
posicionará no centro e de costa para o grupo.
Os peixinhos perguntarão "Tubarão que horas são?" E a criança
responderá vários horários.
Quando o aluno/ tubarão responder "meia noite" o grupo dos
peixinhos sai de sua posição para atravessar até a outra borda, com o objetivo
de não serem pegos pelo tubarão.
O peixinho que for pego, ocupará a posição do tubarão.
Observação: caso mais de um peixinho seja pego o professor indicará o aluno
a ser o novo tubarão.

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Variação: todo peixinho que for pego, junta-se ao tubarão inicial.

ACERTE O ALVO
Faixa etária: livre.
Materiais: bambolês e bolinhas plásticas.
Competência aquática: flutuação e coordenação de nado.
O professor colocará os alvos (bambolês) na borda da piscina ou nas
paredes ao redor.
O aluno pegará uma bolinha e a lançará com o objetivo de transpassar
o alvo, ele realizará a propulsão de pernada do nado costa. A estimulação para
lançamento pode ser realizada alternando as mãos.
Variação:
1 - Amarrar bambolês de vários tamanhos um dentro do outro promovendo
pontuação por onde a bolinha passar.
2- Colocar pontos nas bolinhas, e deixar o alvo simples.

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 REPERTÓRIO DE PRÁTICAS
Carina Rozados de Souza

RALLY DE BOLINHAS
Faixa etária: crianças de 3 a 7 anos.
Material: bolinhas que flutuam.
Competências aquáticas: Respiração.
Iniciar a aula explicando a importância da respiração para o
aprendizado de todos os nados.
Cada crianças em pé dentro da piscina terá sua própria bolinha, ao
comando do professor elas terão que ir assoprando a água empurrando a
bolinha até onde o professor determinar, na volta oferecendo a oportunidade
de dificuldade, as crianças deverão voltar soltando o ar pelo nariz dentro da
água com o mesmo objetivo de empurrar a bolinha até o local determinado.

TÚNEL DE BAMBOLÊS
Faixa etária: adolescentes.
Material: bambolês.
Competências aquáticas: respiração e propulsão de pernada.
Os alunos serão espalhados na piscina em um círculo grande, cada
aluno irá segurar um bambolê com ele submerso, um aluno será escolhido para
iniciar a brincadeira, ele deverá nadar por dentro de todos os bambolês no
menor tempo possível. Vence o aluno que completar em menos tempo.

VEM OU VAI
Faixa etária: adolescentes.

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Material: corda.
Competências aquáticas: propulsão de braçada.
Os alunos ficarão em duplas dentro da piscina, um de costas para o
outro, unidos por uma corda amarrada em um de seus tornozelos, ao sinal do
professor eles deverão nadar em sentido contrário (utilizando as braçadas do
nado que o professor determinar, não poderá bater pernas), ganha quem
chegar na sua borda primeiro.

CENTOPEIA INVERTIDA
Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos.
Material: sem material.
Competências aquáticas: propulsão de pernada e braçada.
Os alunos serão divididos em duplas, um aluno irá fazer a braçada do
Crawl e o outro irá segurar a perna desse amigo e ficará de barriga para cima
batendo pernas de costas. Depois inverter eles de lugar!

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 REPERTÓRIO DE PRÁTICAS
Pedro Izidoro

SALVANDO O OCEANO
Faixa etária: crianças a partir de 6 anos até adultos
Materiais: qualquer objeto ou brinquedos aquáticos.
Competências aquáticas: respiração geral, mergulho e coordenação de nado.
Um dos propósitos do jogo é conscientizar os alunos sobre a
importância de preservar o oceano limpo. Nesse jogo os materiais irão
simbolizar os lixos jogados no oceano, e o oceano será a piscina.
A aula acontecerá da seguinte forma os professores irão espalhar os
materiais pela piscina, a proposta é fazer com que os alunos cumpram as
competências aquáticas estabelecidas pelo professor recolhendo os “lixos”
espalhados, o professor poderá escolher os nados que os alunos têm mais
dificuldade e assim poderá corrigi-los de uma forma lúdica.

A ILHA DA IMAGINAÇÃO
Faixa etária: crianças de 4 a 11 anos.
Matérias: EVA, garrafas pet e plástico.
Competências aquáticas: coordenação de nado.
Esta atividade serve para o professor fazer correções de nado através
do lúdico.
Com o material EVA o professor pode montar uma ilha e deixar na
borda da piscina, ou até mesmo na parede, a ilha serve para fazer com que o
aluno use a imaginação e a criatividade. O aluno só pode entrar na ilha após
realizar algumas voltas sugerida pelo professor, com o nado que mais tem
dificuldade. A ilha vai estar suja com garrafas pet e plástico. Após o aluno
cumprir o nado ele pode “entrar” na ilha da imaginação, chegando na ilha o
39
aluno ganha super “poderes” e pode virar qualquer super herói, depois de
escolher o super herói que deseja ser, o aluno deve cumprir os nados
sugeridos pelo professor, usando a habilidade do seu super herói escolhido e
salvando a ilha de toda a sujeira que tem dentro dela levando os lixos embora
para o outro lado da piscina.

