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5 RAZÕES PARA AMAR A SI MESMO

Imagine por um momento como seria sua vida se você realmente amasse a si mesmo. O
que mudaria se você deixasse de lado a dúvida, a autocrítica e o medo de não ser bom o
suficiente?
Imagine uma vida onde você se sente inteiro, energizado e pronto para assumir qualquer
desafio. Imagine sentir que você é digno e tem um propósito significativo no mundo.
Você acabou de identificar os benefícios de amar a si mesmo.

Aqui estão cinco razões pelas quais amar a si mesmo pode mudar sua vida:

1. Ser mais gentil você. Imagine falar consigo mesmo de uma forma amorosa e de
forma solidária. Como um melhor amigo, treinador, pai ou professor. Apoiar, encorajar
e perdoar, permite que a graça e a paz entrem em sua vida.
2. Mais energia para viver plenamente. Liberando espaço e tempo para cuidar de si
mesmo e praticar o autocuidado haverá uma renovação de energia e um suprimento
infinito de combustível que vem de dentro, como um poço que nunca fica sem água.
3. Mais amor para compartilhar com outras pessoas. Clichê, mas é verdade! É difícil
amar outra pessoa, se você não amar primeiro a si mesmo, e você pode cair em um
padrão de dependência ou necessidade. Amar a si mesmo trará um impacto positivo em
todos os seus relacionamentos.
4. Relacionamentos mais saudáveis com os entes queridos. Sem amor próprio para
alimentar nossas próprias vidas, sentiremos a necessidade de procurar amor em outro
lugar, e às vezes, isso assume a forma de tentar encontrar combustível em
relacionamentos. Infelizmente, esses relacionamentos podem tornar-se desequilibrados
e cheios de necessidade, ressentimento e amargura, pois criamos expectativas que o
outro nos faça sentir amados e aceitos. Aprender a nos amar permite nos tornamos os
criadores da nossa própria felicidade.
5. Não depender de medidas externas de sucesso. Claro, é maravilhoso ter sucesso e
alcançar seus objetivos. Quando o amor-próprio alimenta isso, em vez de dúvida e
medo, o sucesso torna-se algo para desfrutar e apreciar com gratidão e um forte senso de
nossos dons.

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