1. O cuidado diário da higiene pessoal e alimentar é muito importante.

Coloca as imagens pela

ordem correta. Indica o número correspondente à posição de cada elemento a ordenar.

___ ___ __

2. Que hábitos de higiene deves ter? Estabelece a correspondência correta.

2.1Lavar os dentes só ao acordar.

(A) Atitude incorreta.
(B) Atitude correta.

2.2Tomar banho todos os dias.

(A) Atitude incorreta.
(B) Atitude correta.

2.3Usar a mesma roupa durante toda a semana.

(A) Atitude incorreta.
(B) Atitude correta.

2.4Pentear o cabelo todos os dias.

(A) Atitude incorreta.
(B) Atitude correta.

3. Para o teu corpo ser saudável deves ter alguns cuidados.Classifica as seguintes
afirmações em verdadeiras ou falsas.
(__) Comer tudo o que te apetecer.
(__) Lavar bem os alimentos que comes crus.
(__) Verificar o prazo de validade dos alimentos.
(__) Colocar muito sal nos alimentos.

4. Classifica as seguintes afirmações em verdadeiras ou falsas.

(__) Devemos comer fruta e legumes todos os dias.

(__) Devemos comer doces e beber refrigerantes todos os dias.
(__) A água não faz parte da roda dos alimentos.
(__) Devemos comer sopa ao almoço e ao jantar.
(__) Devemos consumir muita manteiga e azeite, ou seja, gorduras.

1/6
5. Indica se as afirmações são verdadeiras ou falsas.
(__) Devo lavar as mãos antes das refeições.
(__) Não é preciso lavar a fruta que como com casca.
(__) Devo lavar os dentes depois das refeições.
(__) Posso cantar e estar de boca aberta enquanto mastigo.
(__) Não devo tomar banho depois das refeições.

6.

A)Repara na imagem e completa a frase com as opções corretas. A imagem representa

uma refeição _________________ (cheia de gordura | saudável | pouco saudável)
porque é variada e inclui _________________ (sumos | sopa | fritos), água e
_________________ (um bolo | um doce | fruta).

7. Observa as imagens e indica o que se deve consumir regularmente e o que se deve

consumir esporadicamente.

7.1
(A) Consumir regularmente.
(B) Consumir esporadicamente.

2/6
 7.2
(A) Consumir regularmente.
(B) Consumir esporadicamente.

7.3
(A) Consumir regularmente.
(B) Consumir esporadicamente.

7.4
(A) Consumir regularmente.
(B) Consumir esporadicamente.

7.5
(A) Consumir regularmente.
(B) Consumir esporadicamente.

8. Para o teu corpo ser saudável deves ter alguns cuidados.Classifica as seguintes
afirmações em verdadeiras ou falsas.
(__) Comer todos os doces que te apetecer.
(__) Comer batatas fritas e ovos estrelados todos os dias.
(__) Ver televisão muito perto para ver os pormenores todos.
(__) Lavar sempre as mãos antes e depois das refeições.

3/6
9. Alguns alimentos devem ser lavados para se comerem crus, mas outros têm de ser
cozinhados.Estabelece a correspondência correta.

9.1

(A)

(B)

9.2

(A)

(B)

9.3

(A)

4/6
 (B)

9.4

(A)

(B)

10. Alguns alimentos devem ser lavados para se comerem crus, mas outros têm de ser
cozinhados.Estabelece a correspondência correta.

10.1

(A)

(B)

10.2

5/6
 (A)

(B)

10.3

(A)

(B)

10.4

(A)

(B)

6/6