A VIAGEM INTERNACIONAL SUBMERSA

Faixa etária: crianças de 4 a 10 anos.
Materiais: bandeira de países em EVA.
Competências aquáticas: respiração geral e propulsão.
A princípio o professor pode confeccionar com EVA bandeiras de
países, ele irá espalhar as bandeiras pela piscina, cada bandeira irá simbolizar
um país, e através do nado submerso os alunos irão visitar cada um dos países
representados pela bandeira, chegando no país desejado o aluno pode vir à
tona para respirar e responder para o professor qual é a capital do país onde
ele está, se o aluno acertar ele pode continuar sua viagem submersa para outro
país, mas caso o aluno não saiba ele deve ficar “preso” no país e só pode sair
depois de realizar 25 respirações. Quem conseguir passar por todos as
bandeiras primeiro vence o jogo.

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 REPERTÓRIO DE PRÁTICAS
Fabiana da Silva Vieira

CIRCUITO DAS LETRAS

Faixa etária: crianças de 5 a 10 anos.
Materiais: cones, bastão, arco, tatame, pé (feito de EVA) mão (feito de EVA),
alfabeto (feito em EVA), caixa plástica ou baú.
Competências aquáticas: salto, respiração e propulsão de perna.
Antes de iniciar a aula iremos contar uma breve estória ao aluno (usar
a criatividade). Hoje iremos realizar uma caçada na floresta, precisamos ter
cuidado, pois existem muitos obstáculos. No lado de fora da piscina irá ser
construído um circuito motor (como você preferir), o qual os alunos realizarão,
antes de chegar à borda de um dos lados. Ao chegar irão encontrar um baú
com várias letras do alfabeto (feitas em EVA e no mínimo 6 letras de cada).
Irão pegar a inicial do seu nome, realizará um salto (saidinha) e realizando a
propulsão de pernas (foguetinho) irá até o outro lado da piscina e grudar a letra
na borda. (Irá repetir o circuito até completar seu nome).
Observação: ir trocando o exercício a cada 2 ou 3 voltas, conforme o seu
objetivo da aula.

BINGO DAS LETRAS

Faixa etária: crianças de 5 a 10 anos.
Materiais: cones, bastão, arco, tatame, cordas, cartela de bingo (feita em EVA),
letras de plásticos ou feita em EVA.
Competências aquáticas: salto, respiração e coordenação de nado.
Antes de iniciar a aula iremos contar uma breve estória ao aluno (usar
criatividade). Hoje precisamos ajudar as letrinhas encontrar seu par. Em uma
das bordas terá uma cartela de bingo (feita em EVA), no entanto o aluno tem
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que visualizar uma das letras. Na lateral da piscina terá um pequeno circuito
no qual ele irá executar (construir conforme sua necessidade). Ao chegar do
outro lado terá um baú com letras pequenas de plástico irão pegar 1 das letras
que ele visualizou na cartela, colocar na mão e fechar. (A cada rodada a letra
tem que estar ora na mão direita ora na mão esquerda). Na borda irá realizar
um salto (saidinha), realizar propulsão de perna, e braçada do crawl com a mão
fechada. Cada três braçada uma respirada. (Na próxima rodada inverte a mão
fechada para realizar a braçada). O circuito termina quando eles completarem
a cartela do bingo. (ir alterando os exercícios a cada 2 ou 3 voltas conforme
seu objetivo).

DESCUBRA A CHARADA
Faixa etária: crianças de 5 a 10 anos.
Materiais: cano, bolinhas coloridas, caixa de leite, corda, flutuador espaguete,
envelope com charada.
Competências aquáticas: Salto, respiração e coordenação de nado.
Não se esqueça de que as aulas sempre têm que ser prazerosas e
significativas para a criança. 1) Antes de entrar na piscina o aluno terá que
colocar a mão na caixa e retirar uma charadinha. Ao acertar ela terá que
realizar o nado correspondente à sua resposta. Ex: Vou à lua na velocidade da
luz. Quem sou eu? (foguete). Nadar como foguetinho, bem rápido. Assim a
cada volta o aluno irá realizar um exercício educativo ou nado que você
preparou para aquele dia.

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 REPERTÓRIO DE PRÁTICAS
Amanda Aparecida de Lima

JOGO DA MEMÓRIA
Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos.
Materiais: figuras duplicadas plastificadas ou próprio jogo da memória que
possa ficar ao fundo da piscina.
Competências aquáticas: propulsão de pernada e braçada, e coordenação de
nado.
O professor deverá colocar o jogo da memória ao fundo da piscina,
espalhando as peças, sem que os alunos visualizem. Em seguida, deverá
propor a eles algum estilo de nado ou propulsão de braço ou perna, a partir do
seu objetivo. Para que os mesmos realizem a proposta indo para a outra
extremidade e retornando para a borda inicial. Ao chegar eles deverão fazer
as buscas dos pares.
Observação: cada integrante deverá encontrar apenas um par de cada vez,
solicitando ao mesmo que se encontrar mais de um, só poderá pegá-lo quando
fizer o percurso de deslocamento novamente.

