Os Delfins- Escola de Formação de Nadadores Salvadores Profissionais

CURSO DE NADADOR SALVADOR

TESTE DE AVALIAÇÃO SOMATIVA

TESTE

. Seleccionar dentro de cada

pergunta a alínea que lhe
pareça correcta.
. O teste tem a duração de 50
minutos
. Esta avaliação é individual
sem consulta.

1 – APÓS ALCANÇAR O NÁUFRAGO E VERIFICAR QUE ESTÁ

APARENTEMENTE INCONSCIENTE, QUAL DEVERÁ SER O SEU
PROCEDIMENTO?

a) Pedir ajuda, retirar as vias respiratórias fora água e rebocá-lo;

b) Acciona a 2ª ajuda;
c) Pede-lhe colaboração no resgate;
d) Agarrar o náufrago vira-lo de modo que fique com as vias respiratórias fora de
água, desobstrui-las se necessário, dar 10 insuflações.

2 – COMO SE COMPORTA O NÁUFRAGO NO AFOGAMENTO EM PÂNICO?

a) Luta violentamente pela sobrevivência, debate-se na água com constantes

movimentos à superfície;
b) Dar 5 insuflações com a máxima força para empurrar o objecto que não deixa
passar o ar;
c) Não se debate á superfície e não pede por socorro;
d) Não luta pela sobrevivência, não se debate na água.

3 – EM QUE ANO SE REALIZOU O PRIMEIRO CURSO DE NS NO QUAL

PARTICIPARAM 90 ALUNOS?

a) Foi em 1980;
b) Foi em 1909;
c) Foi em 1993;
d) Foi em 1956.

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4 – QUAL O TIPO DE ONDA QUE REBENTA QUANDO CHEGA À LINHA DE

PRAIA?

a) Onda espraiada;
b) Onda mergulhante;
c) Onda progressiva;
d) Todo o tipo de ondas.

5- COMO DEVE PROCEDER O N/S NA ABORDAGEM AO NÁUFRAGO

CONSCIENTE?

a) Dar instruções curtas e precisas;

b) Deve interpor com projecção lateral o meio de salvamento;
c) Evitar o contacto físico mantendo uma distância de 3 a 4 metros;
d) Todas as respostas estão correctas.

6- O NADADOR SALVADOR ENCONTRA-SE UNIFORMIZADO DE FORMA

IRREGULAR DE MANEIRA QUE NÃO PERMITE A SUA
IDENTIFICAÇÃO, A QUEM POR ELE PROCURA?

a) Constitui uma contra-ordenação punível com coima de 50 a 1000Euros;

b) Constitui uma contra-ordenação punível com coima de 100 a 1000Euros;
c) Constitui uma contra-ordenação punível com coima de 50 a 250Euros;
d) Constitui um crime punível com prisão até 30 dias.

7- SEGUNDO A LEGISLAÇÃO EM VIGOR QUAL É O PRAZO MAXIMO QUE

O NS TEM QUE ENTREGAR O RELATÓRIO DE SALVAMENTO?

a) Após 48 horas;
b) Até 24 horas;
c) No fim da época balnear;
d) Entrega ao fim de semana.

8- O N/S QUANDO PRESTA A REANIMAÇÃO ESTÁ SEMPRE PRESENTE O

FACTOR RISCO, COM O INTUITO DE DIMINUIR ESTE FACTOR QUAL
O PRIMEIRO PRINCIPIO QUE ESTE DEVE TER SEMPRE PRESENTE?

a) Utilizar o princípio da rapidez, iniciando o salvamento logo que aviste alguém

em dificuldades;
b) Fazer o teste de avaliação de consciência;
c) Avaliar e assegurar as condições de segurança;
d) Não esquecer de percorrer a grelha costal para encontrar o externo.

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9 – QUAL É O GRAU DE QUEIMADURAS, EM QUE A PELE FICA BRANCA

ESPONJOSA E POR VEZES ENEGRECIDA?

a) Queimaduras do1ºgrau;
b) Queimaduras do 2ºgrau;
c) Queimaduras do 3ºgrau;
d) Queimaduras do 1ºe 2ºgrau.

