A Dieta do HCG foi descoberta em 1954 pelo ingls, Dr.

Albert Simeons. Para ele a obesidade (ou qualquer tipo de

excesso de peso) uma disfuno do hipotlomo (ou
diencfalo) - uma regio do crebro, precisamente no
encfalo, com a funo de regular determinados processos
metablicos e outras atividades autnomas. ele que liga o
sistema nervoso ao endcrino. Para Simeons a pessoa no
come pra engordar e sim come porque est gorda, devido a
essa disfuno hipotalmica. O gordo come porque preciso
muitas calorias para mant-lo disposto, feliz, com a pele,
cabelos e olhos brilhantes. A nica forma de corrigir o
problema corrigindo esse probleminha no crebro.

Trs tipos de gordura no corpo humano, podemos distinguir trs tipos de

gordura. A primeira a

gordura estrutural que preenche as

lacunas entre vrios rgos, uma espcie de material de embalagem.

Gordurasestruturais tambm executam importantes funes, proteger os
rins, as artrias coronrias e manter a pele lisa e esticada. Ele tambm
forma uma espcie de almofada elstica de gordura rgida em volta dos
ossos dos ps, sem a qual seramos incapazes de andar, pois os ossos
feririam nossos msculos e pele.
O segundo tipo de gordura uma

reserva normal de

combustvel que nosso organismo pode usar livremente como uma reserva
extra nutricional - quando os nutrientes que vm do trato intestinal so
insuficientes para atender demanda. Tais reservas normais so localizados
por todo o corpo. Ela serve como combustvel para atividade muscular e a
manuteno da temperatura corporal. Ambos os tipos de gordura,
estruturais e de reserva, so naturais, e todos ns devemos possu-las, por
mais magros que sejamos.
Mas h um terceiro tipo de gordura que totalmente

anormal. o

acmulo de gordura, e de gordura, apenas, a partir do qual o paciente sofre

com excesso de peso. Este tipo anormal de gordura tambm uma reserva
potencial de combustvel, mas ao contrrio das reservas normais no est
disponvel para o corpo em uma emergncia nutricional. Est, por assim
dizer, trancada em um cofre e dificlima de ser eliminada. Quando um
paciente obeso tenta reduzir, pela fome, o seu peso, ele vai perder a suas
fontes de reserva normal. Quando estas fontes esto exaustas, ele comea
a queimar gordura estrutural, e apenas como ltimo recurso, ir o corpo
consumir suas reservas anormais. Nessa fase, o paciente geralmente sentese to fraco e com fome que a dieta abandonada. apenas por esta razo
que pacientes obesos reclamam que quando a dieta que eles perdem a

gordura errada. Eles sentem fome, frio e cansao - e seu rosto torna-se
arrastado e desfigurado, mas sua barriga, quadris, coxas e braos
superiores mostram pouca melhora. A gordura que tm que eliminar no se
vai e permanece intacta. A gordura que eles precisam para cobrir os seus
ossos fica cada vez mais escassa. Adquirem rugas na pele e um olhar sem
brilho. uma das experincias mais frustrantes e deprimentes um ser
humano pode ter.

