Como Superar as Crisis

Como Superar as Crisis

Princípios práticos e provados que ajudarão você a superar

qualquer tipo de crise em sua vida!

Hoje, falando com um amigo, gerente de TI da nossa empresa, perguntei: "Você já passou um

antivírus na equipe?". Ele disse: "Não, só nas máquinas".

Como seria bom se pudéssemos passar um antivírus nas pessoas.

Enquanto escrevo este livro, cientistas do mundo inteiro estão trabalhando para desenvolver

uma vacinas e tratamentos para combater o COVID-19.

Esta pandemia já tirou a vida de milhares de pessoas ao redor do mundo, porém, os efeitos

deste pequeno vírus vão muito além dos danos à saúde das pessoas. Este vírus tem

roubado a paz, a alegria, o convívio social, e tem trazido medo e dúvidas quanto ao presente

e incertezas quanto ao futuro.

Uma vacina geralmente contém uma dose enfraquecida do vírus, que deve produzir uma

reação positiva no corpo humano, fazendo com que produza anticorpos e fortaleça o sistema

imunológico para vencer os efeitos maléficos da infecção. 

Mário Kaschel Simões

 Como Superar as Crisis

O nome  COVID-19 vem destas  três palavras:  CO rona  VIrus  Disease (Doença do Vírus

Corona), e 19 se refere ao ano 2019 em que este vírus surgiu.

Neste livro, iremos nos concentrar nas cinco letras do nome dado a este vírus: COVID.  Que

este acróstico seja como uma vacina eficaz para sua alma e um fator de instrução e

inspiração para sua vida! O número 19 se refere aos minutos que você vai gastar para ler

este livro.

CUIDADO ABSOLUTO
Este não é um tempo de férias  nem de brincadeira. Pelo contrário, é um tempo de muito

cuidado!

Quarentena
"Tempo de abraçar e tempo de deixar de abraçar!" (Eclesiastes 3:5)

Nós, os brasileiros, somos conhecidos mundialmente como um povo muito carinhoso e

afetuoso. Porém, neste momento de crise, abraços e beijos podem contribuir para a

contaminação acelerada do coronavírus. 

"Em circunstâncias extremas, às vezes, a melhor maneira de demonstrar amor por

alguém é ficar afastado." (Mário Kaschel Simões)

Numa hora como essa, a última coisa que você quer é infectar alguém, mesmo sem saber.

Infelizmente, muitos dos que morreram na Itália foram infectados por familiares mais jovens,

que estavam com o vírus. Esses jovens, por terem uma boa saúde, nem tiveram sintomas,

porém, transmitiram para pessoas idosas, que tinham a saúde debilitada. 

Portanto, siga as recomendações: Fique em casa! Em breve esta pandemia irá passar, e tudo

voltará ao normal, mas um normal diferente.

Mário Kaschel Simões

 Como Superar as Crisis

Cuide de seu corpo

Procure alimentar-se de maneira saudável para manter seu sistema imunológico elevado.

Quanto mais saudável você for, maior será a sua resistência e  menores as chances de

contrair um vírus. Na realidade, milhões de pessoas foram infectadas com o coronavírus,

porém, não desenvolveram a doença por terem resistência imunológica. 

Você aumenta sua resistência tomando vitamina C. Ela se encontra em  sucos de laranja,

limão e acerola, ou em cápsulas e pastilhas. Outro modo de aumentar sua imunidade é tomar

mel com própolis e vitaminas  múltiplas. Pelo fato de não obtermos todas as vitaminas nas

refeições, é necessário complementarmos com suplementos vitamínicos de A-Z. Há trinta

anos minha família toma estas vitaminas, e isso tem contribuído para termos uma vida

saudável.

Sempre que possível, tome um banho de sol de 15-20 minutos, de preferência pela manhã e

expondo no mínimo pernas e braços, para obter boa quantidade deste nutriente. Isso ativará a

ação da vitamina D no seu organismo, o que é muito importante no combate às viroses e

outras enfermidades. Aproveite esta quarentena para dormir e descansar. Esta é a maneira

natural que seu organismo se renova diariamente. 

Separe um momento do seu dia para fazer exercícios físicos. Transforme sua sala em uma

academia. Existem muitos vídeos na internet sobre como se exercitar usando móveis,

degraus e objetos da própria casa. Separe um tempo no início e no final para fazer

alongamento.