10- VIGIAR A FORMA COMO DECORREM OS BANHOS, E SOCORRER OS

BANHISTAS EM SITUAÇÕES DE PERIGO É ?

a) Dever especial do NS;

b) São deveres gerais do NS;
c) É um direito do NS;
d) Todas as respostas estão corretas.

11- PARA FAZER FACE Á PARAGEM CARDIO RESPIRATÓRIA, O

NADADOR SALVADOR, UTILIZA O SUPORTE BASICO DE VIDA QUE
TEM COMO OBJECTIVO GARANTIR A RESPIRAÇÃO NAS SUAS
COMPONENTES, QUAIS SÃO?

a) A avaliação inicial e a permeabilização;

b) A permeabilização e a ventilação;
c) As compressões torácicas e a respiração;
d) A ventilação e circulação.

12- O ORGANISMO HUMANO CONSEGUE SOBREVIVER EM SITUAÇÕES

ADVERSAS EXTREMAS E MEIOS INÓSPIOS, ATÉ CERCA DE?

a) Três minutos sem oxigénio;

b) Três semanas sem água;
c) Três minutos sem protecção nem abrigo;
d) Três dias sem oxigénio.

13-QUAIS OS SINTOMAS DA INSOLAÇÃO?

a) Pele de cor amarelada, estado de confusão da vítima, temperatura corporal baixa

crises convulsivas;
b) Pele de cor branca, estado e confusão da vítima, temperatura corporal baixa e
tendência a baixar, pulso normal;
c) Pele de cor arroxeada, temperatura corporal elevada e tendência a baixar, pulso
fraco;
d) Pele quente e seca, má disposição, enjoo, e desmaio.

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14 – O SALVAMENTO PASSA POR TRÊS FASES, RECONHECIMENTO,

PLANEAMENTO E ACÇÃO. NA FASE DA ACÇÃO QUE
DEVERÁ O N/S FAZER?

a) Localizar os náufragos ou assumir a responsabilidade do salvamento;

b) Dar o alerta ou S.O.S. e nadar sem perder o náufrago de vista;
c) Entrar rapidamente na água com o meio de salvamento escolhido;
d) Seleccionar o método de salvamento.

15 – UM DOS ACIDENTES MAIS FREQUENTES NAS PRAIAS É A

HIPOTERMIA QUAIS OS PROCEDIMENTO A TOMAR?

a) Retirar a roupa fria e húmida e aquecer a vítima;

b) Reduzir a perda de calor, cobrindo a vítima e isolando-a do frio;
c) Aquecer o ambiente, quando possível;
d) Todas as respostas estão correctas.

16 – DE QUE ACIDENTE ESTAMOS A FALAR, QUANDO AVÍTIMA TEM

PARAGEM BRUSCA DAS FUNÇÕES VITAIS, CAUSADO POR UMA
ENTRADA REPENTINA NA ÁGUA?

a) Da insolação;
b) Da Hipertermia;
c) Do golpe de calor;
d) Da hidrocussão.

17 – O AFOGAMENTO PODE SER CARACTERIZADO POR QUATRO FASES

PRINCIPAIS E BASTANTE DISTINTAS EM QUE FASE A VITÍMA
ENCONTRA-SE EM PÂNICO TOTAL E LUTA PARA SE MANTER À
SUPERFÍCIE?

a) Aspiração inicial de líquido;

b) Espasmo Glótico;
c) Apneia voluntária;
d) Apneia terminal.

18 – AS ONDAS SÃO FORMAS ONDULANTES DE ENERGIA, QUE

PERCORREM QUILOMETROS DE DISTÂNCIA, ASSINALE QUAIS OS
FACTORES QUE INTERVÊM NO SEU TAMANHO?

a) A intensidade e duração do vento;

b) As marés;
c) A intensidade dos raios UV conjugados com a luminosidade solar;
d) Haver muitas pessoas na zona de rebentação.

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19 – NO SBV HÁ UMA FASE DENOMINADA POR “AVALIAÇÃO DO

ESTADO DE CONSCIÊNCIA”, O QUE DEVERÁ FAZER O N/S PARA
AVALIAR ESSE ESTADO?

a) Havendo condições de segurança agarra um objecto pontiagudo e com este pica

levemente a vítima a ver se há resposta;
b) Presta-lhe 1 minuto de SBV, se a vítima se encontrar inconsciente;
c) Criar condições de segurança, abanar suavemente os ombros e pergunta em voz
alta sente-se bem, está bem;
d) Se estão asseguradas as condições de segurança, acciona a 2ª ajuda.

