-4 0

68 . 3
5 6 7
7 6 .
GESTÃO
o 3 DO TEMPO E
e i r
Ri b PRODUTIVIDADE
s a
u Profª Simone Abrantes Estrela
S o
d o
n
Va
 CONCEPÇÕES DE TEMPO
-4 0
68 . 3
5 6 7
Não tenhamos 7 6 . pressa, mas não
o 3
e i r percamos tempo.
Ri b
u s a
S o José Saramago
d o
n
Va
FILME: O PREÇO DO AMANHÃ

-4 0
. 368
56 7
6 .
o 37
i r
Ribe
u s a
o So
n d
Va

3
O VALOR DO TEMPO
-4 0
3 6 8
7 .
6 na sua vida?
O que você faria com 1 hora a .mais 5
3 7 6
i ro
i be
a R
u s
S o
d o
a n
V

4
O TEMPO COMO MERCADORIA
-4 0
. 368
56 7
6 .
o 37
i r
Ribe
u s a
o So
n d
Va

5
 A passagem do
tempo e o ser
humano
-4 0
O tempo como O tempo e os 68
.
Quanto3 vale o meu tempo e o
expressão de 6 7
comportamentos .5 quanto estou trabalhando
valores coletivos 37
6
i ro para que ele me sirva e não
i be para que eu fique a serviço
a R
us dele ?
S o
d o
O bom uso do a n O tempo como
V
tempo - desafio mercadoria
contemporâneo valiosa

6
 -4 0
. 368
56 7
6 .
o 37
i r
Ribe
u s a
o So
n d
Va

7
 COMPREENSÕES SOBRE O TEMPO
Cronos é a definição do tempo
4 0 cronológico e
físico, compreendido como36os8-anos, os meses, os
7 .
6 .56 os segundos
dias, as horas, os minutos,
CRONOS KAIRÓS
o 37
i r
e momento oportuno único, uma
kairósRéibum
s a
oportunidade
u ou uma ocasião certa para
S o
AEON
dodeterminada coisa
a n
V
Aeon o que é para sempre, um período longo de
tempo ou a eternidade. tempo de vida ou força vital
8
 COMPREENSÃO DO TEMPO
4 0
Heráclito de Éfeso Pai da dialética, o mundo não é estático
- “ninguém se
8
banha no mesmo rio duas vezes, há uma constante
6 7.36mudança;
7.5
6
3
Santo Agostinho Existem somente três presentes: o presente do passado,
ro futuro;
o presente do presente e o presenteeido
i b
u
Henri Bergson o tempo passa,aR
s tudo está subordinado ao tempo, tudo
S o
do existe um processo, tempo é um processo;
existe para desaparecer,
n
V a
Zygmunt Bauman o tempo presente sustenta que as relações e
acontecimentos não são feitos para durar, são rápidos, estão em constante
mudança.
9
DE QUEM É O SEU TEMPO?
-4 0
. 368
56 7
7 6 .
3
o CONTEMPLAÇÃO
AÇÃO e i r
i b
u s aR
o So
n d
Va

10
A FALTA DE TEMPO
-4 0
68. 3
5 6 7
1. Nos últimos dois meses, quantas
7 6 . atividades realizadas
realmente fizeram diferença o 3 na sua vida?
e i r
Ri b
u s a
S o
d o
a n
V

11
A FALTA DE TEMPO

-4 0
. 368
56 7
6
2. No último mês, quanto tempo você .
7 alocou para a resolução
o 3
de questões urgentes, coisas que
e i r surgem de última hora, mas
que não R i b
podem esperar?
u s a
S o
d o
n
Va

12
A FALTA DE TEMPO

-4 0
. 368
56 7
6
3. Na última semana, quanto tempo .
7 você utilizou em coisas
o 3
r
que não têm a ver com seuseiobjetivos ou que não tinham
Ri b
urgência?
u s a
S o
d o
a n
V

13
A FALTA DE TEMPO

-4 0
. 368
56 7
.
4. Por que você gostaria de ter mais76tempo? Se você não tiver
o 3 para que ter tempo?
ir
um motivo muito forte para isso,
be
i
u s aR
o So
n d
Va

14
A FALTA DE TEMPO

-4 0
. 368
56 7
6 .
7 considera importante?
5.O que impede você de fazer o 3 que
i ro
i be
a R
u s
S o
d o
a n
V

15
A FALTA DE TEMPO

-4 0
. 368
56 7
6 .
6. O que faz com que você não37 tenha tempo?
i ro
i be
a R
u s
S o
d o
a n
V

16
FERRAMENTAS

-4 0
. 368
56 7
6 .
o 37
i r
Ribe
u s a
o So
n d
Va

17
METODOLOGIA TRÍADE

-4 0
. 368
56 7
6 .
o 37
i r
Ribe
u s a
o So
n d
Va

18
METODOLOGIA TRÍADE

-4 0
. 368
56 7
6 .
o 37
i r
Ribe
u s a
o So
n d
Va

19
QUAL A SUA TRÍADE?

-4 0
. 368
56 7
6 .
https://teste.triadps.com/
be i ro 37
Ri
u s a
o So
n d
Va

20
 ATIVIDADES

-4 0
• A cada tarefa que você faça no dia a dia, se pergunte em qual
6 8
esfera ela se encontra! .3 6 7
7 6.5
o 3
i r
Ri
• E como seria sua tríade desejada be
?
u s a
S o
d o
n
Va

