Uma das maiores glândulas do corpo humano.

Formada por dois lobos, um em cada lado

da traqueia, conhecida pelo formato de borboleta.

Seus hormônios, o T3 (tri-iodotironina) e o T4 (tirosina), atuam em todos os sistemas do

nosso organismo, como se fossem combustíveis para o seu funcionamento. Produz
principalmente o T4, uma espécie de pró-hormônio que ao chegar nas células alvo pela
corrente sanguínea, transforma-se em T3, sendo essa a substância ativa que estimula o
funcionamento da glândula.

INFLUÊNCIAS ALIMENTARES

Utilizadas como matéria-prima para a produção de hormônios tireoidianos.

IODO: Algas marinhas e sal

SELÊNIO: Castanha-do-pará,
ZINCO: Carne bovina, de frango e de
VITAMINA A: Bife de fígado,

marinho iodado. frango, arroz, ovos, carne bovina e

peixe, fígado, gérmen de trigo, grãos
tomate, ovo de galinha, manga,

sementes de girassol. integrais, castanhas. cenoura, batata doce.

Nutricionista Fernanda Kethelen l CRN 13605 l nutrifernandakethelen@gmail.com l (95) 98114-3795 l @fernandak.nutr