E.E.E.F.

São Vicente de Paulo

Diretora: Rosana Ribeiro Professor: [ ] Rogério [ ] Denise

Aluno:

Série/Ano: 5º Turma: [ ] A [ ]B [ ]C [ ]D Turno: [ ] M [ ]T

Bimestre: 1º Disciplina: Ciências Data: / /

INSTRUÇÕES
Leia atentamente toda a avaliação antes de resolvê-la. Atenção as instruções no CARTÃO-RESPOSTA. Não
Esta avaliação é individual. utilize corretivo ou rasure as questões, pois serão
Responda utilizando caneta PRETA ou AZUL. anuladas.
Observe o tempo de duração desta avaliação que serão Seu valor total é de _____ pontos.
de 2 aulas. Boa avaliação!!!!

1ª QUESTÃO------------------------------------------------------ 5ª QUESTÃO------------------------------------------------------
Muitos alimentos são associados ao surgimento de Para desenvolver um bom hábito alimentar, é
doenças, por isso, devemos evitar: necessário manter algumas ações consideradas
a) as frutas e legumes. apropriadas. Abaixo, assinale o item que NÃO
b) as saladas e sucos. corresponde a uma atitude saudável.
c) os peixes e verduras. a) Comer em horários corretos.
d) as frituras e refrigerantes. b) Comer alimentos ricos em nutrientes.
c) Comer alimentos industrializados.
------------------------------------------------------2ª QUESTÃO d) Manter o cozimento e higiene dos alimentos.
Observe a imagem abaixo que retrata um exemplo de
atitude sedentária. ------------------------------------------------------6ª QUESTÃO
São exemplos de uma alimentação equilibrada:
a) Cereais, frutas, legumes e carnes magras.
b) Frutas, gorduras, doces e sorvetes.
c) Carne vermelha, frango, óleos e peixes.
d) Cereais, gorduras, doces e carne vermelha.

OBSERVE ABAIXO A CHARGE DE FABIANO DOS

SANTOS, QUE SE REFERE A UM HÁBITO
ALIMENTAR SAUDÁVEL E RESPONDA ÀS
Com relação ao sedentarismo, podemos afirmar que: QUESTÕES 7 E 8.
a) não tem nenhuma relação com a saúde.
b) trate-se apenas de um problema mental.
c) pode contribuir para o aumento do colesterol e para
o surgimento de doenças do coração.
d) pode ser resolvido com a alimentação.

3ª QUESTÃO------------------------------------------------------
Assinale o alimento em que se deve evitar o consumo
exagerado.

