Você está na página 1de 2

PLANO DE HÁBITOS INSTRUÇÕES

Faaaala Gigante!! Então, a ferramenta mais prática e rápida para criação de hábitos chegou e eu nem quis dar um
nome ainda, porque sabia o quanto isso ajudaria vocês. Falando sério? É muito fácil de usar, mas pra facilitar o teu
entendimento, aqui vai algumas regrinhas básicas pra melhor performance possível:

Coloque aqui o
mês que você
Quais são os está se
novos hábitos? comprometendo!

Pra cada atividade feita um quadradinho


verde é pintado. Pra cada hábito não feito,
um quadradinho vermelho é pintado . Por
que? Porque no início não faz tanta
diferença, mas se você parar pra pensar que
no final da semana serão 5 dias preenchidos,
isso já pode dar uns 15 quadradinhos bem
pintados (pra quem escolheu 3 hábitos) e,
depois disso você vai olhar para a tabela
com um dos dois pensamentos: “FUDEU! Não
fiz nada e preciso fazer agora” ou “FODA!
Olha que lindo isso tudo verde?! Vamos
continuar!” - Eu falei somente esses dois
pensamentos, ok? DESAFIO Nosso! Escreva aqui as
principais
Todos os dias você terá que marcar metas que vão
TODOS os quadradinhos referentes guiar o seu mês!
aos hábitos que você escreveu.

• Se você não é corredor nem nunca treinou, não diga que vai correr a maratona, pois 42km é coisa de profissional. Por isso, se você
nunca se adaptou a novos hábitos, não coloca 8 (OITO) novos hábitos. Isso é uma maratona e pode te desmotivar demais (acredita);

• “Pra quem não sabe pra onde vai, qualquer lugar é destino.”. Antes de mais nada, defina onde você quer chegar no final do mês.
Isso é muito importante e vai nortear tanto as tuas decisões como os hábitos a serem feitos nesse mês;

• Se você postar isso nas redes sociais usando a nossa hashtag #SEJAGIGANTE, no final do mês as pessoas mais comprometidas
participarão do sorteio da minha Consultoria! Isso mesmo, eu e você alinhando esse Mindset e montando processos altamente
eficazes, pra mudar ainda mais a tua performance nesse jogo;

• “Eu procrastino muito!” Se você vai começar com um pensamento perdedor, eu te convido a: OU pensar com abundância OU não
seguir em frente, porque isso só será mais uma derrota na tua coleção de troféus feios. Eu não quero fazer parte disso, mas quero
muito estar contigo nas decisões tomadas pra virar o jogo, bora?

• Se você chegou agora e é dia 25, não espera o próximo dia 1º, começa agora e deixa de prorrogar a tua rotina! Não existe uma lei
que só pode começar na segunda ou no dia 1º do mês. (rsrs)

OTHON COELHO
#SEJAGIGANTE
PLANO DE HÁBITOS

1
2
3
OTHON COELHO
4 #SEJAGIGANTE

5
6
7
8
9
10
Habilidade é a
11
12 soma de prática
13
14
com repetição.
15
16
17
18
19
20 METAS
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

FABER EST SUAE QUISQUE FORTUNAE


Cada homem é criador do seu próprio destino.