O documento descreve técnicas de massagem para aliviar torcicolo em diferentes posições corporais, incluindo deitado de bruços, de lado e dorsal. As técnicas envolvem deslizamentos circulares e ondulados na região cervical usando creme terapêutico, alongamento suave das vertebras cervicais e liberação dos músculos do pescoço e ombros.
O documento descreve técnicas de massagem para aliviar torcicolo em diferentes posições corporais, incluindo deitado de bruços, de lado e dorsal. As técnicas envolvem deslizamentos circulares e ondulados na região cervical usando creme terapêutico, alongamento suave das vertebras cervicais e liberação dos músculos do pescoço e ombros.
O documento descreve técnicas de massagem para aliviar torcicolo em diferentes posições corporais, incluindo deitado de bruços, de lado e dorsal. As técnicas envolvem deslizamentos circulares e ondulados na região cervical usando creme terapêutico, alongamento suave das vertebras cervicais e liberação dos músculos do pescoço e ombros.
-Utilizando o creme terapêutico, o terapeuta inicia com um deslizamento para aquecer
e espalhar o creme. -O aquecimento inicia-se nas escapulas (nunca aplicando pressão sobre os ossos e sim sobre os músculos) e depois subindo para a região de trapézio e músculos da região cervical. -Os deslizamentos realizados na região cervical são circulares e ondulares. Pode ser feito uma leve tração das vertebras cervicais. -Agora o terapeuta posiciona o pescoço do paciente rodado para um dos lados e trabalha a liberação dos músculos nesta posição (caso não haja restrição). Obs.: essas manobras devem buscar sempre quebrar o bloqueio causado pela contratura.
Decúbito lateral:
-O terapeuta deve posicionar o paciente bem alinhado e colocar em travesseiro
alinhando a cervical do paciente. O terapeuta trabalha estabilizando os ombros do paciente, podendo tracioná-lo levemente para baixo. -Nesta posição os deslizamentos visão liberar o trapézio. Iniciando superficial e evoluindo para profundo, podendo por mais pressão na inserção do M.M na base do crânio. -Agora o terapeuta trabalha a musculatura adjacente à borda medial da escapula, deslizando profundamente, delineando a borda medial e liberando esta área. Obs. Qualquer área trabalhada deve-se buscar pontos de tensão. Decúbito dorsal:
-Nesta posição o terapeuta trabalha deslizamento em ondas na região posterior e
lateral da cervical e realizando uma leve tração na base do crânio. -O terapeuta roda a cabeça do paciente para um dos lados e segue liberando os músculos da cervical, podendo trabalhar melhor nesta posição o ECOM. Obs. Sempre é trabalhado os dois lados. -O terapeuta pode flexionar a cervical do paciente (dentro do limiar da dor), apoiando a sobre o abdômen, e trabalhando a massagem na cervical. O intuito é ir ganhando mais amplitude. -Com auxílio de uma toalha pequena o terapeuta pode posicioná-la na região posterior da cervical do paciente e realizar a manobra de rotação da cervical assistida pela toalha.
-Sentada:
-Com o paciente se senta, e com a cabeça e troco estabilizado, o terapeuta trabalha
liberando os músculos da cervical. Podendo também liberar os músculos dorsais. -Puxando o paciente e o estabilizado no próprio corpo, o terapeuta roda a cervical do paciente para um dos lados e trabalha na liberação dos músculos.