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Há comportamentos e atitudes que parecem inofensivas mas que desgastam seriamente uma
relação amorosa. Provavelmente vai perceber que tem alguns ou mesmo todos. Estes são os
mais comuns e aqueles que, segundo os especialistas ouvidos pelo site especializado
Everyday Health, mais podem desgastar a vivência a dois.
Fingir que nada de errado se passa quando na verdade se sente aborrecido ou magoado
provoca tensão e ressentimentos acumulados. O seu parceiro vai perceber que não está bem,
mas se não lhe diz o motivo, não podem resolver a questão. O pior de tudo é que estes
assuntos não resolvidos acabam por voltar vezes sem conta.
Não é raro pais e sogros serem motivo de conflito entre os casais. É importante pôr este
assunto no lugar e adotar uma estratégia comum. Por exemplo, podem combinar ter os pais a
jantar lá em casa uma vez por semana ou alternar férias com a família de um num ano e de
outro noutro ano. O mais importante é definir as regras para que depois não surjam discussões.
É importante que de vez em quando tenham pelo menos uma noite só para os dois. A não ser
que seja por um motivo de força maior como uma emergência ou doença, nunca deve abdicar
deste tempo que permite cultivar a ligação enquanto casal e ter conversas que não poderiam
ter na presença dos filhos, amigos ou outros familiares.
‘Vou-me embora’
Ir-se embora a meio de uma discussão pode ter efeitos muito nocivos na relação,
especialmente se envolver bater portas ou insultos. É um jogo de poder que deixa o outro a
sentir-se abandonado e sem saber como agir. Se sente que precisa de se afastar para acalmar
os ânimos, pode pedir calmamente para fazer uma pausa. ‘Preciso de ficar um pouco sozinho
para clarificar as ideias. Podemos interromper a conversa e já falamos?’. Esta é uma
abordagem mais eficaz.
Finalmente têm tempo a dois. Mas em vez de estarem um com o outro, sentam-se no sofá e
ligam a televisão ou pegam no tablet para ver o e-mail. A tecnologia pode ser viciante e
divertida, mas é também uma fonte de grande distração do que é realmente importante. Por
isso, aproveitem para fazer alguma atividade a dois como um jogo de tabuleiro ou para
simplesmente conversar e namorar.
Fingir orgasmos ou fingir que gosta de determinadas posições sexuais pode ser bastante
nocivo para a sua relação e até injusto para o seu parceiro. A vida sexual pode melhorar
bastante se optarem pela honestidade e disserem o que realmente gostam.
As férias em família são divertidas, mas não oferecem ao casal a oportunidade de descansar e
namorar. Pelo menos uma vez por ano devem tentar ter férias a dois ou, caso não seja
possível, pelo menos tentar um fim de semana, nem que seja na cidade onde vivem.
Muitos casais optam por deixar de ter noites com os seus próprios amigos. Porém, é importante
ter tempo para os seus amigos e para desenvolver os seus interesses. Podem estabelecer
algumas regras, como por exemplo não estar fora toda a noite, mas é importante confiarem um
no outro e cultivarem as amizades anteriores ao casamento.