GINSTICA ARTSTICA

Fabiana Neves Rubini Florncia Rodriguez Rodriguez

Objetivos
Criar possibilidades para que os professores construam e produzam o conhecimento da Ginstica Artstica Assimilao dos componentes essenciais da Ginstica Artstica escolar No solo e no salto Aprendizagem dos elementos que devero ser apresentados nas sries de solo e os diferentes saltos Disposio da competio

GINSTICA ARTSTICA
Esporte Olmpico
Masc: solo , cavalo com ala, argolas, salto, barras paralelas simtricas e barra fixa

Feminino e Masculino

Fem: solo, trave, salto e barras paralelas assimtricas

Apresentaes Material: colches, individuais

Fora, agilidade, flexibilidade, coordenao, equilbrio e controle do corpo.

trampolim e plinto

Festival: solo e salto

Acrobticos

Aparelhos Femininos
Solo
Barra paralelas assimtricas

Salto sobre a mesa

Trave de equilbrio

Aparelhos masculinos ( solo e salto igual o feminino)

Barra Fixa Cavalo com Ala

Argola

Barras paralelas simtricas

Solo
O solo considerado a base de todas outras as provas da Ginstica Artstica A Essncia da srie so os saltos acrobticos combinados com elementos ginsticos. Posturas Bsicas: estendida, grupada, carpada, afastada e selada.

Rolamentos
Rolamento grupado para frente Rolamento afastado para frente Rolamento grupado para tras rolamento afastado para tras Oitava a para de maos

Posies invertidas
Parada de Mos Estrela ou roda Rodante Parada de trs apoios Reverso

Exerccios de equilbrio
Vela Avio Ipsilon Esquadro

Participantes
Podero participar crianas de ambos os sexos que consigam realizar a prtica da ginstica e desenvolver bem os exerccios da competio. Nveis Iniciante Intermedirio Avanado Categorias
Categoria 1 at 12 anos Categoria 2 at 14 anos Categoria 3 at 17 anos

Regulamento solo Nvel A

Nvel A Iniciantes Avio Salto grupado Rolamento grupado para frente Rolamento grupado para trs Vela Tesourinha (iniciao a parada de Mos) Estrela Um exerccio a escolha (ponte, esquadro, parada de trs apoios, outro rolamento para frente)

Regulamento solo nvel B

Nvel B Intermedirio Avio Salto grupado Salto estendido com meia volta Rolamento para frente grupado seguido de rolamento para frente afastado Rolamento para trs afastado Parada de mos Estrela Rodante (rondada) Um exerccio escolha (esquadro, parada de trs apoios, descida na ponte, estrela com uma das mos, parada de mos com rolamento)

Regulamento Solo nvel C

Nvel C Avanado Equilbrio lateral (desenho de um ipsilon y) Salto estendido seguido de salto carpado afastado Rolamento para frente de mergulho (peixe) Rolamento para trs carpado ou oitava a parada de mos Parada de mos seguida de rolamento para frente Duas estrelas seguidas Rodante (rondada) seguida de salto carpado (afastado ou fechado selado) Reverso simples ( uberschlag) para frente Um exerccio a escolha (ponte para trs (reverso de costas), flic flac, esquadro)

Salto sobre o Plinto

Fases do salto: Corrida de aproximao Impulso dos ps no trampolim 1 fase de vo Apoio e repulso sobre o plinto 2 fase de vo Aterrissagem

Salto Nivel A iniciantes ( plinto na horizontal ou vertical)

Salto grupado com apoio em cima do plinto Salto afastado com apoio dos ps no plinto

Salto - Nvel B intermedirio ( plinto na horizontal ou vertical)

Salto grupado sem apoio dos ps (hocke) Salto afastado (gratsche) (passagem direta sem apoio)

Salto Nvel C Avanado ( plinto na horizontal ou vertical)

Salto rodante (com apoio das mos em cima do plinto) Salto reverso (uberschlag)

Premiao
Todos participantes sero premiados (nos festivais) medalha Sero classificados para a fase final apenas os ginastas que obtiverem a nota final pela soma de solo e salto ( nota do salto somada e dividida) acima de 12,00 pontos

Final
Trofu Massificao Sero premiadas as escolas do 1 ao 6 lugar, as equipes com maior nmero de participantes na festival. Classificao individual - Recebero medalhas os ginastas que se destacarem na proporo de 20 % dos participantes de cada rea de competio por categoria e nvel ( pela soma de solo e salto). Classificao por Equipe- Pela soma de solo e salto.Sero premiadas as 6 melhores escolas de cada nvel, pela soma das 10 melhores notas (soma solo e salto) independente da categoria.

Bibliografia
CARRASCO, R. Tentativa de sistematizao da aprendizagem Ginstica Olmpica. So Paulo: editora Manole,1982. LEGUET,J. As aes Motors na ginstica desportiva. So Paulo editora Manole,1987. SANTOS, Jos Carlos E.. Manual da Ginstica Olimpica. Rio de Janeiro editora Sprint

Contatos
fabianagrd@terra.com.br florodr@hotmail.com www.ciagrbrasil.com.br