21
A TRÍADE IDEAL

-4 0
. 368
56 7
6 .
o 37
i r
Ribe
u s a
o So
n d
Va

22
O QUE SÃO AS ATIVIDADES IMPORTANTES?

Lazer; -4 0
Exercícios físicos; 7.3 6 8
. 5 6
6
Atendimento a clientes importantes;
7
Estabelecimentoro de3parcerias;
be i
Ri
Dedicar tempo à equipe;
u a
s as pessoas;
Ouvir
S o
o Brincar com o(a) filho(a);
d Levar flores para o cônjuge;
n
Va
Enviar um e-mail aos amigos;
Ajudar o próximo;

23
CARACTERÍSTICAS DAS ATIVIDADES IMPORTANTES

-4 0
✓Atividades importantes têm prazo para serem feitas;
3 6 8
7 .
6 importância para os outros;
✓São atividades pessoais. Nem sempre elas têm
6 . 5
3 7
✓São atividades que trazem algum tipo i rode resultado positivo, seja no curto,
i be
a R
médio ou longo prazo;
u s
S o
✓São atividades que d o
geralmente são espontâneas.
a n
V

24
PROPÓSITO E SIGNIFICADO

-4 0
68
SIGNIFICAR
É DAR
7 . 3
56
VALOR

PROPÓSITO 7 6 . Propósito refere-se à razão

3
É O beiro
pela qual utilizamos nosso
i TEMPO para fazer as
SIGNIFICADO
a R atividades que geram sentido
s
uPRÁTICA à nossa vida
EM
S o
PROPÓSITO
d o
É TRAZER
a n
VALOR
PARA ALGO
V

25
 PROPÓSITO E PRODUTIVIDADE

-4 0
➢ 37% dos membros do LinkedIn, globalmente falando,
3 6 8 trabalham com
6 7 .
propósito; 6 . 5
3 7
➢ 73% das pessoas que trabalham com i o
r propósito estão satisfeitas em seus
i be
a R
empregos; u s
S o
d o
a n
V

Fonte: Purpose at Work Global Report 2016

26
 “Quando a gente identifica o propósito fica mais fácil gerenciar sacrifícios”
- 40no Trabalho
Carla Furtado -Doutora em Psicologia e Especialista em Felicidade
8
7 .36
6 .56
o 37
i r
“A falta de tempo não tem a verRcom
be
i a quantidade de horas, mas sim em
s a
ou horas” Christian Barbosa - Especialista em Produtividade
como estamos utilizando essas
S
d o
a n
V

27
CICLO DA GESTÃO DO TEMPO

-4 0
. 368
56 7
6 .
o 37
i r
Ribe
u s a
o So
n d
Va

28
FERRAMENTAS

-4 0
. 368
56 7
6 .
o 37
i r
Ribe
u s a
o So
n d
Va

29
FERRAMENTAS

-4 0
. 368
56 7
6 .
o 37
i r
Ribe
u s a
o So
n d
Va

30
 3 TIPOS DE ATIVIDADES

-4 0
1.Atividades não planejadas: Imprevistos ou urgências
8 3 6
67 .
. 5
76
o 3 já estão na sua agenda, nas
2.Atividades pré-definidas: Tarefasirque
i be
suas listas de ações, projetosRetc.
u s a
S o
d o
n
Va definidas: O tempo organizando suas listas e
3.Atividades a serem
coletando novas informações.

31
GTD - GETTING THINGS DONE

-4 0
. 368
56 7
6 .
o 37
i r
Ribe
u s a
o So
n d
Va

32
 -4 0
. 368
56 7
6 .
o 37
i r
Ribe
u s a
o So
n d
Va

33
WEBINAR GTD E TRELLO

-4 0
. 368
56 7
6 .
https://blog.trello.com/br/trello-gtdo 3 7
e i r
Ri b
u s a
S o
d o
a n
V

34
 -4 0
68
OBRIGADA
.56
7 . 3
7 6
3 SIMONE ABRANTES ESTRELA
i ro
Ribe
u s a linkedin.com/in/simone-abrantes-estrela-5b433936

o So
n d
Va

35
 BIBLIOGRAFIA
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-4 0
• HARARI, Yuval Noah. 21 lições para o século 21. Companhia das Letras, 2018.
68
. 3
• FRANKL, Viktor. Em busca de sentido. Editora Vozes, 2017.

5 7
6 Books, 2001.
•

7 6 .
ALLEN, D. Getting Things Done: The Art of Stress-free Productivity. New York: Penguin
•

o 3
COVEY, S. First Things First: Como Definir Prioridades num Mundo sem Tempo. São Paulo, Editora Campus, 1994.
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i
ESTEVES, Á. Uma Questão de Tempo. Rio de Janeiro: Objetiva, 1996.
e r
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KAHNEMAN, D. Rápido e Devagar: Duas Formas de Pensar. Rio
b de Janeiro: Objetiva, 2011.

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u
COVEY, S. Os sete hábitos das pessoas altamente s a
eficazes. Rio de Janeiro: Best Seller, 2005.
SERVAN-SCHREIBER, J. A Arte do Tempo. o
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S São Paulo: Cultura Editores Associados, 2012.
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•
PARK, Nansook; PETERSON,a
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WAGNER, J. A Arte de Planejar o Tempo.
n Character strengths: Research and practice. Journal of College and Character, 2009.
FREDRICKSON, Barbara L.V
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• The Role of Positive Emotions in Positive Psychology: The Broaden and-Build Theory of Positive Emotions, 2001.
• DIENER, E. Happiness: The Science of Subjective Well-Being. In R. Biswas-Diener & E. Diener (Eds), Noba textbook series: Psychology, 2016.
• GOLDSMITH, Marshall. Coaching – O Exercício da Liderança. São Paulo, Elsevier, 2003.

36