BANCO DE RECURSOS EUREKA! - 1.º CICLO - 3.

º ANO
FICHAS DE CONSOLIDAÇÃO – ESTUDO DO MEIO

FICHA 6 Hábitos saudáveis.

Nome ________________________________________________________ Data: ____/ ____/ ____

1. Assinala com r as afirmações verdadeiras para termos uma vida saudável.

Para termos uma vida saudável devemos:

Ter uma alimentação equilibrada.
Dormir, pelo menos, 9 horas por noite.
Tomar banho uma vez por mês.
Praticar exercício físico.
Não ver televisão durante muitas horas.
Usar a mochila corretamente.
Comer muitos doces ou bebidas açucaradas.
Ir regularmente ao médico.
Lavar regularmente os dentes.

2. Observa as imagens e escreve V ou F em cada uma das frases.

Nas três imagens as crianças têm posturas corretas.

A nossa saúde não está relacionada com a nossa postura.
Para nos mantermos saudáveis devemos praticar exercício físico.
Uma má postura pode provocar dor.
Uma mochila demasiado pesada não prejudica a nossa coluna vertebral.

3. Enumera 3 cuidados de higiene diária que fazem parte dos teus hábitos.

R.: ________________________________________________________________
___________________________________________________________________

© Areal Editores