30/03/2015 Benefícios 

da Canela

Benefícios da Canela
Saiba de forma simples e rápida os benefícios da canela

Tudo sobre a canela
A canela é uma das especiarias mais velhas do mundo. A árvore é nativa do Sri Lanka onde foi achada há
milhares de anos. É a melhor especiaria disponível em termos de sua nutrição e saúde. Contém propriedade
curativa que vem dos componentes ativos nos óleos essenciais achados no seu córtex. A canela tem atividade
antioxidante extremamente alta devido a qual tem subsídios por doenças numerosas. Independentemente de
ser utilizada como medicina por outras culturas desde épocas antigas, os subsídios por doença podem também
ser ingerida como veremos a seguir:

Benefícios da Canela:

Diminui o colesterol:
Os estudos mostraram que meia porção de canela incluída em uma dieta diária pode diminuir o colesterol e as
triglicérides.

Reduz níveis de açúcar no sangue e auxilia no tratamento da diabetes tipo 2:
Vários estudos mostraram sensibilidade da insulina e controle melhorados da glicose no sangue são por causa
da ingestão de meia canela por dia.

Doença cardíaca:
A canela consolida o sistema cardiovascular de tal modo que blinda o corpo de desordens relacionadas ao
coração. Acha­se que o cálcio e a fibra presentes em canela proporcionam a proteção contra doenças cardíacas.

Incluindo um pouco canela na comida ajuda aos que sofrem de doença da artéria coronária e da pressão arterial
alta.

Além disso, a combinação de cálcio e de fibra presentes na canela pode ajudar a não utilizar a bílis, que previne
dano às células, assim previne o câncer de cólon.

Cáries:
A canela se utilizou tradicionalmente para tratar dor de molares e para agir contra a má respiração. Os
pequenos pedaços de canela se pode mastigar, ou gargarejar com água da canela que serve como bom inibidor
de mau hálito.

Problemas respiratórios:
O canela é remédio caseiro muito útil para os frios comuns ou severos. Quando em mau estado respiratório a
pessoa deve tomar uma colher de sopa de mel com 1/4 pó da canela por 3 dias. Este processo curará a tosse
mais crônica e os sintomas.

Canela também pode ajudar a curar a gripe.

http://www.beneficiosdacanela.com/tudo­sobre­a­canela/ 1/4
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Tônico do cérebro:
A canela impulsiona a atividade do cérebro e, portanto atua como bom tônico do cérebro. Ajuda na eliminação
de perda nervosa da tensão.

Também, os estudos mostraram que cheirar canela pode impulsionar a função cognoscitiva da memória, o
funcionamento de certas tarefas e aumenta a vigilância e concentração.
Infecções:
Devido a suas propriedades antibacterianas, antivírus, anti parasitas e anticépticas, é eficaz em infecções
externas e internas. A canela pode ser eficaz contra a candidíase, úlceras estomacais e principalmente piolhos.

Facilita ciclos da menstruação:
A canela também é útil para a saúde das mulheres enquanto que ajuda no abastecimento de alívio de remover o
obstáculo menstrual e de outros mal­estares femininos.

Amamentação:
Também pode ajudar na secreção de leite materno.

Reduz dor das artrites:
A especiaria da canela contém os compostos antiinflamatórios que podem ser úteis na redução da dor e da
inflamação associados a artrites.

Tônico digestivo:
A canela deve ser acrescentada na maioria das receitas. À parte da adição de sabor à comida, ela também ajuda
na digestão. A canela é muito eficaz para a indigestão, a náusea, vômitos, o mal­estar estomacal, a diarreia e a
flatulência. É muito útil na eliminação do gás do estômago e dos intestinos. Também tira acidez, diarreia e
náuseas matinais. Refere­se como tônico digestivo.

Reduz infecções de vias urinárias:

Pessoas que comem a canela tem menor propensão a desenvolver infecções de vias urinárias. A canela é
diurética de natureza e ajuda na secreção e na eliminação de a urina.

Ações anticoagulante:
Um composto encontrado na canela chamado como cinamaldeído foi bem investigado para desvendar seus
efeitos sobre as plaquetas do sangue. As plaquetas são os componentes do sangue que significam agrupar
juntos sob circunstâncias de emergência (como a lesão física) que é uma maneira de parar de sangrar, mas sob
circunstâncias normais, ela pode fazer o fluxo de sangue inadequado e se agrupar juntas. O cinamaldeído ajuda
prevenir que a canela agrupe plaquetas de sangue.

Conservante natural da comida:
Quando é acrescentado à comida, previne a proliferação e crescimento bacteriano na comida, fazendo­lhe de
um conservante natural na comida.

Dores de cabeça e enxaqueca:
A dor de cabeça devido à exposição ao vento frio é curado facilmente aplicando uma borracha fina da canela
pulverizado misturado em água na testa.

A redução do sangue e melhora a circulação de sangue:
A canela é um agente de redução do sangue que também atua para aumentar a circulação. Esta circulação de
sangue ajuda na eliminação de dor. A boa circulação de sangue também assegura o abastecimento de oxigênio
às células de corpo que levam a uma atividade metabólica mais alta. Mas deve­se tomar cuidado, pois consumir
canela demais pode aumentar a pressão arterial.

No entanto, há uma advertência a quem ingerir canela, deve ser feito em pequenas quantidades e não pode ser
utilizada por mulheres grávidas.

Não substitua nenhum medicamento pela canela, se utilizar faça como se fosse um complemento,
aconselhamos que consulte seu médico.

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