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Programa semanal:
• Caminhada 6:15
• Hidroginástica 11:15 e 14:15
• Academia 9h-11 ou 12h e 14h ou 15h- 17h
• Alongamento 17h
• Proasa 17:15 e 18:15
Domingo:
• Caminhada 6:15
• Academia 9h-12h
• Hidroginástica 9:15 e 10:15
• Caminhada 6:15
• Hidroginástica 11:15 e 14:15
• Academia 9h- 12h e 15h- 16:30h
• Alongamento 16:30h
• Proasa 16:00 – 17:00
Domingo:
• Caminhada 6:15
• Academia 10h-12h
• Hidroginástica 9:15