SEXUALIDADE SISTÉMICA NA PRÁTICA

SESSÃO UM

PAULO 10-4-2023

A primeira sessão é uma introdução ao processo terapêutico, onde iremos conhecermo-nos e

definirmos como posso ajudá-lo a chegar ao seu objetivo, dessa forma vamos perceber a causa que o
levou ao estado atual, em todo o acompanhamento terapêutico para além de poder falar, desabafar
de forma segura e, sem julgamento, também será prático, o que inclui respostas a perguntas,
exercícios de reflexão e tarefas aplicadas ao quotidiano.

Para dar início à nossa terapia peço-lhe que responda às seguintes questões:

1- Que nota de 0 a 10 dá hoje à sua vida sexual? E porquê?

2- Quando foi a última vez que foi ao médico e fez um check-up à sua saúde?
3- A maior parte do tempo pensa em si e nos outros?
4- Tem dificuldade em dizer “Não”?
5- Faça uma lista das 10 coisas/pessoas mais importantes da sua vida, às quais mais se dedica,
ou seja, as 10 prioridades da sua vida. Liste da mais importante como a primeira, à última
como menos importante.
6- Se tivesse que se descrever como o faria? (não como gostaria que fosse, mas a realidade de
quem é neste momento).
7- Quando foi a última vez que pensou em si mesmo? O que fez por si?
8- Quais são os seus hobbies? O que gosta de fazer para se divertir ou libertar do stress?
9- Existe alguma atividade que lhe dê prazer?
10- Quando foi a última vez que fez algum dos seus hobbies, ou algo que lhe dê verdadeiro prazer?
11- Depende de alguém para fazer o que gosta? Se respondeu sim, Quem?

Iniciaremos a nossa sessão pelas 17h30, ligarei do nº 930477950 que uso exclusivamente para as
consultas online via whatsapp.

Caso não consiga responder a todas as questões, fá-lo-emos na sessão.

Para o pagamento da sessão pode fazê-lo por:

MBWAY para o nº 932959439

Ou

Entidade: 21312

Referência: 511 985 633

Valor: 35€

Alguma dúvida, envie mensagem por favor.

Bem haja

By Tânia Moreira