20 – OS DOIS MÉTODOS PARA ADMINISTRAR O OXIGÉNIO SÃO: POR

INSUFLAÇÃO E INALAÇÃO, DE ENTRE ESTES, QUAL O MÉTODO
QUE SE APLICA QUANDO A VÍTIMA NÃO RESPIRA POR ELA
PRÓPRIA?

a) É por Inalação;
b) È por compressão do ar;
c) È por Inalação e Insuflação;
d) È por Insuflação.

21 – HÁ MATERIAL DE SALVAMENTO OBRIGATÓRIO NO POSTO DE

PRAIA, DE ENTRE OS APRESENTADOS, INDIQUE QUAL NÃO FAZ
PARTE DO MATERIAL OBRIGATÓRIO?

a) Prancha de salvamento;
b) Placas de sinalização;
c) Armação de praia;
d) Mala de primeiros socorros.

22 NA CLASSIFICAÇÃO DO AFOGAMENTO, QUAL O GRAU EM QUE A

SINTOMATOLOGIA DA VITÍMA ESTÁ SEM TOSSE, NEM ESPUMA
NA BOCA/NARIZ, NEM DIFICULDADES NA RESPIRAÇÃO, NEM
PARAGEM RESPIRATÓRIA NEM PCR?

a) Grau 1;
b) Grau 3;
c) Resgate aquático;
d) Grau 2.

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23 – AS BANDEIRAS DE SINAIS DESTINAM-SE A INDICAR A

PERIGOSIDADE OU A POSSIBILIDADE DE TOMAR BANHO OU
NADAR, INDIQUE O SEGNIFICADO DA BANDEIRA «AMARELA»?

a) Boas condições para a prática de banhos e natação;

b) Proibida a prática de natação e banhos;
c) Condições perigosas para a prática de natação;
d) Praia temporariamente sem vigilância.

24 – A CARÊNCIA DE OXIGÉNIO, NO SER HUMANO, TEM A

PARTICULARIDADE DE NOS REVELAR ALGUNS SINAIS E
SINTOMAS, INDIQUE OS CORRECTOS?

a) Alteração do estado de consciência;

b) Pupilas dilatadas;
c) Paragem cárdio-respiratória;
d) Todas as respostas estão correctas.

25 – INDIQUE QUAIS OS FACTORES QUE PODEM DESENCADEAR AS

CRISES DE EPILEPSIA?

a) Hiperventilação, stress físico;

b) Tensão nervosa;
c) Nível baixo de açúcar no sangue;
d) Todas as respostas estão correctas.

26 – Á AUTORIDADE MARÍTIMA NACIONAL, ATRAVÉS DA POLICIA

MARÍTIMA, COMPETE?

a) Coordenar os exames finais dos cursos de nadador salvador;

b) Fiscalizar a actividade de vigilância, salvamento e prestação de assistência aos
banhistas;
c) Providenciar o material que compõe a mala de 1ºs socorros;
d) Homologar as especificações técnicas dos equipamentos de salvamento
marítimo.

27– EM QUE TIPO DE ONDA PODEMOS VERIFICAR O FENÓMENO DA

FORMAÇÃO DOS TUBOS OU TÚNEIS?

a) Na onda mergulhante;
b) Na onda espraiada;
c) Em todo o tipo de ondas;
d) Na onda progressiva.

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28- PRINCÍPIOS DE SALVAMENTO, EM QUE FASE SE ENCONTRA

“O PENSAR ANTES DE AGIR”?

a) Na evasão;
b) No reconhecimento;
c) No planeamento;
d) Na acção.

29- AS ONDAS QUE VEMOS NAS PRAIS SÃO FORMADAS NA SUA MAIORIA
PELO VENTO, COMO SE CHAMA O PERÍODO DE ACALMIA ENTRE
CADA SET?

a) Período da onda;
b) Sota;
c) Comprimento de onda;
d) Amplitude da onda.

30- ORDENADAMENTE, QUAIS SÃO AS FASES DO SALVAMENTO?

a) Reconhecimento, planeamento e evasão;

b) Planeamento, reconhecimento e evacuação;
c) Reconhecimento, planeamento e alcance;
d) Reconhecimento, planeamento e acção.

