UNIVERSIDADE ESTADUAL VALE DO ACARAÚ

CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE

CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

MILLENA MOURA DA SILVA

A IMPORTÂNCIA DA PRÁTICA DA DANÇA NO TRATAMENTO E

ACOMPANHAMENTO DE PESSOAS COM DIAGNÓSTICO DE DEPRESSÃO E
ANSIEDADE

SOBRAL
2023
MILLENA MOURA DA SILVA
 A IMPORTÂNCIA DA PRÁTICA DA DANÇA NO TRATAMENTO E
ACOMPANHAMENTO DE PESSOAS COM DIAGNÓSTICO DE DEPRESSÃO E
ANSIEDADE

Projeto de Trabalho de Conclusão do Curso de

Educação Física da Universidade Estadual
Vale do Acaraú, para obtenção do grau de
Bacharel em Educação Física.

Orientador: Prof. Dr. Marcel Lima Cunha

SOBRAL
2023
1 INTRODUÇÃO
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS, 2019) a depressão é um transtorno
mental e é também uma das principais causas de incapacidade humana. Universalmente,
calcula-se que mais de 300 milhões de pessoas, de todas as idades, sofram com esse
transtorno, sendo as mulheres mais afetadas que os homens.
A depressão pode prejudicar a capacidade dos indivíduos no seu cotidiano, como
trabalho, escola ou até mesmo no ambiente familiar, tendo em vista que a mesma pode ser
duradoura. O estágio mais avançado da doença, pode provocar a morte (OMS, 2019). A
mesma se apresenta direcionadora do alto índice das mortes entre os indivíduos com 18 e 44
anos de idade (MOLINA et al. 2012).
Define-se ansiedade como “doenças relacionadas ao funcionamento do corpo e as
experiências de vida. Pode-se sentir ansioso a maior parte do tempo sem nenhuma razão
aparente, pode-se ter ansiedade às vezes, mas tão intensamente que a pessoa se sentirá
imobilizada” (SECRETARIA DA SAÚDE DE CURITIBA, 2011).
A ansiedade, assim como a depressão, é uma doença psicológica que exige tratamento
medicamentoso (psiquiátrico), assim como acompanhamento psicológico.
Descreve-se dança como “uma arte que significa expressões gestuais e faciais através
de movimentos corporais, emoções sentidas a partir de determinado estado de espírito”
(HASS E GARCIA, 2006, p.139). Desse modo, o autor deixa-se compreender que a dança é
uma maneira de transmitir e expressar nossas emoções.
A dança, tal qual outras práticas de atividades físicas liberam hormônios que geram a
sensação do prazer, hormônios estes conhecidos como endorfina, dopamina e serotonina.
Tal prática pode ser entendida como uma modalidade de exercício físico que pode
proporcionar muitos benefícios para quem pratica. Atualmente, é notório que o ser humano
não consegue viver sem a prática de atividade física, esse número vem aumentando de acordo
com que as pessoas conhecem os benefícios e se conscientizam.

2 OBJETIVOS

2.1 OBJETIVO GERAL

 ● Identificar a importância da prática da dança no tratamento e acompanhamento de
pessoas com diagnóstico de depressão e ansiedade.

2.2 OBJETIVOS ESPECÍFICOS

● Relacionar os efeitos da dança para o bem estar físico e psicológicos em pessoas com
depressão e ansiedade;
● Analisar se a prática da dança atua positivamente ou negativamente no tratamento e
acompanhamento de indivíduos com doenças psicológicas;
● Investigar os efeitos da prática de dança na diminuição dos sintomas da depressão e
ansiedade.

3 METODOLOGIA

3.1 TIPO DE PESQUISA

 O estudo trata-se de uma pesquisa qualitativa, onde buscaremos analisar e conhecer os
benefícios da dança e como a mesma pode atuar no tratamento de indivíduos com sintomas
de ansiedade e/ou depressão.
Nesta etapa ainda se realizará entrevistas com pessoas participantes de um grupo de
dança.

3.2 PARTICIPANTES DA PESQUISA

Planejamos que o público alvo desta pesquisa será alunos participantes do Projeto
Ritmize, o mesmo é um projeto de extensão da Universidade Estadual Vale do Acaraú,
situada em Sobral/Ce.

3.3 CRITÉRIOS DE INCLUSÃO E EXCLUSÃO

Para os critérios de inclusão serão escolhidos os participantes que possuem sintomas
de ansiedade e/ou depressão e que apresentam idade entre 20 e 60 anos.
Para os critérios de exclusão foi levado em consideração pessoas que não possuam
tais transtornos, além de indivíduos menores que 20 anos e maiores que 60 anos.

3.4 LOCAL DO ESTUDO

A pesquisa de campo será realizada no mês de Julho de 2023, no Centro de Ciências
da Saúde-CCS, situado em Sobral/Ce.