ELEFANTE COLORIDO
Faixa etária: crianças de 3 a 6 anos.
Materiais: bolinhas coloridas.
Competências aquáticas: propulsão de pernada.
O professor deverá reunir as bolinhas de um lado da piscina. A seguir,
perguntará aos alunos “elefante colorido”, e eles terão que responder “qual
cor?”, e o professor dirá uma cor correspondente a uma das bolinhas que
estiver disposta na piscina. A partir daí, pedirá para o aluno se deslocar,

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realizando a propulsão de perna em busca da bolinha correspondente, e trazê-
la para a borda inicial. Realizando sucessivamente até as bolinhas acabarem.

JOGO DA VELHA
Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos, adolescentes e idosos.
Materiais: jogo da velha em EVA
Competências aquáticas: propulsão de pernada e braçada, e coordenação de
nado.
O professor deverá montar na borda inicial o tabuleiro de EVA, ou
outro material acessível. E na outra extremidade os “X” e “O”, símbolos do jogo
da velha. Deverá também dividir os integrantes em duas equipes, sinalizando
quem deverá ficar com o “X” e com o “O”, e a ordem de jogar. A cada comando
do professor, sairá um integrante de cada grupo, realizando a propulsão ou
nado sugerido pelo professor, e deverá pegar o símbolo correspondente na
outra extremidade da borda. E apenas quando os dois retornarem será lançada
no jogo. E assim, sucessivamente até uma equipe vencer.

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 REPERTÓRIO DE PRÁTICAS
Luiz Henrique do Nascimento Assis

SUPER WINGS
Faixa etária: crianças de 3 a 6 anos.
Materiais: argolas, pranchas, flutuadores, espaguetes e bexigas.
Competências aquáticas: ambientação, respiração geral, flutuação, propulsão
de pernada ou braçada, salto e mergulho.
Objetivos: trabalho em grupo, superar limites, lúdico, usar os personagens de
acordo com seus poderes ou habilidades transportar para aula.

O professor poderá usar diversos exercícios e estratégias para a

realização da aula, como: jogo da velha e da memória submersos, pescaria
submarina com peixes e argolas.
Cada avião tem uma característica específica, assim estou utilizando
para realização dos exercícios da aula que podem ser relacionados com outros
desenhos animados que da super certo.

MIRA - um avião verde que imita um avião submarino. Ama a água e gosta de
missões aquáticas em águas profundas.
De acordo com as características podemos usar tais atividades:
pescaria submarina; pegar o tesouro do pirata; semáforo (farol com cores para
que aluno ver embaixo da água); capturar objetos que estarão submersos;
Jogo da Velha e Memória de forma submersa. Foco em atividades de
submersos além de controle respiratório.

JEROME - Avião azul que gosta de acrobacias, de dançar. É divertido e de

bom coração.

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 Algumas atividades para esse avião são: Macaco (bicho-preguiça é
um deslocamento mudança de direção decúbito ventral e dorsal nas raias da
piscina); Caminho de argolas (quando a criança olhar as argolas deverá mudar
de posição); Tartaruga (com o uso ou não da prancha para mudança de
posição corporal); e por fim atividades cantadas e submersas. Foco no trabalho
de controle respiratório e mudança de direção.

DIZZY - Helicóptero Rosa de resgate. Ele é inteligente e ajuda os outros.

Atividades adequadas são: atividades de subir tapete sozinho, sair da
borda sozinho e com progressões para sustentação. Variações de cadeirinha
sentar na prancha e se deslocar de frente e costas: podemos usar prancha e
flutuador na coxa; sem material para variações de palmateio - ventral, dorsal,
lateral, invertido. Vôlei com bexiga na parte funda. Criar desafios para ampliar
o repertório motor dos alunos com foco na iniciação de sobrevivência.

JETT - Avião Vermelho de carga. É um entregador super rápido.

Realizar pernada do nado costas abraçado à prancha, depois realizar
o com braço estendido e com um braço a trás. Realizar sem material.

DONNIE - Avião Laranja. É mecânico e gosta de consertar tudo. É criativo.

As atividades temáticas são: montar castelo com prancha; pega-pega
como o gato e rato; Tubarão vai pegar os peixinhos; Duro mole americano
(para salvar, passar por entre as pernas do aluno). Atividades com foco no
trabalho de perna crawl.

BIGWING - Avião de passageiros com missão especial. É o maior avião.

As atividades são: pular de fora da piscina e nadar sapinho (perna de
crawl e braço do peito) com diferentes respirações 2x1, 3x1, 4x1, 5x1 ou com
bloqueio respiratório. Realizar sem touca, com camiseta com saída feita da
baliza. Atividades com foco no trabalho de sobrevivência.