31- NUM SALVAMENTO O NS QUE ESTÁ DENTRO DE ÁGUA NÃO

CONSEGUE VISUALIZAR O NÁUFRAGO, OLHA PARA A PRAIA E VÊ O
OUTRO NS OLHAR PARA O MAR COM OS DOIS BRAÇOS ABERTOS À
ALTURA DOS OMBROS, O QUE INDICA?

a) O náufrago encontra-se mais atrás e à direita;

b) Que o náufrago encontra-se mais atrás;
c) Que o náufrago encontra-se mais à frente;
d) Que o náufrago encontra-se na zona do NS.

32 – NA CADEIA DE SOBREVIVÊNCIA, EXISTEM QUATRO ELOS, ATÉ

QUAL DOS ELOS VAI A INTERVENÇÃO DO NADADOR SALVADOR?

a) 112;
b) SBV;
c) DAE;
d) SAV.

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33 – A INSOLAÇÃO É PROVOCADA POR LONGA EXPOSIÇÃO AOS RAIOS

SOLARES, TENDO COMO CONSEQUÊNCIA?

a) O aparecimento de manchas azuladas na pele com aspecto congestionado;

b) A perca do equilíbrio no ser humano;
c) O descontrolo dos sentidos especialmente verificados a nível da visão e olfacto;
d) A falência do mecanismo de regulação térmica do corpo humano.

34 – ENCONTRA-SE PERANTE UMA CRIANÇA DE 5 ANOS DE IDADE,

INCONSCIENTE, MAS QUE VENTILA. NÃO SENDO VÍTIMA DE
TRAUMA, QUAL DEVERÁ SER O SEU PROCEDIMENTO?

a) Colocar a criança em P.L.S;

b) Imobilizar a criança;
c) As duas anteriores respostas estão correctas;
d) Efectuar uma insuflação de 3” em 3” segundos.

35 – A“HIPOXIA”, EM QUE CONSISTE?

a) Oxigénio a mais no cérebro;

b) Falta de sangue no cérebro;
c) Falta de oxigénio no sangue;
d) Oxigénio a mais no sangue.

36 – NUMA SITUAÇÃO DE NÁUFRAGO EM PARAGEM CARDIO

RESPIRATÓRIA, QUANDO É QUE O N/S DEIXA DE PRESTAR O S.B.V?

a) Até a vítima recuperar e mexer os olhos, ou ficar uma marca vermelha na zona
onde o N/S faz as compressões;
b) Até chegarem os familiares da vítima;
c) Ao fim de 3 ciclos de compressões e insuflações;
d) Quando a vítima recuperar, chegar ajuda diferenciada ou exaustão física do
reanimador.

37 – UM N/S PRESENCIA UMA SITUAÇÃO EM QUE HÁ OBSTRUÇÃO

GRAVE DA VIA AÉREA NUM ADULTO, ESTE PEDE AJUDA POR
GESTOS, O QUE DEVERÁ FAZER?

a) Dar 5 insuflações com a máxima força para empurrar o objecto que não deixa
passar o ar;
b) Dar até 5 pancadas interescapulares alternando com até cinco compressões
abdominais;
c) Abandonar rapidamente a vítima e procurar por ajuda;
d) Iniciar o SBV.

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38 – NAS COMPRESSÕES A DEPRESSÃO DA CAIXA TORÁXICA NO

ADULTO É DE?

a) 5 a 8 centímetros;
b) 1 a 5 centímetros;
c) 10 Centímetros;
d) 5 a 6 centímetros.

39 – QUAIS AS ENTIDADES QUE TUTELAM AS ACTIVIDADES DO

NADADOR SALVADOR?

a) Ministério da Administração Interna através do Serviço de Estrangeiros e

Fronteiras;
b) Ministério da Justiça;
c) Ministério da Administração Interna;
d) Ministério da Defesa Nacional através da Autoridade Marítima Nacional.

40 – O RETORNO AO MAR DA ÁGUA DAS ONDAS CAUSA UM TIPO DE

CORRENTE, QUE É TANTO MAIS FORTE QUANTO MAIOR FOR O
GRADIENTE VERIFICADO, ESTAMOS A FALAR DE QUE TIPO D E
CORRENTE?

a) Correntes alternas;
b) Correntes amovíveis;
c) Correntes de mar;
d) Correntes de maré.

