Depois de trazer você para o momento presente, vamos começar a semana com o exercício

que talvez seja o mais poderoso de todos, o mais importante e talvez o que seja mais difícil
de fazer, pois vai movimentar muitos sentimentos.

Quem já participou de outros cursos comigo sabe que um dos passos mais importantes para
conquistar qualquer coisa na vida é o PERDÃO, só que não o perdão da boca pra fora, o perdão
real. E o perdão só acontece de verdade quando você consegue desejar o bem pra pessoa que
te fez mal e, agradecer pelo aprendizado que ela te trouxe.

Neste curso vamos trabalhar com o perdão das pessoas que te criaram, seja pai, mãe, avós,
adotivos ou de sangue. Você pode repetir este exercício com qualquer pessoa que te feriu ao
longo da sua vida, seja uma namorada, enfim, qualquer pessoa, mas neste momento é
essencial que você faça relacionado aos seus PAIS, pois é na infância que grande parte das
crenças negativas são formadas.

Para este exercício vamos utilizar folhas avulsas, e depois você vai entender porque.

Então pegue uma folha antes de continuar.

Agora que pegou uma folha você vai listar TUDO que te incomoda, que te trás raiva, que te
traz algum tipo de incômodo em relação ao seu PAI, a sua MÃE ou as pessoas que te criaram
na infância.

Você vai ter que escrever pelo menos duas cartas, uma para cada pessoa. Ela TEM que ser
escrita a mão, pois assim ativamos todos os sentidos. Mesmo que você seja órfão ou tenha
sido abandonado, acuse seu pai ou mãe justamente por isto. A criança ela não entende a
morte, ela sofre o abandono.

Então resumindo: a primeira carta, de pelo menos 30 linhas, é uma carta de acusação, como
por exemplo:

Pai eu te acuso por ter me abandonado, te odeio por nunca ter sido um pai de verdade, por
estragado minha referência de família, por não ser trabalhador, te odeio por nunca ter sido
um bom exemplo, por maltratar minha mãe e por me envergonhar…

ACUSE, tire do coração tudo aquilo que te angustiou e até hoje e você nunca disse. Agora a
mesma coisa com a sua mãe.
Mãe, eu te acuso de ter me abandonado, de nunca ter me dado amor e carinho, de me largar
na mão de outras pessoas, te acuso por sempre ter sido um peso pro meu pai, te acuso por
nunca ter me dado uma palavra de afeto...

Se não tiver como fazer nesse exato momento então NÃO continue assistindo a aula ou lendo
este arquivo. Este curso não é teórico, não vai fazer a menor diferença na sua vida você assistir
todas as aulas, o que vai mudar sua vida é fazer os exercícios.

Depois de escrever essa carta, de colocar toda a emoção necessária e descrever toda a sua
raiva, você agora vai escrever uma carta de perdão para cada uma das pessoas!

Perdoando CADA UM DOS PONTOS que foi listado e agradecendo pela vida que te deram.

A explicação deste exercício é a seguinte: só é possível perdoar alguém quando se tem plena
consciência do que está sendo perdoado! Quando você perdoa alguém você perdoa a
pessoa POR alguma coisa! Sem trazer este motivo a tona, não tem como existir perdão
verdadeiro.

Depois de escrever cada uma das cartas, escreva diversas vezes “pai, sinto muito por tudo, eu
te perdoo e te amo exatamente como você é, obrigado”, até você sentir que realmente não
carrega mais raiva. Faça com o pai, com a mãe e com quem mais você precise realmente
perdoar.

Agora pegue as cartas de acusação que você fez, coloque num local seguro, dentro de algum
recipiente de vidro ou metal e queime-as. Fique assistindo até virar cinzas, entendendo que
agora você decidiu, conscientemente, apagar todas as mágoas, raivas, rancores, que você
trazia dessas pessoas. Se você não se sente confortável em colocar fogo ou acredita que pode
ser perigoso, rasgue, rasgue muito bem as cartas, dê a descarga, assistindo ir embora toda a
mágoa que você carrega.

A carta do perdão você vai guardar com você, pode colocar dentro do caderno ou onde
preferir.

Não pule esse exercício, é extremamente necessário que você faça todos os exercícios que
vão ser propostos para você ter o resultado que espera.

Te espero na próxima aula.