Mário Kaschel Simões

 Como Superar as Crisis

OPORTUNIDADE NOVA
Você se lembra de ter pensado: "Como eu gostaria de fazer isso!", "Ah, se eu tivesse tempo,

faria aquilo!", "Um dia, quando não estiver ocupado, eu farei isso!". 

Pois bem, este dia chegou!  De repente, você se vê em casa, impossibilitado de sair. O que

você vai fazer com este precioso tempo que tem em suas mãos?

Uma coisa que você NÃO deve fazer é ficar pendurado na TV, rádio, WhatsApp e nas mídias

sociais. As más notícias têm um poder nocivo em seus pensamentos e seus sentimentos. 

O importante agora é saber como aproveitar bem o seu tempo livre. Aqui vão algumas

sugestões.

Invista tempo na sua família

Há quanto tempo vocês não brincam juntos, não jogam, não conversam, nem fazem uma

refeição em família? Se você tem filhos, invista qualidade de tempo neles, individualmente e

em grupo. Veja álbuns de fotos, assista vídeos das crianças quando eram menores, relembre

o passado e reforce a importância de seus filhos para vocês.

Dedique tempo ao seu cônjuge

Aproveite para conversar sobre seu casamento, a família, os filhos, os sonhos, e também

sobre os planos futuros. Descubra o que não está bom e o que precisa mudar, portanto, seja

aberto e transparente. 

Mário Kaschel Simões

 Como Superar as Crisis

Façam atividades juntos: cozinhem, façam  exercícios, façam massagem um no outro e

apaixonem-se novamente. Sobretudo, renovem o compromisso e votos do casamento.

Juntos vocês irão superar esta pandemia, e quando tudo passar, sairão mais fortes e

renovados do que antes.

Escola em casa

Seus filhos não estão de férias! Não permita que os videogames e a Netflix sejam os únicos

passatempos da família. Organize as atividades diárias de modo que seus filhos dediquem

tempo para estudar, ler e aprender. Muitas escolas têm disponibilizado aulas e conteúdos

programáticos pela internet. Seja criativo e peça para cada filho dar uma aula daquilo que

aprendeu. Brinquem de escola e divirtam-se!

Você também não está de férias, portanto, dedique um tempo diário para o seu

desenvolvimento pessoal. 

Crie novos projetos

Pense em coisas que queria fazer, mas não tinha tempo: organizar a casa, consertar ou

pintar algo, estudar um instrumento ou aprender um idioma. Que tal fazer uma graduação ou

pós-graduação via EAD (Ensino a Distância), ou escrever aquele livro tão sonhado? Você já

pensou em  expandir seu negócio, ou começar um novo empreendimento, desenvolvendo

uma nova ideia?

Mário Kaschel Simões

 Como Superar as Crisis

Quando tive a ideia de escrever este livro, pensei em encorajar você a ler algo prático e

inspirador. Adquiri o domínio na internet, desenvolvi um site do livro,  escrevi o texto, fiz a

revisão, criei a capa, diagramei, montei a arte, e aqui está o livro: Missão cumprida!

E você? De que maneira pode usar sua criatividade, seus dons e talentos para ajudar

pessoas dentro e fora de sua casa?

"Toda crise é uma nova oportunidade, e quem a enxergar e aproveitar, será líder na

nova realidade." (Mário Kaschel Simões)

Meu amigo, professor e consultor de empresas, Dr. Claudiney Fullmann refletiu sobre este

tema:

"Precisamos encarar a realidade como ela é, não como foi ou gostaríamos que fosse. Ficar

em casa não significa ser inútil, há muita coisa a ser feita neste período de pausa até que

voltemos à normalidade.

Podemos entender essa pausa observando o que acontece na música: pausas são intervalos

de tempo onde deve haver silêncio absoluto. Em certas "partes" da música, nenhuma nota

deve ser tocada. A pausa na música e o silêncio na psicanálise, têm a função de destacar

algo e preparar para o que vem a seguir.    Com o som não há silêncio, e sem o silêncio não

seria possível conceber a sonoridade. Isso tem tudo a ver com a música de nossas vidas.

Como compositores sabemos que a pausa não significa que a melodia terminou. Uma pausa

na vida é importante para recomeçar, refletir, planejar e buscar harmonia."