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NADANDO PELO BRASIL
Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos; adolescentes; adultos e idosos.
Materiais: de acordo com o professor como prancha, flutuador, palmar,
nadadeira e outros.
Competências aquáticas: nado completo.
Chegue o mais longe nadando... Realizar o mês da resistência em
que cada aula o professor anotará a metragem em 45’ minutos e no final do
mês veja aonde chegou. Seguem ideias e as metragem de provas e/ou
competições realizadas no Brasil.
500m Academia de natação
600m Wet´n Wild
750m Circuito netuno
800m São Sebastião
1000m Tríade Guarujá
1500m Volta do parcel
2000m Fuga das Ilhas
3000m nada bem
3500m Iron man
400m Ilha Bela
5000m
10000m Prova Olímpica
15000m
20000m Muito bom...
22000m Santos Bertioga
23000m Desafio do Mel
24000m 14 Wis

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 REPERTÓRIO DE PRÁTICAS
Diego Lopes Miranda

TAPETE DESEQUILIBRADO
Faixa etária: para bebês de 0 a 3 anos.
Materiais: tapete de EVA flutuante
Competências aquáticas: Equilíbrio, mergulho e ambientação.
Com o tapete dentro da piscina, uma criança de cada vez com a ajuda
do professor irá passar se deslocando por cima do tapete em 4 apoios
(engatinhando) e após atravessar o tapete irá realizar um mergulho, após está
dinâmica de exercício, o professor poderá variar o exercício, pedindo ao aluno
passar andando de pé, podendo ser frontal, lateral, de costas e de outras
formas, como solicitado e instruído, e sempre com a ajuda do professor.

CIRCUITO DE ARCOS
Faixa etária: crianças a partir de 5 anos
Materiais: arcos, barbante e pesos.
Competências aquáticas: propulsão e mergulho.
O professor irá desenvolver um circuito onde os arcos estarão presos
aos pesos por barbantes. O professor disponibilizará os arcos de diferentes
formas deitados, perto da superfície da água, mais ao fundo da piscina,
utilizando a criatividade. E após montar o circuito, o professor explica como
deverá ser feito circuito, se deverá passar mergulhando, pulando, deslizando,
e deixar o aluno passar livremente, assim estimulando ele a pensar em formas
criativas para a execução da atividade.

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DADO GIGANTE
Faixa etária: crianças a partir de 5 anos.
Materiais: dois dados grandes
Competências aquáticas: propulsão de braçada e pernada, e mergulho.
O professor irá confeccionar dois dados grandes, onde um deles terá
número de 1 a 6, e no outro dado terá os 4 estilos de natação, deslize e
mergulho, onde cada um destes seis elementos estarão em um dos lados do
dado. O aluno primeiro irá jogar o dado de atividades e depois o de número, a
atividade que cair deverá ser feita de acordo com o número que o dado indicar.
O professor poderá colocar diferentes atividades, somente braçada, pernada,
utilize a criatividade.

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 REPERTÓRIO DE PRÁTICAS
Luiz Felipe Lopes

JOGO DOS SINAIS

Faixa etária: crianças de 3 a 6 anos.
Materiais: nenhum.
Competências aquáticas: ambientação, respiração e propulsão de pernada.
Os alunos deverão estar na parede e movimentar de acordo com os
sinais ditados pelo professor.
Exemplo: Quando o professor falar sinal verde, os alunos deverão bater as
pernas bem forte, quando falar sinal amarelo os alunos deverão bater as
pernas lentamente, sinal vermelho o aluno deverá descansar, ao ditar marcha
ré deverão bater a perna de costas, para o grito de quebra-molas, eles deverão
afundar e soltar borbulhas, para o túnel deverão passa debaixo das pernas do
professor, já na rotatória deverão nadar dando a voltas no professor e quando
o professor falar buzina todos soltam borbulhas bem forte.
Observação: é importante o professor adaptar os sinais de acordo com o nível
dos alunos.

FAZENDA
Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos
Materiais: espaguete e bambolê
Competências aquáticas: Flutuação, propulsão de pernada, mergulho e
coordenação do nado.
O professor vai ser o fazendeiro e dirá que na sua fazenda tem um
bicho e os alunos terão que fazer o movimento de acordo com o bicho citado.
Os bichos são:

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Bicho preguiça: Os alunos ficaram deitados em dois espaguetes de barriga
para cima;
Tatu bolinha: Os alunos flutuarão fazendo uma bola segurando o joelho;
Estrelinha do mar: Os alunos flutuarão sem o espaguete de barriga para cima,
quando professor falará virou a estrela vira com a barriga para dentro da
piscina.
Lagartixa: Os alunos deverão colocar o espaguete entre as pernas e ondulam;
Peixinho: Os alunos deverão ir ao fundo da piscina fazendo boca de peixe;
Peixe espada: Os alunos mergulham colocando as mãos na frente da cabeça;
Golfinho: Os alunos mergulham ondulando;
Minhoca: Os alunos fazem ondulação;
Borboleta: Os alunos nadam o nado borboleta;
Cachorro: Os alunos fazem o nado cachorrinho;
Jacaré: Os alunos colocam as pernas para frente juntas, formando a boca do
jacaré e batem pernas; e
Tubarão: Os alunos colocam as mãos em cima da cabeça e batem as pernas.

