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    Beber água regularmente é essencial para manter o corpo saudável e funcionando corretamente, já que a água ajuda a manter a temperatura corporal, transportar nutrientes, eliminar toxinas e fazer com que os órgãos funcionem adequadamente; é importante sempre ter uma garrafa de água para beber ao longo do dia sempre que sentir sede.

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    Beber água é uma das coisas mais importantes que podemos fazer para manter nosso corpo saudável e

    funcionando corretamente. A água é essencial para a vida, pois ajuda a manter a temperatura corporal,
    transporta nutrientes para as células, elimina toxinas e mantém nossos órgãos funcionando
    adequadamente.

    Para começar, é importante beber água regularmente ao longo do dia. Uma boa maneira de fazer isso é
    manter uma garrafa de água com você o tempo todo, seja no trabalho, na escola ou em casa. Dessa
    forma, você terá fácil acesso à água e poderá beber sempre que sentir sede.

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