SUPLEMENTOS
OBRIGATÓRIOS
1. NAC (N-ACETILCISTEÍNA OU
CISTEÍNA): 600MG
(OPTAR POR ESTE SE VOCÊ TEM ACUMULO DE
(SERÁ USADO SOMENTE 1 OU 2 DOSES NO TERCEIRO
MUCO/RENITE)- PARA 30 DIAS
TOMAR 1 DOSE APÓS O JANTAR OU DE MANHÃ ANTES
DO CAFÉ DA MANHÃ
OU SILIMARINA 140MG + ÁCIDO ALFA
LIPOICO 150MG
SE CONSOME BEBIDA ALCOÓLICA E/OU PROBLEMAS NO
FÍGADO, ESTEATOSE. TOMAR UMA DOSE 2X AO DIA ANTES DE
DORMIR E DE MANHÃ ANTES DO CAFÉ DA MANHÃ - DURANTE 28
DIAS DO MED, JÁ INICIAR NO PRIMEIRO DIA.
OPTAR POR UM DOS DOIS.
2. COLÁGENO - PEPTÍDEOS DE
COLÁGENO - EM PÓ
1 DOSE AO DIA NO MED NO CAFÉ DA MANHÃ, VER
CARDÁPIO (10 G / DIA)
- CONTER MÍNIMO DE 2,5GRAMAS DE PEPTÍDEOS TIPO
VERISOL.
- COMPRAR PARA 30 DIAS.
SUGESTÃO DE MARCAS: ESSENTIAL, PURAVIDA
PODE MANTER PARA SEMPRE / ATÉ QUANDO DESEJAR,
INICIAR JÁ NO PRIMEIRO DIA DO MED.
LISTA DE SUPLEMENTOS
3. LEITE DE MAGNÉSIA
(HIDRÓXIDO DE MAGNÉSIO)
DIA) -COMPRAR SO 100ML
OU SALAMARGO (SULFATO DE
MAGNÉSIO)
COMPRAR SOMENTE 60 A 100 G
4. CARVÃO ATIVADO
USAR NOS TRÊS PRIMEIROS DIAS SEGUIDOS:
- APÓS, USO PONTUAL - SOMENTE SE MUITA
DISTENSÃO ABDOMINAL - E/OU SE TIVER SÍNDROME DO
INTESTINO IRRITÁVEL - USAR EM JEJUM 1 COMPRIMIDO
OU CÁPSULA DE 500 MG COM POUCO DE ÁGUA
(AGUARDAR 30 MINUTOS A 1 HORA PARA FAZER CAFÉ
DA MANHÃ OU TOMAR ALGUMA MEDICAÇÃO
CONTROLADA)
SUGESTÃO: CARVEROL
1, 2 E 4 JÁ INICIAR NO PRIMEIRO DIA DO
MED -
OS DEMAIS FICA A SEU CRITÉRIO DE USO
OU NÃO .
OBRIGATÓRIOS
PROBIÓTICOS
MARCAS SUGERIDAS: SIMFORT DA VITAFORT, SIMCAPS
DA VITAFOR, PROBIOTOP DA MARCA FQM, 20BI OU
MULTI BI.
1 SACHÊ OU CÁPSULA AO DIA ANTES DE DORMIR
- INICIAR APÓS A LIMPEZA INTESTINAL NO TERCEIRO OU
QUARTO DIA
I OU PODE MANIPULAR COM A FÓRMULA ABAIXO
BLEND DE PROBIÓTICOS
. LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS: 4 BILHÕES
. LACTOBACILLUS BIFIDUM: 4 BILHÕES
. LACTOBACILLUS BULGARICUS: 4 BILHÕES
. LACTOBACILLUS CASEI: 4 BILHÕES
. LACTOBACILLUS RHAMNOSUS: 4 BILHÕES
**ATENÇÃO: SE TIVER CANDIDÍASE DE REPETIÇÃO
TEM OUTRA OPÇÃO DE POOL DE PROBIÓTICOS NA
PÁGINA SEGUINTE ESPECÍFICO PARA ISSO
COMPRAR COM NO MÍNIMO 4 CEPAS (TIPOS DE
PROBIÓTICOS); SE TIVER MUITO ESTUFADA, PREFERIR
NÃO AGORA COM MAIS DE 5 CEPAS - E/OU 5 BILHÕES;
*GUARDIAN - PODE SER ADQUIRIDO
JÁ TEM PROBIÓTICO E GLUTAMINA JUNTO - PODE OPTAR
POR ELE E NÃO COMPRAR PROBIÓTICOS E GLUTAMINA
SEPARADO;
***DE TODOS ESSES DESSA PÁGINA, ESSE É MUITO
IMPORTANTE ADQUIRIR
 SUPLEMENTOS LISTA DE SUPLEMENTOS Método
OPCIONAIS OPCIONAIS
OS SUPLEMENTOS ABAIXO NÃO SÃO OBRIGATÓRIOS
MED
MAGRA E DESINFLAMADA

