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  • Alimentos Ricos

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    Yara Di Lala
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    Óleo de fígado de bacalhau, gema de ovo, atum, salmão selvagem e cogumelos são alimentos ricos em vitamina D, bem como bife de fígado, sardinha, queijo e leite fortificados com vitamina D.

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    de 1

    Alimentos ricos em vitamina D

    Óleo de fígado de bacalhau


    Bife de fígado
    Gema de ovo
    Atum
    Sardinha
    Salmão selvagem
    Queijo fortificado
    Cogumelos
    Ostra
    Leite fortificado

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