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 REPERTÓRIO DE PRÁTICAS
Lara de Souza Nunes

CAÇA AO TESOURO
Faixa etária: crianças de 3 a 6 anos, e 7 a 12 anos.
Materiais: tapete de EVA, caixa ou recipiente (baú do tesouro), materiais que
flutuem e/ou afundem, como bolas e bichinhos emborrachados que quando
enchemos de água afundam, materiais confeccionados pelo próprio professor
como saquinhos com moedas, bilas, dentre outros.
Competências aquáticas: salto e mergulho.
O professor espalha os objetos por toda a piscina. A criança inicia a
atividade saltando do tapete, onde se equilibra (fica em pé) e salta na água.
Após o salto, deverá pegar um objeto da piscina que esteja flutuando e outro
que esteja no fundo. Quando estiver com os dois objetos na mão, a criança
retorna ao tapete e guarda os objetos em uma caixa/recipiente colocada
próximo ao tapete ou mesmo em cima. A atividade será finalizada quando
todos os objetos forem colocados na caixa/recipiente. Podemos chamar a
caixa de baú do tesouro.
Uma variação para a atividade é se a criança já saltar do bloco ou da
borda da piscina, a atividade pode iniciar por esses espaços. A cada dois
objetos capturados, a criança sobe novamente e faz outro salto, podendo ser
igual ou de outra forma (bola de canhão, salto vertical).

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 REPERTÓRIO DE PRÁTICAS
Júlio Di Paula Matos de Sousa

TORPEDO AO ALVO
Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos.
Materiais: apito, pandeiro, EVA ou fitas ou objeto que afunde adesivado e boa
vontade.
Competências aquáticas: flutuação, propulsão de pernada e coordenação de
nado.
A criança será posicionada na borda da piscina dentro da água, ficará
em posição de decúbito ventral com pernas e braços estendidos, os braços
ficarão segurando na borda. A intenção é que ela fique realizando alguma
pernada até que após algum comando sonoro, realize um meio rolamento com
as pernas por baixo do corpo seguindo na direção do movimento que está
sendo induzido pela pernada e, ao tocar na parede realizar a impulsão na borda
para retornar, não podendo então executar mais a pernada, e sim, realizar o
deslocamento levando o corpo com o peito para cima somente com os
movimentos da propulsão. Então começa o verdadeiro desafio da brincadeira,
usando um dos materiais propostos nas marcações para atribuir valores ao
longo da piscina. As regras podem inclusive ser adaptadas para que cada
aluno realize várias tentativas e caiba a ele guardar a soma da sua pontuação
sempre respeitando uma distância proporcional ao nível da turma. A ideia
principal nessa atividade além das competências já descritas é estimular a
noção espacial dentro do meio aquático associado a multitarefa com as
pequenas operações matemáticas.

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JOGO DA COBRINHA COM BALÕES
Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos e adolescentes.
Materiais: balões coloridos, sementes, papel, canetinha e boa vontade.
Competências aquáticas: flutuação, respiração, propulsão de pernada e
braçada, mergulho e coordenação de nado.
Os alunos serão previamente divididos em duas ou mais equipes, a
condição será que em hipótese nenhuma um aluno fique sozinho ou isolado, a
todo instante pelo menos dois alunos terão que de alguma forma manter
contato corporal e caberá a eles desenvolverem uma estratégia que melhor
buscar capturar os balões sem estourá-los. Os balões serão espalhados por
toda piscina, dentro deles estarão cartões com “bônus ou revés”, caberá a cada
equipe capturar a maior quantidade desses balões sem estourar, ao final de
um tempo pré-estabelecido ou da captura de todos os balões será realizada a
contagem. As cartas de “bônus ou revés” atribuirão descontos ou acréscimos
ao número de balões conquistados, podendo inclusive serem atribuídas
prendas e desafios para dinamizar a atividade.

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 REPERTÓRIO DE PRÁTICAS
Roberto Alexandre da Silva

ENCAIXE AS BOLINHAS
Faixa etária: crianças de 3 a 6 anos.
Materiais: tapetes de EVA, bolinhas de plástico coloridas, aquatubos.
Competências aquáticas: propulsão de pernada e coordenação de nado.
O professor irá dividir a turma em grupos de acordo com a idade.
Coloque o tapete de um lado da piscina e as bolinhas do outro. As crianças
deverão levar as bolinhas até o tapete de diversas formas – andando, saltando,
nadando, nadando cachorrinho entre outras formas. A atividade poderá ser
realizada por várias vezes.

LIGA DA JUSTIÇA AQUÁTICA

Faixa etária: para crianças de 7 a 12 anos.
Materiais: folhas de EVA para confeccionar os personagens ou seus símbolos
para fazer o jogo da memória (sugestão pesquisar as figuras com os Super
heróis), garrafinhas pets e corantes.
Competências aquáticas: coordenação de nado.
O professor deverá organizar quatro garrafinhas pets, cada uma com
uma cor diferente – azul, amarela, verde e vermelha (use os corantes coloridos)
e cada garrafa representará um superpoder que será um educativo, então cada
cor será um nado. Então a criança irá se deslocar pela piscina, e ao encontrar
uma garrafa colorida irá realizar um exercício educativo do nado respectivo.

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 REPERTÓRIO DE PRÁTICAS
Regiane Augusta Lopes Pedrosa e Jadia de Oliveira Santos

BOB ESPONJA
Faixa etária: crianças a partir de 6 anos.
Materiais: bola de soprar ou bolas normais
Competências Aquática: propulsão.
A área da brincadeira será chamada de “Fenda do biquíni”. Os
participantes da brincadeira serão os integrantes.
- Hambúrguer de Siri: serão as bolas que os participantes segurarão.
- Plâncton: será o Pegador
Objetivo: Plâncton precisa roubar todos os hambúrgueres do siri da fenda do
biquíni.
Será declarado vencedor o último personagem que defendeu seu
hambúrguer.

