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  • Escala de Percepção Subjetiva de Esforço de Borg

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    Fernanda Borges
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    Escala de Percepção Subjetiva de Esforço de Borg

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    ESCALA DE PERCEPÇÃO SUBJETIVA DE ESFORÇO

    DE BORG

    (ESCALA DE BORG)

    0 NENHUM

    0,5 MUITO MUITO LEVE


    1 MUITO LEVE

    2 LEVE

    3 MODEREADA

    4 POUCO INTENSA

    5 INTENSA

    6
    7 MUITO INTESA

    8
    9 MUITO MUITO INTESA

    10 MÁXIMA
    Por Flávia Silva

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