O HCG O Dr. Simeons, nos anos 50, comeou a tratar rapazes adolescentes
que sofriam da Sndrome de Froehlich (doena que impede a descida dos
testculos dos meninos, o crescimento normal do pnis e causa nos garotos
a chamada criptorquia - um aspecto corporal mais gordinho, mamas
desenvolvidas, cintura mais fina e quadris largos - semelhantes a um corpo
feminino). Esse tratamento era feito dando as injees de pacientes de um
substncia extrada da urina de mulheres grvidas a Gonadotrofina
Corinica Humana (HumanCorionicGonadotrhofine - HCG). A partir do 7 dia
de gravidez, a mulher comea a produzir 25 UI de HCG por ml de urina e
esse nmero chega a 50.000 UI, at o fim da 11 semana gestao. O HCG
utilizado tambm em tratamentos de infertilidade feminina. Dr. Simeons
notou que os meninos submetidos ao tratamento alm de mudanas nos
rgos sexuais comearam a perder gordura em partes localizadas,
tornando seus corpos mais harmnicos. Comeou ento a testar o uso do
HCG em pacientes obesos. Foram 40 anos de pesquisa at o
desenvolvimento da Dieta do HCG, pois ele testou inmeras dietas,
inmeros tipos de alimentos, inmeras variaes calricas, de cardpio e
descobriu at que, com certo tempo de uso, as pessoas criavam resistncia
ao HCG, mas essa resistncia tambm poderia ser revertida. A mais
brilhante das descobertas foi o fato da Dieta do HCG atacar sobretudo, a
gordura anormal, pois com uma dieta to rgida (26 a 40 dias com
pouqussimas calorias) qualquer paciente perderia peso - mas perderia as
gorduras normais primeiramente. Outro fator impressionante observado
pelo Dr. Simeons, foi que os pacientes suportavam pouqussimas calorias
dirias sem fome ou fraqueza excessivas, emagreciam com certa rigidez
muscular (sem perder muito o tnus muscular), mantinham pele e olhos
brilhantes e efeito duradouro de emagrecimento em 70% dos casos (os
pacientes no voltavam a engordar). Quando o organismo exposto
combinao de doses de HCG e dieta hipocalrica, de alguma forma, o HCG
engana o crebro e o leva a detonar as gorduras anormais, essa fonte de
energia abundante comea a ser queimada e a pessoa se mantm disposta
e feliz.

PARTICULARIDADES

O HCG no organismo tem efeito similar ao hormnio luteinizante por isso

sua aplicao no recomendada durante a menstruao. ideal o incio do
ciclo do HCG em torno do 4 dia da menstruao, pois quando o perodo
voltar o paciente est acostumado dieta e conseguir mant-la sem o
HCG, aps o 4 dia do incio da menstruao, retomar o HCG, se for o caso.
- O emagrecimento proporcional, o que a pessoa perde de peso, ela perde
em medidas. - O HCG administrado em 125 UI por dia (para toda e
qualquer idade ou sexo), por 37 ou 23 dias seguidos, dependendo do quanto
a pessoa precisa perder.
- Resultado esperado: de 300 a 500 g por dia em mdia. comum os
homens perderem mais que as mulheres.
- Pesar todas as manhs antes do caf e antes da primeira urina a medir a
circunferncia abdominal na regio do umbigo.
- Aplicar o HCG, 125 UI por dia exceto durante a menstruao.
- Nas duas primeiras aplicaes (dois primeiros dias) alimentao
hipercalrica, principalmente protenas gordurosas (carnes e queijos cupim, costela, bacon, torresmo, queijo cheddar, parmeso, provolone,
chocolate, macarro, hamburger, pizza...). Esses dois dias so chamados de
GorgingDays, Dias de Comilana. A combinao do HCG e os alimentos
gordurosos vo dar a impresso ao seu crebro que voc est sofrendo um
ataque de gorduras e elas precisam ser eliminadas;
- A partir da terceira aplicao dieta de 500 kcal. - Se a pessoa quer perder
at 10 kg fazer o protocolo de 26 dias e de 10 Kg em diante fazer o
protocolo de 40 dias.
- PROTOCOLO DE 26 DIAS 2 DIAS DE COMILANA (tomando HGC todas as
manhs) 21 DIAS DE DIETA DE 500 CALORIAS (tomando HGC todas as
manhs) 3 DIAS DE DIETA DE 500 CALORIAS (sem HCG - at l o paciente j
se habitou dieta).
- PROTOCOLO DE 40 DIASDIAS DE COMILANA (tomando HGC todas as
manhs) 35 DIAS DE DIETA DE 500 CALORIAS (tomando HGC todas as
manhs) 3 DIAS DE DIETA DE 500 CALORIAS (sem HCG - at l o paciente j
se habitou dieta).
Aps o protocolo (tanto o de 26 como o de 40 dias) o paciente deve fazer
uma dieta sem aucares e amido por 21 dias para o que o crebro
memorize o novo peso. Aps os 21 dias voltar gradativamente a uma dieta
normal e sem restries.
*** No inventar outra dieta de 500 kcal. O estudo tem 40 anos e foi
testado.
FASE DAS 500 kcal:

O QUE PERMITIDO?
- Tomar um suco de um limo espremido em um copo dgua em jejum. Sem
acar ou com stevita (funciona como inibidor da bomba de prton);
- Temperos: Sal mineral, Vinagre, Pimenta e Limo;
- Mnimo de 2 litros de gua por dia, medido e obrigatrio (seno no ter o
mesmo resultado);
- Caf e ch com stevita totalmente liberado.
- Mas com casca e morangos.
- Duas torradas pequenas light (bauduco ou wickbold) por dia.
*** Stevita o nico adoante permitido, prefiro sem nada porque eu no
gostei.
LEMBRAR QUE o uso do HCG:
- aumenta a tolerncia dieta hipocalrica (efeito hipotalmico)
- aumenta a manuteno da perda de peso eliminando o efeito sanfona
- perda das gorduras anormais em reas difceis de serem reduzidas.
- 125 UI por dias + 500 kcal - Perda de peso e medidas na mesma
proporo (melhora o contorno corporal)
- O HCG no uma varinha mgica
- O HCG atua em nvel hipotalmico, pode corrigir a desordem dienceflica
e por conseguinte o metabolismo do tecido adiposo.
- Os pacientes que fizeram a mesma dieta sem o HCG, sofreram mais e
perderam menos peso (Asher & Harper). PONTOS CRUCIAIS PARA A
OBTENO DE RESULTADOS:
- Dieta de 500 kcal obrigatria;
- Combinao da dieta com 125 UI dirios de HCG;
Seguir estritamente sem intervalos;
- Efeitos colaterais: fraqueza, cefaleia, letargia (casos rarssimos,
geralmente no h queixas); - Monitorar pesos e medidas todos os dias;
- Evitar cosmticos e maquiagens que contenham leo;
- No consumir bebidas alcolicas;
- No consumir alimentos e quantidades fora do protocolo;

- Nenhuma atividade fsica permitida durante o tratamento (leves

caminhadas so permitidas, mas o paciente NO PODE SUAR;
- Na fase dos 21 dias pode praticar atividade fsica em diante. Se iniciar
novo ciclo parar de malhar na fase das 500 kcal.
- Tratamento injetvel 23/37 dias mais 50 kcal;
- Sem acar e sem amido por 21 dias aps a ltima dose. EXEMPLO DE
DIETA DE 500 KCAL:
CAF DA MANH
Ch e Caf a vontade
ALMOO
- 100 g de carne magra + 1 poro de vegetal (alface, chicria, repolho,
agrio, rcula)
LANCHE
1 ma ou 8 morangos + 1 torrada (light, bauducco ou wickbold)
JANTAR
- 100 g de carne magra + 1 poro de vegetal (alface, chicria, repolho,
agrio, rcula)
CEIA - 1 ma ou 8 morangos + 1 torrada (light, bauducco ou wickbold)
RESISTNCIA AO HCG
Se fizer a dieta pelas metades ou fugir do protocolo cria resistncia. No
gaste tempo nem dinheiro toa. Faa com seriedade. Ningum pode fazer
nada por voc a no ser voc mesmo!!!!
***SUPONHA QUE ALGUM QUEIRA PERDER 30 KG - O paciente fez 2 dias de
comilana, 38 dias de 500 kcal e 21 dias sem amido e acar. Conseguiu
perder 15 kg
. - Para no criar resistncia ao HCG deve aguardar 6 semanas tentando ao
mximo no ganhar peso e repetir tudo de novo. - Se precisar de mais um
ciclo 8 semanas de intervalo. - Outro ciclo, 10 semanas de intervalo e assim
por diante.
CURIOSIDADES E CONTRA-INDICAES DA DIETA COM HCG
O Uso do HCG no interfere na masculinidade ou feminilidade. Pelo
contrrio: regula a produo de testosterona no homem e da progesterona
na mulher.

