pendular om uma el v ão n ~ o com o chão, porqu um do p

muito ac ntuada do calcanhar da e t realizando contato. M ,

p m d tr . J n provas d v -
locidad o movim nto é circular,
hav ndo uma flexão mai ac ntua­
da da perna traseira qu provoc
uma aproximação ma· or do calca­
nhar junto part po teriordacoxa
e, con eqü nt ment , faz com que
o joelho e leve mai , para cima e
para a fr nt , no mom nto em qu
e a perna vai à frente para realizar
o apoi guinte (apoio anterior)
(Fig. ) .3).
mo j com ntamo , o
mov r, o homem o faz de du
maneira : ndando ou corr ndo.
E a dua forma e diferenciam,
poi , ao andar, não há olução de
continuidade do contato do corpo
o corr r, o corpo pa por uma
fa ér a, em fração d un
o que v m a con tituir um da
principai difer nça ntr a du
forma de lo orno ão hum n .
Quando ndamo , o uc ivo
poio do pé obre o chão -o
chamado de pa o.
J quando corremo , o t mpo d -
corrido entre o apoio po t ri , que
é t ito p lo pé que e tá atrá , t o
momento da chegad do outr p ,
qu vai realizar o apoio ant ri r,
faz ndo o corpo p rder n m -
m nto o contato com o lo - p r­
tanto, pa ando por uma fa é­
r a -, é o que nó chamamo de
pa sada na corrida ( ig. 1 .4).

Fig. 1.3

a e
Fig. 1 .4: Ciclo da passada nas corridas: a) apoio posterior em que o corredor se
encontra com a perna traseira totalmente estendida, para uma melhor impulsão
do corpo; b) fase aérea, na qual a perna da frente está buscando o solo, para
completar a passada; e) fase do apoio anterior; d) início da passada seguinte.

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