DRENAGEM

LINFÁTICA
 DRENAGEM LINFÁTICA – CONCEITOS E APLICAÇÕES

Aspectos Biológicos

O corpo humano é composto abundantemente por líquidos, cerca de

40 litros(57% do peso total) em um indivíduo médio. Deste total
aproximadamente 25 litros estão no meio intracelular, 12 litros no meio
intersticial e no plasma sanguíneo a quantidade é em torno de 3 litros.

Paralelo ao sistema sanguíneo, existe o sistema linfático. Que auxilia o

organismo a drenar o líquido intersticial e remover resíduos celulares,
proteínas, de maior tamanho que o sistema sangüíneo não consegue coletar. O
sistema linfático é constituído por capilares, pré-coletores, coletores, canal ou
ducto torácico esquerdo e canal ou ducto linfático direito, linfonodos, válvulas
linfáticas e linfa.

A função mais importante do sistema linfático é a devolução das

proteínas a circulação, quando vazam dos capilares sanguíneos. Alguns dos
poros dos capilares são tão grandes que permitem o vazamento contínuo de
pequenas quantidades de proteínas, chegando a atingir a cada dia cerca de
metade do total de proteínas da circulação.

Conceitos e Aplicações

A drenagem linfática é uma técnica bastante popular por apresentar

resultados satisfatórios e variados benefícios. Esta técnica se atém á
estimulação do sistema linfático que é o responsável por liberar toxinas e
líquidos pelos vasos sanguíneos de todo o corpo, evitando assim a acumulação
de líquidos causadores de inchaços, que consequentemente aumentam as
medidas, formando as indesejáveis gordurinhas localizadas.

As aplicações da drenagem linfática são variadas e vão desde redução

de medidas e modelagem corporal, drenagem linfática facial (rejuvenescimento
facial, acne e manchas na pele do rosto), controle de retenção de líquidos na
gravidez ao auxílio no pré e pós operatório de cirurgias.

Quem pode aplicar a Drenagem Linfática?

Infelizmente, muitas pessoas compram o serviço da drenagem linfática

e recebem outro tipo de massagem no lugar. Portanto, é fundamental procurar
por fisioterapeutas ou esteticistas que sejam de fato habilitados para aplicar a
drenagem. O profissional precisa ter um ótimo conhecimento de anatomia,
assim como conhecer o funcionamento do sistema linfático.
Massoterapeutas, fisioterapeutas e esteticistas são os profissionais mais
capacitados para obter resultados satisfatórios sobre a drenagem linfática, e de
modo seguro.

Uma pressão inadequada sobre os gânglios linfáticos poderiam causar a

danificação dos mesmos e prejudicar a sua função.

Procedimento

A técnica utilizada na drenagem linfática consiste em massagens

direcionadas onde o profissional utilizando de técnicas especiais, pressionará
levemente as partes do corpo, estimulando assim a drenagem de líquidos
acumulados.

As massagens além de beneficiarem a estética, como por exemplo,

reduzindo medidas, celulites e gorduras localizadas, também beneficiam a
saúde do paciente, melhorando a circulação sanguínea, o funcionamento do
intestino e além de tudo são ótimas formas de relaxamento.

Drenagem linfática manual na barriga

Para fazer a drenagem linfática manual na barriga deve-se primeiro deitar de

barriga para cima e passar um pouco de creme hidratante na barriga. Depois
deve-se:
Massagem 1

Massagem 2

Massagem 3
1. Fazer movimentos circulares em toda a barriga, no sentido horário,
começando no umbigo, como mostra a imagem 1. Repetir entre 5 a 10
vezes;

2. Fazer movimentos de fora para dentro e de cima para baixo em direção às

virilhas, pressionando a barriga, como mostra a imagem 2. Repetir entre 5
a 10 vezes;

3. Massagear a parte lateral da barriga de cima para baixo, pressionando

suavemente a pele até chegar ao quadril, como mostra a imagem 3.
Repetir entre 5 a 10 vezes.

