RISO & BRINCADEIRA

LIVRO DE RECEITAS

EMPODERANDO ADOLESCENTES
 RISO & BRINCADEIRA
LIVRO DE RECEITAS

EMPODERANDO ADOLESCENTES

Esta obra, Riso & Brincadeira - Livro de Receitas - Empoderando

Adolescentes, está licenciada sob a Licença Internacional Creative
Commons Atribuição -NonCommercial-ShareAlike 4.0.
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www.plan-international.org
www.clownswithoutborders.org.uk
www.skratt.nu

Tradução para português: Fernando Paz - Palhaços Sem Fronteiras Brasil

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 2

 INTRODUÇÃO

Clowns Without Borders (CWB) se dedica a compartilhar alívio emocional,

risos e brincadeiras com crianças e comunidades em crise ao redor do
mundo. Brincar é fundamental para o bem-estar emocional e psicológico
da criança, e vimos em primeira mão como o riso une as comunidades.
Em meio às complexidades do desastre humanitário, as oportunidades
para brincar e rir são muitas vezes limitadas – o objetivo da CWB é
fazê-las acontecer. Uma maneira é através da metodologia encontrada
nesta apostila.

Esta edição de Riso & Brincadeira ¬– Livro de Receitas foi desenvolvida pela
Clowns Without Borders Suécia e Reino Unido, em colaboração com a Plan
International e com meninas adolescentes da comunidade Rohingya em
Cox's Bazar, Bangladesh. Esta edição foi criada para “pôr um nariz vermelho
no empoderamento de adolescentes de Rohingya e Bangladesh”.
Ela se destina a ser um material de apoio, e recomendamos fortemente
que seja adotada juntamente com o treinamento da CWB.

Desenvolvimento de conteúdo por Jonas Sjégren, Amy Gwilliam,

Rasmus Wurm, Helen Duff, Neha Vyas e Satakshi Nandy.

Edição e projeto por Samantha Holdsworth e Edward Morgan.

Apoio adicional de Mays Sylwan, Kajsa Englund e Karin Tennemar.

Aprendendo Através do Riso e da Brincadeira - Livro de Receitas, é um

projeto e conceito original de Annabel Morgan e Edward Morgan.

Um agradecimento especial à Plan International por tornar este material

possível, à CWBSA por sua contribuição de músicas, e um agradecimento
muito especial à nossa maior inspiração, as crianças e adolescentes.

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 3

 CONTEÚDO

PARTE 1

ELEMENTOS DO LIVRO DE RECEITAS...................................................... 05

COMO USAR ESTE LIVRO DE RECEITAS.................................................06
O COZINHEIRO BRINCALHÃO...................................................................... 07
APRENDENDO COM AS CRIANÇAS...........................................................08
A PANELA SEGURA ............................................................................................09
PREPARANDO PARA COZINHAR ................................................................10
INGREDIENTES:
Canções........................................................................................................................ 11
Jogos............................................................................................................................ 12
Partilhas...................................................................................................................... 13
Histórias......................................................................................................................14
Arte e Artesanado................................................................................................. 15
Transições.................................................................................................................. 16
MANEIRAS DE OBTER FEEDBACK.............................................................. 17
DANDO SEQUÊNCIA........................................................................................... 18

PARTE 2

CANÇÕES.................................................................................................................. 20
JOGOS......................................................................................................................... 28
PARTILHAS............................................................................................................... 43
HISTÓRIAS................................................................................................................ 52
ARTES & ARTESANATO...................................................................................... 56
TRANSIÇÕES........................................................................................................... 63

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 4

 ELEMENTOS DO LIVRO
DE RECEITAS

APRENDENDO ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA

Metodologia e abordagem dos Palhaços Sem Fronteiras

EMPODERAMENTO E GÊNERO
Descobrindo igualdade e identidade de gênero

O COZINHEIRO BRINCALHÃO
Qualidades de uma pessoa facilitadora de jogos

FEEDBACK
Formas de obter feedback

CRIANÇAS
Aprendendo com as crianças

A PANELA SEGURA
Criando um espaço seguro

INGREDIENTES
Atividades baseadas na arte

CANÇÕES - JOGOS - PARTILHAS

HISTÓRIAS - ARTES & ARTESANATO - TRANSIÇÕES

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 COMO USAR ESTE
LIVRO DE RECEITAS

Este livro de receitas é para todes que trabalhem com crianças ou adolescentes.

Ele é dividido em duas partes.

PARTE UM explora os elementos essenciais do uso do riso e da

brincadeira com adolescentes

PARTE DOIS inclui uma seleção de 'ingredientes' populares ou

atividades baseadas nas artes especialmente selecionadas para trabalhar
o empoderamento de adolescentes

Como num livro de receitas, você pode usar os ingredientes indicados ou

usá-los como inspiração para criar seus próprios ingredientes, quando você tiver
mais confiança em sua própria criatividade. Lembre-se de que alguns dos mais
saborosos 'ingredientes' e 'receitas' são os de sua própria cultura!

Onde você vir um nariz vermelho, você encontrará ideias de como

tornar a atividade engraçada e lúdica

Onde você vir o símbolo “mais”, você encontrará ideias extras e

diferentes maneiras de realizar as atividades

Onde você vir o este símbolo, você encontrará dicas de delegar tarefas
e responsabilidades às crianças e adolescentes

Onde você vir o símbolo de gênero, você encontrará sugestões para

explorar a igualdade de gênero

Mas antes de envolver os adolescentes, é preciso primeiro construir a confiança

delus. Isto pode ser conseguido através do riso e da brincadeira.

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 6

 O COZINHEIRO BRINCALHÃO

SEJA UMA PESSOA ATIVA ESTEJA PREPARADE

Participe ativamente e divirta-se
também!
SEJA FLEXÍVEL
Tenha um plano, mas esteja aberte
para mudá-lo de acordo com as
necessidades do grupo.
SEJA UMA PESSOA CURIOSA
Faça perguntas e ouça as respostas.
Continue explorando.
SEJA UMA PESSOA POSITIVA
Diga sim. Celebre os fracassos.
LEVE A BRINCADEIRA A SÉRIO
Encontre a graça em tudo o que você
faz
Reserve um tempo antes da oficina,
para se preparar, e depois, para
refletir.
SEJA ACESSÍVEL
Tenha uma linguagem corporal
positiva e aberta. Sorria, faça contato
visual e use uma voz gentil, clara e
alegre.
Certifique-se de que você também
pratica o que ensina!
SEJA UM MODELO A SER SEGUIDO
As crianças são como espelhos
e copiam o modo como nos
comportamos. Dê-lhes algo grande
para copiar.

SEJA PACIENTE SEJA UMA PESSOA JUSTA

Se no início você não obtiver sucesso, Incentive a todos igualmente e ouça
continue tentando. O fracasso é a todas as vozes, inclusive as vozes
primeira tentativa de aprendizado. silenciosas.

SEJA HUMILDE SEJA GENTIL CONSIGO

As crianças também têm muito a nos Respire fundo, durma bem e cuide de
ensinar! si também.

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 7

 APRENDENDO COM
AS CRIANÇAS

PODEMOS APRENDER MUITO COM

CRIANÇAS E ADOLESCENTES.
ELAS NÃO SÃO APENAS Lembre-se e lembre a todes de que
RECIPIENTES VAZIOS PARA não há problema em cometer erros.
SEREM PREENCHIDOS COM Mantenha-se como uma pessoa
CONHECIMENTO. aberta e brincalhona.

A pessoa palhaça é como uma

criança:

ABERTA CURIOSA IMAGINATIVA Podemos empoderar adolescentes,

ALEGRE ESPONTÂNEA HONESTA convidando-os a escolher como
querem se engajar.
ENÉRGICA RESILIENTE
AMOROSA BRINCALHONA

Seja como uma criança,

mas não seja infantil!
Tente encarnar essas qualidades
ao trabalhar com crianças ou
adolescentes.
Se quiser verificar a compreensão
delus, não dê as respostas! Faça
perguntas abertas e escute
ativamente as respostas.

