JUNHO 2023

CÍRCULE OS DIAS QUE CONSEGUIU CUMPRIR O DESAFIO DE 21 DIAS. CASO

VOCÊ TENHA COMEÇADO EM OUTRO DIA, MARQUE O DIA QUE COMEÇOU E
FINALIZOU.
LEMBRE-SE QUE O DESAFIO É SÓ VOCÊ COM VOCÊ MESMO, PERDEU UM DIA,
CONTINUE NO OUTRO, OBSERVANDO A AUTO-SABOTAGEM, SE HOUVER E
ACOLHENDO COM AMOR E LEVEZA.
DOMINGO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO

28 29 30 31 1 2 3

4 5 6 7 8 9 10
DESAFIO DIA 1 DESAFIO DIA 2 DESAFIO DIA 3 DESAFIO DIA 4 DESAFIO DIA 5 DESAFIO DIA 6
INÍCIO DESAFIO LIVE RODA DE
LIVE DE INÍCIO LEITURA DE
LIVE DE LIMPEZA MANDALA

11 12 13 14 15 16 17
DESAFIO DIA 7 DESAFIO DIA 8 DESAFIO DIA 9 DESAFIO DIA 10 DESAFIO DIA 11 DESAFIO DIA 12 DESAFIO DIA 13
LIVE DE LIVE RODA DE
ALINHAMENTO LEITURA DE
DA SEMANA MANDALA
LIVE DE LIMPEZA

18 19 20 21 22 23 24
DESAFIO DIA 14 DESAFIO DIA 15 DESAFIO DIA 16 DESAFIO DIA 17 DESAFIO DIA 18 DESAFIO DIA 19 DESAFIO DIA 20
LIVE DE LIVE RODA DE
ALINHAMENTO LEITURA DE
DA SEMANA MANDALA
LIVE DE LIMPEZA

25 26 27 28 29 30 1
DESAFIO DIA 21 LIVE DE
TÉRMINO ENCERRAMENTO
DESAFIO LANÇAMENTO DA
NOVA TURMA DO
CURSO DE MV

NOTAS PARA FAZER

*OS LINKS E HORÁRIOS DAS LIVES

SERÃO ENVIADOS DENTRO DA
COMUNIDADE E FICARÃO EM REPRISE NO
YOUTUBE.
** MUDANÇAS PODEM OCORRER E SERÃO
AVISADAS PREVIAMENTE.

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 MÊS _______
USE ESSE CALENDÁRIO UNIVERSAL PARA MARCAR OS DIAS QUE VOCÊ
CONSEGUIU FAZER MANDALAS EM OUTROS MESES DO ANO.

DOMINGO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO

NOTAS PARA FAZER

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Resumo Desafio - Semana 1
TRANSFORMAÇÕES OBSERVADAS NOTAS

MANIFESTAÇÕES OU INSIGHTS

O QUE ME SUPEREI O QUE NÃO DEI CONTA

O QUE POSSO MELHORAR NA PRÓXIMA SEMANA

SOU GRATA POR

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Resumo Desafio - Semana 2
TRANSFORMAÇÕES OBSERVADAS NOTAS

MANIFESTAÇÕES OU INSIGHTS

O QUE ME SUPEREI O QUE NÃO DEI CONTA

O QUE POSSO MELHORAR NA PRÓXIMA SEMANA

SOU GRATA POR

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Resumo Desafio - Semana 3
TRANSFORMAÇÕES OBSERVADAS NOTAS

MANIFESTAÇÕES OU INSIGHTS

O QUE ME SUPEREI O QUE NÃO DEI CONTA

O QUE POSSO MELHORAR NA PRÓXIMA SEMANA

SOU GRATA POR

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ORNAMENTOS DE MANDALAS PARA TREINO:
(COPIE VÁRIAS VEZES O ORNAMENTO NA LINHA)

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SUA BIBLIOTECA DE ORNAMENTOS DE MANDALAS:
(Viu ou criou algum ornamento bacana? Desenhe ele aqui e treine)

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ESTRUTURA BASE, PARA VOCÊ FAZER UMA MANDALA E TREINAR TRAÇOS.
(COMECE A PARTIR DO CENTRO, ENCAIXAR OS ORNAMENTOS)

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MANDALA PARA PINTAR:

(ESSA MANDALA EU CRIEI PARA UM EVENTO EM SANTA MONICA/CA - USA PARA O

GRATITUDE DAY NUMA ESCOLA, ASSIM É UMA MANDALA QUE VIBRA GRATIDÃO, PEÇO PARA
NÃO REPRODUZIREM PARA VENDA E SIM APENAS PARA TREINO).

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