ervas

para se ter
em casa

Irene Cereja
 Meu nome é Irene Cereja
Sempre gostei de estar junto à natureza.
Na infância morei na praia e foram anos muito felizes. De muita tranquilidade e
liberdade.
Sou filha de um médico pediatra que evitava ao máximo nos medicar.

Minha mãe sempre buscou tratamentos naturais pra todo tipo de enfermidade.

Nasci na Amazônia, lugar abundante de cura da floresta. Todo paraense já

experimentou a panaceia copaíba +andiroba +mel para dores na garganta.

Minha vida sempre foi regada a banhos de assento com sálvia, seiva de jatobá pra
rinite, boldo pro fígado, capim-limão pra acalmar e guaraná pra estudar.
(O original da Amazônia que fazia a gente ficar sem dormir se tomasse demais)

E hoje, junto com essa sabedoria ancestral + estudo convencional,

falo e ensino sobre ervas de forma muito natural e fluída.

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sobre ervas
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07 ervas
para se ter em casa
Boldo
Macela
Orégano
Hortelã
Gengibre
Cravo da Índia
Louro
boldo
Plectranthus barbatus

uso fitoterápico
Estimular o funcionamento do fígado;
Auxiliar no tratamento de problemas da vesícula;
Melhorar a digestão;
Auxiliar no tratamento da gastrite;
Melhorar o funcionamento do intestino;
Diminui flatulência;
Melhorar a ressaca;
Diurético;
Favorece o emagrecimento;
Ação Antioxidante.

contra indicação: hipertensos, epiléticos, gestantes, lactantes,

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macela
Achyrocline satureioides

uso fitoterápico
Alivia dores de cabeça e musculares;
Ajuda o sistema digestivo;
Alivia cólicas Intestinais;
Diminuo azia;
Auxilia em casos de diarréia;
Trata insônia;
Diminui ansiedade;
Trata cistite;
Regulador de ciclo menstrual;
Alivia retenção de líquidos;
Clareio os cabelos e trato couro cabeludo;
Melhora casos de impotência.
contra indicação: Alérgicos e grávidas
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orégano
Origanum vulgare

uso fitoterápico
Acalma dores reumáticas;
Excelente expectorante;
Reduz inflamação;
Rico em antioxidantes;
Combate alguns tipos de vírus;
Bactericida;
Alivia menstruações dolorosas;
Fortalece sistema imunológico;
Rico em Vitamina A;
Acalma vias aéreas;
Fluidifica secreções;
Diminui cólicas menstruais.
contra indicação: Alérgicos.
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hortelã
Mentha spicata

uso fitoterápico
Alivia gases intestinais;
Facilita a digestão e diminuir a azia;
Ajuda a aliviar a febre;
Combate a dor de cabeça;
Diminuir sintomas de estresse, ansiedade e agitação;
Auxilia em gripes e resfriados;
Age como antisséptico;
Melhora o hálito;
Elimina vermes;
Alivia dores musculares.

contra indicação: Alérgicos, pessoas com refluxo, grávidas e lactantes

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gengibre
Zingiber officinalis

uso fitoterápico
Trata má digestão;
Alivia azia;
Dissolve enjoo;
Melhora a gastrite;
Diminui muco;
Auxilia em gripes e resfriados;
Alivia crise de rinite;
Abaixa o colesterol e pressão alta;
Ativa a circulação sanguínea;
Ajuda em dietas.

contra indicação: Alérgicos, pessoas que usam anticoagulantes.

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Cravo da Índia
Syzygium aromaticus

uso fitoterápico
Combate infecções;
Antioxidante potente;
Diminui a dor;
Afasta mosquitos e outros insetos;
Estimula desejo sexual;
Combate mau hálito
Facilita a digestão;
Melhora a cicatrização;
Relaxa os músculos e combate o cansaço;
Antisséptico, antifúngico e antimicrobiano;
Diminui a pressão arterial.

contra indicação: Alérgicos e grávidas,

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louro
laurus nobillis

uso fitoterápico
Rica em Vitamina B e C;
Antifungica;
Ação digestiva;
Rico em antioxidantes;
Repelente de insetos;
Ação Diurética;
Anti-inflamatória;
Rica em potássio e magnésio;
Poder expectorante;
Auxilia em casos de flatulência;
Alivia cólicas;
Trata feridas.
contra indicação: Alérgicos, grávidas
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"Quando toco uma flor, toco o
infinito. Através dela me comunico
com o infinito que nada mais é
senão uma força silenciosa. Não se
trata de contato físico. Há nisso
algo que não está no vento, nem nos
terremotos. Mas sim no mundo
invisível. Algo que é a voz serena e
tranquila que invoca as fadas."
George W. Carver

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