GUIA PARA TRABALHOS EM

WORD

Educação Física

Ano letivo 2021/2022

 Índice

Índice

ÍNDICE ......................................................................................................................................................... 2

ÍNDICE DE FIGURAS...................................................................................................................................... 3

INTRODUÇÃO .............................................................................................................................................. 4

GESTÃO DO TRABALHO ............................................................................................................................... 4

REGRAS INTRODUÇÃO ................................................................................................................................. 6

OBJETIVOS ................................................................................................................................................... 6

ESTRUTURA DOS TRABALHOS ...................................................................................................................... 7

CAPA ................................................................................................................................................................. 7
ÍNDICE AUTOMÁTICO............................................................................................................................................. 7
1.º Passo ...................................................................................................................................................... 8
2.º Passo ...................................................................................................................................................... 8
3º. Passo ...................................................................................................................................................... 8
4.º Passo ...................................................................................................................................................... 9
REGRAS DE FORMATAÇÃO ...................................................................................................................................... 9
PAGINAÇÃO ....................................................................................................................................................... 10

CONCLUSÃO .............................................................................................................................................. 12

QUEBRAS DE PÁGINA ................................................................................................................................ 12

REGRAS PARA CITAR UM OU MAIS AUTOR ................................................................................................ 12

COMO FAZER CITAÇÕES DIRETAS? .......................................................................................................................... 12

COMO FAZER CITAÇÕES INDIRETAS ......................................................................................................................... 13
COMO CITAR TRABALHOS DE MAIS DO QUE UM AUTOR? ............................................................................................. 13
REGRAS PARA AS REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS ........................................................................................................ 13
Livros ......................................................................................................................................................... 13
Publicações online ..................................................................................................................................... 14

ANEXOS ..................................................................................................................................................... 15

NOTAS ....................................................................................................................................................... 15

2
 Índice de Figuras

Figura 1 – Fluxograma de planificação ........................................................................................................ 4

Figura 2 – Regras de Objetivos SMART ....................................................................................................... 6
Figura 3 – colocar Índice Automático .......................................................................................................... 8
Figura 4 – Formatar Títulos de forma automática....................................................................................... 8
Figura 5 – Formatar texto para Normal....................................................................................................... 8
Figura 6 – Atualizar Índice ........................................................................................................................... 9
Figura 7 – Grau de Importância de Capítulos e Subcapítulos...................................................................... 9

3
 Introdução

A realização de trabalhos escolares de pesquisa, em formato word, é cada vez mais adequada,
pois o professor consegue analisar o processo ensino-aprendizagem do aluno, correspondente aos
conteúdos teóricos. É muito importante prover os alunos de espírito de análise crítica e estes trabalhos,
de grupo, tornam isso possível.

Este documento pretende ser dinâmico e de permanente evolução, pois apenas assim,
poderemos promover a realização de trabalho de projeto de forma efetiva e eficaz.

Gestão do trabalho
Os trabalhos poderão ser propostos sob forma de roteiro/guião, onde os alunos terão acesso
aos objetivos, estrutura e/ou conclusões esperadas, ou, poderá haver trabalhos onde o docente apenas
dará um tema e caberá ao aluno estruturar o seu trabalho e gerir o seu tempo.

Em todos os casos é importante o grupo de trabalho planificar a estrutura e gestão de tempo.

Definir Planificar
Seleção do Objetivo do Capítulos e Distribuir trabalho
tema trabalho Sub Tarefas através de
capítulos cronograma

Figura 1 – Fluxograma de planificação

É importante o grupo ir lendo o trabalho dos restantes membros, não só para terem
conhecimento permanente do que está a ser realizado, mas para perceberem se existe um “fio condutor”
na linguagem, nos conteúdos e na pertinência da sua pesquisa.

4
 O “fio condutor” é o que se chama de storytelling, ou seja, contar uma história, com início, meio
e fim, evitando-se os tópicos sem contexto num trabalho. Um bom truque é ao longo do trabalho
mencionar temas descritos em capítulos anteriores ou que sejam desenvolvidos mais à frente, criando a
ideia de um todo.

