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Ergonomia visual
O termo ergonomia visual é essencial para garantir a saúde dos olhos, tanto
dos colaboradores na sua empresa quanto de outras pessoas do seu convívio
social. Isso porque com as mudanças da utilização da visão, o aumento da
demanda visual e a grande exposição às telas de dispositivos eletrônicos podem
levar a danos irreversíveis à saúde dos olhos, causando prejuízos para
trabalhadores e empresas.
A ergonomia visual atua na adaptação do ambiente, de forma a oferecer uma
maior produtividade, bem-estar e baixo risco de lesões ou desenvolvimento de
patologias decorrentes de atividades que exigem a visão.
No ambiente corporativo a preocupação com a visão envolve, em especial,
cuidados relacionados ao tempo de exposição a diferentes intensidades de luz
e à luminosidade.
Entre as principais recomendações para a correta ergonomia no trabalho estão:
janelas com proteção contra a luz do sol;
piscar voluntariamente;
utilização de óculos de proteção para atividades que envolvem a liberação
de faíscas ou outros componentes;
equilíbrio entre brilho e contraste do monitor;
tela do computador entre 10 e 20 graus do nível dos olhos;
iluminação paralela às janelas e paredes;
descansar a visão a cada 20 minutos.