Regras:
O plâncton deve tomar os hambúrgueres sem machucar o adversário
e retirar o hambúrguer do jogo.
O personagem que perdeu seu hambúrguer deve auxiliar e proteger
os outros. A bola pode ser passada por lançamento para um personagem que
tenha seu hambúrguer roubado, toda vez que se sinta ameaçado pelo
plâncton. Cada personagem deve segurar apenas um hambúrguer por vez no
jogo.
Opção: O ganhador poderá ser o Plâncton da próxima rodada.

PULA – PULA E SAI DA PISCINA

Faixa etária: crianças a partir de 6 anos.
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Materiais: Jump e música.
Competências aquáticas: propulsão de braçada e pernada.
A turma é separada em dois grupos colocados nas bordas da piscina
(podendo ser fora ou dentro da piscina), em cima dos jumps (número de jumps
conforme o número de alunos).
Colocar uma música para as crianças pularem ou dançarem no jump.
O professor irá pausar a música, ao acontecer a pausa os alunos devem
atravessar a piscina (nadando o que for determinado pelo professor), para a
borda oposta e sair da piscina, sem auxílio e ajuda de ninguém.

QUADRADINHO DA PISCINA
Faixa etária: crianças a partir de 6 anos.
Materiais: régua, flutuadores ou copos descartáveis resistentes.
Competências aquáticas: mergulho e nado completo.
A turma é dividida em dois grupos (A e B) com números iguais de
participantes. Os participantes estão do lado de fora da piscina na borda e em
fila. Do outro lado da borda estarão os copos ou flutuadores colocados no
formato de um quadrado. A régua ficara em cima dos mesmos.
Ao sinal do professor a criança irá mergulhar e nadar (o que for determinado
pelo professor) até o outro lado da borda, terá de sair da piscina e trocar a
régua de lugar sem apoio e sem ajuda, formando um quadrado. Ao executar a
troca o aluno mergulha e nada até o próximo amigo para que ele possa
executar a tarefa. Vence a equipe que terminar primeiro.
Observação: o aluno irá tentar até conseguir trocar a régua de lugar sem deixar
cair e sem ajuda.

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 REPERTÓRIO DE PRÁTICAS
José Tiago da Silva Barbosa

A HISTÓRIA DO CASTELO ENCANTADO

Faixa etária: crianças 7a 12 anos.
Materiais: halteres, espaguetes, bolinhas coloridas e tapete de EVA.
Competências aquáticas: tipos de flutuação, propulsão de pernada e braçada,
respiração específica e coordenação de nado.
O intuito da atividade é despertar a imaginação dos alunos e fazê-los
montar um castelo de halteres. E através dos comandos do professor(a)
realizarão várias missões, voltadas para realização dos gestos motores do
nado crawl.
O Professor deverá contar a história da seguinte forma - Era uma vez
um castelo encantado... Nesse castelo moravam uma Rei, uma Rainha e
um(a)príncipe/princesa (pode ser incluídos alguns alunos como personagens).
Um certo dia o Rei e a Rainha com sua filha (o) foram passear pelo
bosque perto do reino... Ao retornar ficaram muito espantados e tristes, pois
um dragão malvado havia destruído seu castelo e roubado as esferas mágicas
que davam alegria e paz ao reino... Então o Rei decidiu procurar ajuda, para
que seu lar fosse erguido novamente e nessa busca encontrou
cavaleiros(alunos) fortes e destemidos que poderiam ajudá-lo...
1° missão: Pegar tijolos (halteres) novos e levar até o “reino encantado”: Os
halteres estarão distribuídos em uma das bordas da piscina e as crianças
devem levá-los até o outro lado. Durante o percurso será realizada a pernada
do nado crawl, membros superiores estendidos e respiração frontal.
2° missão: Montar nos cavalos (espaguetes) do reino e resgatar as esferas
mágicas (bolinhas coloridas) roubadas pelo Dragão: As bolinhas estarão
espalhadas dentro da piscina, as crianças devem pegar uma bolinha por vez
da cor que o professor(a) pedir, pois terão funcionalidades diferentes.

68
- Amarela da força: Irão realizar a pernada o mais forte possível (caso os alunos
já saibam nadar bem, pode fazer sem o espaguete e segurando a bolinha na
frente com os braços estendidos):
- Vermelha da amizade: Em dupla e de mãos dadas as crianças irão buscar a
bolinha;
- Verde da natureza: Na busca, devem realizar braçada e pernada do nado
crawl e quando trouxerem a bolinha para o local desejado deverão realizar
respirações(a lógica da respiração é pelo fato da fotossíntese que acontece
entre humanos e plantas, pode ser explicado de maneira simples essa relação
para os alunos);
- Azul da estrela: Nesse caso, os alunos irão buscar a bolinha e ao pegar
deverão realizar flutuação ventral/dorsal e em seguida levar a bola ao local
desejado.
3° missão: Erguer o Castelo: Os alunos irão realizar braçada e pernada do
nado crawl, passar por cima da ponte (tapete) para chegar no castelo que se
encontra desmontado, cada uma deve colocar 1 tijolo por vez até montar o
castelo.
4° missão: Coroação dos Cavaleiros: Aos terminar de levantar o castelo o Rei
e Rainha irão coroar os cavaleiros pela dedicação e esforço na reconstrução
de seu reino (a coroa pode ser um espaguete em nó, ou pode ser
confeccionado pelo professor(a) antes da aula).