Adolescentes têm o direito e a

capacidade de fazer suas próprias
escolhas e decisões. Trabalhar com
adolescentes é muito diferente de
trabalhar com crianças pequenas.
Deixe que a energia e atitude delus
guiem sua abordagem

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 8

 A PANELA SEGURA
GESTÃO DO TEMPO
Tenha um horário claro e procure ser
pontual.
COMPARTILHE EXPECTATIVAS
No círculo de boas-vindas, diga às
pessoas participantes o que esperar.
REGRAS BÁSICAS
Tenha regras básicas e adote-as.
DELEGUE RESPONSABILIDADES
Sempre busque oportunidades para
adolescentes liderarem ou fazerem
suas escolhas próprias.
SEGURANÇA EM PRIMEIRO LUGAR
Certifique-se sempre de que o
espaço de jogo esteja seguro, claro e
limpo.
FAÇA PERGUNTAS ABERTAS
Incentive a honestidade e deixe claro
que não existe uma resposta certa ou
errada, aceitando as respostas que
vierem.
EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA
CÍRCULO DE BOAS-VINDAS
Use o poder do círculo, onde todes se
sentem iguais e são vistos.
SEJA SIMPLES
Dê as informações do tamanho que
possam ser compreendidas.
COMUNICAÇÃO POSITIVA E CLARA
Procure evitar linguagem negativa e
encontre formas positivas, simples e
diretas de dizer a mesma coisa.
REPETIÇÃO, RITMO E ROTINA
Encontre uma palavra local
como "OK" ou "SIM" e repita com
frequência para unir o grupo. Repita
as atividades, desde que as crianças
estejam se divertindo. Mantenha um
ritmo para estabelecer equilíbrio e
disciplina dentro de um grupo. Tenha
rotinas consistentes, como um círculo
de boas-vindas e de despedida.
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 PREPARANDO PARA
COZINHAR

PLANEJAMENTO DE OFICINAS
Preencha o formulário, mas esteja pronte para mudar o ritmo e planejar de acordo
com as necessidades do grupo.

OBJETIVO
Ter um objetivo claro para a oficina ajudará você a escolher os ingredientes que
irá usar.

Pergunte-se, qual é o meu objetivo com esta oficina?

Que informações desejo compartilhar?

Quais “ingredientes” me ajudarão a compartilhar essa informação de maneira

divertida e lúdica?

Lembre-se, o principal é se divertir!

DINÂMICA DE GRUPO
Qual é a faixa etária? Quantos são? Alguma necessidade especial? É um grupo
novo ou elus se conhecem?

MATERIAIS
Que materiais são necessários para minhas atividades de hoje?

REFLEXÃO
Use as perguntas do modelo de receita para refletir posteriormente sobre sua
experiência, para que você possa crescer e melhorar suas habilidades.

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 10

 CANÇÕES

POR QUÊ?
- para unir o grupo
- para desenvolver habilidades linguísticas
- para melhorar a coordenação, a escuta e a memória
- para incentivar a expressão criativa
- para restabelecer o equilíbrio, energizando e acalmando
- para combinar movimento com respiração, para relaxar e reduzir o estresse

COMO?
• ESCOLHA UMA CANÇÃO
Escolha uma canção simples, repetitiva e divertida

• DIVIRTAM-SE
Brinque com as palavras e com os sons

• VOCÊ CANTA, ELUS CANTAM

Coloque a mão no peito quando você canta
Estenda a mão quando elus cantam

• MEXAM-SE
Cantem as canções fazendo gestos grandes e divertidos!

APRENDA A MELODIA DE UMA CANÇÃO LOCAL

E ACRESCENTE SUAS PRÓPRIAS PALAVRAS E AÇÕES

CONVIDE O GRUPO A CRIAR SEUS PRÓPRIOS GESTOS, GRANDES E DIVERTIDOS.

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 11

 JOGOS

POR QUÊ?
- para energizar ou liberar o excesso de energia
- para reduzir o isolamento e melhorar a confiança
- para melhorar o desenvolvimento físico, mental e emocional
- para construir confiança, empatia e resiliência
- para desenvolver habilidades sociais
- para aumentar o foco e a atenção
- para restaurar o equilíbrio e a sensação de bem estar

COMO?
• ESPAÇO SEGURO
Certifique-se de que o espaço esteja livre e seguro

• SEJA SIMPLES
Explique lenta e claramente
Dê as instruções passo a passo

• LINGUAGEM CORPORAL
Faça contato visual com todes
Use uma voz clara e movimentos grandes

• MOSTRE & BRINQUE

Primeiro mostre, depois, participe ativamente.

FAÇA PERGUNTAS DEPOIS DA ATIVIDADE PARA INCENTIVAR A REFLEXÃO

LEMBRE-SE DE QUE, MUITAS VEZES, SÓ DE BRINCAR E ENGAJAR

ADOLESCENTES, VOCÊ JÁ ESTÁ EMPODERANDO

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 PARTILHAS

POR QUÊ?
- para receber feedback e possibilitar a adaptação
- para permitir a expressão não-verbal
- para verificar a energia e o humor de grupo a qualquer momento
- para incentivar a honestidade e a autorreflexão
- para desenvolver a inteligência emocional
- para melhorar a autoconsciência
- para unir o grupo no início e no fim

COMO?
• LINGUAGEM CORPORAL
Use uma linguagem corporal aberta e relaxada

• REFLITA
Convide o grupo a fechar os olhos, respirar fundo e perceber como estão se
sentindo

• ESTÁ TUDO BEM

Lembre o grupo de que não há resposta certa ou errada

• OUÇA E ACEITE
Ouça as respostas e aceite
Adapte-se de acordo com o que receber

CONTINUE ENCORAJANDO TODES A SEREM HONESTES. LIDERE PELO EXEMPLO!

Esteja pronto para se adaptar. Se estiverem cansades, sentem-se.

Se estiverem felizes, continuem!

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 HISTÓRIAS

POR QUÊ?
- para desenvolver a imaginação de uma criança
- histórias contêm grande sabedoria e ajudam adolescentes a explorar ideias e
conceitos importantes
- para aterrar e acalmar o grupo
- para reunir a todes de um modo calmo e focado
- adolescentes podem se identificar com as personagens da história e seus
sentimentos
- as histórias contêm soluções positivas para conflitos emocionais e sociais

COMO?
• ESCOLHA UMA HISTÓRIA
Escolha uma história com personagens que apresentem características positivas

• ESQUELETO
Divida a história em partes, isso ajudará a lembrar-se dela

• FAÇAM UM CÍRCULO
Convide o grupo a se sentarem onde possam ver você
Fale alto e claro, faça contato visual

• SEJA CRIATIVE
Use a criatividade para preencher esse esqueleto
Inclua canções, diferentes vozes, expressões corporais e faciais

FAÇA PERGUNTAS DEPOIS DA ATIVIDADE PARA INCENTIVAR A REFLEXÃO

Dramatize a história ou transforme-a em um jogo!

