ESTIMULAÇÃO DA ATENÇÃO DE

SESSÃO 9
CRIANÇAS E ADOLESCENTES

RETOMANDO: ATENÇÃO DIVIDIDA

Como é a atenção de vocês para fazer mais de uma coisa ao
mesmo tempo?
E quando existe a regra de “fazer uma coisa, mas apenas em um
determinado contexto”?
■ Atravessar a rua quando não estiver vindo carros, mas apenas
se o semáfaro estiver verde para pedestres.
Nesse caso é necessário dividir a atenção?

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CONTROLE INIBITÓRIO
■ Capacidade de inibir respostas competitivas,
escolhendo fazer apenas uma delas, visando um
resultado específico, mesmo que não seja o seu
desejo inicial.
■ Inibir o próprio comportamento = autocontrole.
■ Inibir a atenção de algo que distrai = controle das
interferências.
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CONTROLE INIBITÓRIO
O que devemos fazer para não sermos impulsivos?
■ Façam suas atividades com calma.
■ Fiquem atentos a todas as alternativas.
■ Analisem as consequências.

DICA:

Ter tempo de análise ajuda no controle inibitório.

VAMOS TREINAR!

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DIGA O NOME DAS FIGURAS

■ Na figura do Pato digam “Amarelo” e na figura do Coração digam
“Vermelho”. Nas outras imagens, digam o que elas representam (Bola e
Estrela).

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DIGA O NOME DAS FIGURAS

■ Na figura do Coração digam “Amor” e na figura da Estrela digam “Noite”.
Nas outras imagens, digam o que elas representam (Pato e Bola).

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DIGA O NOME DAS FIGURAS

■ Na figura da Bola digam “Pato” e na figura do Pato digam “Eu”. Nas
outras imagens, digam o que elas representam (Coração e Estrela)

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LEIA OS NÚMEROS
Leiam 8 para o número 1 e 1 para o número 8 e no número
5 leiam 5.

5 8 1 5 8 8 1 5 8 1 5 8 1 8 8 5 1
8 1 5 5 5 1 8 1 5 5 1 5 8 1 5 8 8
1 8 8 5 1 8 8 1 5 8 5 5 1 8 1 5 8
8 1 1 5 8 1 5 5 1 8 1 5 5 1 5 8 8

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LEIA OS NÚMEROS
Leiam apenas o número 1, nos números 5 e 8 digam a cor
do número (vermelho e azul).

5 8 1 5 8 8 1 5 8 1 5 8 1 8 8 5 1
8 1 5 5 5 1 8 1 5 5 1 5 8 1 5 8 8
1 8 8 5 1 8 8 1 5 8 5 5 1 8 1 5 8
8 1 1 5 8 1 5 5 1 8 1 5 5 1 5 8 8

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LEIA OS NÚMEROS
Quando aparecer o número 5 digam “Ímpar” e os demais
números leiam normalmente (oito e um).

5 8 1 5 8 8 1 5 8 1 5 8 1 8 8 5 1
8 1 5 5 5 1 8 1 5 5 1 5 8 1 5 8 8
1 8 8 5 1 8 8 1 5 8 5 5 1 8 1 5 8
8 1 1 5 8 1 5 5 1 8 1 5 5 1 5 8 8

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LEIA OS NÚMEROS
Digam “Ímpar” para os números 1 e 5, e digam “Par” para
o número 8.

5 8 1 5 8 8 1 5 8 1 5 8 1 8 8 5 1
8 1 5 5 5 1 8 1 5 5 1 5 8 1 5 8 8
1 8 8 5 1 8 8 1 5 8 5 5 1 8 1 5 8
8 1 1 5 8 1 5 5 1 8 1 5 5 1 5 8 8

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LEIAM AS PALAVRAS
Quando encontrarem os nomes das cores, vocês deverão
substituir pela palavra “Cor”.

animal laranja estojo branco livro roxo animal caderno

verde mochila animal marrom lápis cinza papel animal
borracha azul animal rosa caneta pincel animal preto
animal lilás papel amarelo animal livro preto agenda

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LEIAM AS PALAVRAS
Quando encontrarem os nomes de algum material escolar,
deverão substituir pela palavra “Escola”.

animal laranja estojo branco livro roxo animal caderno

verde mochila animal marrom lápis cinza papel animal
borracha azul animal rosa caneta pincel animal preto
animal lilás papel amarelo animal livro preto agenda

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LEIAM AS PALAVRAS
Quando encontrarem a palavra “animal”, deverão
substituí-la pelo nome de um animal, mas sem
repetir o mesmo até o final.
animal laranja estojo branco livro roxo animal caderno
verde mochila animal marrom lápis cinza papel animal
borracha azul animal rosa caneta pincel animal preto
animal lilás papel amarelo animal livro preto agenda

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ATENÇÃO DIVIDIDA
■ A complexidade da tarefa influencia nossa capacidade
de dividir a atenção?
SIM!
■ Quanto mais complicadas são as informações, ou
mais coisas que temos que inibir ao mesmo tempo,
maior será o esforço atencional.

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ESTRATÉGIAS
■ Não tenham pressa de responder antes de analisar.
■ É melhor ir devagar do que cometer erros.
■ Corrijam o que já fizeram.Vocês poderão achar os erros
que passaram despercebidos.
■ Se perceberem que não estão conseguindo inibir os
estímulos distratores, façam um intervalo!
■ Após o intervalo sempre voltem para atividade inicial.

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ESTRATÉGIAS PARA ESTIMULAR O CONTROLE

INIBITÓRIO
NO COTIDIANO
■ Prestem atenção nas regras do semáforo e avaliem a hora de atravessar a rua.
■ Conversem com outras pessoas mesmo quando tiver barulhos no ambiente
e verifiquem se são capazes de ignorar os sons irrelevantes.

NO ESTUDO
■ Treinem cálculos matemáticos que contenham operações matemáticas
misturadas (+ e -).
■ Treinem com exercícios de múltiplas escolhas, nos quais precisem apontar a
alternativa incorreta.

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LIÇÃO DE CASA
Controle inibitório

■ Falem o mais rápido que conseguirem seguindo as regras

dos exercícios.
■ Peçam ajuda para alguém cronometrar e marcar a
quantidade de erros e repitam 4 vezes o mesmo exercício:
– Atividade com números.
– Atividade com desenhos.

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