Quem sabe os sonhos que "foram engavetados" ou um novo projeto seu, serão o começo de

uma nova época onde você irá suprir as  necessidades de muitas pessoas, não só no

presente, mas também no futuro!

Mário Kaschel Simões

 Como Superar as Crisis

VITÓRIA TÃO ESPERADA!

Sabemos que ficar ligado o tempo todo no noticiário, na internet e nas redes sociais

é  prejudicial. As constantes informações de morte, doenças, tragédias e caos  econômico

terão um efeito muito negativo em sua vida. Se você passou por uma experiência de perda,

recomendo que leia meu livro: "Desistir não é opção!" que se encontra na versão audiobook e

impressa. Sem dúvida será de grande inspiração num momento como este.  

Milhares de pessoas foram infectadas pelo COVID-19, porém, milhões ao redor do mundo

estão com sua mente e coração infectados pelos resultados negativos desta pandemia.  Os

sintomas nocivos da alma são: medo, desânimo, preocupação, pânico, desespero e

depressão. 

Há milhares de anos, Jó, um dos homens mais ricos do oriente, passou por uma calamidade

descomunal. Perdeu todas as posses, os bens, os filhos e até mesmo a saúde. 

Ele declarou: "O que eu temia veio sobre mim" (Jó 3:25). Em outras palavras, Jó liberou

uma profecia autocumpridora, isso é, o que ele temia, aconteceu. O medo tem um grande

poder destruidor. 

Mário Kaschel Simões

 Como Superar as Crisis

Em meu livro: "A Trilha dos Vencedores " falo a respeito deste tema.

"O que você crê determina o que você pensa. O que você pensa deve ser expressado

através do que você fala. E o que você fala vai influenciar o que você faz, e

consequentemente, o que você faz, determinará o seu destino." (Mário Kaschel Simões)

Esta sequência produz  consequências, que podem ser boas ou ruins, dependendo de como

você as utiliza.

Não permita que o medo determine sua maneira de crer, pensar, falar e agir. Pelo contrário,

procure exercitar sua fé. Creia, pense e declare palavras de vida, de saúde, de proteção e de

bênção sobre sua família, sua casa e seus negócios. 

"M.E.D.O. significa a Maneira Errada De Operar." (Mário Kaschel Simões)

Pelo fato de ter enfrentado aquela crise, Jó aprendeu muitas lições. 

Seu amigo Elifaz, compartilhou com ele o seguinte princípio:

"O que você decidir se fará, e a luz brilhará em seus caminhos." (Jó 22:28)   

Tempos depois, Jó foi curado e recebeu de volta o dobro de tudo o que tinha perdido naquela

tragédia.

Você acredita que isso é possível?   Em breve a  situação do coronavírus  passará, mas a

questão é: Como você vai passar por ela hoje? Esta é uma decisão  importante que precisa

ser tomada por você.

Mário Kaschel Simões

 Como Superar as Crisis

O mundo todo está passando por um severo Outono de perdas.  Em meu livro,  "As 4

Estações da Vida" explico que outono em inglês é  fall, que significa queda. É a estação do

ano em que as folhas das árvores caem. Ou seja, Outono é um tempo de perda: de saúde, de

vidas, de dinheiro, de negócios, de planos, e também, perda de paz. O Outono é a Estação

onde todos serão provados. A pergunta é: você sairá desta crise aprovado ou reprovado?

Depende de como você agir diante da crise.  A boa notícia é que  nenhuma estação da vida

dura para sempre, nem as boas, nem as difíceis. 

"O sucesso acontece quando a oportunidade se encontra com o preparo." 

 (Zig Ziglar)  

Sabemos que muitos ficarão enfermos e alguns irão morrer por causa dos efeitos do

coronavírus. Também sabemos que muitas empresas irão sofrer e algumas irão quebrar por

causa dos efeitos financeiros desta pandemia. Porém, a verdade é que muitos se tornarão

vítimas, enquanto alguns se tornarão vitoriosos. Note que o radical VIT é comum nas duas

palavras: VITimas e VIToriosos. Ou seja, as pessoas passam pelas mesmas circunstâncias,

porém, a maneira como elas respondem aos desafios, irá determinar como sairão da crise.

Quanto mais  depressa você aprender as lições que precisam ser aprendidas e fizer as

mudanças necessárias, mais rápido sairá da Estação do Inverno da vida. 