No final, o trabalho deverá ser escrito por um elemento, mas lido e verificado por todos, de
forma a evitar gralhas, erros ou descontextualização.

Relativamente à planificação de tarefas e tempo é importante ficarem desde logo definidas as

tarefas e datas de entrega, pois evita-se constrangimentos futuros.

5
 Regras Introdução
A introdução de um trabalho tem muita importância, pois é aqui que o leitor do trabalho irá ficar
com a ideia geral do que irá ler de seguida.

Num trabalho académico o trabalho escrito deverá iniciar com a seguinte frase: “No âmbito da
disciplina Educação Física foi proposto a realização do trabalho de pesquisa e análise sob o tema
(colocar tema).”

No parágrafo seguinte deverá existir uma explicação do tema, indo do mais vago para o mais
concreto, ou seja, definir o conceito maior do trabalho até ao tema real, para (no mesmo parágrafo) se
enumerar os objetivos da realização do trabalho proposto.

Ainda referente à Introdução, depois dos passos anteriores, o autor do trabalho deverá explicar
a estrutura do trabalho e a metodologia utilizada, ou seja, referir que o trabalho se divide em capítulos
e quantos, bem como, explicar, de forma sucinta a abordagem dos capítulos, sem apresentar as
conclusões.

Não se deve colocar imagens na introdução nem tópicos.

Objetivos
Todos os trabalhos têm um objetivo ou vários e é de extrema importância que estes sejam
claros, pois só assim será possível realizar uma conclusão efetiva e coerente.

Na figura 2, é possível verificar as regras inerentes à elaboração dos objetivos.

Figura 2 – Regras de Objetivos SMART

Os objetivos são frases curtas que deverão conter o máximo de números de itens inerentes às
regras, por exemplo: “Este documento tem como objetivo ser uma ferramenta de trabalho, na

6
concretização dos trabalhos escritos.” Neste parágrafo temos quase todos os itens respondidos e é
apenas uma frase.

Estrutura dos Trabalhos

Todos os trabalhos deverão ter:

Capa
Índice Automático
Índice de Figuras/Ilustrações/Gráficos
Introdução
Desenvolvimento1
Conclusão

Capa

Logotipo da Escola no canto superior esquerdo2

Tema do Trabalho – Letra 45 a 60 (maiúsculas e Negrito) – Centro na página
Em baixo centrado: colocar a disciplina (designação completa) – Letra 30 a 35
Fim da página: Nome completo dos alunos, n.º e turma (letra 18 a 20)
Mês de entrega e ano (letra 18 a 20)

NOTA: Na capa apenas se deve colocar uma imagem se esta acrescentar valor à mesma, imagens
meramente ilustrativas são desaconselhadas.

Índice Automático

O índice automático é uma mais-valia e uma ajuda quando se está a formatar ou a rever o texto,
pois se o texto estiver formatado de início, para esta situação, bastará atualizar o índice no final.

1
Aqui é onde se escrevem os capítulos e subcapítulos do trabalho
2
Será mais simples fazer como cabeçalho, evitando, assim, ter de fazer o mesmo em todas as folhas.
7
 1.º Passo

Na página selecionada para o índice, ir a Referências e clicar onde diz Índice, selecionar onde diz
Índice.

Figura 3 – colocar Índice Automático

2.º Passo

Quando iniciar o capítulo deverá escrever o que pretende e depois selecionar com o rato, para
que a palavra apareça sublinhada a cinzento. Com a palavra sublinhada vai onde diz estilos e carrega em
Cabeçalho.

Figura 4 – Formatar Títulos de forma automática

3º. Passo

Após esta operação, faz enter para mudar de linha e começa a escrever, em caso de o word não
assumir automaticamente o texto normal deverá ir ao mesmo local e selecionar o texto normal.

Figura 5 – Formatar texto para Normal

8
 4.º Passo

Quando todo o trabalho estiver escrito e revisto, volta à página onde tinha inserido o Índice no
primeiro passo, coloque o rato em cima da palavra Índice e faz Atualizar o Índice todo.