7ª QUESTÃO------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------4ª QUESTÃO No segundo balão, o trecho: “Se continuar assim, não
Os alimentos energéticos obtém-se a energia é só sua fome que você vai matar”, se trata de uma
necessária para fazer as atividades do dia a dia. crítica:
Diante do exposto, são considerados exemplos de a) à utilização de talheres.
alimentos energéticos, EXCETO: b) ao hábito alimentar inadequado.
a) macarrão b) ovos c) à falta de compartilhamento de alimento.
c) arroz d) mandioca d) ao hábito alimentar apropriado.
------------------------------------------------------8ª QUESTÃO
Assinale o item que contempla a melhor interpretação
da charge de Fabiano dos Santos.
a) O tipo de alimento do primeiro personagem é um
hábito inadequado, mas não está comprometendo
futuramente sua saúde.
b) O tipo de alimento do primeiro personagem é o
mais correto e está garantindo uma boa qualidade
para saúde.
c) O tipo de alimento do segundo personagem é um
hábito alimentar mais correto comparado ao primeiro,
pois introduz frutas e legumes.
d) O tipo de alimento do segundo personagem é um
hábito inadequado, pois ele come alimentos
gordurosos e refrigerantes.
9ª QUESTÃO------------------------------------------------------
Complete as lacunas do trecho a seguir com os
termos corretos, mantendo assim a boa compreensão
do assunto sobre os hábitos alimentares saudáveis.
“Alimentos ricos em ____________ e ____________
são necessários ao bom funcionamento do nosso
organismo.”
a) gorduras e corantes. b) gorduras e sal.
c) sal e açúcar. d) proteínas e vitaminas.
-----------------------------------------------------10ª QUESTÃO
Observe as afirmativas abaixo sobre os hábitos
alimentares e assinale V para verdadeiro e F para
falso.
( ) Um bom hábito alimentar potencializa o sistema
imunológico.
( ) Comer bem significa comer em muita quantidade.
( ) A alimentação saudável auxilia no combate a
doenças cardíacas e mentais.
( ) A obesidade não sofre influência da alimentação.
A sequência correta é:
a) V,F,V,F. b) F,F,V,F.
c) V,V,V,F. d) V,F,F,F.
11ª QUESTÃO-----------------------------------------------------
Sobre os nutrientes, assinale a alternativa
VERDADEIRA.
a) Os carboidratos fazem mal ao organismo.
b) Os lipídios fornecem energia às células.
c) Gordura e óleos são exemplos de proteínas.
d) Vitaminas e sais minerais não são importantes para
o corpo.
12ª QUESTÃO-----------------------------------------------------
O que podemos encontrar no meio da pirâmide
alimentar?
a) Carboidratos simples e complexos.
b) Carboidratos simples.
c) Proteínas e lipídios.
d) Vitaminas.
-----------------------------------------------------13ª QUESTÃO
No topo da pirâmide alimentar, podemos encontrar os
lipídios, como óleos, manteigas e gorduras. Que
doença pode acometer o corpo humano se
consumidos em excesso?
a) Asma. b) Anemia.
c) Sinusite. d) Colesterol.
14ª QUESTÃO----------------------------------------------------
A pirâmide alimentar auxilia a organizar os alimentos
de acordo com os nutrientes que eles contêm e na
quantidade recomendada. Marque com um X a
alternativa que descreve corretamente a distribuição
dos alimentos na pirâmide alimentar.
a) A base da pirâmide deve ser estreita e conter
alimentos ricos em carboidratos.
b) O topo da pirâmide deve ser largo e conter
alimentos ricos em açúcares e gorduras.
c) A base da pirâmide deve ser larga e conter
alimentos ricos em açúcares e gorduras.
d) A base da pirâmide deve ser larga e conter
alimentos ricos em carboidratos.
----------------------------------------------------15ª QUESTÃO
Leia o trecho abaixo e marque a alternativa que
completa corretamente a frase:
Através da __________________, é apresentado
todos os grandes grupos alimentares e sua
importância de consumo.
a) Alimentação balanceada. b) Atividade física.
c) Restrição de alimentos. d) Pirâmide Alimentar.
16ª QUESTÃO----------------------------------------------------
Nosso organismo necessita dos alimentos para:
a) nada, podemos viver sem nos alimentar.
b) realizar suas atividades diárias, se desenvolver e
manter a saúde.
c) somente para ter um desenvolvimento saudável.
d) obter alguns nutrientes.
-----------------------------------------------------17ª QUESTÃO
Porque é importante ter uma alimentação saudável?
Assinale a alternativa INCORRETA:
a) Para termos saúde e disposição
b) Para termos qualidade de vida
c) Para ficarmos doentes e sem ânimo para realizar
nossas atividades
d) Para sermos inteligentes
-----------------------------------------------------18ª QUESTÃO
Distúrbio alimentar é o nome dado a qualquer padrão
de comportamento alimentar que traz grave prejuízo à
saúde. Em relação à BULIMIA é correto afirmar que:
a) é aquele distúrbio que é ocasionado a pessoa que
está acima do peso por causa do excesso de gordura
acumulada no organismo.
b) é causado por uma alimentação insuficiente tanto
em quantidade quanto em qualidade.
c) se caracteriza pela ingestão de uma grande
quantidade de alimentos, geralmente ricos em
calorias, seguida por métodos compensatórios
(vômitos).
d) é um transtorno alimentar capaz de afetar pacientes
de ambos os sexos, causado por um desejo
excessivo, ilimitado e sem controle de emagrecer e se
manter em um determinado padrão de beleza.
.
19ª QUESTÃO-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
O que são alimentos processados?

a) São aqueles fabricados nas indústrias, geralmente tem bastante, sal , açúcar e gorduras.
b) São aqueles retirados de hortas e plantações
c) São alimentos oriundos das criações de animais bovinos
d) São alimentos servidos em aniversários e casamentos.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------20ª QUESTÃO
A pirâmide alimentar está dividida em grupos de alimentos que ajudam a formar, regular e dar energia ao
nosso corpo. Observando a imagem ao lado podemos citar como alimentos reguladores

a) carnes vermelhas e peixes.

b) cereais, pães e massas.
c) frutas e verduras.
d) leite e derivados.