Mário Kaschel Simões

 Como Superar as Crisis

A Estação seguinte ao Inverno é a Primavera - mais conhecida como a Estação da

Preparação. Nela você deve planejar novas ações, plantar novas sementes e preparar-se

com novas ideias. Desta maneira, você estará capacitado e motivado para recomeçar seu

trabalho. Sabemos que não será fácil, mas é possível! 

É muito importante que você esteja bem neste momento de crise para que possa também

influenciar positivamente outras pessoas ao seu redor.  Use suas palavras para encorajar

outros, vacinando-os contra os efeitos negativos do coronavírus.

"Digam aos desanimados: 'Não tenham medo; animem-se, pois, o nosso Deus está

aqui. Ele vem para nos salvar'". (Isaías 35:4)

INSPIRAÇÃO NECESSÁRIA

Além de cuidar de seu corpo, é preciso alimentar sua alma com coisas saudáveis, pois ela é

responsável pelos seus pensamentos e sentimentos. 

Se você abastecesse seu carro com água, refrigerante, solvente ou cândida, o que

aconteceria? Primeiro, ele não  sairia do lugar e segundo, poderia ser danificado para

sempre.  Da mesma maneira, você precisa ter muito cuidado com aquilo que alimenta sua

mente e seu coração.

Quando lemos ou ouvimos muitas notícias ruins, nossa atitude se torna negativa, e por isso,

começamos a falar e agir de modo pessimista.

Porém, quando vemos e ouvimos informações inspiradoras, nossa atitude se torna positiva, e

então, passamos a falar e agir com esperança!

"Uma pessoa desanimada é contagiosa, mas uma pessoa motivada é contagiante!".

(Mário Kaschel Simões)

Mário Kaschel Simões

 Como Superar as Crisis

Seja uma pessoa contagiante e não contagiosa! Você é responsável por sua inspiração e isso

irá determinar seu estado no presente e no futuro.

"Onde você estará em cinco anos será o resultado dos amigos que tem, das mensagens

que ouve e dos livros que lê." (Charles Jones)

Como é importante ter bons amigos, ouvir boas mensagens e ler bons livros! Isso fará toda a

diferença na sua vida!

Desenvolva-se

Aproveite esta oportunidade que está tendo agora para ler bons livros e ouvir mensagens e

podcasts na Internet. Faça cursos online e invista no seu desenvolvimento pessoal. 

"Você paga um preço para se desenvolver, porém, paga um preço maior ainda para

permanecer como está." (Mário K. Simões)

Agora você tem tempo de sobra e não tem mais desculpa! Você é a pessoa mais importante

para realização de seus sonhos, portanto, invista na sua capacitação e desenvolvimento. 

Mário Kaschel Simões

 Como Superar as Crisis

Atitude positiva

Victor Frankl, renomado psiquiatra Judeu Austríaco, sobrevivente de vários campos de

concentração durante a Segunda Grande Guerra Mundial, escreveu: 

"A grande liberdade do homem é poder escolher a atitude que terá em qualquer
ocasião."

Este foi o seu grande segredo e o de muitos outros sobreviventes daquela época tão trágica

da história da raça humana. 

Ficar de quarentena em casa é infinitamente melhor do que ficar preso em um campo de

concentração na guerra!

Portanto, decida ter uma atitude positiva todos os dias, pois ela irá determinar a qualidade de

vida que você terá!

"Existem três tipos de pessoas no mundo. Aquelas que fazem as coisas acontecer,

aquelas que veem as coisas acontecer e aquelas que perguntam: 

o que aconteceu?"  

Somente as que têm uma atitude positiva farão as coisas acontecer, tanto agora como no

futuro.  Lembre-se que sua atitude causa um grande impacto na vida das pessoas ao seu

redor.

"Nossa vida pode ser para os outros um balde de decepção ou uma fonte de

inspiração." (Mário Kaschel Simões)

Qual é a atitude que você gostaria de ver no seu cônjuge, nos seus filhos, seus irmãos e seus

pais? Então, tenha uma atitude positiva, alegre e cheia de esperança. Aquilo que você plantar

e cultivar no presente irá colher no futuro.

Mário Kaschel Simões

 Como Superar as Crisis

A nossa nação e toda a população mundial será eternamente grata a todos os médicos,

enfermeiros, cientistas, policiais, militares, pilotos, comissários, educadores, jornalistas,

comerciantes, empresários, funcionários, líderes, autoridades e servidores públicos que

arriscaram suas vidas para realizar trabalhos essenciais em prol da sociedade.  