NO PROTOCOLO PORÉM, SÃO SUGESTÕES

SÃO SUGESTÕES E PODERÁ INTERESSANTES PARA AUXILIAR NO PROCESSO DE
ESCOLHER DE ACORDO COM A
NECESSIDADE E/OU COMO DESEJAR
ACORDO COM SUAS QUEIXAS E NECESSIDADES
GOMA ACÁCIA PURIFICADA
GLUTAMINA ÔMEGA - 3 OU ÓLEO DE KRILL (PREBIÓTICOS)
QUERCETINA + COEZIMA Q10
COMPRAR PRONTA OU MANIPULAR - 3 ANTIINFLAMATÓRIO - 1 A 2 GRAMAS
***ESTA GOMA ACÁCIA É PARA QUEM
A 5 GRAMAS AO DIA - PARA 30 DIAS. AO DIA (TOMAR POR 30 DIAS)
QUERCETINA: 250 MG* TEM SÍNDROME DO INTESTINO
COENZIMA Q10: 100 MG* IRRITÁVEL E NÃO USARÁ ALGUNS
ALERTA: PACIENTES ONCOLÓGICOS, *ESCOLHER UMA MARCA QUE DIZ :
-TOMAR 1 DOSE APÓS ALMOÇO E 1 ALIMENTOS DE ALTO TEOR FODMAPS;
CONFIRMAR COM SEU MÉDICO OU LIVRE DE METAIS PESADOS .
DOSE APÓS JANTAR. CASO CONTRÁRIO, SE NÃO EXCLUIR
NUTRICIONISTA RESPONSÁVEL
(60 DOSES) ESSES ALIMENTOS - NÃO NECESSITA
ANTES DE FAZER O USO. MARCAS SUGERIDAS - EQUALIV,
USAR ESSA FIBRA.
PURA VIDA OU OUTRAS
INICIAR JÁ 5 A 10 DIAS ANTES DA
MARCAS SUGERIDAS: MAX TITANIUM,
DESPARASITAÇÃO E MANTER FIBREGUM COM CRUNBERRY
INTEGRALMEDICA,ESSENTIAL, PURA *OBSERVAR SE ALÉRGICOS A FRUTOS
JUNTAMENTE COM A (NUTRWELL)
VIDA, VITAFORT. DO MAR.
DESPARASITAÇÃO E REPETIR MAIS 30 OU PURA FIBER (PURA VIDA)
OU 60 DIAS APÓS. OU SIMFORT FIBRAS (VITAFOR)

BISGLICINATO DE MAGNÉSIO VITD3 +K2 1 SCOOP NO SUCO VERDE OU OUTRA

50 MG MARCAS SUGERIDAS - LIFE (BIO -

QUERCETIN OU OPTIMIZED INTERESSANTE FAZER O USO:
BEBIDA; (TOMAR POR 30 DIAS)

TOMAR 50 MG DE MANHÃ E 50 MG A NOITE QUERCETIN) NOW, OUTRAS. ESCOLHER MARCAS PRONTAS NAS
(PARA NÃO SENTIR DESCONFORTO FARMÁCIAS OU LOJAS ON-LINE (PURA
GASTROINTESTINAL TOMAR APÓS A VIDA, OCEAN DROP, NUTRIFY E
REFEIÇÃO - SE FIZER JEJUM DE MANHÃ - OUTRAS)
TOME NO ALMOÇO E JANTAR)
TOMAR POR 60 A 90 DIAS.
(MELHORA DO SISTEMA COGNITIVO E
INTESTINAL, CANSAÇO E FADIGA)
 DIMPLESS 40MG (1 DOSE) - MANIPULAR OU

SUPLEMENTOS CELULITE PELE E UNHAS:

COMPRAR PRONTO ESSE JÁ É O NOME
COMERCIAL. TOMAR 1 DOSE AO DIA DE MANHÃ
POR 30 DIAS OU MAIS.

