Análise da Influência da Música no Sob o Bem-estar e Qualidade de Vida ao Desempenhar

Atividade Física em Academias

Christopher Costa Campos

Faculdade de Psicologia, Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, Minas Gerais,

Brasil

Introdução Objetivos
No século 21 com a grande alta da tecnologia e da praticidade , na qual Buscar compreender a associação entre a música e suas influências nos estados de
também a partir dessa tecnologia, veio o sedentarismo, na qual acabou por bem-estar e qualidade de vida do indivíduo quando se exercita, sobre como pode
ocasionar problemas de saúde como: a obesidade, diabetes, artrite, dor influenciar seu bem estar e aumento da qualidade de vida durante o desempenho
muscular entre outros na qual são decorridas desse sedentarismo, ainda mais de exercícios.
a sociedade agora retornando de uma pandemia E um dos meios para se evitar
o sedentarismo é a prática de exercícios físicos que segundo NOGUEIRA ET AL.
(2020) também auxiliam nos níveis de ansiedade, estresse e depressão.A partir
da presença tipo ou ausência de música ao desempenhar exercícios físicos,
poderá notar um aumento do rendimento/performance do indivíduo assim
estimulando e melhorando seu bem estar e qualidade de vida. Isso se deve
devido a como a música interage em nosso campo cerebral, na qual a
depender da música e do indivíduo também se dará maiorengajamento na
presença de música, o tipo de música e na ausência da mesma.

Material e Métodos Referências

Para desempenhar a pesquisa serão todos convocados a uma reunião em

local público para fazer a pesquisa que irá durar cerca de 40 minutos entre

3 sessões, onde utilizarei caixas de som e uma certa distância entre os três
Nogueira, C. J., Cortez, A. C. L., Leal, S. M. de O., & Dantas, E. H. M. (2020, May 18).
grupos( grupo com música calma/grupo com música agitada/ grupo sem a
Precauções e recomendações para a prática de exercício físico em face do COVID-19:
presença de música) na qual esses grupos serão mudados no decorrer

uma revisão integrativa. Preprints.scielo.org.

dessas 3 sessões. Será utilizado um cronômetro para marcar o tempo de

cada participante para cada exercício.

A pesquisa consistirá em atividades como aquecimento, flexões, corrida

1.
de 100 metros e polichinelos e de um questionário posterior para cada um

dos participantes a fim de avaliar a experiência com e sem música no

decorrer desta pesquisa e a resposta ao questionário aplicado ao final das

atividades físicas.
As variáveis para análise dos dados são, o tempo utilizado

2. por cada participante para desempenhar cada uma das

atividades, o tempo que possuem de vínculo com a

academia(frequência de treino), o estilo das músicas e como

reagem a presença ou ausência dela na qual será utilizado a

análise estatística descritiva serão médias, desvio padrão,

frequências e porcentagem e para a análise estatística

inferencial as respostas dos participantes para com o

questionário aplicado ao final das atividades
Para análise dos dados, será utilizado o software IBM ®

Txxxxxxxx
SSPS Statistics 21.0 e o programa Microsoft Excel, onde serão

Txxxxx
Fxxxxx)
calculadas as medidas descritivas (médias, desvio padrão,

frequências e porcentagens). Também será utilizado o

Questionário Breve da Experiência da Música (QBEM)- Versão

portuguesa do Brief Music Experience Questionnaire (BMEQ)

na qual me parece um bom meio de avaliação para com os

participantes desse estudo.

IrdIm