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 ARTE E ARTESANATO

POR QUÊ?
- para permitir aos adolescentes expressar sentimentos, pensamentos e
experiências de forma segura e não verbal
- para trazer foco e calma
- para incentivar a expressão criativa
- para desenvolver habilidades motoras e coordenação

COMO?
• FAÇA O SIMPLES
Escolha uma atividade simples, que não exija muitos materiais

• PREPARE
Prepare seu material com antecedência
Faça cópias suficiente das páginas

• ENVOLVA AS CRIANÇAS
Peça ao grupo para coletarem material reciclável
Incentive-os a se ajudarem e a compartilhar material

• DÊ TEMPO
Disponibilize tempo suficiente para a atividade
Dê mais tempo se o grupo estiver muito envolvido na atividade

PESQUISE NA INTERNET PÁGINAS PARA COLORIR RELACIONADAS A DIFERENTES

TÓPICOS OU CONVIDE PARTICIPANTES A CRIAREM OS PRÓPRIOS TÓPICOS

CRIE UMA ATIVIDADE ARTÍSTICA SIMPLES E DIVERTIDA RELACIONADA COM A

HISTÓRIA QUE VOCÊ CONTOU

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 TRANSIÇÕES

POR QUÊ?
- para energizar e melhorar a concentração
- para ajudar a oficina a fluir de forma suave e eficiente
- para atrair a atenção do grupo sem gritar
- a repetição e a rotina ajudam as pessoas a se sentirem seguras e protegidas
- para facilitar a transição de uma atividade a outra

COMO?
• EXPLICAÇÕES BREVES
Dê explicações curtas e atividades ritmadas
Se elus já conhecerem a atividade, basta começar e deixar o grupo se juntar

• FAÇA GRANDE
Usar uma voz forte, clara e amigável
Faça gestos grandes e claros

• REPITA
Repita algumas vezes

• SIGA EM FRENTE
Use a atenção do grupo para passar para a próxima atividade

AS TRANSIÇÕES TAMBÉM PODEM SER FEITAS QUANDO O GRUPO

ESTIVER COM SONO, FORA DE CONTROLE OU QUANDO VOCÊ ESQUECER
O QUE VEM EM SEGUIDA!

CONVIDE PARTICIPANTES A LIDERAR OU CRIAR AS PRÓPRIAS TRANSIÇÕES

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 16

 MANEIRAS DE OBTER
FEEDBACK

FAÇA PARTILHAS DURANTE TODA A OFICINA

FAÇA PERGUNTAS ABERTAS AO GRUPO DEPOIS CADA ATIVIDADE

MÃO
O que aconteceu? O que você notou?

CABEÇA
Por que você acha que isso aconteceu? O que você aprendeu?

CORAÇÃO
Como você se sentiu?

REFLITA
Reflita com os colegas depois das oficinas, usando as três perguntas a seguir:

O QUE FUNCIONOU BEM?

O QUE FOI DESAFIADOR?

O QUE VOCÊ PODERIA FAZER DE DIFERENTE DA PRÓXIMA VEZ?

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 17

 DANDO SEQUÊNCIA

COMECE SIMPLES E GANHE CONFIANÇA

Comece com o que você está confortável e continue praticando. Em seguida, use a
criatividade e adapte as atividades de acordo com suas necessidades e o contexto.

PERGUNTE E COMPARTILHE

Peça ajuda aos colegas, se esquecer a melodia de uma canção ou invente uma
nova. Os únicos limites são os limites da sua imaginação

SIGA CRIANDO

Use nossas atividades e receitas como inspiração, mas siga criando as suas próprias.
Lembre-se de que alguns dos 'ingredientes' mais saborosos são aqueles da sua
própria cultura!

Lembre-se, se você envolver o grupo, estará empoderando

IMPRIMA CARTAZES, FAÇA VÍDEOS

Imprima tudo como um manual ou faça cartazes. Compartilhe e crie mais vídeos!

SEJA CURIOSO
Continue fazendo perguntas. Para você mesmo, para seus colegas e para as
crianças.

COMPARTILHE SUAS HABILIDADES E CONHECIMENTOS

Espalhe o riso e o aprendizado. Viva, aprenda, lidere!

Divirta-se e mantenha o nariz vermelho brilhando

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PARTE 2
REALIZAÇÃO:
 CANÇÕES

EMPODERANDO ADOLESCENTES
ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA
RAM SAM SAM

BRINQUE COM AS PALAVRAS E COM OS SONS

RAM
RAM SAM
RAM SAM SAM

ram
ram sam
ram sam sam sam

VOCÊ CANTA, ELAS CANTAM

AH RAM SAM SAM

AH RAM SAM SAM
GULI GULI GULI GULI RAM SAM SAM

ah ram sam sam sam

ah ram sam sam sam
guli guli guli guli ram sam sam

REPITAM

OH RAFI
OH RAFI
GULI GULI GULI GULI RAM SAM SAM

oh rafi
oh rafi
guli guli guli guli ram sam sam

FAÇA GESTOS DIVERTIDOS

Faça gestos grandes e claros
Peça ideias para o grupo

JUNTOS
Cantem a canção juntas algumas vezes

> Cante mais e mais rápido e depois em câmera lenta

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 21

JUM TALI TALI

CANÇÃO

BRINQUE COM AS PALAVRAS E COM OS SONS

JUUM
TA-LI
DA-DI-DUM

juum
ta-li
da-di-dum

VOCÊ CANTA, ELAS CANTAM

JUM TALI TALI TALI JUM TALI TA-LI

JUM TALI TALI TALI JUJUUUUUUM

jum tali tali tali jum tali ta-li

jum tali tali tali jujuuuuum

REPITAM

DA-DI-DUM DUM DUM DA-DI-DUM

DA-DI-DUM DUM DUM DA-DI-DUUUUUUM

da-di-dum dum dum da-di-dum

da-di-dum dum dum da-di-duuuuuuum

FAÇA GESTOS DIVERTIDOS

Faça gestos grandes e claros
Peça ideias para o grupo

JUNTOS
Cantem a canção juntas algumas vezes
Divida o grupo em dois e cantem em turnos

> Peça para o grupo criar seus próprios gestos ou histórias para a canção

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 22

AY GA ZUMBA

CANÇÃO

BRINQUE COM AS PALAVRAS E COM OS SONS

AY
GA
ZUMBA

ay
ga
zumba

VOCÊ CANTA, ELAS CANTAM

AY GA ZUMBA ZUMBA ZUMBA ZUMBA

AY GA ZUMBA ZUMBA HEY

ay ga zumba zumba zumba zumba

ay ga zumba zumba zumba hey

REPITAM

AY GA ZUUUUMBA ZUMBA ZUMBA ZUMBA

AY GA ZUUUUMBA ZUMBA HEY

ay ga zuuuumba zumba zumba zumba

ay ga zuuuumba zumba hey

FAÇA GESTOS DIVERTIDOS Faça gestos grandes e claros

Peça ideias para o grupo

JUNTOS
Cantem a canção juntas algumas vezes

> Acelerem a canção cada vez mais!

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 23

BABA LA GUMBALA
BRINQUE COM AS PALAVRAS E SONS

BA-BA LA
GUMBALA
HA VEE SAY

ba-ba la
gumbala
ha vee say

VOCÊ CANTA, ELAS CANTAM

BA-BA LA
GUMBALA HA VEE SAY

BA-BA LA
GUMBALA HA VEE SAY

HA NA NA NA NA HA NA VEE SAY
HA NA NA NA NA HA NA VEE SAY

HA VEE SAY
HA VEE SAY

ba-ba la
gumbala ha vee say

ba-ba la
gumbala ha vee say

ha na na na na ha na vee say
ha na na na na ha na vee say

ha vee say
ha vee say

FAÇA GESTOS DIVERTIDOS

Faça gestos grandes e claros

JUNTOS
Cantem a canção juntas algumas vezes

> Invente uma história para a canção ou use a canção em uma

de suas histórias, como na Sopa de Pedra

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 24

BIM BAM

CANÇÃO

BRINQUE COM AS PALAVRAS E COM OS SONS

BIM
BAM
BIRI BIRI BAM

bim
bam
biri biri bam

VOCÊ CANTA, ELAS CANTAM

BIM BAM BAM BIRI BIRI BAM

BIRI BIRI BIRI BIRI BAM

BIRI BIRI BAM

BIM BAM BAM BIRI BIM

BAM BIRI BIM BAM BAM

BIRI BIRI BAM

bim bam bam biri biri bam

biri biri biri biri bam

biri biri bam

bim bam bam biri bim

bam biri bim bam bam

biri biri bam

FAÇA GESTOS DIVERTIDOS

Por exemplo:
BIM = batam palmas
BAM = batam o pé
BIRI = deem um tapa nos joelhos

JUNTOS
Cantem a canção juntas algumas vezes

Cantem a canção cada vez mais rápido

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 25

BANANAS DO MUNDO

BRINQUE COM AS PALAVRAS E COM SONS

VOCÊ CANTA, ELAS CANTAM

PEGAR
DESCASCAR
CORTAR

pegar
descascar
cortar

BANANAS DO MUNDO TODO, UNI-VOS

PEGAR BANANA, PEGAR BANANA, PEGAR BANANA
DESCASCAR BANANA, DESCASCAR BANANA
CORTAR BANANA, CORTAR BANANA
AMASSAR BANANA, AMASAR BANANA
COMER BANANA, COMER BANANA
AI BANANA, AI AI BANANA
VAI BANANA, VAI VAI BANANA

bananas do mundo todo, uni-vos

pegar banana, pegar banana, pegar banana
descascar banana, descascar banana
cortar banana, cortar banana
amassar banana, amassar banana
comer banana, comer banana
ai banana, ai ai banana
vai banana, vai vai banana

FAÇAM GESTOS DIVERTIDOS

Finjam que estão pegando, descascando, picando, amassando e comendo banana
enquanto cantam
Finjam que estão com dor de barriga quando cantam "Ai Banana".