ESTAFETA DOS JOGOS POPULARES

Faixa etária: adolescentes e adultos.
Materiais: tapetes e EVA quadrados, pranchas, fita durex colorida, tampinhas
de garrafa pet ou bichinhos coloridos que flutuam.
Competências aquáticas: Propulsão pernada e braçada, e coordenação de
membros.
Nessa atividade os jogos utilizados podem variar conforme o objetivo
do professor. No entanto, utilizaremos a dama e o jogo da velha, por serem de

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fácil execução. Primeiro será necessário montar os jogos. O jogo da velha
poderá ser desenhado com a fita durex colorida na prancha enquanto a dama
será montada em um tapete de EVA, porém ambos podem ser montados no
tapete. Vai de acordo como o professor achar melhor.
Os bichinhos coloridos que flutuam e as tapinhas de garrafa pet serão
as peças do jogo, onde as tapinhas serão para a dama e os bichinhos para o
jogo da velha. Entretanto, todos as peças podem ser elaboradas pelo professor
com folhas de emborrachado grossas e ilustradas da maneira que julgar
necessário. Com os jogos montados, partimos para a execução da atividade.
A atividade será executada no comprimento da piscina, duas colunas
serão formadas próximas das bordas laterais, uma de cada lado na parte rasa.
Com as equipes formadas e posicionadas, darão início a atividade partindo da
metade da largura da piscina na parte rasa. Devem ir de encontro ao primeiro
jogo, que será a dama (ela estará posicionada no centro da piscina, sendo
segurada pelo professor ou auxiliar/estagiário) e em seguida irão ao encontro
do segundo jogo, que será o jogo da velha, posicionado na metade da largura
da piscina do lado oposto ao ponto de partida. Ao terminarem de mover uma
peça do jogo da velha, devem sinalizar levantando a prancha que estará ao
lado, para que finalmente o próximo possa sair do ponto de partida. Quem deu
o sinal, deixa a prancha no mesmo lugar e retorna para o final da fila se
deslocando com as mãos na borda. Os nados que podem ser utilizados nessa
dinâmica vão de acordo com o objetivo do professor, mas que dê preferência
aos que sejam de rápida execução, como os nados crawl e costas.

Regras:
• Cada integrante só poderá mover uma peça por vez em cada jogo, e o
próximo dará continuidade movendo também apenas uma peça.
• Cada jogo da velha montado marcará 5 pontos para a equipe.
• As equipes terão 15 minutos para concluir a atividade.
• A equipe que finalizar a dama ganha.

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• Caso a dama não seja finalizada a tempo, quem fizer mais pontos no jogo
da velha ganha.
• A equipe que capturar mais peças na dama caso o tempo acabe, ganhará
20 pontos.
• Ganha a equipe que fizer mais pontos.

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 REPERTÓRIO DE PRÁTICAS
Tiago Rodrigo Alves Nunes

GOLFINHO COLORIDO
Faixa etária: crianças de 3 a 6 anos
Materiais: tampinhas pets ou bolinhas coloridas de plástico.
Competências aquáticas: propulsão de pernada, flutuação e respiração geral
Os participantes estarão sentados na borda da piscina, o recreador
jogará várias tampinhas ou bolinhas de várias cores, após isso o recreador fala
para os participantes “golfinho colorido” e os participantes respondem “que
cor”. O recreador deverá escolher uma cor, e os participantes terão que entrar
na piscina e procurar as tampinhas ou bolinhas com a cor solicitada. Vence o
participante que pegar mais tampinha ou bolinha dentro da piscina ou pelo
tempo determinado pelo recreador.

JOGO DO SABONETE
Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos.
Materiais: sabonetes e baldes.
Competências aquáticas: salto e mergulho, propulsão de pernada.
Os participantes serão divididos em dois grupos pelo recreador.
Todos estarão dispostos na posição sentado na borda da piscina, um ao lado
do outro e cada grupo terá um balde para colocar os sabonetes. O recreador
jogará vários sabonetes na piscina, ao sinal de início, o primeiro jogador de
cada grupo deverá entrar na piscina, podendo nadar e mergulhar, buscando
um sabonete apenas e voltando o mais rápido possível e entregando para o
último colega da fila e ele passará para os próximos colegas e assim
sucessivamente. Se durante o percurso o sabonete cair na piscina o colega
que pegou dentro da água deverá pegar e entregar para o colega da fila.
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Chegando no colega que estará de lado do balde ele colocará o sabonete
dentro e após isso entra na piscina e assim sucessivamente. O grupo que
recolher mais sabonete será declarado vencedor.

