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Ao longo do tempo sempre houve dois pontos de vista opostos sobre como
manter a boa saúde, ou como recuperá-la depois de perdê-la. Este conflito
continuou desde os tempos antigos ... e, sem dúvida, continuará bem no
futuro.
Um exemplo
Vamos supor que você tem mais de 40 anos de idade ... você é saudável,
apto e não com excesso de peso. Você come bem, não fuma, não bebe
demais e raramente fica doente. Você provavelmente acha que vai viver
para sempre ... bem, pelo menos, na velhice madura! Certo? Talvez sim,
talvez não.
Cerca de 15 anos atrás, um amigo meu que tinha cerca de 40 anos, um ex-
fisiculturista competitivo que ainda estava em ótima forma e extremamente
em forma, estava em um esqui aquático no lago. Ele estava assistindo
alguns jovens esquiadores fazendo alguns 'truques'.
Sendo a pessoa competitiva que ele era, ele esperou até que eles entraram e
desceram para a beira da água e disseram "Agora, eu vou te mostrar como
realmente fazer isso". Essas foram as últimas palavras que ele
pronunciou ... alguns minutos depois, ele estava deitado no chão, morto por
um enorme ataque cardíaco.
Meu amigo morreu instantaneamente. Ele poderia tão facilmente ter um
derrame que ele pode ou não ter recuperado ... o que também teria sido uma
grande tragédia.