Objetivo: Aprender a escutar o outro e entender que todos nós somos diferentes

1. Dividam-se em duplas. Em cada dupla, decidam quem falará e quem registrará.

Vocês trocarão os papéis, por isso não se preocupem com quem será o primeiro.
2. (Para o relator) Sente-se de forma a não olhar para o redator. Você terá cinco minutos
para lembrar-se de sua mais remota recordação ou de qualquer recordação antiga.
Conte-a à pessoa que está registrando. Quanto mais clara e vividamente puder
recordá-la, mais você aproveitará o exercício. Se você tiver outras lembranças que se
liguem àquela que está descrevendo, sinta- -se livre para mencioná-las.
3. (Para o redator) Sua tarefa é tomar notas enquanto seu parceiro lhe fala sobre eventos
passados. Anote referências a incidentes da vida posterior. Preste atenção especial à
importância que seu parceiro dá a qualquer aspecto da recordação. Observe as
diferenças nos sentimentos expressos pelo seu parceiro. Se você quiser, enquanto estiver
anotanto,fique a vontade.Esteja atento aos possíveis mecanismos de defesa que diluem
ou disfarçam a lembrança.
4. Após cinco minutos, parem e, sem discutir o exercício, troquem de papéis.
Novamente, a pessoa que é relator narra recordações, enquanto que o parceiro as
escreve.
5. Ao final de cinco minutos parem e pensem a respeito do que vocês disseram e
ouviram.
6. Discutam suas anotações um com o outro. Apontem as implicações e as conexões, se
vocês acharem que pode ser proveitoso. Tentem relacionar aspectos das recordações
com o seu modo de vida atual, ou com a forma como você reage hoje a situações que se
assemelham àquelas que você recordou.
Observação: Se qualquer um de vocês sentir-se constrangido ou perturbado durante a
fase de discussão, simplesmente peça as anotações feitas a respeito de suas recordações,
agradeça seu parceiro e trabalhe sozinho.
Há Modelos em Sua Vida? Freud sugere que nossos relacionamentos atuais se ligam aos
relacionamentos com nossos pais. Eis uma forma de investigar esta possibilidade:
1.Apelidos que você prefere (razões da preferência).
2. Identificação étnica e/ou religiosa. Se diferente de sua família, comente as
diferenças.
3. Descreva seus irmãos.
4. Descreva seus pais (padrasto, madrasta).
5. Com quem de sua família você se parece mais? Como?
6. Como está sua situação atual de vida — emprego, mora com quem e assim por
diante?
7. Você tem algum sonho ? Pode contar?
8. Que homens ou mulheres do passado ou do presente você aprecia e admira mais? Por
quê? Quem você poderia considerar um “modelo ideal”?
9. Que livros (poemas, trabalhos de arte) mais influenciaram você? Quando e como?
10. Que acontecimentos ou experiências interiores dão ou deram a você a maior alegria?
A maior tristeza?
11. Que atividade interessaria mais a você se lhe fosse possível ser aquilo que quisesse?
12. Há algo em você que gostaria de mudar?
13. O que você gosta especialmente em você?