3.5 COLETA DE DADOS

A primeira fase será por meio de um levantamento prévio de pessoas com ansiedade
e/ou depressão através da ferramenta Google Forms, na internet, onde buscaremos analisar se
existe ou não pessoas com tais transtornos no grupo escolhido.
Já na segunda fase realizaremos uma entrevista com os participantes para conseguir
relatar como a dança pode contribuir no tratamento e acompanhamento desses diagnósticos.

3.6 ANÁLISE DOS DADOS

A terceira fase da pesquisa será a análise dos dados que levantamos anteriormente,
onde o mesmo será por meio de uma análise de conteúdo de Laurence Bardin que se dividirá
em duas etapas: a primeira será a organização das informações recebidas tanto por meio da
plataforma como durante as entrevistas; a segunda etapa será a exploração do material, onde
será lida todas as respostas recebidas e organizadas de acordo com os critérios de inclusão e
exclusão.

3.7 ASPECTOS ÉTICOS DA PESQUISA

Todos os participantes serão informados que a pesquisa possui riscos e benefícios,
assim como nomes e informações recebidas possuirão um sigilo com respeito a sua
participação na mesma. Para o início da coleta de dados, todos os participantes deverão
consentir com Termo de Livre Consentimento Esclarecido (TCLE).
O projeto será enviado ao Comitê de ética da Universidade Estadual Vale do Acaraú.
Será respeitada integralmente a resolução 466/12 sobre a pesquisa com seres humanos, bem
como o ofício circular N° 2/2021 da CONEP, sobre orientação de pesquisa em ambiente
virtual.

3.8 RISCOS E BENEFÍCIOS DA PESQUISA

A presente pesquisa não apresenta riscos biológicos ou físicos, no entanto, existe o
risco de vazamento das informações por possuir uma etapa em meio digital, esse risco será
minimizado codificando as informações para preservar o sigilo e a confidencialidade dos
voluntários. O instrumento utilizado na pesquisa, não possui perguntas de caráter vexatório
ou constrangedor, no entanto se o voluntário venha a se sentir constrangido, poderá desistir
ou solicitar a retirada dos seus dados do estudo.

4 REFERENCIAL TEÓRICO

4.1 BREVE HISTÓRIA DA DANÇA

 Buscando relatos sobre a origem da dança, encontrou-se que antes mesmo da
linguagem oral, o homem já utilizava a linguagem gestual, ou seja, adotava a dança para
expressar suas necessidades como acasalamento, busca de alimentos e mudanças climáticas,
além de comunicabilidade espiritual com os deuses, dentre outros.
Para confirmar, averiguamos que : “Há indicações que o homem dança desde a
antiguidade. Em todas as épocas, todos os povos dançaram. Faziam isso para expressar amor
ou revolta, rezar, mostrar força, arrependimento, distrair e viver” (TAVARES, 2005, p. 93).
No antigo Egito, existiam danças sagradas em homenagem aos deuses, o deus Ápis
era homenageado diante de Hathor que era a deusa da dança e música, denominando assim de
ritual.
Para os Gregos, dançar era uma maneira de se interligar com o divino e um dom
concedido por eles. “A dança foi ensinada aos mortais pelos deuses para que aqueles os
honrassem e os alegrassem” (MAGALHÃES, 2005, p.2).
A dança foi crescendo, conquistando espaço e assim alcançando lugares menos
privilegiados, proporcionando para as pessoas diversão e sensações vivenciadas durante as
práticas. A dança nesse contexto designa: cultura, educação, religião e sociedade (HASS E
GARCIA, 2006). Percebe-se na fala da autora que a prática da dança desenvolveu bastante e,
ainda nos dias atuais, sofre modificações, oferecendo ao indivíduo que a pratica, sensação de
bem estar enquanto o mesmo se sente renovado.

4.2 DANÇA, DEPRESSÃO E ANSIEDADE

A Educação Física é uma área que possui um leque de atuação na propagação da
saúde, seja com um gesto do dia a dia ou através de atividades ordenadas como exercício
físico. A dança está entre os exercícios que proporcionam o bem estar, tanto físico como
psicológico.
Para Hass e Leal (2006, apud SILVA, p. 8) "A dança é importante, pois proporciona-
nos bem estar físico, social e psicológico; é benéfica para a saúde e é uma atividade que traz
satisfação pessoal." Assim, é permitido constatar que a prática da dança é um exercício físico
que favorece a saúde, onde transmite inúmeros benefícios, melhorando o estilo de vida do ser
humano e é uma grande promotora da qualidade de vida.
A prática da dança engloba diversos benefícios para o corpo, pois estimula adaptações
funcionais, aprimorando a circulação sanguínea e o fornecimento de oxigênio para nossas
células (HASS, 2011, p.10).
 A dança ainda proporciona outros benefícios, como "a melhora do metabolismo
cerebral, principalmente relacionada à oferta de neurotransmissores como serotonina,
dopamina, betaendorfina e acetilcolina" (ANTUNES; MELLO, 2013, p.24). Dessa forma,
podemos destacar que a dança pode contribuir no bem estar psicológico, gerando uma
diminuição do estresse e como consequência, diminui as doenças psicológicas que acomete a
sociedade mundial. Além disso, tal prática utiliza-se de música, onde incita a alegria durante
e após a prática. Com isso, pode-se destacar a importância da prática regular da dança no
cotidiano do indivíduo, aumentando sua autoestima, autoconfiança, motivação e relações
sociais.

