1)Peitoral maior : Rotação Medial de úmero; Flexão de úmero; Flexão/Adução
Horizontal; Adução de úmero;
2) Peitoral Menor: Respiração (inspiração forçada); Depressão da escápula (braço);
3) Serrátil anterior: Flexão
4) subescapular
5) Deltóide: Rotação (medial e lateral); Flexão e extensão do úmero; Flexão e Extensão Horizontal; Abdução do úmero
6) Bíceps Braquial: Flexão Cotovelo (ulna-rádio); Supinação de rádio; Flexão do úmero (CL); Abdução do úmero (CL) – pequena ação
7) Coracobraquial: Flexão de úmero; Adução de úmero; Rotação Medial
8) Trapezius: Adução de úmero; Adução/elevação de escápulas; Rotação para cima das
escápulas; Rotação/Exte-Flex/Inclinação de Pescoço
9)Latissimus Dorsi: Rotação Medial de Úmero; Extensão do úmero; Adução de úmero; Adução da Escápula
10)Rhomboid: Adução, elevação e rotação da escápula (omoplata); Estabilização da escápula (omoplata)
11)Levantador da escápula: Elevação da escápula (omoplata)
12) SUPRAESPINHAL: Abdução do úmero
13) INFRAESPINHAL: Rotação Lateral do úmero
14) REDONDO MENOR: Rotação Lateral do úmero; Adução de Úmero
15) SUBESCAPULAR: Rotação Medial do úmero; Adução de Úmero
16)Triceps: Adução e extensão do úmero; Extensão do cotovelo (ulna-rádio)
17) Pectíneo: Articulação do quadril: Flexão da coxa, adução, rotação externa da
coxa, rotação interna da coxa; estabilização da pelve.
18)Glúteo médio: Estabilização da pelve; abdução e adução da articulação do quadril; flexão e rotação interna (fibras ventrais); extensão e rotação externa (fibras dorsais)
19) Vaso lateral: Extensão do joelho, flexão da anca (apenas o reto femoral)
20) Reto Femoral: Extensão do joelho, flexão da anca (apenas o reto femoral)
21) Vasto Medial: Extensão do joelho, flexão da anca (apenas o reto femoral)
22) Costureiro ou sartório: Articulação do quadril: flexão, abdução e rotação lateral da coxa; Articulação do joelho: flexão e rotação medial da perna
23)Grácil: Articulação do quadril: flexão da coxa, adução da coxa; Articulação do joelho: flexão da perna, rotação interna da perna.
24) Aponeurose glúteo: Sustentação da tensão do trato iliotibial
25) Gluteus Maximus: Extensão e rotação externa do fémur, estabilização da articulação do quadril, abdução (fibras craniais) e adução (fibras caudais) da coxa.
26)Gracilis: Articulação do quadril: flexão da coxa, adução da coxa; Articulação do joelho: flexão da perna, rotação interna da perna.
27) semimembranosus: Articulação do quadril: extensão e rotação interna da coxa Articulação do joelho: extensão e rotação interna da coxa; Estabilização da pelve
28) Semitendinosis: Articulação do quadril: extensão da coxa, rotação interna da coxa, estabilização da pelve
29) Biceps femoris: Articulação do quadril: extensão da coxa, rotação interna da coxa, estabilização da pelve