Somos gratos a Deus porque eles têm sido verdadeiros Terceiros , colocando as pessoas em

Segundo lugar, e desta maneira, cumprindo o propósito estabelecido por Deus, que é o

Primeiro.

DEUS PRESENTE
Em toda a história da humanidade, nunca aconteceu uma pandemia como esta, do

coronavírus, em todo mundo. Nenhuma pessoa no planeta, até hoje, passou pelos desafios

que todos nós estamos enfrentando no presente momento. Os números de pessoas

infectadas e fatalidades aumentam a cada dia. 

A pergunta que não quer se calar é: onde está Deus diante desta tragédia mundial?

Vimos até aqui princípios ativos de um antivírus que ajudarão a proteger seu corpo (saúde

física) e sua alma (saúde mental e emocional). Porém, existe um terceiro componente em

sua vida que é seu espírito. Ele é responsável pelo seu relacionamento com Deus, criador do

universo e criador de sua vida.

Mário Kaschel Simões

 Como Superar as Crisis

Agora, gostaria de falar sobre um antivírus capaz de proteger sua saúde espiritual. 

Jesus Cristo, o filho de Deus, profetizou: "Neste mundo vocês terão aflições; contudo,

tenham ânimo! Eu venci o mundo." (João 16:33)  

As aflições, guerras, calamidades, epidemias, enfermidades e dificuldades fazem parte da

vida. Todos nós enfrentamos muitos desafios, porém, a diferença não está no que passamos,

mas com quem passamos estes desafios.  Ou seja, o quem  faz toda a diferença

e determinará como superaremos todos eles.

Jesus disse: "Eu lhes disse essas coisas para que em mim vocês tenham paz." 

Como é importante ter paz no meio da crise! Melhor ainda, é saber que Jesus Cristo é

o "Príncipe da Paz!".

Anos atrás, fui convidado para uma conferência de palestrantes. Um grande amigo meu, Dr.

Roberto Aylmer, também recebeu o mesmo convite e me disse:  "Você vai participar desta

conferência?". Respondi que não, pois já tinha outro compromisso. Em seguida recebi a

resposta dele:  "Se você não for, eu também não irei!". Confesso que fiquei lisonjeado com

aquelas palavras. 

"Se o QUEM não estiver presente, o QUE não faz sentido." 

 (Mário Kaschel Simões)

Para o meu amigo, se eu não estivesse lá, a conferência não teria sentido. Para mim, se a

minha esposa Priscila não estiver presente, meu casamento não faz sentido. Se os meus

filhos, Felipe e Davi, não estiverem presentes, a família não faz sentido. E o mais importante,

se Deus não estiver presente, a vida não tem sentido!

Mário Kaschel Simões

 Como Superar as Crisis

Deus é tão maravilhoso e gentil que não obriga ou força ninguém a se relacionar com Ele. É

um  gentleman, uma pessoa muito gentil, que espera ser convidado para iniciar um novo

relacionamento. 

Deus sabe de tudo o que está acontecendo no planeta terra, e nada foge de seu controle. 

"Deus está sempre vigiando tudo o que acontece no mundo a fim de dar forças a todos

os que são fiéis a ele com todo o coração." (2 Crônicas 16:9)

Porém, além de estar atento às  circunstâncias, Ele está atento às pessoas, esperando que

elas reconheçam que não podem enfrentar as crises sozinhas, e que precisam Dele.

"Vocês me procurarão e me acharão quando me procurarem de todo o coração."

(Jeremias 29:13)

Quero desafiar você a buscar a Deus como nunca fez antes.  Separe um tempo para

conversar com Deus. Antes de ler a Bíblia, faça a seguinte oração:  "Deus,  reconheço que

este livro é a Sua Palavra para mim, fale comigo durante esta leitura!". 

O rei Davi nos encorajou: "Aquietai-vos e sabei que o Senhor é Deus." (Salmos 46:10)

Mário Kaschel Simões

 Como Superar as Crisis

Aproveite este tempo para conhecer mais a Deus, seu amor, seu poder e seus

ensinamentos.

Você deve falar com Deus, pois faz tempo que Ele quer falar com você! 

Conclusão
A melhor maneira de superar uma virose é tomar a vacina. 