OPCIONAIS
OU BEAUTY CARE - PURA VIDA
OU EXIMIA FORTALIZE - KERA D
CABELOS BRANCOS PRECOCE - OU EXIMIA FORTALIZE - S
ANTES DOS 35 ANOS OU NOUVE - MANTECORP - (SILÍCIO
OPÇÃO 1) ORGANICO)
.VIT B6: 10 MG OU REINFORCE - EQUALIV
METILFOLATO: 5 MG
VIT B 9: 1000 UG
ENZIMAS DIGESTIVAS VITAMINA B12: 1 MG
BIOTINA: 5 MG
DIFICULDADE DE DIGESTÃO , EMPACHAMENTO
EXCIPIENTE Q.S.P. (NÃO USAR LACTOSE) 1 DOSE - POR (30 DIAS)
POOL DE PROBIÓTICOS PARA
- COMPRAR UM MIX DE ENZIMAS VEGETAIS OU MIX DE
ENZIMAS VEGETAIS E ANIMAIS (QUANDO DIFICULDADE DE
TOMAR 1 DOSE AO DIA PREFERENCIALMENTE LOGO PELA MANHÃ ANTES DA
REFEIÇÃO
CANDIDÍASE/ANTIFÚNGICO
DIGERIR GORDURA E CARNE)
OPÇÃO 2) PREVENÇÃO DE INFECÇÕES URINÁRIAS, SINTOMAS DA
MARCAS SUGERIDAS: NOW, PURA VIDA, ENZYFOR DIMPLESS: 10MG ENDOMETRIOSE, MENOPAUSA, IMUNIDADE, FUNÇÃO
PQQ: 10MG INTESTINAL
CATALASE: 5000 UI
TOMAR 1 A 2 CÁPSULAS APÓS ALMOÇO E/OU JANTAR
POMEGRANATE: 250MG LACTOBACILLUS HELVETICUS 2 BILHÕES UFC
(NAS REFEIÇÕES QUE COMER MAIS PROTEÍNAS E/OU
FIBRAS) LAC. ACIDOPHILLUS 2 BI UFC
EXCIPIENTE Q.S.P. (NÃO USAR LACTOSE) 1 DOSE - POR (30 DIAS)
LAC. CRISPATUS 1 BI UFC
TOMAR 1 DOSE AO DIA PREFERENCIALMENTE PELA MANHÃ ANTES DA REFEIÇÃO.
BETAÍNA – 100 MG (SÓ USAR ESSE ITEM SE TIVER LAC. REUTERI 2 BI UFC
HIPOCLORIDRIA - FALTA DE ACIDEZ) * PODE TOMAR AS DUAS FÓRMULAS SE DESEJAR OU TOMAR POR UM PERÍODO DE LAC. FERMENTUM 1 BI UFC
PROTEASE - 60MG 30 A 60 DIAS E OBSERVAR OS RESULTADOS E ASSOCIAR OU NÃO A OUTRA BIFIDOBACTERIUM BREVE 1 BILHÃO
ALFA-AMILASE - 40MG
FÓRMULA; BIFIDOBACTERIUM LACTIS 1 BILHÃO
LIPASE -30MG BIFIDOBACTERIUM LONGUM 1 BILHÃO
OPÇÃO 3) BIFIDOBACTERIUM BIFIDUM 1 BILHÃO
AMILASE - 50 MG OPÇÃO EM GOTAS SUBLINGUAIS:
PANCREATINA - 50MG LACTOBACILLUS BULGARICUS 1 BILHÃO
PEPSINA - 50MG METILFOLATO: 5 MG LACTOBACILLUS GASSERI 1 BILHÃO LACTOBACILLUS
PAPAÍNA - 50MG METILCOBALAMINA: 1 MG RHAMNOSUS 1 BILHÃO
BROMELINA -50MG VITAMINA B6 (PIRIDOXINA CLORIDRATO): 15 MG STREPTOCOCCUS THERMOPHILUS 1 BILHÃO
POSOLOGIA: CONSUMIR 1 DOSE JUNTO DO ALMOÇO E
VEÍCULO (LIVRE DE SACAROSE, MALTODEXTRINA, SORBITOL OU MANITOL, SEM EXCIPIENTE QSP 1 DOSE (NÃO USAR LACTOSE OU
JANTAR SE NECESSÁRIO LACTOSE, SEM GLÚTEN, SEM ÁLCOOL) - SEM COR OU SABOR ARTIFICIAL; SACAROSE) TOMAR 1 DOSE ANTES DE DORMIR - SOMENTE
COM ÁGUA EM TEMPERATURA AMBIENTE
PINGAR 5 GOTAS DEBAIXO DA LÍNGUA E AGUARDAR ABSORÇÃO OU PINGAR EM
ALGUM LÍQUIDO DE PREFERÊNCIA;
(60 DIAS)