Drenagem linfática manual nas pernas

Para fazer a drenagem linfática manual nas pernas deve-se estar

preferencialmente deitada, e passar um pouco de creme hidratante na perna.
Depois deve-se:
Massagem 1

Massagem 2

1. Fazer movimentos desde o tornozelo até a parte detrás dos joelhos,

pressionando as mãos contra a pele como se estivesse vestindo uma meia
calça, como mostra a imagem 1. Repetir entre 5 a 10 vezes;

2. Colocar as mãos atrás da dobra do joelho e subir até à virilha, passando

pelo bumbum, como mostra a imagem 2. Repetir entre 5 a 10 vezes.
Drenagem linfática manual no rosto
 ORIGEM:

O método de drenagem linfática manual foi desenvolvido em 1932 pelo

terapeuta dinamarquês Vodder que trabalhava junto com sua esposa na
Riviera Francesa.

Vodder observou que a maioria de seus pacientes sofria de

constipação, retenção de líquidos e apresentavam os gânglios linfáticos
alterados. Ele passou a tratar estes pacientes intuitivamente com massagens
que estimulavam estes gânglios atingindo grandes êxitos com diversos
pacientes.

Seu método foi desenvolvido e se tornou muito eficaz. Hoje em dia, a

drenagem linfática manual é usada na estimulação da circulação linfática que
ajuda o corpo a eliminar toxinas e na nutrição dos tecidos. A estagnação dos
gânglios linfáticos pode causar dor. Embora todos os tipos de
massagem estimulem a corrente linfática, a técnica de Vodder é focada na
drenagem do excesso linfático.

A drenagem linfática é basicamente composta de dois processos ou

procedimentos que visam transportar e remover esse líquido de edema de volta
à circulação sanguínea, são eles:

Evacuação: é o processo que se realiza em gânglios (ou linfonodos) e

em outras vias linfáticas com o objetivo de descongestioná-los.

Captação: é a drenagem propriamente dita que é realizada

principalmente dos locais de edema em direção à desembocadura mais
próxima.

As manobras da drenagem linfática manual são basicamente as

seguintes:

- Círculos com os dedos ou com as mãos;

- Círculos com o polegar;

- Movimentos combinados;

- Pressão em bracelete.
 SISTEMA LINFÁTICO

O sistema linfático serve como via secundária de acesso do corpo

humano por onde os líquidos do interstício (líquido que está localizado entre os
tecidos) são devolvidos ao sangue. As funções do sistema linfático se baseiam
no retorno de líquido intersticial (entre os tecidos) e principalmente de proteínas
à circulação, além de importantes funções imunológicas e absorção de
lipídeos.

As células, químicas e outros componentes do sangue estão

suspensos no plasma que circula pelos vasos sanguíneos. Um fluido similar
também preenche os espaços que existem entres os tecidos.
Os nutrientes que chegam às células são carregados até estas através deste
fluido, além disto, este fluido carrega os resíduos de produtos que saem das
células para os capilares.

Uma das funções do sistema linfático é coletar e retornar esta fluido

para o sistema circulatório via vasos linfáticos. Quando este fluido está dentro
do sistema linfático ele é chamado de linfa.
Além de drenar o excesso de linfa, os capilares do sistema linfático também
transportam alguns resíduos assim como células mortas existente entre os
tecidos, organismos patogênicos no caso de infecções e células malignas
durante o crescimento do câncer.

A linfa é transportada, via capilares linfáticos, para os vaso linfáticos, os

quais possuem válvulas que operam em apenas uma direção, similares às
válvulas existentes nas veias que existem no sistema circulatório. Finalmente
dutos mais largos transportam a linfa para as veias subclaviculares esquerda e
direita.