5 CRONOGRAMA
 MESES/2023 FEV MAR ABR MAI JUN JUL AGO SET

ETAPAS

Primeiro X
levantamento
bibliográfico

Estruturação do X X
projeto

Coleta de dados X

Transcrição das X
entrevistas

Análise dos X
dados

Reestruturação, X
revisão e
redação final do
texto

Apresentação da X
pesquisa

7 ORÇAMENTO
Material Valor

Caderno 15,00

Caneta 1,00

Notebook 1.299,00

Total 1.315,00

Todas as dispersas são custeadas pelo responsável da pesquisa.

REFERÊNCIAS
ALVES, B. / O. / O.-M. Ansiedade | Biblioteca Virtual em Saúde MS. Disponível em:
<https://bvsms.saude.gov.br/ansiedade/>.

DINIZ, T. N.; SANTOS, G. F. L. História da dança–Sempre. In: Seminário de

Pesquisa em Ciências Humanas, 2009, Londrina. Anais [...] Londrina: Universidade
Estadual de Londrina, 2009.

HASS, Aline Nogueira e GARCIA, Ângela. Ritmo

e dança. Canoas. Ed. ULBRA, 2006.

HAAS, Jacqui Greene. Anatomia da dança. Ed. Manole. Barueri - São Paulo, 2011.
MOLINA, Ma. R. A. L. et al. Prevalência de depressão em usuários de unidades de
atenção primária. Archives of Clinical Psychiatry, São Paulo, v. 39, p. 194-197,
2012.

MAGALHÃES, M. C. A Dança e sua Característica Sagrada. “Existência e Arte” –

Revista Eletrônica do Grupo PET, São João Del-Rei, ano 1, n. 1, p. 2-4, jan./dez.
2005. Disponível em:
http://www.educadores.diaadia.pr.gov.br/arquivos/File/2010/artigos_teses/2010/Educ
acao_fisica/artigo/2_danca_caracteristica.pdf Acesso em: 29 jun. 2007.

ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DE SAÚDE. Com depressão no topo da lista de

causas de problemas de saúde, OMS lança a campanha “Vamos conversar”.
Brasília: OMS, 2017. Disponível em:
http://www.paho.org/bra/index.php?
option=com_content&view=article&id=5385:comdepressao-no-topo-da-lista-de-causas-de-
problemas-de-saude-oms-lanca-acampanha-vamos-conversar&Itemid=839. Acesso em: 02
out. 2017.

TAVARES, I. M. Educação, corpo e arte. Curitiba: IESDE, 2005.

APÊNDICES
APÊNDICE A- TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO
Você está sendo convidado (a) para participar, como voluntário, na pesquisa
intitulada: A importância da prática de dança no tratamento e acompanhamento de pessoas
com diagnóstico de depressão e ansiedade.
Após ler com atenção este documento e ser esclarecido (a) em todas as suas dúvidas
sobre as informações a seguir, no caso de aceitar fazer parte do estudo, assine em todas as
páginas e ao final deste documento, que está em duas vias e também será assinado por mim,
pesquisador, em todas as páginas, uma delas é sua e a outra é do pesquisador responsável.
Em caso de dúvida sobre a pesquisa, você poderá entrar em contato com o
pesquisador responsável.

Participante
Declaro que concordo em participar da pesquisa: A importância da prática de dança no
tratamento e acompanhamento de pessoas com diagnóstico de depressão e ansiedade.
Data: ___________________
Nome:_________________________________________________________________
Assinatura:_____________________________________________________________

Pesquisador
Participei do processo de obtenção do termo de consentimento livre e esclarecido
Nome:_________________________________________________________________
Assinatura:_____________________________________________________________

No caso de participantes analfabetos:

Assinatura Dactiloscópica:

Testemunha (não ligada à equipe de pesquisadores):

Presenciei a solicitação de consentimento, esclarecimento sobre a pesquisa e aceite em
participar.
Nome:_________________________________________________________________
Assinatura:____________________________________________________________
APÊNDICE B- ROTEIRO DA ENTREVISTA

1. Você possui sintomas de depressão?

2. Você possui sintomas de ansiedade?
3. Há quanto tempo pratica tal dança?
4. Como a dança contribuiu para a sua vida psicológica?