JUNTOS
Cantem a canção juntas algumas vezes

Incentive o grupo a se divertir e realmente enlouquecer no final

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 26

BANANAS DO MUNDO

BRINQUE COM AS PALAVRAS E COM SONS

VOCÊ CANTA, ELAS CANTAM

PEGAR
DESCASCAR
CORTAR

pegar
descascar
cortar

BANANAS DO MUNDO TODO, UNI-VOS

PEGAR BANANA, PEGAR BANANA, PEGAR BANANA
DESCASCAR BANANA, DESCASCAR BANANA
CORTAR BANANA, CORTAR BANANA
AMASSAR BANANA, AMASAR BANANA
COMER BANANA, COMER BANANA
AI BANANA, AI AI BANANA
VAI BANANA, VAI VAI BANANA

bananas do mundo todo, uni-vos

pegar banana, pegar banana, pegar banana
descascar banana, descascar banana
cortar banana, cortar banana
amassar banana, amassar banana
comer banana, comer banana
ai banana, ai ai banana
vai banana, vai vai banana

FAÇAM GESTOS DIVERTIDOS

Finjam que estão pegando, descascando, picando, amassando e comendo banana
enquanto cantam
Finjam que estão com dor de barriga quando cantam "Ai Banana".

JUNTOS
Cantem a canção juntas algumas vezes

Incentive o grupo a se divertir e realmente enlouquecer no final

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 JOGOS

EMPODERANDO ADOLESCENTES
ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA
ESPELHO

JOGO

EM DUPLAS
Peça para as crianças se dividirem em duplas
Fiquem de frente uma para a outra

A faz uma ação, B deve copiar, como se fosse um espelho

Fale para as crianças se olharem nos olhos

INVERTAM
Invertam os papéis - A agora é o espelho

Jogue novamente sem escolher LÍDER

Qual foi a sensação de liderar?

Qual foi a sensação de ser líder?

Peça a A para fazer a rotina da manhã de uma MENINA

Peça a B para fazer a rotina da manhã de um MENINO

O que foi semelhante na rotina da manhã? O que foi diferente?

Por quê?

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 29

FOGO NA MONTANHA

JOGO

PERGUNTA E RESPOSTA
FOGO NA MONTANHA
corram corram corram corram

MUDE AS INSTRUÇÕES

Por exemplo:
GRUPOS DE TRÊS
TOQUEM EM ALGUMA COISA AZUL
TOQUE NOS DEDOS DOS PÉS

PRATIQUEM

LÍDER repete as ordens enquanto todos correm pelo espaço.

Lembre de usar todo o espaço

REPITAM O JOGO
Tente chamar em diferentes velocidades, volumes e estilos
Convide outra pessoa para liderar

Divirta-se com a voz e com as instruções

Como seu corpo está se sentindo agora?

Qual é a sensação de ter que responder rapidamente?

Qual é a sensação de ser líder?

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 30

SIM, VAMOS

JOGO

PERGUNTA E RESPOSTA

Peça para as crianças circularem livremente pelo espaço

Dê uma sugestão, começando com "Vamos...".
As crianças respondem "Sim, vamos!" e fazem a ação

VAMOS TOCAR NO CHÃO

sim, vamos!

MUDE A SUGESTÃO
Repita com uma sugestão diferente
Por exemplo:
VAMOS PULAR DE ALEGRIA
VAMOS GRITAR NOSSO NOME

REPITAM O JOGO
Joguem mais algumas vezes
Convide outra pessoa para liderar

Certifique-se de que as crianças andam pelo espaço, falam em voz alta e com
muita energia.
Estimule declarações diferentes umas das outras.

O que significa "Sim, vamos!" para você?

O que você notou sobre as sugestões e as respostas das pessoas?

Quando o grupo estiver pronto, peça para darem sugestões relacionadas à

identidade ou ao gênero.
VAMOS CORRER COMO UMA MENINA
VAMOS RIR COMO UM HOMEM
VAMOS LAVAR ROUPAS

Qual foi a sensação de participar de atividades tipicamente masculinas/femininas?

Quais foram os desafios? Quais foram as surpresas?

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 31

NOME & FORMA

JOGO

FAÇAM UM CÍRCULO
Explique que você entra no círculo, diz seu nome e faz um gesto.
Todos copiam

REPITA O JOGO
Estimule as crianças a falarem mais alto e fazerem gestos maiores

DEMONSTRE
Comece primeiro e diga seu nome em voz ALTA e faça um gesto GRANDE.
Dê a volta no círculo.

Estimule as crianças a se divertirem com suas formas e nomes

Convide todas as crianças a brincarem enquanto jogam

Você lembra o nome de quem?

Por que é importante saber os nomes uns dos outros?

Como você se sentiu quando alguém lembrou seu nome?

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 32

PASSE O NOME

JOGO

FAÇAM UM CÍRCULO
Diga seu nome e passe a bola para outra pessoa do círculo

NOME

DIGA O SEU NOME

Repita o jogo, mas desta vez diga o nome da pessoa para quem você está jogando
a bola

TODOS JOGAM

Todos devem receber a bola pelo menos uma vez

Lembre as crianças de falarem alto e claro

Lembre de manterem contato visual com a pessoa para quem estão jogando a
bola

Joguem o jogo cada vez mais rápido e lembrem de comemorar se alguém deixar a
bola cair

Qual é a sensação de pegar a bola?

O que nos ajuda a trabalhar como equipe?

Como você se sentiu quando alguém lembrou seu nome?

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 33

ZIP BOING POW

JOGO

FAÇAM UM CÍRCULO
Explique que há uma energia girando em torno do círculo

ENERGIA

BOING
BOING devolve a energia na direção oposta
ZIP ZIP ZIP BOING

ZIP
Diga ZIP e passe a energia para a pessoa ao seu lado
Envie a energia ao redor do círculo

ZIP ZIP ZIP ZIP

POW
POW manda a energia para a pessoa para quem você apontar
ZIP ZIP POW ZIP

Crie ações para os três sons; ZIP, BOING e POW

Como seu corpo está se sentindo agora?

Qual é a sensação de ter que responder rapidamente?

Que habilidades você usou para jogar o jogo?

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 34

1, 2, 3

JOGO

FAÇAM UM CÍRCULO
Contem "um", "dois", "três", seguindo o círculo

1231231

1 = SOM

Repitam, mas ao invés de "um", façam um som

&$% 2 &$% 2 &$%

3 = MOVIMENTO
Repita, mas ao invés de "três", faça um movimento

12121

2 = SOM E MOVIMENTO
Repitam, mas ao invés de "dois", façam um som e um movimento

&$% *@! &$% *!@ &$%

Experimentem o jogo em duplas

Estimule as crianças a tornarem os sons e movimentos grandes, claros e divertidos

Qual foi o desafio do jogo?

