Guia Nutricional

Dr. Sebi
- Alimentos Alcalinos

Traduzido por: Antônio Augusto

- Amaranto verde
Vegetais - Abóbora
- Rúcula selvagem - Tomates (Tomate Cereja e
- Abacate Tomate Ameixa)
- Pimentão - Tomatilo
- Chuchu - Nabo
- Pepino - Abobrinha
- Dente-de-Leão - Agrião
- Grão de Bico
- Flor de Izote
- Couve
- Alface (Romana/Americana/Lisa)
- Cogumelos (Todos Exceto Shitake)
- Quiabo
- Azeitona
- Cebola (De preferência Cebola Roxa)

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-
-
Maçã Frutas
Vegetais
Banana pequena (Banana Maçã
-
-
Pera
Ameixa
- e Banana Burrito) - Pera Espinhosa
- Bagas (Exeto Cranberries) - Ameixa Seca
- Melão - Uva passa c/ semente
- Cereja - Coco
- Groselha - Graviola
- Tâmara - Tamarindo
- Figo - Fruta do conde
- Uva c/ semente
- Limão e Lima c/ semente
(Limão Tahiti)
- Manga
- Melancia c/ semente
- Laranja-Azeda
- Mamão
- Pêssego c/ semente
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- Bardana
Chás de Ervas
Vegetais
- Camomila
- Sabugueiro
- Erva-Doce/ Funcho
- Gengibre
- Framboesa
- Chá de tília
- Boldo
- Moringa
- Lobeira
- Folha de assa peixe
- Manjericão
- Verbasco
- Sálvia-comum
- Chá de flor de sabugueiro
- Picão
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 Grãos
Vegetais
- Amaranto
- Fonio
- Trigo de Khorasan/ Kamut
- Quinoa
- Centeio
- Trigo Espelta
- Grão do Teff
- Grão-de-Bico
- Arroz Selvagem
- Chia

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 Nozes e Sementes
Vegetais
- Semente de Cânhamo
- Gergelim
- Manteiga de Tahini
- Castanha-do-Pará
- Nozes

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 Óleos
Vegetais
- Óleo de Oliva/ Azeite
- Óleo de Coco
- Óleo de Uva
- Óleo de Gergelim
- Óleo de Cânhamo
- Óleo de Abacate

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Especiarias & Condimentos
Vegetais
- Folha de Louro
- Manjericão
- Cravo
- Aneto/ Endro
- Orégano
- Segurelha-dos-jardins
- Manjericão-de-folha-larga
- Estragão
- Tomilho

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 Temperos e Pimentas
Vegetais
- Urucum
- Pimenta Caiena
- Cebola em pó
- Alho Poró
- Pimenta Habanero
- Sálvia-Comum

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 Sais
Vegetais
- Sal Grosso
- Sal-do-Himalaia
- Nori

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 Açúcares
Vegetais
- Xarope de Agave
- Tâmara

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