A linfa é colocada em movimento pelo mesmos movimentos de

massagem que fazem o sangue circular no sistema venoso. A grande diferença
é que o sistema por onde o sangue circula possui uma “bomba”, o
coração, que bombeia o sangue fazendo com que este circule. Já no sistema
linfático não existe esta “bomba” para que a linfa possa circular como o
sangue, portanto para que a linfa se movimente dentro do sistema linfático ela
deve ser estimulada por movimentos dos tecidos e dos órgãos do corpo. Daí a
massagem de drenagem linfática ser de grande valia para o organismo pois
através de movimentos coordenados e precisos, a linfa é colocada em
movimento trazendo vários benefícios que veremos mais adiante.
 Existem também alguns órgão linfáticos tais como as amídalas, a
glândula de nome timo localizada na região retroesternal e o baço (que entre
outras coisas produz linfócitos, filtra o sangue e armazena células sanguíneas).
Estes órgãos produzem leucócitos que ajudam o organismo a combater as
infecções.

Como se vê o bom funcionamento do sistema linfático é

importantíssimo para a saúde das pessoas e uma das forma de estimulá-lo é
através da massagem de drenagem linfática.
 DRENAGEM LINFÁTICA E OUTRAS TÉCNICAS ASSOCIADAS

 Drenagem Linfática x Bambuterapia: A redução de medidas

proporcionada pela bambuterapia tem relação com a gordura localizada,
enquanto a redução de medidas proporcionada pela drenagem linfática está na
eliminação de líquidos presentes no corpo. Ou seja, enquanto uma técnica atua
diretamente sob a gordura, a outra trata edemas e retenção de líquidos, porém,
em ambos os casos nota-se a perda de medidas corporais.

A técnica da bambuterapia também se difere da drenagem linfática em relação

aos cremes e óleos utilizados durante as sessões de massagem.

Ela foi pensada para atender pessoas com alergia ou irritação a tais
componentes. Ao utilizar o bambu ao invés das mãos, é possível conseguir
menos atrito sobre o corpo do cliente, favorecendo o contato sem a
necessidade da utilização de produtos auxiliares que favoreçam a suavidade
ao toque.

 Drenagem Linfática x Massagem Modeladora: A grande

diferença entre a drenagem linfática e a massagem modeladora está nos
movimentos, pois enquanto a drenagem linfática utiliza manobras suaves e
relaxantes, na massagem modeladora o terapeuta utiliza manobras muito mais
intensas e repetitivas e em alguns casos gera até grande desconforto para
quem recebe esta técnica.

 Drenagem Linfática x Massagem Redutora: Indicada para

modelar o corpo e eliminar a gordura localizada, a massagem é executada
utilizando movimentos rápidos, repetitivos e firmes sobre os tecidos do corpo,
favorecendo a quebra das células de gordura localizada que são eliminadas
pela corrente sanguínea. Os movimentos vigorosos e dinâmicos, aliados a
utilização de um creme específico para a redução de medidas contendo
Cafeína,

 Drenagem Linfática x Drenagem Turbinada: Além de diminuir o

inchaço, a drenagem melhora a oxigenação das células, evita a formação de
nódulos de celulite, diminui a sensação de peso nas pernas e o cansaço, além
de ser excelente para aliviar a tensão na gravidez. "Alguns estudiosos ainda
afirmam que além dos benefícios físicos, a drenagem ainda acelera o
metabolismo, relaxa, equilibra a energia Chi e colabora para o bom
funcionamento de órgãos como o intestino e os rins"

 Drenagem Linfática x Drenomodeladora: É uma massagem

mais forte, com movimentos mais intensos, que tem como principal objetivo
auxiliar na redução de medidas, esvaziando as células adiposas, e ainda
utilizando a drenagem junto, essencial para reduzir celulite também! è a mistura
da drenagem linfática com a massagem modeladora! Maravilhosa!!

 Drenagem Linfática x Shiatsu: Tem a finalidade de equilibar a

energia do organismo, através de toques em pontos específicos: os pontos de
fluxo de energia, que precisam ser liberados para sua plena circulação.

 Drenagem Linfática x Massagem Relaxante: Esta é indicada

para aliviar as tensões, relaxar a musculatura do corpo, melhorar a circulação,
e provocar maior sensação de bem-estar.