Como você resolveu os desafios?

Qual foi o mais divertido?

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 35

CONDUZINDO O CEGO

JOGO

EM DUPLAS
Peça para as crianças se dividirem em duplas
AB

ALTERNEM
Alternem os papéis - A é agora o líder

LIDERE & SIGA

A fecha os olhos. B conduz A pela sala.

Use as seguintes instruções:

Um toque nas costas = caminhe para frente

Um toque no ombro direito = caminhe para a direita
Um toque no ombro esquerdo = caminhe para a esquerda
Manter o dedo nas costas = fique parada

Lembre a líder de cuidar da parceira

Experimente o jogo sem nenhuma instrução

Qual foi a sensação de liderar?

Qual foi a sensação de ser líder?

Como podemos confiar mais um no outro?

Que papel a confiança desempenha neste jogo?

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 36

LÍDER SECRETO

JOGO

FAÇAM UM CÍRCULO

Diga ao grupo que você é LÍDER e que todos devem copiar o que você faz

Faça movimentos para o grupo copiar

ADIVINHEM QUEM É LÍDER

Peça para a criança voluntária voltar para o círculo (ou abrir os olhos)

Elas devem tentar decidir quem é a LÍDER secreta

ESCOLHA UMA LÍDER

Peça para uma criança sair da sala (ou fechar os olhos)

Escolha outra LÍDER para o grupo

Peça para praticarem a liderança do grupo sem dizerem nada

Estimule as crianças LÍDERES a se divertirem, fazendo movimentos grandes e

pequenos

O que foi mais desafiador neste jogo?

Que habilidades precisamos ter para sermos uma boa líder secreta?
Que habilidades precisamos ter para ser uma equipe eficiente?

Que expectativas temos sobre como os homens lideram?

Que expectativas temos sobre a forma como as mulheres lideram?
Existe alguma diferença? Quais são as diferenças?

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 37

ALGUÉM QUE

FAÇAM UM CÍRCULO

Escolha dois pontos no espaço; um ponto SIM e um ponto NÃO

Podem ser duas paredes ou dois objetos

SIM NÃO

ÚLTIMA A CHEGAR

A última pessoa a chegar é a próxima a dizer "Alguém que..." e A completar a frase

com algo sobre si

ALGUÉM QUE...

Diga "Alguém que..." e depois acrescente algo sobre você mesma. Pode ser algo
físico, emocional, prático ou uma opinião.

ALGUÉM QUE... GOSTE DE CANTAR

Se as crianças concordarem, elas vão para o ponto SIM.

Se as crianças discordarem, elas vão para o NÃO

REPITAM O JOGO
Joguem este jogo algumas vezes para dar ao máximo de crianças a chance de
dizer "Alguém que...".

Lembre as crianças que suas declarações não têm que ser sérias

Por exemplo:
Alguém que... pense que os homens são mais fortes que as mulheres
De onde vêm as ideias sobre homens e mulheres?

O que você aprendeu sobre você e o grupo neste jogo?

Foi fácil tomar uma decisão?
Por que você tomou a decisão que tomou?

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 38

PEGA-PEGA À FANTASIA

JOGO

ESPALHEM-SE
Escolha uma pessoa para perseguir as outras
Todas as outras devem tentar evitar ser pegas

CONTEXTOS CRIATIVOS
Invente contextos criativos para o jogo. Aqui vão alguns exemplos:
- quem persegue pode ser um leão e as pessoas podem ser ratos
- as pessoas podem fingir que andam na água
- as pessoas se movem em câmera lenta

Brinque com idades diferentes; como uma pessoa de 5 anos, como uma pessoa
idosa

Use a criatividade e peça sugestões ao grupo. As possibilidades são infinitas!

Como seu corpo está se sentindo agora?

O que você notou sobre estar no papel de outra pessoa?

Pense em alguns contextos realmente bobos; um gorila perseguindo bananas, um

grupo de pinguins, uma banana perseguindo um gorila etc.

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 39

CONEXÕES AO ACASO

JOGO

GRUPOS PEQUENOS
Em grupos pequenos, dê a cada grupo um dado ou pequenos pedaços de papel
com números de 1 a 6

1, 2, 3, 4, 5, 6

Faça rodadas de lançamentos de dados ou de pegar pedaços de papel

1 = Diga a cada pessoa do seu grupo algo que você saiba sobre ela

2 = Diga a cada pessoa algo que você deseja para ela

3 = Cumprimente cada pessoa do círculo

4 = Jogue novamente

5 = Pergunte a cada pessoa algo que você gostaria de saber sobre ela

6 = Jogue novamente

Peça para as crianças inventarem uma pergunta. Essas perguntas podem se tornar
os próximos 1, 2, 3 e 5 quando vocês jogarem os dados.

Vocês se sentem mais conectados uns aos outros depois desse jogo?

Em caso afirmativo, por quê?

O que vocês aprenderam uns sobre os outros?

Pense em uma opção bem boba para que as crianças possam dar risada

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 40

COMUNICAÇÃO SILENCIOSA

JOGO

ESPALHEM-SE
Peça ao grupo que se espalhe e caminhe pela sala
Quando encontrar alguém, procure uma nova maneira de dizer Olá sem usar
palavras nem acenar com as mãos, e depois continue

CONVERSA SILENCIOSA
Tenha uma conversa sobre determinado assunto (por exemplo, o que deixa você
triste ou feliz; o que você tomou no café da manhã etc.) usando apenas os olhos /
ouvidos / olhos / nariz.

EM DUPLAS
Em duplas, peça para as crianças se descreverem usando apenas gestos físicos -
sem usar palavras

Mude as duplas

FALANDO QUALQUER COISA

Conversem sobre um assunto específico em uma língua inventada

Peça para o grupo inventar desafios e temas ou experimente com grupos de

diferentes tamanhos, por exemplo, pares ou pequenos grupos

Qual foi sua maneira favorita de se comunicar - e por quê?

O que você achou mais difícil? Por quê?
O que você aprendeu sobre seu parceiro ou sobre o grupo?

Incentive as crianças a se divertirem com o corpo e com as línguas inventadas

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 41

COMUNICAÇÃO SILENCIOSA

JOGO

ESPALHEM-SE
Peça ao grupo que se espalhe e caminhe pela sala
Quando encontrar alguém, procure uma nova maneira de dizer Olá sem usar
palavras nem acenar com as mãos, e depois continue

CONVERSA SILENCIOSA
Tenha uma conversa sobre determinado assunto (por exemplo, o que deixa você
triste ou feliz; o que você tomou no café da manhã etc.) usando apenas os olhos /
ouvidos / olhos / nariz.

EM DUPLAS
Em duplas, peça para as crianças se descreverem usando apenas gestos físicos -
sem usar palavras

Mude as duplas

FALANDO QUALQUER COISA

Conversem sobre um assunto específico em uma língua inventada

Peça para o grupo inventar desafios e temas ou experimente com grupos de

diferentes tamanhos, por exemplo, pares ou pequenos grupos

Qual foi sua maneira favorita de se comunicar - e por quê?

O que você achou mais difícil? Por quê?
O que você aprendeu sobre seu parceiro ou sobre o grupo?

Incentive as crianças a se divertirem com o corpo e com as línguas inventadas

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 42

 PARTILHAS

EMPODERANDO ADOLESCENTES
ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA
FLOR DE LÓTUS

PARTILHA

FAÇAM UM CÍRCULO
As crianças se sentam em círculo com os pés apontados para o centro
Explique que o grupo é uma flor de lótus

ABERTA & FECHADA

O que faz uma flor de lótus durante a noite?
O que faz uma flor de lótus de manhã?

Abram e fechem como uma flor de lótus algumas vezes

FECHEM OS OLHOS
Peça para as crianças fecharem os olhos e pensarem sobre como estão se sentindo

Como vocês estão se sentindo?

