SAÚDE

Iogurtes
japoneses que
melhoram o
sistema
imunológico
Existem muitos tipos
de iogurtes no Japão,
com inúmeros
benefícios. Conheça
alguns que podem te
ajudar a aumentar sua
imunidade

Yumi Saito

12 de maio de 2020 (atualizado 18/9/2021) · leia em

4 minutos

Yumi Saito Consultoria

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Meiji Probio Yogurt LG21

Meiji Probio Yogurt R-1

Koiwai Imuse

Fujicco Mar Cáspio

Koiwai: 100% leite fresco

Sugestão

No Japão, a praticidade e a funcionalidade são

uma tendência para qualquer produto do
mercado, inclusive no ramo alimentício.
Frequentemente são lançados produtos mais
fáceis de comer, de beber, de abrir, e também,
com algum benefício especifico para a saúde.

É o caso dos iogurtes. Existem muitos tipos

disponíveis no mercado. Dentre eles, têm os
que aumentam a imunidade. Então, levando
em consideração o momento de risco de uma
infecção viral, o Covid-19, é válido dar
atenção aos alimentos consumidos, inclusive
os iogurtes, pois eles podem contribuir para a
saúde.

Confira os melhores iogurtes para aumentar a

imunidade:  

Meiji Probio Yogurt LG21

A fabricante
Meiji
desenvolveu
esse iogurte
para poder
contribuir no
estímulo de
uma vida
saudável aos
seus clientes.
Para isso, a
empresa
adicionou ao
produto a
bactéria LG21.

A Meiji diz que as bactérias do ácido lático

LG21 são “bactérias do ácido lático que
trabalham no estômago”. Esta é uma bactéria
especial do ácido lático que foi selecionada
com foco no funcionamento do estômago.

A fraqueza das bactérias animais do ácido

lático é que elas perdem a força do ácido
gástrico no estômago humano, dificultando o
acesso ao intestino vivo.

No entanto, o LG21 tem uma forte capacidade

de sobreviver no estômago, que é um
ambiente hostil para as bactérias do ácido
lático, e é relativamente fácil alcançar os
intestinos vivos.

O nome cientifico do LG21 é Lactobacillus

Gasseri (cepa OLL2716). O que gerou as
iniciais são “L” e “G”, mais o desejo de dar
um salto para o século 21, fazendo a Meiji a
batizar esse iogurte com o nome LG21.

As bactérias do ácido lático contidas neste

iogurte têm duas características nos
resultados dos testes: elas são fortes contra o
ácido estomacal, com possuem alta
sobrevivência no estômago e são fáceis de
serem anexadas às células do estômago.

Acredita-se que o ácido lático produzido pelo

LG21 é eficaz na remoção do Helicobacter
pylori e pode ter um efeito de melhorar a
imunidade do estômago.

A Helicobacter pylori ou H. Pylori é uma

bactéria que está presente no estômago de
mais de 40% da população. Ela pode ser
responsável pela dor de estômago. Em 90%
dos casos, ela provoca só uma sensação de
barriga estufada, como quando a comida não
cai bem.

Meiji Probio Yogurt R-1

meiji

R$1
道过心 寸乳酸因
精路敢尋
RAR

É popular por seu sabor refrescante e

facilidade de comer.

A bactéria láctica deste iogurte é a 1073R-1. A

principal característica desta bactéria do ácido
láctico é que os polissacarídeos que ela produz
aumentam a imunidade do corpo humano.

O Meiji Probio Iogurte R-1 possui uma acidez

refrescante e ao ser consumido regularmente,
promete dificultar que seus consumidores
fiquem resfriados.

São dois sabores de frutas, morango e mirtilo,

para que mesmo as crianças e adultos possam
ter uma experiência de sobremesa deliciosa e
saudável.

Koiwai Imuse
Uma nova
marca de
iogurte
Koiwai Farm
(nascida em
agosto de
2017) que
utiliza 60%
de leite
fresco e
contém
bactérias
plasmáticas
do ácido lático e está livre de estabilizadores e
fragrâncias.

O produto promete reduzir o risco de

desenvolver resfriados e também atua no
antienvelhecimento.

Existem dois tipos: bebida e iogurte para

comer com colher.

A esta bactéria do ácido láctico plasmático têm

um poder melhorador da imunidade do que
outras bactérias e os resultados de pesquisas
mostraram que também reduz a dor de
garganta e a tosse quando se está resfriado.

Experimentos realizados com camundongos

confirmaram o efeito de antienvelhecimento,
além de apresentar um efeito de alívio
causado por infecções de rotavírus, que
geralmente causam gastroenterite aguda (é
uma inflamação do trato gastrointestinal que
afeta o estômago e o intestino delgado. Os
sintomas mais comuns são diarreias, vômitos
e dor abdominal. Outros possíveis sintomas
incluem febre, falta de energia e
desidratação).

Fujicco Mar Cáspio

O iogurte
do
Kasupi
Kai da
Fujicco
tem um
牛 HE
sabor
azedo, 浔發
suave e

refrescante, por possuir 100% de leite fresco e

promete reduzir o açúcar no sangue, alergias e
atopia.

O iogurte possui o Cremoris FC, que é um tipo

de bactéria do ácido lático que pode atingir os
intestinos ainda vivos e, conforme
experimentos, verificou-se que o número de
movimentos intestinais aumentava
especialmente quando ingerido.

Além disso, é dito que traz vários efeitos à

saúde, como alívio da dermatite alérgica e
dermatite atópica, efeito da beleza da pele,
melhora da imunidade e trabalho para
suprimir o aumento do nível de açúcar no
sangue.

Koiwai: 100% leite fresco

O

水岩井
生乳100%

iogurte da Koiwai Farm utiliza 100% de leite

fresco e é fermentado por um longo tempo
para dar um acabamento suave e doce.

O produto possui a bifidobactéria Bb-12 tem

um efeito regulador intestinal, pois atinge os
intestinos ainda vivo, reduzindo ainda mais o
odor do ácido acético peculiar ao iogurte para
facilitar a ingestão, além de aumentar a
imunidade.

Sugestão
Opte por um iogurte, consuma-o diariamente
(no mínimo 30 dias) e verifique a resposta do
seu corpo. Se não obter o resultado esperado,
escolha outra marca.

Lembrando que não iogurte, apesar de ser um

excelente alimento, pode não ser indicado
para todo mundo. Por isso é importante que
consulte um profissional.

#Artigo #Iogurte #Japão

Fontes:

Hapimono (Japonês)
Meiji Corporation (Japonês)
Instituto Oncoguia (H. Pylori positivo é
sinal de câncer?)
Meiji Corporation (Japonês)
Kowai Milk (Japonês)
Wikipedia (Gastroenterite)
Caspia (Japonês)

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