Estes são os elementos ativos do antivírus contra o COVID-19:

Cuidado absoluto
Oportunidade nova
Vitória tão esperada!
Inspiração necessária
Deus presente
Este poderoso antivírus é super eficaz para fortalecer seu corpo, sua alma e seu espírito. 

"Quem obedece a Deus, terá uma vida abençoada! Quem o desobedece, terá uma vida

bem suada!" (Mário Kaschel Simões)

Mário Kaschel Simões

 Corona Antivírus

Leia este E-book pelo menos seis vezes. A cada nova leitura, você aprenderá algo novo! 

Como estamos vendo em nossos dias, coisas ruins, como o vírus, se espalham rapidamente

e sem nenhum esforço.

Porém as coisas boas, os ensinamentos, as vacinas e demais soluções para muitos

problemas precisam ser espalhados de modo intencional. Portanto, quero desafiar você a

compartilhar com seus amigos a leitura deste e outros livros inspiradores que farão a

diferença na vida daqueles que os lerem. 

Compartilhe o site: www.mariosimoes.com.br e saiba mais.

Meu desejo e oração é que você e todas as pessoas que lerem este E-book tenham suas

vidas abençoadas, blindadas e protegidas por Deus. Que os princípios aqui compartilhados

sejam um divisor de águas em sua vida! 

Concluo este livro com as palavras do Dr. Roberto Aylmer, Psiquiatra e Ph.D. em Liderança:

"Nossa economia está abalada, nossas finanças pessoais também. Nosso

trabalho é incerto, mas nossa vida é maior do que isso.

Os grandes impérios que vemos hoje foram construídos por uma grande maioria

de refugiados de guerra, de sobreviventes de holocaustos, de pessoas que

saíram da sua terra porque ali a morte era certa.

A questão não é o que vai acontecer amanhã, mas sim quem vamos nos tornar após

essa grande turbulência: pessoas mais centradas na própria sobrevivência ou pessoas

mais solidárias e simples, que podem viver com menos peso e mais generosidade."

Mário Kaschel Simões

 Como Superar as Crisis

Continue crescendo para ser a pessoa maravilhosa que Deus sonhou que você seja!

Um grande abraço, e que Deus te abençoe ricamente!

Mário

Edição E-book: Março de 2020 ©

Autor: Mário Kaschel Simões

Revisora Geral: Priscila Kaschel Simões

Revisão: Renata Marques 

Editora: Preparando Recursos e Treinamentos

Mário Kaschel Simões

 Corona Antivírus

Sobre o autor

Mário Kaschel Simões 

Palestrante e escritor internacional especialista nas áreas de

comunicação, motivação, relacionamentos, desenvolvimento

pessoal e liderança.

Além do Brasil, já ministrou palestras na África do Sul, Argentina, Itália, Singapura, Malásia,

Romênia, Índia, Estados Unidos, Porto Rico e Havaí. Falou ao vivo para 200.000 pessoas

nos últimos 8 anos.

Palestrante, treinador e coach certificado pelo John Maxwell Team.

Docente internacional do Haggai International for Advanced Leadership.

Fundador da Escola Internacional Preparando Gerações. 

Foi assessor de comunicações e relações públicas do Consulado Americano de São Paulo.

Acadêmico e Membro da APEL (Academia Paulista Evangélica de Letras). Ocupa a cadeira

número trinta e cinco do patrono Poeta e Jornalista, Gioia Jr.

Formado em Jornalismo pela LSU (Louisiana State University), nos EUA.

Casado com Priscila Gatz Simões em 1990 e pai de Felipe e Davi.

Autor dos seguintes livros:

Mário Kaschel Simões

 Corona Antivírus

"As 4 Estações da Vida"

"Eu sou o Terceiro"

"Desistir não é Opção!"

"Meu Trabalho, Meu Ministério"

"A Maravilhosa História"

"A Trilha dos Vencedores"

"O Novo Jeito BIC de Liderar"

"O Privilégio de Ser PAI" 

"Segredos do Sucesso no Casamento"

Todos os livros e outros cursos online estão disponíveis no site: 

www.mariosimoes.com.br

Redes sociais:

https://www.facebook.com/marioksimoes

https://www.linkedin.com/in/marioksimoes

https://www.youtube.com/user/marioksimoes

https://www.instagram.com/marioksimoes

E-mail: mario@preparando.com.br

Mário Kaschel Simões