BASQUETE AQUÁTICO
Faixa etária: crianças de 7 a 12 anos.
Materiais: bolas de plásticas, coletes ou faixas coloridas.
Competências aquáticas: propulsão de pernada e braçada, coordenação de
nado e mergulho.
O recreador terá que dividir os participantes em dois grupos. O jogo
haverá dois baldes, um de cada lado da piscina. Os participantes terão que
trocar passes. Quando estiver com a posse da bola o participante não pode
sair do local. Cada grupo terá que acertar a bola dentro do balde adversário,
marcando a cada a acerto um ponto. O jogo poderá terminar conforme o tempo
determinado pelo recreador ou quanto atingir uma quantidade pré-estabelecido
de pontos.

LIMPA A PISCINA
Faixa etária: crianças de 3 a 6 anos, e de 7 a 12 anos.
Materiais: objetos flutuantes (vários tamanhos) e corda.
Competências aquáticas: ambientação.
O recreador deverá dividir em dois grupos. Após isso ele terá que
dividir em duas partes a piscina com uma corda. Cada grupo ficará em um dos
lados. O recreador jogará vários objetos para cada grupo na piscina com a
mesma quantidade, ao sinal do recreador, cada grupo deverá movimentar a
água como objetivo de deslocar os objetos que estarão em sua parte da piscina
para lado adversário. Vence o grupo que estiver com menos objetos em sua
parte da piscina.

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 REPERTÓRIO DE PRÁTICAS
Luís Gonzaga Veneziani Sobrinho

REDEMOINHO
Faixa etária: crianças a partir de 6 anos.
Materiais: nenhum.
Competências aquáticas: flutuação.
Todos os participantes na piscina e se possível em pé (tocando o
solo). Forma-se uma fila e, todos irão andar no mesmo sentido e devem ir
aumentando a velocidade desse deslocamento gradativamente. Quando tiver
uma velocidade razoável, ao comando do facilitador, todos devem tirar os dois
pés do chão, para que a força da água possa levá-los. Após diminuir a força
da água, inicia-se novamente o processo. Uma possibilidade é, refazer o
processo e antes de tirar os pés do chão pedir para que todos os participantes
façam um giro de 180º, para tentar se movimentar contra a força da água.

ESTEIRA HUMANA
Faixa etária: crianças a partir de 7 anos.
Materiais: nenhum.
Competências aquáticas: ambientação.
Todos os participantes posicionados em duas filas dentro da piscina,
de mãos dadas. Um participante vai “boiar”, e nesse momento, ele deve passar
pela esteira, todos os outros devem movimentar os braços, sem soltar as mãos,
com movimentos para cima e para baixo de forma sincronizada para que esse
participante, seja deslocado até o final da esteira. Ao chegar ao final entra outro
e depois esses dois vão dar as mãos e entram para fazer parte da esteira
também.

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MARCO POLO
Faixa etária: crianças a partir de 7 anos.
Materiais: óculos de natação com pedaço de papel ou tecido.
Competências aquáticas: ambientação.
Um dos participantes colocará óculos de natação totalmente escuro.
Esse participante será o pegador. Para iniciar a brincadeira, ele deverá gritar
“MARCO” e os outros responderão “POLO”. Através do som ele terá de se
localizar e tentar pegar os amigos, quem for pego vira pegador e este irá
colocar os óculos e a atividade recomeça. O pegador pode em qualquer
momento do jogo, gritar “MARCO” e todos os participantes devem responder
“POLO” para que ele possa ter a chance de encontrar os outros participantes.

GOL DE ONDINHA
Faixa etária: crianças a partir de 5 anos.
Materiais: bolinhas de ping-pong
Competências aquáticas: ambientação.
Coloca-se uma marcação na borda da piscina, e cada participante
receberá uma bolinha de ping-pong, e irá se posicionar na outra borda. Ao sinal
do facilitador, todos devem fazer ondas para deslocar a bolinha até o “gol” que
foi marcado na outra borda, não é permitido encostar na bolinha e nem colocar
os pés no fundo da piscina. Todos os participantes marcam ponto ao chegar
com a bolinha. Uma sugestão é: se tivermos 10 participantes, o primeiro a
marcar ganha 10 pontos, o segundo 9 pontos e assim sucessivamente até o
décimo que marcará 1 ponto.

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 OS ORGANIZADORES

TIAGO AQUINO (PAÇOCA)

Graduado em Educação Física (FMU). Membro da World Leisure Organization.
Autor de 50 livros em Educação, Educação Física e Gestão. Líder de
Conhecimento da Universidade do Brincar. Diretor da Kids Move Consultoria,
e Brincadeiras e Jogos. Consultor e Palestrante. Site –
www.professorpacoca.com.br
@tiago_pacoca

TIAGO MARTINS
Graduado em Educação Física (UNIBAN). Especialista em Atividades
Aquáticas (UNIBAN). Fundador da Metodologia Aulas que salvam.
Coordenador esportivo do Clube Atlético Indiano pela WA Aquática e Fitness
(fundadores William Urizzi e Alberto Klar). Consultor e Palestrante
@tiagomartinspersonal

MATHEUS MENDES
Fundador da empresa Aquamendes. Professor de Natação para Bebês.
Natação Infantil e Hidroginástica. Personal Aquático com atendimento em
condomínios e em domicílio. Coaching de Líderes Aquáticos, Mentor e
Palestrante Internacional.
@matheusmendespersonal

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Imagem da capa: <a href='https://www.freepik.com/vectors/water'>Water
vector created by zaie - www.freepik.com</a>

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