- Pacientes com cido rico alto podem ter ataques agudos recorrentes
poucos dias aps o incio do HCG (por isso importante o acompanhamento
mdico para receitar alopurinol e prevenir);
- Melhora dores reumticas;
- Melhora lceras gstricas;
- Melhora temporariamente (s durante o uso) a psorase, unhas
quebradias e lceras vasicosas;
- Melhora as disfunes da tireide;
- proibido o uso de substncias diurticas ou laxantes, pois dificultam a
perda de peso com HCG. Se o paciente comer os vegetais e a ma com
casca, tomar muita gua vai ter bom funcionamento intestinal, mas se
mesmo assim no evacuar por mais de 48 horas permitido o uso do
supositrio;
- A resistncia ao HCG evidenciada quando ele no mais tira a fome do
paciente ou aumenta o apetite abruptamente.
- O risco de perder peso DEMAIS com o HCG no existe, pois se o protocolo
feito com perfeio a pessoa s perde as gorduras anormais;
- Os homens costumam emagrecer mais que as mulheres com a dieta do
HCG;
- A perda mais significativa se inicia no 5 dia de uso do HCG;
- O uso ou manipulao de qualquer produto com leo durante o uso do
HCG pode atrapalhar o bom resultado da dieta;
- Passar longe de qualquer tipo de massagem;
- Miomas muito grandes devem ser operados antes do tratamento com
HCG, pois h risco de rompimento de mioma;
- Contra-indicaes: gravidez, lactao, cistos grandes de ovrio,
sangramento vaginal sem explicao, cncer de ovrio, mama ou tero,
tumor no hipotlomo ou hipfise, distrbios tromboemblicos ativos, alergia
ao HCG, gravidez extra-uterina nos ltimos 3 meses. Sindrome da Hiper
Estimulao Ovariana (dores abdominais, no baixo ventre, ovrios so
sintomas). A qualquer suspeita de gravidez, interromper o HCG e fazer o
exame 5 dias aps a interrupo. - 60 a 70% no tem dificuldade me manter
o peso aps o tratamento.
PROTOCOLO DE EXECUO
- Os dois primeiros dias do uso do HCG a dieta deve ser hipercalrica, com
grande quantidade de gordura saturada;

- Depois de 23 ou 37 dias interrompe-se o HCG mas continua-se com as 500

kcal por mais 3 dias;
- Depois disso ficar 21 dias sem acar ou amido;
- Aps os 21 dias retornar a dieta normal gradativamente;
- Ingerir o suco de limo antes do caf da manh;
- No caf da manh est liberado caf ou ch;
- Pesar, medir e anotar diariamente;
- No usar qualquer tipo de leo, azeite ou molho;
- Consumir MUITA gua, no mnimo 2 litros por dia.
FASE DOS 21 DIAS (MANTER O PESO A QUALQUER CUSTO)
NO PARA ACUCAR/ NO PARA AMIDOS
O tesouro mais importante da fase 3 manter o peso que voc est
atualmente. Aquele que voc pesou na ltima dose de HCG. Para fazer isso
voc deve seguir a regra no comer amidos e no comer aucares por no
menos de trs semanas. A Fase 3 no para perder peso! Mantenha uma
media de 1500 a 2000 calorias por dia. Nesta fase pode iniciar seus
exerccios. O objetivo aqui manter-se dentro do seu peso da sua ultima
dose, no ultrapassando a 1 kg a mais deste peso. Voc deve continuar se
pesando diariamente para verificar o peso. Se voc ultrapassar o limite de 1
kg, voc deve neste mesmo dia, fazer o "dia do bife". Um dia do bife
quando voc pode beber lquidos durante todo o dia, e depois na hora do
jantar voc comer um bife grande mais uma ma ou um tomate. Na manh
seguinte quando voc pesar voc dever estar de volta no peso da ltima
dose sob o limite de 1 kg para menos ou igual ao mesmo peso.
DIETA Bebidas: Caf sem acar, ch-mate sem acar, ch de ervas sem
acar, refrigerantes Diet, Light e Zero, Chs e Sucos Diet, Light e Zero
artificiais (Clight ou Trink). Beba tudo vontade.
Adoantes: D preferncia aos de aspartame (menos prejudicial que a
sacarina e o ciclomato).
PS: Cozinhar com o MNIMO DE SAL, quando fizer alguma receita com
azeitona, palmito em conserva ou queijo, verificar se realmente precisa de
mais sal (quase nunca precisa), pois esses alimentos j tem bastante.
- Usar bastante alho, cebola, cebolinha, pimenta, para diminuir o sal o
mximo possvel).
- Usar apenas um fio de leo em panela antiaderente para fazer a comida.

IMPORTSSIMO: BEBER DOIS LITROS DE GUA POR DIA E SE EXERCITAR AO

MENOS 15 MIM AODIA.