CONTE UMA HISTÓRIA

Conte 1, 2, 3 e diga com o corpo se você está se sentindo aberta ou fechada

Você pode usar esta atividade no início e no final de uma sessão para sentir como o
humor e a energia mudaram

Quão aberta é nossa flor de lótus?

Como seu corpo está se sentindo agora?

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 44

BALÃO DOS DESEJOS

PARTILHA

FAÇAM UM CÍRCULO
As crianças se sentam em círculo
Explique que você está segurando um balão invisível

PASSE O BALÃO
Passe o balão ao redor do círculo

QUALIDADES DO BALÃO
Agora peça para as crianças darem diferentes qualidades ao balão; por exemplo,
LEVE, PESADO, QUENTE, GRANDE

FAÇAM UM DESEJO
Agora faça um desejo para o balão e passe para a próxima criança.
Peça para todas fazerem a mesma coisa.

Para terminar, diga que agora todo mundo tem um balão. Peça para todas dizerem
o que desejam para o balão. Depois, juntas, joguem os balões para o alto.

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 45

CÍRCULO DOS SAPATOS

PARTILHA

FAÇAM UM CÍRCULO

Todos ficam em círculo e põem seus sapatos à sua frente

Como nos sentimos ao ver nossos sapatos?

TROQUEM DE SAPATOS
Peça ao grupo para andar em círculo
Pare o grupo quando estiverem na frente dos sapatos de outra criança
Peça para imaginarem como é essa pessoa, com base nos sapatos.

PENSEM
Como é viver com estes sapatos?
Que qualidades positivas eles têm?
O que fazem seus sapatos serem iguais ou diferentes de você?

COMPARTILHEM IDEIAS
Compartilhe ideias com o grupo

Em vez de compartilhar pensamentos com o grupo, explore diferentes maneiras

de empatia - escreva uma carta para aquela pessoa, caminhe pela sala imaginando
que você é aquela pessoa etc.

Qual é a sensação de "estar" nos sapatos de outra pessoa?

Como você se sentiu ao compartilhar palavras positivas com os outros?
Que semelhanças e diferenças você encontrou nos sapatos?

Escolha os sapatos de um menino. Escolha os sapatos de uma menina.

Como você sabe se a sandália é de um menino ou de uma menina?

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 46

CRIANDO UMA CELEBRAÇÃO

PARTILHA

FAÇAM UM CÍRCULO
O que é para você uma celebração?
Peça alguns exemplos

CRIEM
Diga ao grupo que vão criar uma celebração baseada na identidade daquele grupo

Peça para compartilharem com o grupo algo que gostariam de levar para a
celebração - por exemplo, uma música, um movimento de dança, uma coisa ou
comida favorita, uma qualidade (riso, diversão, energia)

JUNTOS
O grupo todo celebra, tentando usar as diferentes ideias de todas as crianças

Esta atividade pode ser uma ótima maneira de fechar uma série de atividades.
Estimule as crianças a trazerem ideias baseadas naquilo que fizeram ou sentiram

De qual celebração você mais gostou? Por quê?

Por que é importante comemorar?
Como você faria uma celebração com todas as crianças daquele grupo?

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 47

SUPERPODERES

PARTILHA

EM DUPLAS
Peça para as duplas compartilharem as coisas em que cada uma das crianças é
boa
Em que você é bom?

ESCULTURA
Peça para as duplas criarem esculturas com base nas qualidades que
compartilharam

FAÇAM UM CÍRCULO
Peça para as crianças compartilharem as esculturas com todo o grupo
O grupo pode tentar adivinhar quais são os superpoderes de cada criança

Você também pode dar aos participantes caneta e papel para desenharem suas
próprias super-heroínas/super-heróis

O que faz um superpoder?

Qual foi a sensação de encontrar seus superpoderes?
Que superpoderes você gostaria de ter?

Associamos alguns superpoderes aos homens? Quais?

Associamos alguns superpoderes com as mulheres? Quais?
Você concorda? Por quê? Por que não?

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 48

ESCULTURAS

PARTILHA

EM DUPLAS
Em duplas, uma pessoa é A, outra é B

Diga para B o que faz você ficar feliz ou triste

ESCULTURA
Peça para B para criar uma escultura com o próprio corpo, com base no que A
disse
Invertam os papéis. Agora A é a escultora

GRUPOS PEQUENOS
Peça para as crianças formarem grupos pequenos
Dê aos grupos diferentes situações para as quais devem criar esculturas

COMPARTILHEM E REFLITAM
Compartilhem as esculturas com todo o grupo
Peça para as crianças comentarem e refletirem

Incentive as crianças a se concentrarem nos detalhes. Por exemplo, concentrem-se

na posição dos pés, olhos, dedos etc.

Ganhem vida!
Toque no ombro de uma criança e peça para ela "ganhar vida" na situação em que
está, enquanto as demais permanecem como esculturas

Estimule o grupo a esculpir a diversidade e a singularidade que veem dentro do

grupo

Peça para as crianças esculpirem papéis e atividades 'masculinas' e 'femininas'.

Discuta por que essas esculturas são especificamente masculinas ou femininas?
Você concorda? Por quê? Por que não?

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 49

ESCULTURAS

PARTILHA

EM DUPLAS
Em duplas, uma pessoa é A, outra é B

Diga para B o que faz você ficar feliz ou triste

ESCULTURA
Peça para B para criar uma escultura com o próprio corpo, com base no que A
disse
Invertam os papéis. Agora A é a escultora

GRUPOS PEQUENOS
Peça para as crianças formarem grupos pequenos
Dê aos grupos diferentes situações para as quais devem criar esculturas

COMPARTILHEM E REFLITAM
Compartilhem as esculturas com todo o grupo
Peça para as crianças comentarem e refletirem

Incentive as crianças a se concentrarem nos detalhes. Por exemplo, concentrem-se

na posição dos pés, olhos, dedos etc.

Ganhem vida!
Toque no ombro de uma criança e peça para ela "ganhar vida" na situação em que
está, enquanto as demais permanecem como esculturas

Estimule o grupo a esculpir a diversidade e a singularidade que veem dentro do

grupo

Peça para as crianças esculpirem papéis e atividades 'masculinas' e 'femininas'.

Discuta por que essas esculturas são especificamente masculinas ou femininas?
Você concorda? Por quê? Por que não?

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 50

 HISTÓRIAS

EMPODERANDO ADOLESCENTES
ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA
SOPA DE PEDRA

HISTÓRIA

ALDEIA ATINGIDA PELA SECA

Era uma vez uma aldeia que tinha sofrido anos de seca e guerra. Os aldeões viviam
com medo e não falavam uns com os outros. Fofocavam pelas costas e nunca
compartilhavam nada com ninguém. Na verdade, sempre que alguém batia na
porta, todos rapidamente escondiam o pouco que tinham para comer, antes de
abrir.

UMA ESTRANHA IDOSA CHEGA COM UMA PANELA

Um dia, uma mulher entrou na aldeia carregando uma panela. Ela estava cansada
e não conhecia ninguém no vilarejo. Mas os aldeões trancaram as portas e fingiram
que não estavam em casa.

OS ALDEÕES VEEM A MULHER FAZER FOGO E COLOCAR PEDRAS NA PANELA

A mulher foi à praça do vilarejo e tirou uma grande panela de ferro de seu saco.
Juntou lenha para fazer fogueira, encheu a panela com água e, em pouco tempo, o
vapor estava subindo. Ela então tirou uma grande pedra do saco e jogou dentro da
panela.

UMA CRIANÇA CURIOSA QUESTIONA A MULHER

Um jovem rapaz que tinha estado observando transbordava de curiosidade. Ele se

agachou ao lado da velha mulher e perguntou: "O que a senhora está fazendo?

A MULHER IDOSA PEDE ALGUNS INGREDIENTES SIMPLES

"Sopa de pedra", ela respondeu. "É uma sopa deliciosa... Ah, mas se eu tivesse um
pouco de sal, ficaria ainda melhor"! E assim o garoto correu para buscar sal em sua
casa. Quando voltou e deu para a mulher, ela começou a cantar.