Figura 6 – Atualizar Índice

NOTA: Distinguir capítulo de subcapítulo. Caso seja subcapítulo colocar cabeçalho 2, para no
índice aparecer em grau de importância.

Figura 7 – Grau de Importância de Capítulos e Subcapítulos

Regras de Formatação

Tipos de letra: Times New Roman, Arial ou Calibri

Tamanho do Texto: 10 a 12

Espaçamento: 1,5

9
 Espaçamento

Figura 8 – Espaçamento entre linhas

Texto Justificado

Figura 9 – Texto Justificado

Paginação

As páginas deverão ter número, para isso, deverá ir a inserir e colocar Número de Página.
Atenção que a capa do trabalho não tem número. Os números deverão estar no final da página, do lado
direito.

Figura 10 - Paginação

10
Cabeçalhos e Rodapés

Figura 11 – Cabeçalhos e Rodapés

11
 Conclusão

É na conclusão que o aluno deverá determinar se os objetivos propostos na introdução foram

cumpridos e explicar resumidamente as finalidades do trabalho escrito, através de valores quantitativos,
ou de excertos de textos, pois as conclusões poderão ir ao encontro de um autor que não o aluno. Aqui
poderá ser apresentada uma opinião do grupo, sem utilizar nomes próprios, contudo essa opinião deverá
ser explicada e fundamentada.

Quebras de Página
Todos os capítulos devem começar no início de uma página. A forma mais simples é através de
uma quebra de página, selecionando página seguinte. Aparecerá, de seguida, uma nova página em
branco.

Figura 12 – Quebras de Página

Regras para citar um ou mais autor

Uma citação num trabalho necessita da inclusão do nome do autor. As regras diferem no caso
de se tratar de uma citação direta ou indireta.

Como fazer citações diretas?

Citações diretas são aquelas em que as palavras do autor são colocadas no texto, ipsis verbis. As
citações diretas, nos trabalhos, devem fornecer pelo menos o último nome do autor.

12
 Como fazer citações indiretas
As citações indiretas são aquelas em que se apresenta o ponto de vista do autor a citar sem, no
entanto, se utilizar as suas palavras ou fazer uma citação. Nesses casos, deve ser, também, apresentado
o nome do autor.

Exemplo:
1. Segundo Lewis, as alterações climáticas sentidas nos últimos anos poderão agravar-se em 2016.
2. As alterações climáticas sentidas nos últimos anos poderão agravar-se em 2016 (Lewis).

Como citar trabalhos de mais do que um autor?

Dois autores - nomeie os autores na frase que apresenta o material citado ou entre parêntesis de cada
vez que citar o trabalho. Nos parêntesis, use “&” entre os nomes dos autores; no texto, use “e.”.

Exemplo:
1. Lewis e Brown reconheceram que o desenvolvimento da linguagem ocorre nos primeiros 3 anos
de vida.
2. O desenvolvimento da linguagem mostrou-se mais rápido nos primeiros 3 anos de vida (Lewis
& Brown).

Até cinco autores, pode-se usar a regra expressa no exemplo n.º 2. Para mais de seis autores, dever-
se-á usar apenas o nome do primeiro autor seguido pela expressão “et al.”. O ponto final faz parte da
expressão, por isso, não se esqueça de o incluir sempre!

Regras para as referências bibliográficas

No final do trabalho, devem fazer uma lista das fontes pesquisadas e apresentar por ordem
alfabética do último nome dos autores.

Damos, de seguida, exemplos práticos de como referenciar livros ou publicações encontradas na

Internet.

Livros
Lewis, R. (2015). Arte e Perceção Visual. Berkeley: Universidade da Califórnia.

13
Publicações online
Lewis, R (1995). Questionários de satisfação sobre a qualidade dos serviços públicos. Jornal ABCD.
Recuperado em 3 de Novembro, 2016, a partir de http://jornalabcd.index.html

14
 Anexos
Os anexos são documentos que são feitos por outras pessoas e que poderão ilustrar ou
complementar o trabalho.

Notas
Os nomes em estrangeiro deverão estar em itálico.
Não deverão existir páginas em branco.
Devem iniciar um capítulo em cada página, para uma melhor leitura.

15