41 – QUAL OU QUAIS OS SINAIS QUE LHE INDICAM ESTAR NA

PRESENÇA DE UMA “RIP CURRENT”, AGUEIRO OU GOLAS?

a) Ondas maiores e mais frequentes nos dois lados desta corrente;

b) Todas as respostas estão correctas;
c) Tremura da água no agueiro, quando á sua volta é lisa;
d) Cor da água acastanhada devido ao arrastamento da areia do fundo.

42- AO EFECTUAR O PATRULHAMENTO NA SUA ÁREA

CONSSECIONADA O N/S DEPARA-SE COM UM INDIVÍDUO
INCONSCIENTE. APÓS VERIFICAR QUE NÃO VENTILA, O QUE
DEVERÁ FAZER?

a) Dá 5 insuflações e 1 minuto de SBV e activa o 112;

b) As alíneas (A e C) são verdadeiras;
c) Acciona a 2ª ajuda inicia SBV com 30:2;
d) As alíneas (A e C) são falsas.

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43 - QUANDO É QUE SE ACCIONA A 2ª AJUDA, NÃO SENDO POR

AFOGAMENTO?

a) Após um minuto de SBV;

b) Após a permeabilização da via aérea;
c) Após verificar que a vitima não ventila;
d) Após testar a consciência.

44 – NOS CASOS EM QUE A FRENTE DE PRAIA TEM UMA EXTENSÃO

IGUAL OU SUPERIOR A 100 METROS, É OBRIGATÓRIO MANTER
QUANTOS N/S?

a) É obrigatório manter um N/S por cada 50 metros;

b) É obrigatório manter dois N/S por cada 50 metros;
c) É obrigatório manter um N/S por cada 25 metros;
d) Nenhumas destas respostas estão correctas.

45 – QUAIS OS SINAIS E SINTOMAS DO ESTADO DE CHOQUE?

a) Pele com aspecto congestionada e avermelhada;

b) Pele muito quente e normalmente seca;
c) Perda de coordenação motora;
d) Inquietação e confusão mental, pele húmida e pegajosa e vómitos.

46 – NS DEVE DE SER CAPAZ DE VERIFICAR A SUA ZONA DE

VIGILÂNCIA NA PISCINA, ESTE SISTEMA É RECONHECIDO
INTERNACIONALMENTE E É DENOMINADO POR?

a) Sistema 20:20;
b) Sistema 10:20;
c) Sistema 10:30;
d) Sistema 10:10.

47- A HEMORRAGIA É A SAÍDA DO SANGUE DAS ARTÉRIAS, VEIAS OU

CAPILARES, COMO SE APRESENTA O SANGUE DE UMA HEMORRAGIA
ARTERIAL, E COMO SAI DA FERIDA?

a) Sangue apresenta-se vermelho vivo, e tem a sua saída em jato intermitentes;

b) Sangue apresenta-se “suar” através das feridas;
c) Sangue apresenta-se vermelho escuro, sai babando;
d) Sangue apresenta-se na ferida e provoca hematoma.

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48- DOS MATERIAIS ABAIXO MENCIONADOS QUAL O QUE NÃO FAZ

PARTE DO POSTO DE PISCINA?

a) Boia circular;
b) Boia torpedo;
c) Plano rígido;
d) Mala primeiros socorros.

49– EM QUE SITUAÇÕES O NS DEVERÁ ADMINISTRAR 10 LITROS DE

OXIGÉNIO A UMA CRIANÇA?

a) Hemorragias ligeiras;
b) Dificuldade respiratória ligeira;
c) Sem dificuldades respiratórias;
d) Dificuldade respiratória grave.

50– DE QUE ACIDENTE ESTAMOS A FALAR QUANDO EXISTE A

INCAPACIDADE DE REGULAÇÃO TÉRMICA DO ORGANISMO, POR
EXPOSIÇÃO A CLIMAS QUENTES, PROVOCADA PELA FALÊNCIA DO
MECANISMO DE REGULAÇÃO TÉRMICA?

a) Golpe de calor;
b) Hipotermia;
c) Hidrocussão;
d) Insolação.

BOA SORTE

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