AS CRIANÇAS TRAZEM INGREDIENTES DIFERENTES

O menino começou a cantar também, e logo todas as crianças da aldeia estavam

reunidas em volta da panela. "O que você está fazendo?", perguntaram eles. "Sopa
de pedra. É uma sopa deliciosa... Ah, mas se eu tivesse um pouco de cebola e alho,

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 52

ficaria ainda melhor"! Então, as crianças correram para encontrar os ingredientes
em suas casas. Voltaram e deram para a velha mulher. Ela recomeçou a cantar.

OS ALDEÕES SE REÚNEM EM VOLTA DA PANELA, COMENDO E CANTANDO

As crianças também começaram a cantar. Pouco a pouco, alguns dos aldeões

saíram de suas casas e se reuniram em volta da panela. À medida que a sopa fervia,
a memória do vilarejo melhorava. Logo se lembravam onde havia milho, tomate e
peixe para colocar na panela.

Em pouco tempo, todos os aldeões estavam reunidos em volta da panela, rindo e

tomando uma tigela da mais deliciosa sopa. Comeram, dançaram e cantaram até
de noite, satisfeitos com o banquete em comunidade. Reuniram as filhas e filhos
adormecidos e deram boa noite às pessoas vizinhas e amigas.

A CHUVA VOLTA A CAIR E A ALDEIA ESTÁ NOVAMENTE EM PAZ

Pela manhã, a velha tinha ido embora, mas os presentes que ela deixou ficaram na
comunidade. Naquela tarde, choveu, e a aldeia viveu em abundância, unida para
sempre.

De que parte da história você mais gostou? Por quê?

Quem foi a heroína ou o herói da história? Por quê?

Que outras histórias você conhece em que as mulheres são as personagens

principais? Você pode contar essa história?

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 53

CARNE DE LÍNGUA

HISTÓRIA

UM REI RICO E PODEROSO. SUA ESPOSA NÃO QUER COMER.

Era uma vez um rei rico e poderoso que tinha um problema que nem toda sua
riqueza e poder podiam resolver. Sua amada esposa andava muito magra e tinha
perdido a cor das faces e o brilho nos olhos. Os cozinheiros do rei preparavam finos
banquetes, mas ela se recusava a comer. O rei trouxe os melhores médicos, mas
ninguém conseguia curá-la.

O REI PROCURA E ENCONTRA UM HOMEM POBRE COM UMA ESPOSA

SAUDÁVEL

O rei envia mensageiros pela terra, em busca de cura. Um voltou com notícias:
"Conheci um homem pobre. Embora pobre, tinha uma esposa saudável e feliz
como nunca vi". "Mande chamar esse homem imediatamente", ordenou o rei.

O POBRE HOMEM DIZ AO REI QUE ALIMENTA SUA ESPOSA COM LÍNGUA

Quando o pobre homem chegou ao palácio, foi levado à presença do rei para ser
interrogado. "Diga-me", ordenou o rei, "qual é o seu segredo?". "É muito simples",
respondeu o pobre homem. "Todas as noites, quando chego em casa, alimento
minha esposa com língua".

O REI ALIMENTA SUA ESPOSA COM LÍNGUA, MAS DE NADA ADIANTA

O pobre homem partiu, e imediatamente o rei ordenou cortassem a língua de

todos os animais do reino e enviassem para o palácio. A esposa do rei era obrigada
a comer língua frita, defumada e assada, três vezes por dia. Mesmo assim, ela
emagrecia.

O REI LEVA SUA ESPOSA PARA VIVER COM O POBRE HOMEM

O rei estava desesperado. Mandou chamar o pobre homem e disse: "Minha esposa
morrerá, a menos que algo seja feito. Devemos trocar de esposas. Traga sua esposa
para viver no palácio. Eu levarei a minha para a sua casa, para viver com você".
"Como quiser", disse o pobre homem. Assim, a esposa do rei foi levada para viver
com o pobre homem.

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 54

QUANDO O REI O VISITA, SUA ESPOSA ESTÁ NOVAMENTE SAUDÁVEL

Semanas se passaram e o rei sentiu falta de sua esposa. Mandou chamá-la, mas
sua esposa se recusou a vir. Quando foi buscá-la, viu que ela não tinha passado
fome. Na verdade, tinha ficado saudável e bonita. Sua pele e seus olhos brilhavam.

A ESPOSA DO REI DIZ QUE O POBRE HOMEM A FEZ RIR

"Minha esposa", perguntou o rei, "que milagre fez este homem?" Ela sorriu e
respondeu: "Todas as noites, ele volta para casa e me conta histórias que me fazem
chorar de tanto rir. Ele canta canções e me diverte. Mesmo durante o dia, quando
está fora, penso nas histórias engraçadas que me contou na noite anterior e sorrio
ou mesmo rio em voz alta para mim mesma. Nunca estive tão feliz". Finalmente, o
rei entendeu o que era 'língua'. "E se eu aprendesse a preparar e servir essa mesma
língua, você voltaria para casa comigo?"

O REI CONVIDA CONTADORES DE HISTÓRIAS E MÚSICOS

Ela olhou para o marido, sorriu e lhe deu a mão. A partir de então, contadores de
histórias e músicos de toda a região sabiam que iriam encontrar acolhida calorosa
no palácio do rei. Vinham de longe para contar suas histórias e aprender outras,
porque depois de um tempo o rei também aprendeu a servir um belo prato de
"língua".

Qual foi a parte que você mais gostou da história? Por quê?

Quem tinha poder na história? Quem não tinha?

E se você invertesse os papéis do rei e da rainha? Seria a mesma história? Que

versão você prefere?

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 55

ARTES & ARTESANATO

EMPODERANDO ADOLESCENTES
ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA
DESENHANDO SUA HISTÓRIA

ARTES & ARTESANATO

MATERIAL caneta/lápis e papel

COMPARTILHE SUA HISTÓRIA

Grupos de 2
QUEM OUVE fecha os olhos
QUEM CONTA compartilha um momento importante da sua vida

FAÇA PERGUNTAS
QUEM OUVE abre os olhos
QUEM OUVE faz duas perguntas

REPITA
Inverta os papéis e repita

DESENHE A HISTÓRIA
Dê caneta e papel para cada criança
Peça para ela desenhar a história que ouviu

PENSEM
Ponha os desenhos no chão e faça perguntas

Estimule as crianças a contarem as histórias e fazerem os desenhos com o máximo

de detalhes

Qual foi a sensação de lembrar aquele momento da sua vida?

Como o desenho da sua dupla se comparou ao que você se lembra?
Foi mais fácil se expressar em palavras ou em desenho? Por quê?

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 57

RETRATO DO GRUPO

ARTES & ARTESANATO

MATERIAL: caneta ou lápis, e papel para cada criança

GRUPOS
Divida os participantes em grupos de cinco ou seis
Dê a cada participante uma caneta e papel

EXPLIQUE
Diga a elas que vão fazer um retrato incluindo uma característica de cada criança
do grupo

EXPOSIÇÃO
As crianças expõem seus retratos dentro do grupo
Peça para fazerem perguntas e explicarem porque escolheram características
diferentes

O que significa estar em um grupo ou estar fora de um grupo?

Qual é a sensação de estar dentro de um grupo ou fora de um grupo?
Por que algumas pessoas são incluídas, enquanto outras são excluídas de um
determinado grupo?

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 58

RETRATOS RÁPIDOS

ARTES & ARTESANATO

MATERIAL: caneta ou lápis, e papel para cada pessoa

EM DUPLAS
Grupos de dois. A e B
Dê a cada grupo 1 caneta e 2 pedaços de papel

TRÊS RETRATOS
Peça para A desenhar B em 2 MINUTOS
Em seguida, A deve desenhar B em 30 SEGUNDOS
Finalmente, A deve desenhar B em 10 SEGUNDOS

INVERTA
Inverta. Agora B faz três desenhos de A

PENSEM
Peça para as crianças mostrarem os desenhos, para que todas possam ver
Peça para pensarem e comentarem o que estão vendo nos desenhos

Brinque com o tempo. Por exemplo, desenhos de 2 segundos, desenhos de 5

minutos

Quais são seus desenhos favoritos? Quais são os mais interessantes?

Qual foi o desenho mais fácil de desenhar?
Qual é a sensação de ser retratado desta forma? O que os desenhos não
conseguem mostrar sobre nós?

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 59

O JARDIM DO PENSAMENTO

ARTES & ARTESANATO

MATERIAL: canetas ou lápis e papel para cada grupo

EM GRUPOS
Divida as crianças em pequenos grupos
Dê a cada grupo canetas e 1 pedaço de papel (papel grande é melhor)

O JARDIM
Explique que o papel é seu jardim, onde tudo cresce
Escolha um tema para esse jardim: por exemplo, NECESSIDADES, ESPERANÇAS,
SONHOS, DESAFIOS

O JARDIM CRESCE
Peça para os grupos escreverem ideias relacionadas ao tema
Lembre a todos que não há respostas certas ou erradas

EXPONHAM E PENSEM
Façam uma galeria ou apresentação dos trabalhos de todos os grupos
Peça para pensarem e comentarem sobre os trabalhos que estão vendo

Você pode sugerir temas mais gerais ou mais específicos, dependendo do grupo

Que semelhanças e diferenças você percebe?

Como é a sensação de ver todos esses temas reunidos num só lugar?

Peça para as crianças pensarem sobre o que torna cada uma delas única.
Como você se sente ao compartilhar sua "singularidade" com o grupo?

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 60

ARTE DO CORPO

ARTES & ARTESANATO

MATERIAL: canetas ou lápis e papel para cada grupo

EM GRUPOS
Divida as crianças em pequenos grupos
Dê a cada grupo canetas e 1 pedaço de papel (papel grande é melhor)

PARTES DO CORPO
Cada participante do grupo coloca uma parte do corpo no papel e desenha seu
contorno
Depois, decorem cada uma das partes

TÍTULO
Peça para os grupos darem um título para o seu desenho

INVENTEM UMA HISTÓRIA

Peça para os grupos imaginarem uma história inspirada naquilo que está
desenhado no papel
Peça para os grupos compartilharem os desenhos e as histórias com todas as
crianças

Peça para os grupos serem criativos ao escolherem as partes do corpo. Não se

limitem a desenhar as mãos!

Qual foi a sensação de trabalhar em grupo para criar algo?

O que você escolheu desenhar? Por quê?
Como podemos fazer arte com as coisas que encontramos à nossa volta?

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 61

ARTE DO CORPO

ARTES & ARTESANATO

MATERIAL: canetas ou lápis e papel para cada grupo

EM GRUPOS
Divida as crianças em pequenos grupos
Dê a cada grupo canetas e 1 pedaço de papel (papel grande é melhor)

PARTES DO CORPO
Cada participante do grupo coloca uma parte do corpo no papel e desenha seu
contorno
Depois, decorem cada uma das partes

TÍTULO
Peça para os grupos darem um título para o seu desenho

INVENTEM UMA HISTÓRIA

Peça para os grupos imaginarem uma história inspirada naquilo que está
desenhado no papel
Peça para os grupos compartilharem os desenhos e as histórias com todas as
crianças

Peça para os grupos serem criativos ao escolherem as partes do corpo. Não se

limitem a desenhar as mãos!

Qual foi a sensação de trabalhar em grupo para criar algo?

O que você escolheu desenhar? Por quê?
Como podemos fazer arte com as coisas que encontramos à nossa volta?

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 62

 TRANSIÇÕES

EMPODERANDO ADOLESCENTES
ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA
ENSINE OS GESTOS

TRANSIÇÃO

JAVI JAVI
JAVI
JAVA

BRINCAR COM A ORDEM

JAVI
JAVI JAVI
JAVA

FAÇAM O QUE EU DIGO

Pratique algumas vezes, sem mostrar os gestos

JAVI JAVI
JAVI
JAVA

FAÇAM O QUE EU DIGO, NÃO O QUE EU FAÇO

Tente enganá-las.
Estimule as crianças a ouvir ativamente

JAVI JAVI

Faça contato visual e faça os gestos com muita energia!

Convide outra pessoa para liderar

EMPODERANDO ADOLESCENTES ATRAVÉS DO RISO E DA BRINCADEIRA | 64

PA PATOOO

TRANSIÇÃO

ENSINE OS GESTOS
PA
PATOO
PATOO PATOO

BRINQUE COM AS INSTRUÇÕES

PATOO
PA
PATOO PATOO

FAÇAM O QUE EU DIGO

Pratique algumas vezes, sem mostrar as ações.
PA
PATOO
PATOO PATOO

FAÇAM O QUE EU DIGO, NÃO O QUE EU FAÇO

Tente enganá-las.
Incentive as crianças a ouvir ativamente

PATOO PATOO

Faça contato visual e faça os gestos com muita energia!

Convide outra pessoa para liderar

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BEIRA-RIO

TRANSIÇÃO

PERGUNTA E RESPOSTA

BEIRA
beira
RIO
Rio

ADICIONE MOVIMENTOS

BEIRA = pé PARA A FRENTE

RIO = pé PARA TRÁS

BEIRA
RIO

PRATIQUEM EM GRUPO
Brinquem de fazer mais depressa

FAÇAM O QUE EU DIGO, NÃO O QUE EU FAÇO

Tente enganá-las.
Quebre o padrão e tente fazê-las errar

Lembre-se de comemorar quando alguém errar

Convide outra criança para liderar

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APLAUDINDO NO RITMO

TRANSIÇÃO

FAÇAM O QUE EU FAÇO

Faça um ritmo com as palmas
Repita até o grupo copiar

MUDE O RITMO
Comece simples e complique.

BRINQUE
Brinque com velocidade e a postura do corpo

BRINQUE COM NOMES

Peça para uma criança dizer o próprio nome no ritmo E o nome de outra criança
do grupo
A criança que foi chamada diz o próprio nome e fala o nome de outra criança

Use um pandeiro ou outro instrumento para tornar o jogo mais animado

Tente diferentes tipos de palmas, por exemplo, uma palmada de elefante, uma
palmada de formiga

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FRANGO MALUCO

TRANSIÇÃO

MÃO DIREITA, MÃO ESQUERDA

Balance a mão direita
Conte em voz alta ao mesmo tempo
Repita com a mão esquerda

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7

PÉ DIREITO, PÉ ESQUERDO
Balance o pé direito
Conte em voz alta ao mesmo tempo
Repita com o pé esquerdo

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7

CONTE DE VOLTA ATÉ 1

Repita o mesmo padrão de movimento, contando de volta até 1

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7
1, 2, 3, 4, 5, 6
1, 2, 3, 4, 5
1, 2, 3, 4
1, 2, 3
1, 2
1

1, 2, 3, 4, 5, 6
1, 2, 3, 4
1, 2

FRANGO MALUCO

Depois do "1" todos gritam "FRANGO MALUCO".

Fazem a dança do frango maluco

Conte o mais alto e o mais rápido possível. Quem é o frango mais maluco?

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ONDA DE DESPEDIDA

TRANSIÇÃO

FAÇAM UM CÍRCULO
Todos fazem um círculo bem fechado

POSIÇÃO DAS MÃOS

Mão esquerda para dentro o círculo
Mão direita para o alto

UM POR UM
Desça a mão direita para pegar a mão da pessoa que está à sua esquerda
Façam esse movimento um por um, seguido a ordem do círculo

TODAS CONECTADAS
Virem para o lado de mãos dadas
Combine uma frase para ser dita por todas juntas, por exemplo "Até a próxima".
Levantem as mãos enquanto todas dizem a frase

Escolha sempre uma criança diferente para começar

Pergunte a todas as crianças como elas gostariam de terminar as sessões

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